chikemu さん プロフィール

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chikemuさん: ネクラOLのひとりめし
ハンドル名chikemu さん
ブログタイトルネクラOLのひとりめし
ブログURLhttp://bentobakodokoda.blog.fc2.com/
サイト紹介文明日の飲み代のために、自分用に節約弁当を作ってUPしてまいります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2015/05/11 23:01

chikemu さんのブログ記事

  • 5/15〜5/21 夕ごはん
  • 仕事がいっぱいいっぱいで、ごはんを作る気になれなかった1週間です。イヤイヤ作ってしまったので、味もピンとこないものが多かったです。まあ、そういう日もあるさ…。5/15(月)・鮭のホイル焼き・納豆たまごやき・パクチーサラダ・わかめときゅうりの酢の物・なすと油揚げのお味噌汁5/16(火)・鶏ひき肉の大葉ハンバーグ(自作冷凍品)・ぶりとかぶの煮付け(自作冷凍品)・わかめときゅうりの酢の物・トマト・なすと油揚げの [続きを読む]
  • 外ランチで気分転換
  • 今週は仕事が煮詰まっていて、あえてお弁当は持って行かず外ランチで気晴らししました。彩弁当 1000円。とある居酒屋のランチ。お気に入りの稲庭うどんのお店のランチ。1200円。気分転換にはなったけど、これいつも外ランチだとなかなかな食費になるな〜ってことをつい考えてしまいます。週後半から弁当生活に戻ろうと思います! [続きを読む]
  • 5/8〜5/14 夕ごはん
  • 今週は意外と落ち着いていて、自作冷凍品の出番も少なく済みました。来週は仕事も立て込んでくるため、どうなることでしょうか。5/8(月)夫は遅いため、夕ごはんなし。私は昼持っていくのを忘れたお弁当で夕ごはん…。5/9(火)・鶏もも肉ステーキ・しいたけとこんにゃくのピリ辛煮・サラダ(レタス、きゅうり、パプリカ、にんじん)・じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁5/10(水)・鮭の味噌漬け・浅漬け・キャベツと納豆の和風おつま [続きを読む]
  • 鶏もも肉ステーキ、しいたけとこんにゃくのピリ辛煮
  • ・鶏もも肉ステーキ・しいたけとこんにゃくのピリ辛煮・きゅうり・ミニトマト・のりたまごはん夕ごはんの残りものばかりですが、色合い、味ともにバランス良くできた気がします(自画自賛)このお弁当ブログを始めてから、早いもので2年経ちました。2015年5月7日のお弁当がこちら。彩りは足りていませんが、この頃は毎日何を詰めようか楽しみながら作っていた気がします。初心にかえって、楽しくお弁当生活を続けていきたいです。 [続きを読む]
  • チャーハン、豚肉炒め
  • お弁当詰めたものの、冷蔵庫に入れっぱなしで会社に持って行くの忘れました…。帰宅後、夕ごはんに食べました。・チャーハン・豚肉炒め・千切りキャベツ・ミニトマトどれも昨日の夕ごはんの残りです(そしてすべて夫作)。明日は健康診断なので、お弁当は休んで、健診終わりに早めのお昼を食べに行こうと思います。初バリウムにナーバス気味。。。 [続きを読む]
  • 5/6のお弁当
  • 5/6は夫婦で野球(プロ野球二軍戦)を見に行きまして、お弁当を持って行きました。・唐揚げ(スーパーの)・極細ポテトのベーコン巻き・紅白なます・青梗菜のナムル(ごま油、にんにく、塩・醤油少々で味付け)・たまごやき・おいなりさん(市販の五目ちらしの素使用)・浅漬け(夫の実家でもらってきた)屋外での観戦だったので暑くて暑くて…。暑さのあまり、試合内容に集中できず終始ほげーっとしてました。 [続きを読む]
  • 5/1〜5/7 夕ごはん
  • 食材の値段も落ち着いてきて、春野菜も買いやすい値段になったのでいろいろ使ってみました!夫の低カロリー料理考慮に入れつつ作っていますが、忙しいと後回しになってしまうので、体重の変化は見られません。(むしろまた増えたような気が…汗)5/1(月)・新玉ねぎのそぼろあんかけ(そぼろは自作冷凍品)・カジキマグロのさっぱりソテー(味付けはこちら参照)&サラダ菜・サラダ(ホワイトマッシュルーム、トマト、水菜)・わ [続きを読む]
  • 4/24〜4/30 夕ごはん
  • 夫が太ったため、カロリー控えめの献立を心がけていこうと思います。4/24(月)・シーフードと春雨のピリ辛煮(シーフードは冷凍の)・いわしのカレー粉焼き・トマトのカプレーゼ風サラダ(モッツァレラではなくクリームチーズ使用)・ひじきの煮物・ほうれん草のお浸し・にんじんと大根のお味噌汁4/25(火)・シャキシャキ大根と小松菜の牛肉炒め・きゅうりとセロリの塩きんぴら・枝豆豆腐のサラダ・しめじとたまごのお味噌汁(私 [続きを読む]
  • シャキシャキ大根と小松菜の牛肉炒め、きゅうりとセロリの塩きんぴら
  • ・シャキシャキ大根と小松菜の牛肉炒め・きゅうりとセロリの塩きんぴら・たまごやき・ゆかりごはん昨日は友人と外ランチしてきました。仕事に悩む友人に、気の利く言葉もかけられずただ昼飯を食べるだけでした。こういう時の適切なリアクション、ちゃんと身につけていきたいです。本日のおかずには、きゅうりを炒めたものを入れてみました。きゅうりに熱を通すのは、日本ではあまり馴染みがないですが、自分は炒めたり味噌汁に入れ [続きを読む]
  • 4/16〜4/20 夕ごはん
  • 先週は1週間アメリカで過ごした為、今週の献立は「帰ったら食べたいと思ってたもの(主に白飯に合う系)」や「脂っこくないもの」が多めです。4/16(日)・カレーライス(こくまろ中辛+ゴールデンカレーバリ辛)・水菜サラダ・いちご4/17(月)・銀だら味噌漬け(頂き物)→焼き方はこちらを参考・煮物(鶏もも肉、にんじん、椎茸)→味付けのヒントはこちら・蛸ときゅうりのマリネ・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁4/18(火)・一番 [続きを読む]
  • 生姜焼き、ミニトマト
  • ・生姜焼き・ミニトマト・グリーンリーフ・たまごやき・のりたまごはん生姜焼きは昨日の夕ごはんの残りです。こちらのレシピで作ってます。グリーンリーフで巻いて頂こうと思います。旅行からの時差ぼけがひどかったのですが、昨日はようやく眠れました。今度は起きてからもずっと眠いです。そして会社行きたくない…(先週の休暇をもう一度…) [続きを読む]
  • 煮物、蛸ときゅうりのマリネ
  • ・煮物(鶏もも肉、にんじん、椎茸)・蛸ときゅうりのマリネ・ミニトマト・たまごやき・ゆかりごはん先週は新婚旅行で不在にしていた為、久しぶりのお弁当です。過去の弁当写真を見返していたら、我ながら品数多くて美味しそうだったので、また頑張ってみようと気合いを少し入れた本日のお弁当でした。 [続きを読む]
  • 4/3〜4/7 夕ごはん
  • 先々週の献立を遅ればせながらアップロード。仕事に追われほとんどキッチンに立てていません。写真も忘れてます…4/3(月)残業のため、夕ごはん作らず。4/4(火)ラーメン鍋(キャベツ、長ねぎ、豚肉、舞茸)4/5(水)写真撮り忘れ…・鶏つくね4/6(木)夫が作ってくれた夕ごはん。・チャーハン(ハム、ねぎ、たまご、青じそ)・じゃがいもマヨあえ4/7(金)夫婦で力を合わせて作りました。・豚しゃぶ(青じそ&梅ソース)夫作・ [続きを読む]
  • 豚大根煮、サラダ
  • ・豚大根煮・サラダ(きゅうり、にんじん、コーン)・たまごやき・ゆかりごはん昨日は友人と外ランチだったので、新年度のお弁当は今日からです。丸ごとレンジで温めてしまうので、サラダはホットサラダになることでしょう… [続きを読む]
  • 花見弁当♪
  • 日曜に作ったお弁当のご紹介♪(花見の為に作ったけど、実際は寒かったので家で野球見ながら食べました…笑)・太巻き寿司(豚焼肉、キムチ、レタス)・筍の煮物・ピーマンとパプリカのきんぴら・たこさんウィンナー(失敗。たこの足がボロボロに笑)・ほうれん草のお浸し・鶏団子(太巻き用に焼きタレで肉を焼いた後の残りに、醤油とみりん足してタレ再活用)・枝豆・たまごやき結構いい出来(ノ´▽`*)b☆(自己満足) [続きを読む]