3ぼんの木 さん プロフィール

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3ぼんの木さん: ゴシップと食と健康と温活
ハンドル名3ぼんの木 さん
ブログタイトルゴシップと食と健康と温活
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/may0248/
サイト紹介文転勤族の妻になり秋田に住み始め、自分が冷え性ということを自覚して冷え取り及び温活を開始しました♪
自由文冷え取りグッズや温活の本などを紹介します。また、私は食べることの他にゴシップも好きなので、いろんなことをゴシップとして記事に書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供193回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2015/05/10 13:17

3ぼんの木 さんのブログ記事

  • ”グラウジーズラジオ”
  • 昨日、どこでもFMで聴いた、グラウジーズラジオについての記事が、FM富山の田島さんのブログにアップされてた★田島さんは、去年の5月に旦那の実家の部屋を整理してた時に流れていた番組のナビゲーターで、自分の富山の投稿を読んでもらえて以来、お気に入りのナビゲーターです♪富山グラウジーズのブースターの方は、良ければ田島さんのブログ見てみてください♪良ければポチっとお願いします♪ にほんブログ村にほんブログ [続きを読む]
  • 腸活と菌活
  • 去年の秋頃から、旦那さんは痩せなくても、お腹の中は綺麗にしようと思い、ささやかな腸活を始めて3ヶ月くらい経ちました。 腸活と言っても、毎日の夕飯の時に、納豆を1パック食べるという物で、腸のマッサージなどはしていません。(そもそも旦那さんは、食べるとか飲むことしか毎日してくれない。) ですが、今日行きつけのフェイシャルサロンに行ったら、肌の調子がすこぶる良いと言われたので、効果が出ていると考 [続きを読む]
  • 超神ネイガーが感謝状を授与
  • 本日、旦那さんの通院に付き合って、病院の待合室で待ってたら、超神ネイガーが、感謝状を授与したことがわかった★超神ネイガーは、秋田のために日々努力してるからな☆ちなみに、去年、にかほ市の道の駅で、ネイガーの等身大ポスターを見つけました。「ほじねくせば、ごしゃくど」は、常識知らずは怒るぞという意味です。あと、「秋田は活性化するか否か」にも出演してた!これからも、秋田の平和の維持と活性化に努めてほしい [続きを読む]
  • 地元を拠点とするバスケのチームを発見
  • 帰郷の途中で、EARTHFRIENDS TOKYO Zの旗を見つけて、このチームが自分の地元である東京都大田区を拠点とする、バスケのチームということを知りました。(旦那さんは知ってた様。) バスケのチームで都内を拠点としてるチームは、Bリーグの中でもB1からB3まで合わせると5チーム以上あり、地域密着な所や大企業がバックについてる所など様々。 ちなみに、EARTHFRIENDS TOKYO Zには、俳優の中村雅也のお兄さんである、中 [続きを読む]
  • 帰郷と新年
  • 皆さま、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。12月31日に、旦那さんの実家の富山に向かい(↑は、トヤマルシェで回ってます。)元旦に富山を出て、自分の実家に顔を出して、秋田に帰りました。旦那さんの実家に行くと、姪っ子の写真が新しくなってて、ほっこりしました♪富山の駅ビル?で、城宝選手が表紙を飾っているスポーツマガジンを購入。自分の実家では、おせちを食べながら、積もる話をしたり、 [続きを読む]
  • 年末の大掃除のポイントと風水
  • FM秋田のランチタイムステップスを聴いてたら、年末にここだけは掃除しといた方がいい場所が紹介された。(風水に基づく考えだそう。) ①玄関:玄関は運気が家に入ってくる場所なので、良い運を入れるためにも、玄関は掃除をした方がいいとのこと。 ②トイレ:トイレは運気を上げる場所とされてるので、せっかく入ってきた運気を上げるためにも、トイレを掃除しといた方がいい様。 ③キッチン:キッチンは [続きを読む]
  • 旦那のいとこの結婚式と地方生活に慣れた私
  • 12月23日は、旦那さんのいとこの結婚式に参列するべく、22日の夜に秋田からこまちに乗って、東京まで行って、舞浜に向かいました。秋田生活に慣れたせいか、東京駅の混み具合で、(東海道新幹線が止まったとかで、窓口はごったがえし)軽く人に酔いました。。結婚式は、初めての親族及び既婚者(遠方)としての参列で、早めに新郎新婦に会えたり、親族紹介に立ち会ったり、いろいろな経験?をしました。(新婦はとても綺麗でした [続きを読む]
  • 転勤族の妻達との会食
  • 先週、自分と同じく秋田県在住の転勤族の妻の方々とお昼を食べて来ました★日にちを決めて、お店選びは参加者の方々にサポートして頂き、予約は私がしましたが、得た知識は結構ありました!独身の女性又は子供の居ない女性との食事会をする際の店選びのポイントは、そこそこオシャレでヘルシーなお料理がある所ですが、子連れの方との食事会の場合のポイントは、・授乳室がある・子供が騒いでも大丈夫な座敷がある・キッズメニュ [続きを読む]
  • 重ねばき靴下とめんげん
  • 今朝、右足用の靴下の3枚目と、左足の1枚目の靴下に穴が空いているのを発見。めんげんが出たと思いたい今日この頃。時間がかかってもいいから、体温36.5度の脱冷え性になれますように。良ければポチっとお願いします♪ にほんブログ村 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 体重測ってくれよ!
  • 我が家は毎日朝ご飯を食べる前に、体重を測ってカレンダーに記録していますが、今月に入って、2回も体重を測り忘れて、朝ご飯は欠かさず食べる旦那さん。何よりも食べることと飲むことが楽しみなのは知ってるけど、健康面では食べることしかしっかりやらないのはいいかげんにしてほしい。。こっちは、痩せにくくなる40代になる前に標準体重にさせるために、食事制限の指導も無理じゃない程度にしてるし、ウォーキングの時に旦那さ [続きを読む]
  • とまとの店に行ってきた♪
  • 先月サタナビあたりで紹介されてた、とまとの店に行ってきた★私が注文したのは、特別メニューの揚げ物のプレート。長芋やチキン、きのこの揚げ物の他にひじき入りサラダやトマトのお味噌汁が絶品★旦那さんが注文したのは、トマト餃子定食。餃子は臭みのないニンニクを使用している所が女性に優しい★こちらは、トマトを使ったデザート★美肌効果とうま味成分たっぷりのトマトをたっぷり使ったメニューがいっぱいで、良い感じだ [続きを読む]
  • ダイエットアプリと糖質制限
  • 我が家は毎朝卓上カレンダーに、朝測った体重を記録するのですが、以前旦那さんが↑の「お父さん体重記録帳」というダイエットアプリを使って、体重を記録していたことが判明。体重の変化に対して、ソフトバンクのお父さんが応援したり、喝をいれたりしてくれます♪ダイエットアプリを調べてみると、タニタ食堂のアプリや、レコーディングダイエットアプリ(食べた物を記録)、腸活アプリまでたくさんの物がありますが、ダイエッ [続きを読む]
  • 旦那さん、久々に体重が85キロ以下になるの巻
  • 夏頃から、体重84キロ代から増量してしまい、85キロ、すごい時には86キロ代後半をユラユラしていた旦那さんの体重が、今朝84.7キロになりました★久々の快挙です!結婚当初は、2年だか3年以内に旦那さんを85キロから68キロ(彼の身長から見た標準体重)に痩せさせて見せる!と意気込んでいたものの、・食べることは欠かさずする・運動する及び動くのは大嫌い・自発的に食事制限ができない・以前は98キロあったので、環境の変化で& [続きを読む]
  • あきたわんわん娘
  • 秋田県内を拠点に活動しているアイドルグループは、pramoとまちあわせハチ公ガールズは知ってたけど、今年の9月末に、あきたわんわん娘というグループもデビューしたことを知った。コンセプトは「秋田犬×秋田美人」で、秋田犬のPR活動をするとのこと。詳しい記事 秋田経済新聞http://akita.keizai.biz/phone/headline.php?id=2572画像のセンターに写ってる、あーちゃんは別のグループにも所属していて、あーちゃんの右隣のゆうみ [続きを読む]
  • おすすめ0キロカロリードリンク
  • 2ヶ月程前から、我が家で流行っているのが、午後の紅茶の0キロカロリーシリーズです。(旦那さんのお気に入りはピーチティー。)ノンシュガーでノンカロリーで低糖質で美味しいなんて夢の様♪4ヶ月程前から、旦那さんと夕飯後に1時間程ウォーキングをしているのですが、自称「俺には水分が必要」(おそらく、そうでもない)な旦那さんは、ウォーキング中にも、味のついた飲み物がないと自販機でいろはすの桃やらハスカップを買っ [続きを読む]
  • プライベートサロンLuxeと温活と糖質制限
  • 今日は月に一度通っている、プライベートサロンLuxeで、足裏分析や施術をしてもらい、通い始めた当初から比べると、体の状態が大分良くなってきたのもわかり、一安心。 足裏分析をしてもらってる時に、私がレッグウォーマーを使用してることがわかり、温活をしていることを褒めていただけました♪ 靴下の重ねばきも大事な様ですが、レッグウォーマーでふくらはぎや足首を冷やさない様にするといいと知り、1 [続きを読む]
  • 通院時の楽しみ
  • 昨日、自宅から歩いていける距離の耳鼻科に行って、2時間以上待ちましたが、待ち時間の間には、院内にある雑誌を読むという楽しみがあります♪ ↑のオレンジページのムック本、「食べて、やせる!」は、うちのぽっちゃり旦那さんのことを考えて、よく読みました! ポイントは、牛もも肉やラなどの赤肉と低カロリーの鶏肉などの白肉をうまく料理に使っていくことや、代謝を上げる野菜(ネギなど)を摂取することで、ここ [続きを読む]
  • 週末旅行 岩手県盛岡市編
  • 週末旅行の1日目の夕方に盛岡市に着きました。↑は、岩手県のご当地キャラのわんこ兄弟の1人、とふっちです♪(ゆるキャラグランプリによく出場してます★)2日目の朝は、啄木新婚の家に行ったり、宮沢賢治の作品を思い出したり、紅葉を見たりして、お昼はわんこそばを食べました★私は91杯、旦那さんは103杯のわんこそばを完食。99杯までは、賞状?がもらえますが、100杯以上は、札を貰えます♪次回は、100杯以上を目指したい! [続きを読む]
  • 週末旅行 秋田県鹿角市編
  • 旦那さんが電車に乗って盛岡まで行きたいと先月言ったので、6時30分に家を出て、電車に揺られて、まずは鹿角市へ。鹿角市のPRキャラクターの、たんぽ小町ちゃんには、結婚する前に秋田駅で会いました♪鹿角きりたんぽFMのスタジオで、みそ付きたんぽくんの存在を知りました。さて、鹿角市での目的は、尾去沢鉱山に行くことで、タクシーに乗って現地に行きました。こちらの鉱山には、軍艦島と並ぶくらいの巨大な廃墟(精錬場。三菱 [続きを読む]
  • 手話歌と手話にまつわるゴシップ
  • 最近、行きつけのサロンで、手話歌という曲の歌詞に合わせて手話をする動画があるのを教えてもらって、早速動画を観てみました★良ければ、↓を観てみてください♪手話歌ひまわりの約束手話と言うと、手振りだけのイメージですが、表情もあることを、動画を観て理解し、手話の見方が変わりました。少し前ですが、ドラマ「星の金貨」では、かなり手話が使われていたし、主演女優や主演男優は、かなり手話を練習した様。主題歌の「 [続きを読む]
  • TKT48がニュースZEROで紹介されたことを
  • 11月1日に、ニュース ZEROの桐谷美玲が持ってるコーナーで、TKT(転勤族の妻)48が紹介されたことを知った★詳しい映像はこちらニュースゼロで紹介されたTKT48の様子私は何ヶ月か前にTKT48の存在を知って、チーム東北に入りました。TKT48は、転勤族の妻達の支援をしている団体で、転勤族の妻ならではの悩みを共有したりしています。↑の映像を観て、転勤族の妻によっては、旦那さんの転勤先になじめなくて、鬱になったり、旦那さ [続きを読む]
  • ローソンのブランパンと水曜どうでしょう一番くじ
  • 先月発売していたローソンのブランパンを撮影していたので、貼っておきます。このほろにがショコラは、温めると中のチョコも温まり、熱くて食べにくいので、オーブントースターで焼かない方がいいです。チョコはほろにがで、紅茶などと相性が良いように思います。あと、旦那さんに便乗して、ローソンで水曜どうでしょうの一番くじを引いたら、カーサインが当たりました★ドームパスタの素が欲しかった〜!良ければポチっとお願い [続きを読む]
  • 低糖質パン
  • 糖質制限つながりのリュクスの加藤さんから教えてもらった、低糖質パンを見つけて、食してみました★食べ方は、イングリッシュマフィンのごとく、半分に切って、オーブントースターで焼きます。外はカリッと、中はふわっとしていて、ボリュームもあり、良い感じです♪味は、プレーンと北海道クリームとチョコレートがありますが、チョコレートが一番好きです★気になる方はお試しください♪良ければポチっとお願いします♪ [続きを読む]