江坂愛子 さん プロフィール

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江坂愛子さん: ココロカタリベ
ハンドル名江坂愛子 さん
ブログタイトルココロカタリベ
ブログURLhttp://co-ezaka.jugem.jp/
サイト紹介文心理カウンセラーの江坂愛子が日々の中で感じたことを気ままに、時に心理学をからめて発信してゆきます。
自由文江坂のカウンセラー業については下記のホームページでご案内しております。
ご希望に合わせてご覧下さい。

『 カウンセリングオフィス+a 』
主活動:カウンセラーに向けた交流会や勉強会、各種ワークショップの開催
URL:http://plus-a.petit.cc/

『 名古屋 栄カウンセリング 』
主活動:心理カウンセリング
URL:http://sakaecog.web.fc2.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/05/12 20:21

江坂愛子 さんのブログ記事

  • 土に癒される
  • 暖かい季節になったので、先日家庭菜園用に種まきをしました。 植物の育成が私はあまり得意ではないので、用意したのは初心者におススメという野菜の種。プランターに新しい土を入れて、慎重に種を蒔いてゆきます。 無心になって作業をしていると、土いじりに癒されている自分を感じられます。 「ふかふかの土が気持ちいいなぁ……」そんな事を考えつつ、ふと妙な既視感が。 すぐにそれが何 [続きを読む]
  • 満員御礼
  • カウンセリングオフィス+α で毎月開催しております『プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS』ですが、本日、5月開催会が定員一杯となりました。 沢山の方にお問い合わせを頂き、ありがとうございます。 現在、以降にお申し込みを頂いた方にはキャンセル待ちのご案内をさせて頂いている状態です。キャンセル待ちを頂いている方には、ご不便をおかけしてしまい申し訳ありません。 なお、6月 [続きを読む]
  • 続・読書マラソン
  • 以前の記事 でも紹介した読書マラソンですが、開始から1年と5ヶ月が経過し、今も途切れる事なく続いています。 因みに、昨年読む事のできた本の数は64冊でした。 本を読んだ時間は主に、朝起きてから出掛ける支度を始めるまでの時間や、移動中や出先での待ち時間、夜眠る前の時間など。それぞれは僅かな時間ですが、積み重ねてゆけば大きな時間になります。 今の私には、まとまった時間を作って本を読むより [続きを読む]
  • 手書きする
  • 私は手書きする事が好きです。紙とペンというアナログなツールが好きな事もありますが、作業としても、黙々と自分の中にあるものを書き出していく事で、心地よさを感じるからです。 なので、自分の考えを整理したい時や、仕事で資料を作る時にも、まずは紙に手書きをします。この記事も、パソコンで文字を打ち出す前は、内容を紙面に書き出して作成しました。 手書きは、文字だけでなく、言葉にできない色々なもの [続きを読む]
  • 稽古始め
  • 先日、道場で今年の稽古始めに参加しました。 年が明けて初めての稽古は、気持ちも新しくなった気がして、いつも以上に清々しく、背筋が伸びる気がしました。 近年は仕事の都合もあり、以前のように稽古に出られない事もありましたが、だからこそ先生方、兄弟弟子と、一緒に稽古をさせて頂ける機会が貴重で、いつも楽しみでいます。 今年は、道場に入門して5月で満10年になる節目の年です。 まだまだ初 [続きを読む]
  • 新年のごあいさつ
  • 本年も当ブログをご覧頂き、ありがとうございます。 新しい一年が始まり、今年は昨年にない企画や活動ができればと、色々考えております。 本年もカウンセラーとして、ご縁を頂いた方が望まれる『 解決の姿 』や『 理想の自分 』を実現する一助となれるよう、精一杯努めて参ります。 2017年も、どうぞよろしくお願い致します。 [続きを読む]
  • リニューアルしました
  • ブログをリニューアルしました。 以前と何が変わったかと言いますと、全体のデザインと文字の大きさなどの視認性、それからカテゴリを再編成しました。 カテゴリについては『 はじめましての方へご案内 』で分類の説明を載せておりますので、ご興味頂ける方はご覧になってみて下さいませ。 因みに当ブログの before はこんな感じでした。 来年は記事の週刊を習慣にできるよう、細く長くブログを継続して [続きを読む]
  • 第2回 交流会のお知らせ
  • 来年1月15日(日)に、カウンセリングオフィス+α主催で「交流会」のイベントを行います。 そのお申し込み締め切りが、明日12月10日(土)に迫って参りました。 交流会は、年に一度の機会です。 ・お世話になった先生方に会える・卒業期を超えた交流ができる こうした場は、現在他にはありません。 日本カウンセラー学院という、学び舎を通じて得た貴重なご縁や学びを、私どもは大切なものと [続きを読む]
  • HP更新のお知らせ
  •  『 カウンセリングオフィス+α 』のホームページに8月のイベントのお知らせを更新しました。カウンセリングオフィス+αでは、毎月カウンセラーのための勉強会やワークショップを開催しております。イベントへのお問い合わせは、下記アドレスまでお気軽にどうぞ。『 カウンセリングオフィス+α 』mail:counselingofficeplus.a@gmail.com  [続きを読む]
  • メール配信のお知らせ
  • 『 カウンセリングオフィス+α 』のメーリングリストにご登録頂いた皆さまへ。いつも当オフィスからのお知らせをご覧頂きありがとうございます。毎月ご案内させて頂いております「催し物のお知らせ」と「WSのお知らせ」の、最新版を配信させて頂きましたことをご報告致します。※もし一か月以上、私どもからご案内のメールが届いていない場合は何らかの エラーが起きている可能性がありますので、お心当たりのある方で、今 [続きを読む]
  • 明日が最終日です
  • 4月と5月の二か月間実施させて頂きました『 心理カウンセリング 初回割引キャンペーン 』ですが、いよいよ明日が最終日となります。お問い合わせを下さいました皆さま、ありがとうございます。キャンペーンのお問い合わせは明日まで受け付けております。最終日につきお電話が繋がりにくい場合もございますので、メール( sakae.cog@gmail.com )でのお問い合わせをお勧め致します。今後も『 名古屋 栄カウンセリング 』では、お客 [続きを読む]
  • 心で感じる
  • 外出時に、元気よく咲いている花を見付けました。陽の光を一杯に受ける姿は、生命力に溢れていてとてもきれいでした。ただそこに存在する。生きている。それを尊いと、愛しいと思った。今日その時、そう感じられた自分を、いつでも思い出せる自分でありたいと私は願っています。  [続きを読む]
  • マスコットキャラクター
  • 『 名古屋 栄カウンセリング 』のマスコットキャラクターといえば、上の画像の「りす」です。「りす」は キャンペーン情報 など、特別なお知らせの際に出現します。お客様の中には、イラスト付きのご案内を楽しみにして下さっている方もいるようで、そうしたお声を頂くたび、とても嬉しく思っております。あいまいなシマリス感漂う「りす」ですが、今後もマスコットキャラクターとして活躍する予定でおりますので、どうぞこれから [続きを読む]
  • 悩んだっていい
  • 「カウンセラーをしているなら、悩んだりしないよね?」友人から、こう言われたことがあります。この考えはもしかしたら、カウンセラーに対する世の中のよくある認知の一つなのかもしれません。カウンセラーは心の専門家である。だから自分の心もしっかりと把握して健康な状態を保っているはず。確かに、ごもっともな考えではあります。しかし先ほどの「悩んだりしないよね?」という問いかけに対しては、私の場合「悩むこともある [続きを読む]
  • WSを開催しました
  • 『プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS』を開催しました。今回のテーマは「認知行動療法」です。頭では分かっているけれど、自分にとって望ましくない事をしてしまう。そうした認知(考え方)を変えたいという人にお勧めの心理療法です。ワークショップの中では、認知を整理し変容するサポートツールを用いながら実習を行いました。実習を行う中で、実際にご自身の認知の変容に気付かれたという感想も頂いております。 [続きを読む]
  • あなたの一歩を応援します
  • カウンセリングが気になっている、受けてみたいと思っているけれど、なかなか一歩が踏み出せない。そう迷っていらっしゃる方はいませんか?特にカウンセリングは流れがよく分からないというお声をよく伺います。『 名古屋 栄カウンセリング 』では、ホームページにてカウンセリングを受ける流れのご案内をしております。ご興味を頂ける方は、下記のコンテンツをご覧下さい。→『 イラストでわかる カウンセリング 』特設ページ [続きを読む]
  • 鍛錬する
  • 今日は道場に行って来ました。気候も良かったので、汗をたくさん流しながらの稽古でした。居合道の稽古は、全身運動です。そして稽古では、仮想敵を想定し技の理合いが正しく行えているかイメージも働かせます。体の動きと意識が一致するように、無駄な動きと雑念をそぎ落としてゆくように。「集中する」という意識すら及ばなくなるくらい集中できた時、無心になっていることがあります。それは、ただありのままの自分がそこに在る [続きを読む]
  • 「あそぼう!」
  • 先月の終わり頃、久し振りに実家に帰りました。写真は実家で飼っている犬の空(くう)です。家族以外には警戒心の強い子ですが、たまに私が帰るとこうして笑顔でお迎えをしてくれます。しあわせそうに笑う表情に癒されます。またあそぼうね。  [続きを読む]
  • お誕生日おめでとう!
  • 本日、5月5日は『 カウンセリングオフィス+α 』でパートナーの 小野 綾子さん のお誕生日です!小野さんとは、2012年の11月に海外研修先でルームメイトとして交流が始まり、今では一緒にお店を立ち上げて仕事をする仲にまでなりました。本日は彼女のお誕生日を記念して、私の大好きな小野さんについてご紹介させて頂きます。小野さんとは ? 「とにかくおいしそうに食べる」いつもおいしそうにご飯を食べている姿を見て、感 [続きを読む]
  • 催し物のご案内
  • 『 カウンセリングオフィス+α 』からのお知らせです。本日、カウンセリングオフィス+α のホームページに今後の催し物のご案内を更新致しました。5月に開催する催し物へのお申し込みはまだまだ承っております。お申し込み締め切りの近いものですと☆ 5/10(火) 13:00〜16:30 【外部講師WS】プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS  →テーマは「認知行動療法」です。  ※お申し込み締め切り 5/7まで [続きを読む]
  • 5月キャンペーン情報
  • 『 名古屋 栄カウンセリング 』からのお知らせです。4月に実施しておりました『心理カウンセリング 初回割引キャンペーン』ですが、おかげさまでご好評を頂き、5月も期間延長でご提供させて頂くこととなりました。4月の新年度、職場や学校など環境に変化が起こりやすい時期から一か月が経ち、新生活に少しずつ慣れてはきたけれど、ちょっとしんどさも感じてくる頃なのではないでしょうか。そんな時こそ、心の健康にも目を向ける [続きを読む]
  • やっと会えたね
  • 一部の友人の間では有名な私のカテエネコ好きですが、ついに先日そのカテエネコに会うことができました。カテエネコ、かわいい…!!※カテエネコは、中部電力の『 カテエネ 』公式キャラクターです。今年の目標の一つに掲げていた事が叶って嬉しいです。また会えるといいなぁ。  [続きを読む]
  • 満員御礼申し上げます
  • 『 カウンセリングオフィス+α 』にて開催の告知をしておりました、4月の『 プロカウンセラーになるための実践トレーニングWS 』ですが、おかげさまで多くの方からお申込みを頂き、満員御礼となりました。これまでにご参加頂いた方も含め、カウンセラーとしての学びを大切にして下さいます皆さまのおかげで、私たちが主催させて頂いている会は成り立っております。いつもご贔屓にして頂きありがとうございます。カウンセリン [続きを読む]
  • HP更新のお知らせ
  • 『 カウンセリングオフィス+α 』のホームページに5月のイベントのお知らせを更新しました。カウンセリングオフィス+αでは、毎月カウンセラーのための勉強会やワークショップを開催しております。イベントへのお問い合わせは、下記アドレスまでお気軽にどうぞ。『 カウンセリングオフィス+α 』mail:counselingofficeplus.a@gmail.com  [続きを読む]
  • 4月キャンペーンのお知らせ
  • 2016年も4月を迎えましたね。今の時期は学業や仕事など、環境の変化を迎えられている方も多いのではないでしょうか。自分や自分の周りの人の環境の変化によって、心も色々な刺激に敏感になるタイミングです。今の時期にお勧めなのは、心の健康診断をしてみることです。「自分の心は、最近疲れていないかな?」「前より楽しかったり悲しかったりが感じられなくなった気がする」ご自身の心の状態について、何か思い当たることはあり [続きを読む]