びおら さん プロフィール

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びおらさん: すみれ鍼灸整骨院のブログ
ハンドル名びおら さん
ブログタイトルすみれ鍼灸整骨院のブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sumireseikotsu/
サイト紹介文阪神西宮駅南の「すみれ鍼灸整骨院」です。 日々の出来事や、健康に関することを書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供208回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2015/05/15 14:02

びおら さんのブログ記事

  • 筆ペンの温かみ!
  • 当院には、「すみれエクササイズ」といって、身体の症状に合わせたエクササイズを紹介した冊子を置いています。その置いてある冊子を紹介するのに、僕が以前に作っていたのはこんなものでした。いたって普通!ぜんぜん味気のないものでした〜…それが、 こんな風に変身しました受付さんが作ってくれました〜トトロの人形じゃなくて、下のポスターですめちゃ、良い感じトトロの絵もうまくて、筆ペンを使って書かれた字がとても温か [続きを読む]
  • トリカラスタンド(TORIKARA STAND)
  • 受付の鳥本です。第1回 西宮色(にしのみやからー)えびすまつりin西宮神社に行ってきました〜3月25(土)・26(日)10:00〜16:30開催すると・・・行列、発見!TORIKARA STAND(トリカラスタンド)から揚げグランプリ金賞受賞した新進気鋭のカラアゲ専門店初めてお目に掛かった店主さん、かなりの男前ですね 鶏ムネのカラアゲ 500円(税込)但馬産の朝引き鶏を使用したとあって、新鮮なお味。TORIKARA STAND 【トリカ [続きを読む]
  • NPOフェスティバル2017
  • 受付の鳥本です。NPOフェスティバル2017に行ってきました〜3月25日(土)10:00〜16:00開催 入場無料場所は阪神西宮駅前にある六湛寺公園 西宮市役所東側主催:西宮市・NPO等公益活動市民団体啓発事業実行委員会ドリーム甲子園によるジャンベ演奏の様子です。幾度も練習を重ねた成果が発揮され、演奏、とってもお上手でした西宮市観光キャラクター“みやたん”にも会えました。こたつdeワークショップの様子です。屋外に置いて [続きを読む]
  • 王子動物園 開園記念日
  • 受付の鳥本です。3月21日(火)は、神戸市立王子動物園(阪急王子公園駅前)開園記念日 今年で66周年を迎えます。入園料:大人(高校生以上)600円が無料の日。因みに中学生以下、兵庫県在住の65歳以上の方、障がい者の方(要証明書提示)は、いつでも入園無料。朝から雨の中、行ってきました〜この日は選抜高校野球第3日目・・・天候不良により全3試合が中止に。開園時間は9:00〜17:00(入園時間16:30まで)園内にある遊園地 [続きを読む]
  • 3月25日(土)のお知らせ
  • 3月25日(土)…研修会参加のため午前診…12時まで午後診…休診とさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。…………………………………………………………西宮、阪神西宮で頭痛、寝違い、肩こり、ぎっくり腰、腰痛、膝痛、猫背矯正、骨盤矯正、腱鞘炎、肉離れ、スポーツ障害、整体、鍼灸、美容鍼灸をお探しなら…〒662-0927西宮市久保町10-26メガロコープ西宮Ⅱ1号棟103すみれ鍼灸整骨院??0798-33-9733受 [続きを読む]
  • アーモンドフェスティバル2017
  • 受付の鳥本です。今日から第89回選抜高校野球大会(19日から12日間・甲子園)が開幕。兵庫勢は、春30勝に王手をかけている報徳が第2日の第2試合で、21世紀枠で初出場の多治見(岐阜)と対戦。昨秋の近畿大会準優勝の神戸国際大付は第5日の第1試合で、32年ぶり出場の東海大福岡と顔を合わせます。注目の清宮幸太郎を擁する早実(東京)は第5日の第2試合で、昨春4強の明徳義塾(高知)と激突。今から楽しみですねさて、本題の2017年 [続きを読む]
  • 美容プラージュ 西宮駅前店
  • 受付の鳥本です。新聞の折り込みチラシで見た私は、行ってきました〜 美容プラージュ 西宮駅前店 TEL.(0798)35-6161営業時間 8:30〜19:00 年中無休(正月三が日は除く) 駐車場あり最終受付時間 カット18:30 ヘアカラー17:30 パーマ17:30場所は、JR西宮駅南口ロータリー前 フレンテ西館1Fカット(ブロー付)1,500円(税別) パーマ(カット・ブロー付)3,000円〜ヘアカラー(ブロー付)3,000円〜 縮毛矯正(ブ [続きを読む]
  • ペヤングソースやきそばプラス納豆
  • 受付の鳥本です。セブンイレブンの店頭で「ペヤングソースやきそばプラス納豆」発見!そもそも「ペヤングソースやきそば」を食べてみたことがなかった私は、せっかくですので、食べ比べしてみました〜向かって左側 ペヤングソースやきそば 161円(税込173円) 120g、544kcal向かって右側 セブン&アイ 先行販売 ペヤングソースやきそばプラス納豆 184円(税込198円)126g、562kcal中はこんな感じです。スパイス&ふりかけ o [続きを読む]
  • 3月20日(月)【春分の日】のお知らせ
  • 3月20日(月)【春分の日】祝日ですが、当院は午前、午後とも予約なしで通常どおり診療いたします。普段忙しくてなかなか来院できない方、お待ちしています…………………………………………………………西宮、阪神西宮で頭痛、寝違い、肩こり、ぎっくり腰、腰痛、膝痛、猫背矯正、骨盤矯正、腱鞘炎、肉離れ、スポーツ障害、整体、鍼灸、美容鍼灸をお探しなら…〒662-0927西宮市久保町10-26メガロコープ西宮Ⅱ1号棟103すみれ鍼灸整骨 [続きを読む]
  • セブンとトンボ消しゴム
  • 受付の鳥本です。特許庁は3月1日、文字がなく色彩だけで構成する新しいタイプの商標登録を2件、初めて認めたと発表。1件目はーーートンボ鉛筆の消しゴムの青と白、黒の3色からなる図柄2件目はーーーセブン−イレブン・ジャパンが看板などに用いる白地にオレンジ、緑、赤のしま模様いずれも30年以上使われていることや、全国的に知られていることなどを評価し、2月28日付で色の商標登録を認定。ところでーーーすみれ鍼灸整骨院の白 [続きを読む]
  • キューブフィット 今津  
  • 受付の鳥本です。3月14日(火)、コーナン西宮今津店2号館1Fに、女性専用フィットネススタジオ「CUBE fit(キューブフィット)」がオープン。CUBEfit(キューブフィット) TEL.(0798)78-9656営業時間 / 10:00〜19:00  定休日 / 日・祝  無料駐車場あり一般社団法人 日本DFWALK協会認定インストラクター常駐①30分のサーキットトレーニングスタジオ内の8種類の油圧式マシーンを使い、筋肉運動と有酸素運動を30秒づつ [続きを読む]
  • 反り腰についての考察
  • 久しぶりに「身体について」書いてみますね〜自分は、「反り腰」だと思っている人は結構おられると思います。そんな人は腰のカーブがきついので、腰を反る動作をすると痛みを感じたりします。あと、上向きで寝るときに、腰が痛くなってしまったりします。この姿勢の時に、腰の筋肉が縮んでと敷き布団の間にすき間ができてしまい痛みが出てしまいます。…でも、本当に「反り腰」なのでしょうか?例えば下の写真を見て下さい。これは、一見 [続きを読む]
  • てりたま2017
  • 受付の鳥本です。マクドナルドのCMで「てりたま」が販売されたと知った私は、行ってきました〜期間限定 3月8日(水)朝10:30〜スタート お値段は、てりたま 単品で税込360円。 てりたま パワフルエッグ 国産のぷるぷるたまごで、夢に向かうパワーをがっつり補給!(from包み紙)ポークパティに生姜風味の甘辛てりやきソース、シャキシャキレタス、香ばしいゴマ付きバンズ、スイートレモンソース、たまごが織り成すハーモニ [続きを読む]
  • 焼きたて工房 歩粉(ほこ)
  • 受付の鳥本です。2008年12月にオープンした、パン屋さんです。開店初日の寒い日に買い物し、ボンヌママンのミニジャムをプレゼントしてもらったことを今でもよく憶えています。 焼きたて工房 歩粉(ほこ) TEL.(0798)33-3071日曜&月曜休み  営業時間 11:00〜売り切れ次第終了場所は、JR西宮駅より南へ徒歩数分。国道2号線を渡り、西宮東口商店街の中。ご覧のように清潔感のある、対面式販売のスタイル。テイクアウトのみ [続きを読む]
  • 新収蔵品展
  • 受付の鳥本です。「新収蔵品展」松谷武判・正延正俊・二見彰一 に行ってきました〜2017年2月25日(土)〜3月20日(月・祝)公益財団法人 西宮市大谷記念美術館  TEL.(0798)33-0164阪神香櫨園駅より南西へ徒歩約6分。 水曜日休館開館時間 午前10時〜午後5時まで(入館は午後4時半まで)入館料:一般 200円 / 小中高大生 100円2015年度に新たにコレクションに加わった油彩画、版画など3作家の19点を紹介。二見彰一 「海か [続きを読む]
  • 新62円切手
  • 受付の鳥本です。今年の6月1日、はがきの郵便料金が52円から62円に値上げするのに伴い、新たな62円切手のデザインが発表されました〜新62円切手、5月15日発売 上から、ソメイヨシノ、中央は、扇面に梅文様、下は花文様。3種類の題材は変えず、背景などの色を明るくしたのだそう。通常はがきは52円→62円、往復はがきは104円→124円に引き上げ。年賀状は黒字のため、12月15日から翌年1月7日に投函された場合に限り、52円に据え置く [続きを読む]
  • チューリップ唐揚げ
  • 受付の鳥本です。私の好きな揚げ物の惣菜です。昨年、12月22日(木)17:00にグランドオープンした「うちで食堂」にあると知った私は、行ってきました〜 UCHIDE SHOKUDO (うちで食堂) TEL.(0797)22-0777ランチタイム 11:30〜15:00(L.O.14:30) カフェタイム 15:00〜17:00ディナータイム 17:00〜23:00(フードL.O.22:00)  不定休場所は、阪神打出駅より徒歩数分(打出商店街内)お持ち帰りメニュー DELI  [続きを読む]
  • よみきかせ入門講座
  • 受付の鳥本です。3月4日(土)午後2〜3時、「よみきかせ入門講座」に参加してきました〜場所は、鳴尾図書館2階児童コーナー(阪神甲子園駅より南へ徒歩約7分)読み聞かせ5つのないとは・・・①質問やテストをしない ②解釈を押し付けない ③諦めない④繰り返しを拒まない ⑤義務にしないよい絵本とは・・・●絵を見ているだけで話が分かる ●豊かな言葉で描かれている●絵がしっかりしていて、デッサン力がある ●言葉に力が [続きを読む]
  • お好み焼 西むら
  • 受付の鳥本です。JRさくら夙川駅に行く途中、お好み焼き屋さんに寄ってみました〜  お好み焼・鉄板焼 西むら(ニシムラ) TEL.(0798)36-0028JRさくら夙川駅より南へ徒歩約数分。入り口は国道2号線沿い。奥にはエレベーターもあります。豚モダン定食  700円(税込)  +100円で大盛りに変更可能豚モダン・サラダ・ご飯・みそ汁・漬物食べ応え十分で、男の人でも満腹に。平日限定 サービスランチは、ライス・みそ汁・サラ [続きを読む]
  • 乳酸菌ショコラ
  • 受付の鳥本です。主婦の声で選ばれた 第23回リビング新聞「助かりました大賞」の食品・飲料部門で、銀賞に輝いた「スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ」。おいしいうえにチョコレートで乳酸菌も摂れる!と話題で、2016年累計出荷数は3000万個を突破したのだそう。近所のジャパン西宮戎店に行って、買ってきました〜ロッテ スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ アーモンドチョコレート 321円(税込)箱は、スライド式になっていて、中 [続きを読む]
  • マサラドーサ
  • 受付の鳥本です。「マサラドーサ」って言葉、聞かれたこと、ありますか?ジャガイモのスパイス炒めを包んだ南インドの定番料理。インド料理 チャルテチャルテ甲子園店のメニューにあると知った私は、食べに行ってきました〜マサラドーサ Masara Dosa 米と豆で作ったパリパリのクレープ 1,000円(税抜)生地をちぎって大根や人参、季節の野菜が入ったスープカレー「サンバ」につけて辛さが必要な場合は「ハーブチャッツニー」を [続きを読む]
  • コンビニ人間
  • 受付の鳥本です。遅ればせながら、図書館で予約していた本・・・やっと読みましたーーー「コンビニ人間」村田沙耶香2016年、第155回芥川龍之介賞を受賞した日本の小説作品読む前は「コンビニの裏側」とか書いてあるのかなぁ、と想像していたら、そうでもなく、拍子抜けした私(正直な感想)です。FamilyMart(ファミリーマート)神戸〇〇店  年中無休・24時間営業それはさておきーーーかくいう私も学生時代、コンビニでアルバイ [続きを読む]
  • 高齢期の食と健康
  • 受付の鳥本です。コープ香櫨園で開催された学習会と料理会テーマ:いつまでも食を楽しむ「高齢期の食と健康」に参加してきました〜メニュー:海老入り茶巾豆腐のあんかけ・ベーコン風味の和風ポトフ・   かぼちゃサラダ・杏仁豆腐・軟飯調理の工夫:飲み込みやすくするポイント●適度な水分を含ませる ●ツルンとさせる●油脂やつなぎでまとめる ●トロミをつけてばらけるのを防ぐ●サラサラした液体にはトロミをつける調理の [続きを読む]
  • カタログギフト当選!
  • 受付の鳥本です。応募したことすらすっかり忘れていた・・・カタログギフト、当選しました!左側が「ずっとゆうちょキャンペーン」右側がダイエー企画「にっぽん再発見 日本の味覚 感動体験」です。カタログギフトの中から好きな商品を各1点選んで、郵便ハガキを投函しましたらーーー梅花音(うめかのん)梅干300g&特別栽培米 山形県産 つや姫450g×6どういう訳か同時に届きました。これで、しばらく食べることに困りません。 [続きを読む]