3ぼんの木 さん プロフィール

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3ぼんの木さん: ゴシップと食と健康と温活
ハンドル名3ぼんの木 さん
ブログタイトルゴシップと食と健康と温活
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/may0248/
サイト紹介文転勤族の妻になり秋田に住み始め、自分が冷え性ということを自覚して冷え取り及び温活を開始しました♪
自由文冷え取りグッズや温活の本などを紹介します。また、私は食べることの他にゴシップも好きなので、いろんなことをゴシップとして記事に書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供173回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2015/05/10 13:17

3ぼんの木 さんのブログ記事

  • うまれはだ頭皮美容シャンプー&トリートメント
  • モニプラで、うまれはだシャンプー&トリートメントのモニターに応募したら、当選しました♪ 最近頭皮が乾燥している感があったので、届いた日にさっそく使い始めて、5日くらい経ちました。 使い方は、 1.髪を軽くブラッシングして、髪の絡まりを防ぐ。 2.ぬるま湯で髪をぬらす。(シャワーは上からかける) 3.シャンプーを泡だてて、髪を洗う。(指の腹で頭皮を前後に動かす様にマッサージする) 4 [続きを読む]
  • シングルスカフェ秋田の出会いウィークが3月で終了
  • 去年の5月から開催されていた、秋田市の婚活イベント「シングルスカフェ秋田」の出会いウィーク(毎日秋田市内で行われている婚活・恋活イベント)が、3月で終了することを、今朝ラジオを聴いていて知った。シングルスカフェ秋田これまでに参加者は900人以上で、地方では結構集まったということがわかる★カップルが成立したり、婚約した人も居るかもと思う今日この頃。シングルスカフェ秋田の出会いウィークの最後は、男鹿市と合 [続きを読む]
  • ”安倍昭恵校長の「第2回 UZUの学校 in AKITA」
  • 昨日、安倍昭恵校長の女性フォーラム、「第2回 UZUの学校 in AKITA 女性の第一歩を応援する学校」に参加しました♪安倍昭恵校長の他にも、今回リブログした、猪熊真理子さんを始め、女性を応援する活動を行なっている方々(帰宅して調べてみたら、wikiに載ってる方がたくさん居た)がパネリストとして参加して居て、貴重な会に参加したことを確信。前半は、パネリストの方々の話を聞いて、後半は自分と同じく会に参加した方々とグ [続きを読む]
  • それだめで見たふわとろオムレツの試作
  • 夕飯に、先月見たそれダメ!でたいめいけんの茂木シェフが作っていた、茹でてつくるふわとろオムレツを作ってみた♪材料は、卵2こ塩こしょう粉チーズで、フリーザーパックに、↑の材料を入れて、もんで混ぜて、袋の中の空気を抜く。袋の上下を逆にして、上の部分を輪ゴムで縛って、形を整えて、沸騰お湯が入った鍋に5分入れて、出来上がり。詳しくはこちらhttp://syufu-tatu.com/10758.htmlフライパンで焼くより、ずっとトロトロ [続きを読む]
  • 今週末、ファ-ストレディに会ってきます♪
  • 今週の土曜に、日本のファ-ストレディである安陪昭恵さんが、自身が校長を務める、UZUの学校の講演会が秋田で開かれるので、応募したら、当選しました♪応募してみるもんだ★ 彼女は大学院に行ったり、不妊治療を経験したり、農業をしたり、かなりアクティブな印象なので、楽しみです。 国内のファーストレディつながりでは、10何代か前のファーストレディと同じ空間に居たことはあるけど、顔と名前が一致せず(会った [続きを読む]
  • Kurashiruの作レポが好評
  • レシピ動画のKurashiruのツイッターのアカウントをフォローして、動画を観てたら、美味しそうな豆苗ともやしの肉巻きのレシピ動画を見つけて、作った人のコメントなどを参考に私も作ってつくレポしたら、かなり好評★↑がつくレポなのですが、今までで一番多くいいね!を頂けました♪これからもKurashiruをチェックします!良ければポチっとお願いします♪ にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 小さなチーズケーキとQBBチーズデザート
  • ローカーボ料理研究家の直世さんのブログを観てから、小さなチーズケーキを食べたくて探していたら、最近見つけることができました★私が見つけたのは、↑のラズベリーとレアチーズだけですが、変わり種はいっぱいあるので、もっと探します!食べてみると、舌触りがなめらかで、食べやすく、味もさっぱりしてるので、とてもいいです★小腹が空いた時食べてます♪糖質制限をしてる方のブログをみると、小さなチーズケーキと同じく [続きを読む]
  • リバウンドしてるぞ!
  • 運動嫌い&食事制限ができないの旦那さんの体重は、85キロから86キロの間を、ゆらゆらしていましたが、3日前の朝の体重は87キロ。ソフトバンクのお父さんにもアプリで怒られてさすがに本人もショックだった様で、その日の朝食だけは控えました。が、旦那さんはぽっちゃりの代表格なので、自発的にするのは、食べることと寝ることだけです。なので、↑をスーパーで買って作ったり、(タニタの豚肉とじゃがいものローストは、かなり [続きを読む]
  • ”グラウジーズラジオ”
  • 昨日、どこでもFMで聴いた、グラウジーズラジオについての記事が、FM富山の田島さんのブログにアップされてた★田島さんは、去年の5月に旦那の実家の部屋を整理してた時に流れていた番組のナビゲーターで、自分の富山の投稿を読んでもらえて以来、お気に入りのナビゲーターです♪富山グラウジーズのブースターの方は、良ければ田島さんのブログ見てみてください♪良ければポチっとお願いします♪ にほんブログ村にほんブログ [続きを読む]
  • 腸活と菌活
  • 去年の秋頃から、旦那さんは痩せなくても、お腹の中は綺麗にしようと思い、ささやかな腸活を始めて3ヶ月くらい経ちました。 腸活と言っても、毎日の夕飯の時に、納豆を1パック食べるという物で、腸のマッサージなどはしていません。(そもそも旦那さんは、食べるとか飲むことしか毎日してくれない。) ですが、今日行きつけのフェイシャルサロンに行ったら、肌の調子がすこぶる良いと言われたので、効果が出ていると考 [続きを読む]
  • 超神ネイガーが感謝状を授与
  • 本日、旦那さんの通院に付き合って、病院の待合室で待ってたら、超神ネイガーが、感謝状を授与したことがわかった★超神ネイガーは、秋田のために日々努力してるからな☆ちなみに、去年、にかほ市の道の駅で、ネイガーの等身大ポスターを見つけました。「ほじねくせば、ごしゃくど」は、常識知らずは怒るぞという意味です。あと、「秋田は活性化するか否か」にも出演してた!これからも、秋田の平和の維持と活性化に努めてほしい [続きを読む]
  • 地元を拠点とするバスケのチームを発見
  • 帰郷の途中で、EARTHFRIENDS TOKYO Zの旗を見つけて、このチームが自分の地元である東京都大田区を拠点とする、バスケのチームということを知りました。(旦那さんは知ってた様。) バスケのチームで都内を拠点としてるチームは、Bリーグの中でもB1からB3まで合わせると5チーム以上あり、地域密着な所や大企業がバックについてる所など様々。 ちなみに、EARTHFRIENDS TOKYO Zには、俳優の中村雅也のお兄さんである、中 [続きを読む]
  • 帰郷と新年
  • 皆さま、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。12月31日に、旦那さんの実家の富山に向かい(↑は、トヤマルシェで回ってます。)元旦に富山を出て、自分の実家に顔を出して、秋田に帰りました。旦那さんの実家に行くと、姪っ子の写真が新しくなってて、ほっこりしました♪富山の駅ビル?で、城宝選手が表紙を飾っているスポーツマガジンを購入。自分の実家では、おせちを食べながら、積もる話をしたり、 [続きを読む]
  • 年末の大掃除のポイントと風水
  • FM秋田のランチタイムステップスを聴いてたら、年末にここだけは掃除しといた方がいい場所が紹介された。(風水に基づく考えだそう。) ①玄関:玄関は運気が家に入ってくる場所なので、良い運を入れるためにも、玄関は掃除をした方がいいとのこと。 ②トイレ:トイレは運気を上げる場所とされてるので、せっかく入ってきた運気を上げるためにも、トイレを掃除しといた方がいい様。 ③キッチン:キッチンは [続きを読む]
  • 旦那のいとこの結婚式と地方生活に慣れた私
  • 12月23日は、旦那さんのいとこの結婚式に参列するべく、22日の夜に秋田からこまちに乗って、東京まで行って、舞浜に向かいました。秋田生活に慣れたせいか、東京駅の混み具合で、(東海道新幹線が止まったとかで、窓口はごったがえし)軽く人に酔いました。。結婚式は、初めての親族及び既婚者(遠方)としての参列で、早めに新郎新婦に会えたり、親族紹介に立ち会ったり、いろいろな経験?をしました。(新婦はとても綺麗でした [続きを読む]
  • 転勤族の妻達との会食
  • 先週、自分と同じく秋田県在住の転勤族の妻の方々とお昼を食べて来ました★日にちを決めて、お店選びは参加者の方々にサポートして頂き、予約は私がしましたが、得た知識は結構ありました!独身の女性又は子供の居ない女性との食事会をする際の店選びのポイントは、そこそこオシャレでヘルシーなお料理がある所ですが、子連れの方との食事会の場合のポイントは、・授乳室がある・子供が騒いでも大丈夫な座敷がある・キッズメニュ [続きを読む]
  • 重ねばき靴下とめんげん
  • 今朝、右足用の靴下の3枚目と、左足の1枚目の靴下に穴が空いているのを発見。めんげんが出たと思いたい今日この頃。時間がかかってもいいから、体温36.5度の脱冷え性になれますように。良ければポチっとお願いします♪ にほんブログ村 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 体重測ってくれよ!
  • 我が家は毎日朝ご飯を食べる前に、体重を測ってカレンダーに記録していますが、今月に入って、2回も体重を測り忘れて、朝ご飯は欠かさず食べる旦那さん。何よりも食べることと飲むことが楽しみなのは知ってるけど、健康面では食べることしかしっかりやらないのはいいかげんにしてほしい。。こっちは、痩せにくくなる40代になる前に標準体重にさせるために、食事制限の指導も無理じゃない程度にしてるし、ウォーキングの時に旦那さ [続きを読む]
  • とまとの店に行ってきた♪
  • 先月サタナビあたりで紹介されてた、とまとの店に行ってきた★私が注文したのは、特別メニューの揚げ物のプレート。長芋やチキン、きのこの揚げ物の他にひじき入りサラダやトマトのお味噌汁が絶品★旦那さんが注文したのは、トマト餃子定食。餃子は臭みのないニンニクを使用している所が女性に優しい★こちらは、トマトを使ったデザート★美肌効果とうま味成分たっぷりのトマトをたっぷり使ったメニューがいっぱいで、良い感じだ [続きを読む]