ぷよりんご さん プロフィール

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ぷよりんごさん: へなちょこ定食。
ハンドル名ぷよりんご さん
ブログタイトルへなちょこ定食。
ブログURLhttp://henalife45.blog.fc2.com/
サイト紹介文へなちょこ料理をつくって食べる、へなちょこな日々の記録。ときどき旅と温泉も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供361回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2015/05/12 16:40

ぷよりんご さんのブログ記事

  • 簡単スパイスのおつまみでおうちのみ〜
  • 今日もひとりおうちのみ! ▽( ̄▽ ̄*)となるとまた、あのカップ麺を取りだしお湯を沸かし・・・までやったんだけどいや、待てよと連日それではイケナイ d( ̄▽ ̄)それに、今週は、ずっと彼が外ごはんだから買ってあった野菜なんかを食べたり保存処理したりしなくちゃねてことで野菜おつまみをたくさんつくろうこれをつかうのだ「超便利!シーズニングスパイス5種プレゼント」でいただいた簡単クッキングスパイス!まずは「おつ [続きを読む]
  • 金麦さんの「Oisix 5色のバランス野菜セット」2箱目!
  • 届きました〜また♪「Oisix 5色のバランス野菜セット」だよー2箱目だよーー v( ̄▽ ̄)v金麦さんからの「絶対もらえる!」プレゼント今日ももちろん「金麦」を飲んでいるよん500缶っ ▽( ̄▽ ̄*)「フリルレタス」だ〜前回は「サラダほうれん草」だったんだよねそのほかは、前回と同じ前回分もほうれん草とトマト以外はまだ残っているから早めにいただかなくては!安納芋をどうしようかなーとずっと思いめぐらしているんだけどどう [続きを読む]
  • 〔春分の房総-1-〕 犬吠埼ホテル「黒潮の湯」と石毛屋のカレーつけ麺
  • 春分の3連休昨日の1日目は彼が休日出勤だったので後半2日でお出かけしようと昨夜から(いつもだけど、ギリギリ過ぎるって)温泉宿を探して検索に検索を重ねていたんだけどこれ!と思った途端に空きがなくなったりもともと3連休でどこもいっぱいで明日の朝に、と諦めてとりあえず眠り今朝からまた探しはじめたけどなかなか見つからず日帰りで犬吠埼に行こう!と彼が犬吠埼 (゚д゚*)千葉は、浦安や幕張辺りはもちろん、勝浦や館山な [続きを読む]
  • 【おうちのみ大使】祝就任☆ピリ辛海鮮盛りサラダで乾杯
  • 海鮮盛りのゴージャスおつまみで一杯 ▽( ̄▽ ̄*)さて本日、どーんと届けられたのはこちらお酒の詰め合わせ ヽ(゚∀゚*)ノレシピブログさんから「おうちのみ大使」就任お祝いお酒セットなんだよーーーそう「おうちのみ大使」 に就任したの (゚д゚*)レシピブログ 2017年度第一期 おうちのみ大使!ほぼ毎日おうちのみをしてもそもそと(へなちょこな)おつまみを作成している私なかなかの適任かもしれない!あるものでちゃちゃっとつ [続きを読む]
  • プルコギ定食 〜また手抜き料理だぞ
  • 今日のへな定・プルコギ・厚焼き玉子・アボカドのわさびマヨ和え・お揚げとわかめのお味噌汁・高菜漬け先日に続いてまた「味つけ肉」を買ってきちゃったよん今日はプルコギ手抜き?便利お肉?まいいか一昨日、はりきってつくった「サーモンの唐揚げ」がいま一歩アレだったので今日は安心感のあるごはんにしようという思いもあり ( ̄▽ ̄;)プルコギは「味つけお肉」しかつくった(焼いた)ことがなくて自分でつくってみたいなあと [続きを読む]
  • ハイカーボ生活。
  • ハイカーボhigh-carbohydrate炭水化物度合いが高いこと今や常識となっている「糖質オフ」の真逆をゆくものそんな生活が、続いております ▽( ̄▽ ̄;)夜ごはんは近所のとんこつラーメン屋さん今日は彼の帰りが早くて「ひさしぶりにつけ麺が食べたいな」ってことなんでへな定はお休み、メニューにつけ麺がある、ここにやってきたのだずいぶん久しぶりにやってきたら食券システムに替わっていた! (゚д゚)ポイントカードシステムもな [続きを読む]
  • サーモンの唐揚げ定食!
  • 今夜はコレ、つくりました〜相変わらずのセンスのない盛りつけだけどサーモンのハラミを買ってきたのウチでは魚料理はほぼしないので(年1〜2回するかしないか)けっこう悩んだんだけどなんか、妙に食べたくてさーあるよねー?そういうときって普段好まない食べものが急に気になったりとかたぶん、魚に含まれる何かの成分を身体が欲しているんだ!何だろう、何が足りないのかしら!てことで骨のところを一面そぎ切ったらけっこう薄 [続きを読む]
  • ハッピー・ホワイトデー!
  • チョコレートまつりっ ヽ(゚Д゚*)ノ深夜、そろそろ明日になるぞ〜という時間飲み会だった彼が帰ってきたよにやにやしながら「ただいま」と差し出したのはコンビニ袋 Σ( ̄。 ̄ノ)ノ中からは、チョコがたくさん「コンビニで申し訳ないけど!」「ハッピー・ホワイトデー!」ヽ(゚∀゚*)ノ いえーい!・・・何年か前にもこのフレーズを聞いた覚えがあるな開いてるお店が、もうコンビニしかなかったからねそりゃーしょーがないさむふふしか [続きを読む]
  • 牛とにんにくの芽炒め定食
  • 今日のへな定・牛とにんにくの芽炒め・ほうれん草とトマトのサラダ カニかまのせ・大根とえのきのお味噌汁(赤)・高菜漬け今日は、ちょっと手抜きしちゃったよーん「牛とにんにくの芽炒め」は焼くだけの味つけ肉を買ってきたのよくあるヤツよねスーパーのお肉売り場で「今日はどーしよーかなーーーーー」と長らくぼーっ (・_・ ) としていたんだけどなんか、いま一歩グッと決まらなくてこれにしちゃったあたまにはね、いいよねプ [続きを読む]
  • 【クリスケットで♪アボたまごろごろオープンサンド】
  • 大好きアボカドとたまごをごろごろとのせたクリスケットのオープンサンドをつくったよ「クリスケット」実は、はじめて聞いた!  クリスケット φ(・_・ )  人気のアメリカンビスケットをデニッシュ風に仕上げた”クリスケット”は、  デニッシュなのに甘くないから、お好みのトッピングで食べ方自由自在!  2つに割って好きな具材をのせるだけで、  ちょっとオシャレな朝ごはんの完成です♪ふむふむイングリッシュマフィ [続きを読む]
  • 歌う休日、金麦さんから「Oisix 5色のバランス野菜セット」が届いたよ
  • 日曜の朝ごはーーんとっととお出かけして外で食べようか?とも思ったけどランチタイムにはまだ早いので「パン食べる?」ってことで今日のへなモーニング・クリスケット・黒豚ソーセージ・ゆでたまご・はっさくモニタープレゼントでいただいた「クリスケット」だよ甘くないデニッシュサクサクにトーストしてバターで♪先日レンチンでも試してみたんだけどやっぱり焼く方が好みだなゆでたまご1個しかなかったので分ける〜 v( ̄▽ ̄; [続きを読む]
  • 【簡単おつまみサラダ☆カニかまチコリボート】
  • ひとり休日の土曜の夜おつまみにチコリボートをつくったよ【簡単おつまみサラダ☆カニかまチコリボート】カニカマ40gマヨネーズ大さじ1チコリ4枚わさび適量カニかまをほぐしてマヨネーズと和えるチコリを1枚ずつ並べてカニかまをのせるわさびをのせて、出来上がり「ハウス本きざみ粗切りシリーズ」粗切りわさび、粗切り生しょうが、粗切り柚子こしょうそして、白ねり胡麻これひとつで、手軽に和風の一品!モニターテーマは春の和 [続きを読む]
  • 炒飯とアンチョビキャベツの炒め炒め定食
  • 炒飯、だぞ昨夜、彼が早かったのでファミレスディナーになったんだけど一瞬、いや、ちゃちゃっと炒飯でもつくろうかな?とも思ったんだけっきょく食べに出ちゃったわけだけど ( ̄▽ ̄)てことで彼から「じゃあ今日は」とのリクエストもあり炒飯なのだたまねぎ、にんじん、ウインナー定番だ炒めーーーごはんとマヨ、投入ーーーちょこっとお醤油と、塩胡椒、ドライパセリーーーできたよそしてシーズニング、ずらり「超便利!シーズニ [続きを読む]
  • たぶんこのままスイーツな日々がずっと続くんだよ
  • さてこちらは先日の、自分の帰省土産会社用ですもちろん自らも食べる〜「小倉トースト風フィナンシェ」うむ、中に小倉あんだけじゃなくてバターのカタマリかホイップクリームも入っていれば尚それらしかったかもフィナンシェ自体がバターたっぷりだからいいのかなかなか美味しかったですちなみに最近の名古屋土産には「小倉トースト味」のものが多いですそして「うなぎサブレ」ご存じ「うなぎパイ」の春華堂のお菓子だはじめて食べ [続きを読む]
  • 和牛ステーキ定食!
  • 牛のステーキですあせって盛り付けたので高級感がないけどさ ( ̄▽ ̄)コレなの先日、彼が帰省土産に買ってきたヤツだよ宮崎牛ってことだ(何故、1枚だけなのか (・_・;) )コレを焼くのは食べる前のスピード勝負なのでまずは、お味噌汁から準備白菜ともやしをつかいきろうと思ったらちょっと量が多かったかな多いって ( ̄▽ ̄)小鍋からあふれるぞ生姜とにんにくを、ほーーんの少しパワーアップのためのかくし味にサラダも準備パ [続きを読む]
  • 安定の北海道スイーツ 〜YOSHIMIのチョコレートラスク
  • 出張に出ていた彼が帰ってきたよ私の帰省からの戻りと入れ違いだったのでなんかひさしぶり〜4日ぶりかな札幌土産を買ってきてくれたよ「今回は、新しいお菓子にしてみた」ってほほー (゚д゚*)ところで札幌のお土産お菓子といえばもう何でも美味しくて嬉しいんだけど中でも私が好きなものそれは「雪鶴」→ 私のしつこいほどの雪鶴愛そして、つい昨日のこと姉からの速報がΣ(@o@;) 雪鶴ってんこもりーーーっ荻窪で売られているらし [続きを読む]
  • 〔2017春の帰省-1-〕「しゃびしゃびの」カレー @ 実家
  • 3月3日、ひなまつり金曜の今日、有休をとって週末帰省に出発でーす新幹線ランチは、質素にしてみたぞ明日以降、食べまくりになること間違いナシだしビールじゃなくてお茶で Σ(@o@;) メズラシイ!!帰省のシンボル「新幹線からの富士山」は見えず富士山を過ぎたあたりから雲がなくなって快晴になったんだよね惜しい〜ひと眠りする間もなく在来線に乗り換えて、20分弱あっという間に、実家に到着地元は小さな城下町だよ母は夕方までお出 [続きを読む]
  • 今夜のおつまみとシメ
  • ひとりおつまみでーす ▽( ̄▽ ̄*)今日のへなおつまみ・蕪とごぼうのマヨ胡麻サラダ・ウインナーとプチトマト昨夜大量につくった、蕪のサラダを食べきる明日から私はお出かけなので冷蔵庫内の処理、これでほぼほぼ大丈夫そして飲み会帰りの彼リクエスト味噌らーめーーんそんなに深夜でもないからまあ良いでしょう ( ̄▽ ̄)今日のへなシメ夜食・サッポロ一番みそラーメン・キムチ具ナシなのはね彼のリクエストだからね d( ̄▽ ̄) [続きを読む]
  • ザ・餃子の王将! 餃子ラーメン定食
  • 餃子 ▽( ̄▽ ̄*)しかも王道「餃子の王将」の餃子だよ「餃子の王将 ラーメンパック」のモニターに当選して餃子とラーメンパックの引換券をいただいたの〜引換えに、新橋店へこの、新橋のちょい飲み街が気になって気になって一瞬、入ってみようかしらと悩んだけどまたいつかにする〜餃子とラーメン、いただきましたー ヽ(゚∀゚*)ノさてさて今夜はこれで、餃子の王将ナイトにするよーーまずは、ラーメンの具を準備豚ひき肉、ピリ辛に [続きを読む]
  • 【簡単に本格味!坦々風肉ニラもやしラーメン】
  • 今夜は本格おうちラーメンをつくったよーーボリュームたっぷりがっつりラーメンだ「餃子の王将 ラーメンパック 味噌」をつかったよモニターテーマは おうちで本格ラーメンを楽しもう」" border="0" width="360" />「『餃子の王将 ラーメンパック』で おうちで本格ラーメンを楽しもう」この"生ラーメンパック"は、「餃子の王将」ファンの隠れた大人気シリーズなんだって φ(・_・ )  「麺は店舗と同様、北海道産の小麦100%使用 [続きを読む]
  • スタミナ☆レバニラ
  • レバニラ!食べたーーっニラレバ?どっち? (@_@;)しかし、その前に土曜日の朝食♪正体はコレ ( ̄▽ ̄)朝5時前から彼は週末帰省へと出発し私はそのまま起床となったのでコンビニへと買い出しに出かけ(スーパー開いてない〜)いつもの好物を買ってきたの朝からモリモリいつもは、そのまま齧りつくんだけどねっ時間もあるから、朝食っぽくねっコーンスープの残りといちごなんかも添えたりしてこの分厚いたまごがツボ〜おお、朝陽 [続きを読む]
  • ちょこのーら♪
  • チョコノーラ!を、つくったよ(なんだか形がわかりづらいんだけどさ〜 d( ̄▽ ̄;) )チョコ × グラノーラバレンタインスイーツをつくったときの残りここまで減ったぞグラノーラはグラノーラのチョコバーの残りだ↑コレねこれはとっても美味しかったんだけど(ほぼ自分で食べた)グラノーラ自体は普段食べることがないのでどうしようかなーと考えだったら、またチョコにしちゃえーーー ▽( ̄▽ ̄*)ってことにしたのチョコ〜 1 [続きを読む]
  • 鱈と春キャベツのワイン蒸し定食!
  • 今夜は、鱈と春キャベツのワイン蒸しでーす→【簡単アクアパッツァ風♪鱈の白ワイン蒸し】今日のへな定・鱈と春キャベツのワイン蒸し・春菊の胡麻和え・コーンクリームスープ・新生姜の甘酢漬け春菊がしんなりしてきていたので食べなければ!葉の部分は生で茎の部分はちょこっとレンチンして葉と合わせて胡麻油、醤油、すりごまちょっともの足りなかったので岩塩とみりんもすりごまもさらに足して和え和え春菊の胡麻和え〜んんん〜 [続きを読む]