ファットさん さん プロフィール

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ファットさんさん: ファットさんの糖質制限ダイエット
ハンドル名ファットさん さん
ブログタイトルファットさんの糖質制限ダイエット
ブログURLhttp://2000calorie.blog.fc2.com/
サイト紹介文炭水化物・糖質を制限してダイエットにチャレンジします!
自由文ファットさんです。酒・高カロリーな食事が大好きです。が、年齢的にもそろそろ健康に配慮しなければなりません。まずはスリムな体型を手に入れるために、健康的に痩せることを目指します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供286回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2015/05/15 12:13

ファットさん さんのブログ記事

  • 2017年2月25日のデブログです
  • 月に一回の近況報告です!体重は増えてもおらず、減ってもいない・・・相変わらずアルコールに溺れ気味ですが、最近は少し自制できるようになってきた気がします。それでも仕事でなにかあるとすぐに飲んでしまう・・・なかなか難しいですね。食事はしっかりと糖質制限を行っていますが、野菜などは根菜も食べるようにしていますので、相変わらず緩めの糖質制限だと思われます。普段の食欲はあまりありませんが、アルコールを摂取す [続きを読む]
  • 2017年1月23日 近況報告
  • さて毎日更新をやめてから1ヶ月が経過しました。このまま放置しておくのも心苦しいですので定期的に経過だけ報告しようと思います。仕事上のストレスから毎日のように飲酒をするようになって体重が全く落ちなくなりました。そこに毎日の体重報告などをブログで行っていたことからさらにストレスが増大していたのに気付いたのでブログ更新を止めたわけです。いまも毎日のように飲酒しますが、休肝日をもうけると体重はすぐに落ちて [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット587日目!
  • 12月22日のデブログです。年末になって物流が大変なことになっていますね。この時期はお歳暮がありますので毎年臨時バイトを雇うなどしててんてこ舞いなんですよね。そこにきて昨今ではネットでの買い物が非常に多くなっています。クリスマス商戦がネット通販で行われるわけですね。アマゾンや楽天などはこのチャンスにもちろん大セールをぶつけてきます。というわけでただでさえ忙しい物流はパンク寸前となっているようです。佐川 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット582〜583日目!土日ダイジェスト!
  • 今年もあと2週間ほどとなりました。師匠も走る師走ですし、皆さまも大変忙しい日々を過ごされているかと思います。では12月17日土曜日のデブログから行ってみましょう!お昼です。見ての通りいつものウインナーと玉子ですね。夜は妻と娘が外出でしたのでスーパーの総菜店でつまみを買ってきて家飲みです。一人でゆっくりとくつろげました!2日連続の宴ということで体重測定はナシです。ちなみに明日も・・・では12月18日 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット581日目!スーパーマリオラン配信開始!
  • 12月16日のデブログです。任天堂がスマホ向けに開発していたスーパーマリオランが配信開始されましたね。早速ダウンロードしてインストールしてみました。なんかニンテンドーアカウントというものを作って、このゲームと連携させるといい事があるそうですのでそちらもアカウント作成しておきます。ゲームを初めてみるとどうやらマリオは自動で走ったり、小さな敵や段差なら乗り越えてくれます。空中にあるコインを取るときや、大き [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット579日目!
  • 12月14日のデブログです。今朝の羽○さんのモーニングショー?でのこと。ネットに投稿された動画の公開について玉○氏が吠えていたのですが・・・ネットに公開した時点で世界中の人が見れるようになっている。それをTVで報道させないというのはおかしいという話でした。人が作った動画(著作物)をメディアの商用利用のために勝手に使ってもいいという主張ですよね。これは全く理解できません。私がテレビ局の番組を録画してYOUTUB [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット578日目!
  • 12月13日のデブログです。さっきちらっと見かけて知ったのですが、今年も流行語大賞とかいうのが決定していたようです。これほど世相を反映しない流行語大賞もないと思いますが一応今年は何だったのか見てみました。大賞・・・神ってるしらん。TVとかとっくに辟易しているのでニュースぐらいしかみません。そのせいか流行語大賞は大体知らないものばかり。過去の受賞作を見てみると・・・去年はトリプルスリーと爆買い。トリプルス [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット577日目!ネコブームの陰に保健所・・・
  • 12月13日のデブログです。滋賀県の話ですが、保健所で行われるネコの処分数が昨年の1.5倍に急増しているとか。生後2カ月未満の子猫が持ち込まれるケースが突出しているが、その理由はわからないそうです。昨年ぐらいからネコブームがきており、犬好きとしては肩身の狭い思いをしていますが、簡単に飼って、増えてしまうと、簡単に保健所送りなんですかねぇ。でもそれを人間に置き換えると赤ちゃんをおろすという行為を行う [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット575〜576日目!
  • 週末土日のデブログです。毎週何かしらの宴があり、年末進行ということで非常に忙しいです。でも週末はそうでもありません。飲みに誘ってくれる友人がいないというのも寂しいものです(´;ω;`)では12月10日のデブログからいきましょう。いつもの昼食です。正直この絵はもう見飽きましたよね?私もすでに説明する気力もございません(笑)というわけで夕食は何か変わったものを・・・というわけでトマト鍋です。なぜこれか? [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット568〜569日目!土日ダイジェスト版
  • 12月って本当に気ぜわしい月ですよね。忘年会にお歳暮、仕事納めや年賀状の用意、年末のあいさつ回りなどなどやることが多すぎます。別に正月やすまなくてもいいので、普通の月の方がありがたいような気がしますね(笑)では12月3日のデブログからです。ではお昼からです。水炊きを作りましたのでそれを鶏団子スープとしていただきました。塩をかけて味をしっかりさせていただくのですが、寒い季節はこういったものが温まっていい [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット567日目!WEB業界にもモラルを!
  • 一流上場企業であるDe○Aが運営する医療スパムサイトが一時的に閉鎖されました。De○Aといえばプロ野球チームまで所有している企業です。元々はモバゲーというSNSゲームで課金ガチャと呼ばれる射幸性と中毒性が高いゲームを運営する等、荒稼ぎで財をなした企業です。念のために言っておきますが、SNSゲームや課金ガチャは違法性があるものではありませんが、国は推奨しておりません。私個人的な意見としては、金の稼ぎ方が真摯では [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット566日目!寝る子は痩せる!
  • 12月1日のデブログです。アメリカのとある医科大学グループが面白い研究結果を発表しました。不規則な睡眠を取ると肝臓がんになりやすくなるというものです。マウスの実験では規則正しい睡眠をとったマウスと比べて、不規則な睡眠をとったマウスは、太って脂肪肝となり、そのうちの一部が肝臓がんになったそうです。食事はどちらも健康的な物を与えたそうですので、規則正しい睡眠はやはり大事なんですね。また、睡眠不足では痩せ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット565日目!古代小麦粉は安全らしい
  • 11月30日のデブログです。糖質制限において小麦粉は最も忌み嫌うべき食材ですね。糖質か非常に多く含まれていて血糖値を上げやすい性質を持っています。小麦粉で作られるものにはうどんやパンも含まれていてこれらは糖質制限ではタブー視されています。現代の小麦粉は度重なる品種改良の結果、グルテンを非常に多く含むようになっています。これが血糖値などに影響を与えているのではないかと、海外の研究者が様々な実験をしたとこ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット564日目!焼鳥ぐらい好きに食わせて(笑)
  • 11月29日のデブログです。東京田町にある焼鳥屋さん「鳥一代」が発言したことで物議を醸しているようです。内容は焼き鳥を串から外して食べないでほしいというものです。主張は、串から外すと焼鳥ではないというものや、味が絶対に落ちるというものだそうで、ネットでは自由に食べたいという反論も多く見受けられます。私は食べる際に1本丸ごと串から皿に外すタイプですが、ネットを見ていると最近は1本を皿に外して、それを数名で [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット559日目!糖質制限とガン治療
  • 11月24日のデブログです。多摩南部地域病院外科医の古川医学博士が興味深い研究結果を発表しました。糖質制限を既に勉強してしまった人は知っている話ですが、今回初めてそのエビデンスが示されたということは画期的です。治る見込みのない末期のガン患者19名を対象に、従来通りの放射線治療と並行して糖質制限を3カ月間行ったそうです。直る見こみがないのなら放射線治療を併用しない方がデータとしては有益なんですが、そこはや [続きを読む]