かずやん さん プロフィール

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かずやんさん: うつ病と強迫性障害の向こう側へ
ハンドル名かずやん さん
ブログタイトルうつ病と強迫性障害の向こう側へ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/one_more_chance_2015/
サイト紹介文うつ病、強迫性障害、対人恐怖を抱えていても何とか生きている「かずやん」のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/05/15 07:11

かずやん さんのブログ記事

  • 国民年金制度は破綻している
  • 今日も朝から低空飛行でした。朝のニュースは必ず見るんですが、朝の薬を飲んだ後から不調になって来る気がするんですよね。困ったものです。ニュースと言っても韓国と米国の話題が中心のような感じだし。もっと国内のことで大切なことがあると思うんですけどね。日曜日の東京新聞に国民年金の保険料納付期間と国民年金の額という表が載っていました。納付期間25年で年金額は4万円。納付期間40年で年金額は6.5万円。食費、 [続きを読む]
  • 精神科通院日
  • 水曜日は精神科通院日でした。前日は何故か緊張してしまって寝付けず。いつもよりちょっとだけ早めに家を出て順番取りをしました。診察では、酷く疲れやすいこと、作業所に最低限の日数しか行けていないこと、確認強迫が悪化していることなどを報告しました。お薬は変わらずでした。増えて欲しくないので良かったんですけどね。精神科通院日のように重要度の高い外出の予定がある前日などは寝付けなく、帰宅後も気持ちが高ぶってい [続きを読む]
  • 寝てばかりの日々
  • 前回のブログ更新からも体調不良が続いており、寝てばかりの日々が続いております(-_-;)確認強迫が悪化しているので、普通の人の何倍も時間と労力が掛かるので、日常生活を送るだけで酷く疲れてしまうんですよね。何でこんなに疲れるのだろう。今は何も希望の光がありません。ただ普通の日常生活を送るだけで精一杯です。普通の生活だけでも完璧にこなしたいのに、それすらも出来なくて凹みます。にほんブログ村人気ブログランキン [続きを読む]
  • 乃木坂46の橋本奈々未さんの芸能界引退
  • 僕は乃木坂46が好きで、深夜の番組も見ているんですが、少し前に衝撃のニュースが入ってきました。<橋本奈々未さん 卒業&芸能界引退>橋本奈々未さんの卒業ってことにはさほど驚かなかったんですが、【芸能界引退】にはびっくりしました。橋本さんが乃木坂46に入ったきっかけがお金の問題があったからというのは少し知っていました。今回、実家の借金返済や弟さんの学費についてめどが付いたからの決断だったようで。もう芸 [続きを読む]
  • 無気力な日々
  • かなり長い期間、ブログの更新が出来ませんでした。無気力な日々が続いていて、パソコンをいじる気持ちにもなれなかったもので(-_-;)前回の記事で書いた通り、確認している場所をリスト化して主治医と話し合うという作業をしました。予想していた通り、ダメ出しをされた部分があったりして、かなり凹む事態となりました。その後、酷い風邪をひいてしまったことと、このリスト化問題のことが尾を引いて、酷く落ち込んだ状態が続いて [続きを読む]
  • もう夏ですね
  • しばらくブログを放置しているうちにもう夏になってしまいました。放置している間に作業所に行ける回数が増えました。まぁ、ちょっとリアルが充実したのかなって感じです。回数を増やせたのは、いい加減、今の作業所のメンバーさんのやる気の無さに嫌気が差してきたからなんですけどね…。回数を増やして実績を作って、別の作業所に移籍しようかと本気で思ってきたもので。これが実現してもしなくても自分の為にはなることなので、 [続きを読む]
  • 熊本地震
  • 熊本を中心とした九州地方の地震が大変な被害をもたらしていますね。地震発生以来、ずっとTVに釘付けで地震情報をチェックしています。そして、自分に何か出来ることはないのか、ということを考えています。救援物資が十分に行き届いていない状況があるそうです。これは拠点には届いていても交通網が遮断されていて運べないことも影響しているようです。遠く離れた九州の出来事だからといって静観していることは出来ません。地震 [続きを読む]
  • 新年度
  • 久しぶりにブログを更新します。ブログを更新しない間に作業所のメンバーさんとぶつかったりして、心が乱れまくっていました。最近、怒りが爆発することが多いので、4月の勤務は減らしてもらうことになりました。毎回のことですが、シフト表が完成しても、組むメンバーを見ては変更して欲しいというお願いをされたりもします。みんな自分勝手だよなってつくづく思います。そりゃー誰だって大変なことは嫌ですよね。でも、それを避 [続きを読む]
  • 強迫性障害「自分の縄張り」
  • 「君の膵臓をたべたい」を読了しました。読書感想文は得意ではないし、ネタバレしてしまいそうなので詳しくは書けないのですが、やっぱり人気があるだけあって、読みやすいし心に響くものがありました。小説を読む気になるまでが大変なのですが、一度、小説の世界に没頭することが出来てしまうと、最後まで一気に読み進めることが出来て楽しめる反面、読了後、現実世界とのギャップに苦しみます(笑)人間関係に関する話題も出ていた [続きを読む]
  • 血液検査の結果が悪い
  • 昨日はまとめて病院に通院しました。歯科医院は抜歯しました。抜歯後の状態が悪くて焦りましたが、すぐに処置して貰えたので助かりました。内科では血液検査の結果が分かったんですが、相変わらず数値が改善していなかったので、朝に飲む薬が1錠増えました。運動しなければいけないんですが、鬱状態が続いているのでなかなか出来ないんですよね(;^ω^)作業所ではAさんに分かり易い態度でやんわりと交流を拒否されています。その [続きを読む]
  • 音楽を聴きたい
  • 鬱や強迫性障害を抱えていてどんなに苦しくても、そうでなくても、いつも音楽を聴いている僕にとって致命的なことが。長年愛用していたウォークマンがついに壊れてしまいました…。そりゃーこれだけ聴きまくっていれば壊れてもおかしくないっていうくらい聴いてましたからね。しばらくはCDラジカセで聴くしかないですね。CDを探すのが大変なんですが…。ここ数日はまた低空飛行をしていました。パソコンを出してもやる気力が出 [続きを読む]
  • 5年が経った3.11
  • 今日は東日本大震災が起こって5年。TVを見ると津波の映像が流れていて、今でもあの日のことを思い出します。当時は直接被害があった訳ではなかったのですが、パニック状態になってしまい、自分に出来ることは何かないかと、自分なりに動いていました。病院に募金箱の設置を求めたり、計画停電で懐中電灯が無い人の為に探し回ったり。食料が買えなかった友達と食料をシェアしたり。その他、色々。被災者はこんなもんじゃないと思 [続きを読む]
  • 国会議員の野次
  • 今日は外出の用事が無く、ずっと家で爆睡していました。昨日までの疲れで食事も取らずにずっと爆睡。精神的に病んでから本当に体力・精神力が無くなった気がします。「保育園落ちた日本死ね!!!」のブログ記事が話題になっていますが、たまたま目覚めた時に少しTVを見たら、野次を飛ばした自民党議員が出演していました。多くの国会議員さんに共通して言えることなのですが、議論になると相手の話しを最後まで聞かずに反論を始 [続きを読む]
  • 精神科通院日
  • 今日は精神科通院日でした。確認作業が遅くなってしまったので、外出するのが遅くなり、今日は1番を取ることが出来ませんでした。それでも、早い順番が取れたので早く呼ばれ、作業所での人間関係がゴタゴタしていることを話しました。一通り話して、間違っていることは言っていないから、自分のペースで勤務してねって言われました。10分位の診察でした。主治医の良い所は話が長くなってもきちんと聴いてくれて、客観的に判断し [続きを読む]
  • 闘争が始まった
  • 今日は作業所勤務の日でした。作業所に着くなり商品の仕分けをしました。バタバタしている所で自分勝手なAさんの登場です。今月一杯はお休みすると言っていたのに何故来てるんだ?と思ったけどそこは何とか我慢。我慢して作業を進めていたら、今月の勤務一回変わろうと言ってくるじゃありませんか。え?今月は病気の影響でお休みするんじゃなかったのか?と不信感が強くなったので担当スタッフに言ったらきちんと却下してくれまし [続きを読む]
  • 憂鬱感が強い
  • 今日は朝から歯科医院へ通院しました。昨日から憂鬱感が強くて、あまりよく眠れず、今日の通院が気になって余計によく眠れなかったんですよね(;^ω^)歯科医院では歯を削りまくって神経を取りました。次回は歯を抜くことになりそうです。憂鬱感が強かった時期にあまり歯磨きが出来なかった影響が大きいですね…。頑張って歯磨きしないと。今週は作業所勤務に精神科通院にと、また忙しくなるので、憂鬱感が和らいでくれると良いので [続きを読む]
  • 初めての服薬
  • 「精神科の初診はどんなことをするの?」の続きです。初診で処方箋を出されて、薬局で薬を貰ったらさっそく薬を飲みましょう!と言いたいところですが、僕がとった行動は「薬なんて怖いものは飲まない!」でした(;^ω^)なぜ飲まなかったのかは、当時はもうインターネットで情報が溢れていて、【薬の副作用】について書かれていたサイトを読んだら、怖くて飲めなかったんですよね…。たぶん、途中で止めたら効果は出ないだろうから [続きを読む]
  • 義理チョコってなんですか?(改めて)
  • 今日は食料の買い出しに行ってきました。買い物ついでに義理チョコのお返しも買ってきました。一人当たり約400円ですが、それが5人分なので痛い出費です。作業所のメンバーさんから貰ったんですが、貰った義理チョコっていうのが、バレンタイン限定発売みたいなチョコではなくて、普段の日にも売っているお得用キューブチョコ(大きい袋)を5個位ずつ小分けした物だったんですよね…。本当は義理チョコ制度は禁止になったはずだ [続きを読む]
  • 花粉症かも
  • 今日は気持ちを上げるために午後から外出してきました。風が強かったけど、暖かくて気分は良かったです(*'ω'*)目的を済ませた後、ぶらっと中古DVDなどを扱っているお店に寄ってみたら、BABYMETALのDVDがあるじゃないですか!しかも表示価格より更に10%引きでした!すっごく悩んだんですが、買うことにしました。良いお買い物が出来た気がします。ラッキーな気分で帰宅したんですが、帰宅直後からくしゃみ連発で鼻水もズ [続きを読む]
  • 気持ちを上げたい
  • 今日も不調でした。まだ反動から抜け出せていない感じです。でも、昨夜は途中まででも良いからDVDを見ようと思って「BABYMETAL」のライブDVDを見ました。BABYMETALのライブはめっちゃキレキレのダンスが印象的で迫力満点のパフォーマンスでした。見ていると気分を上げてくれるようなライブですね(*'ω'*)買って良かったです。僕はこの他にもどうしても気持ちを上げないといけない時に見る邦画のDVDがあります。それは「海 [続きを読む]
  • 精神科の初診はどんなことをするの?
  • 「精神科に行こう」の続きです。精神科に行くことが出来たら、初診ではどんなことをするのか。思い出しながら書いてみます。僕の通院した病院では、まず問診票を記載しました。心理テスト的な内容にチェックを付けていったり、家族構成を書いたりです。そして、看護師さんと面談をして、カルテの大まかな作成みたいなことをしました。どういう症状が気になっているのか、一日の気持ちの上がり下がりはどうか、とか自分のペースで話 [続きを読む]
  • 爆睡な一日
  • 今日は爆睡な一日でした。昨日も外出ついでに色々と用事を済ませたので、その反動ですね(;^ω^)アクティブに動けた翌日は反動が来る事がもう分かっているので、それなりに対処出来るようになりました。作業所の問題は本当に悩ましいですね。それなりに長く通所出来た場所なので、自分には合っているとは思っているのですが、就労条件等が著しく悪くなるのであれば見直さないとですよね…。工賃は少し下げられても良いとは思ってい [続きを読む]
  • 給料が下がるかも
  • 今日は作業所のミーティングでした。2月の平均売り上げを出したんですが、思ったより深刻な悪さでした。このままだと給料が下がっても文句が言えません。担当スタッフからもそんな話しが出ましたからね(;^ω^)こういうピンチの時にアイデアを出す気があるかどうかで、メンバーさんのやる気が表れます。僕は給料が減らされるのは嫌だし、何とか賑わいを取り戻したいので4,5個位アイデアを出しました。他に意見を出したのは以前 [続きを読む]
  • 歯科医院通院日
  • 今日は歯科医院通院日でした。朝1番の予約だったので、起床してからそわそわそわそわしていました。時間が決められていると「約束は守らないと」と強く思ってしまって、約束の時間より早く準備をしないと落ち着かないんですよね。そして、予約時間には十分に間に合って診察。今日は薬を入れ替えて、あとはレントゲンを撮っただけで終わりました。せっかく外出したので梅を見に行こうとも考えたのですが、天気が不安定らしかったの [続きを読む]
  • 外出が厄介
  • 今日は食料の買い出しに行ってきました。朝早くに目覚めたので、家事をしたりして準備をしていたのですが、スーパーに行く前に猛烈な眠気に襲われていました。眠気を我慢してスーパーには行けたのですが、帰って来てからお昼寝をしないと駄目でした。1時間位はお昼寝をしたんですが、まだ眠いです…。金曜日は色々外回りの用事を済ませてきたし、土曜日も文章を考えたり、友達関係のことを色々考えてみたりをしたので、疲れが今日 [続きを読む]