びおら さん プロフィール

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びおらさん: すみれ鍼灸整骨院のブログ
ハンドル名びおら さん
ブログタイトルすみれ鍼灸整骨院のブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sumireseikotsu/
サイト紹介文阪神西宮駅南の「すみれ鍼灸整骨院」です。 日々の出来事や、健康に関することを書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供223回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2015/05/15 14:02

びおら さんのブログ記事

  • O脚改善エクササイズ
  • 久しぶりに、エクササイズの紹介をしたいと思います!今回は、最近よく相談されるO脚のエクササイズを書いてみますね〜O脚には、タイプがあります。私、O脚で悩んでいるという方まず、鏡の前で立った姿勢のひざから下を見てください。ひざのお皿の向きはどうなっていますかひざのお皿が内向きのパターン(女性に多い)ひざのお皿が外向きのパターン(男性に多い)(写真2)ひざのお皿の向きによってエクササイズのやり方が異なります [続きを読む]
  • 神戸ハイカラ シュークリーム
  • 受付の鳥本です。当院の近くにある、ミルフィーユで有名なお店「神戸ハイカラ」に人気NO.1のシュークリームを買いに行ってきました〜思い起こせば約2年前、2015年4月17日オープン初日に並んで、「ミルフィーユ ミックス」を何とかゲットしたことをよく憶えています。お店の中には客は5人しか入れず、注文を受けてからミルフィーユを最終形成するという、一風変わった、独自の販売スタイル。店員さんがオーダーリストを小窓を介し [続きを読む]
  • グラン クラブハウス
  • 受付の鳥本です。テレビでマクドナルドのCMを見ていて、新レギュラーが発売されたと知った私は、行ってきました〜8年ぶりにビーフの新レギュラー 本格肉厚で登場。4月5日(水)朝10:30からの販売。new グラン クラブハウス 490円(税込) 517kcal他には、newグラン ベーコンチーズ、newグラン てりやき 各390円もあり。特製バンズ、100%無添加ビーフパティ、スライスオニオン、トマト、レタス、スライスチーズ(ホワイト [続きを読む]
  • 耳つぼダイエット
  • こんにちは小林です すみれ鍼灸整骨院では耳ツボダイエットもやっています 使うツボ飢点(食べ過ぎ防止)神門(精神安定)胃(胃の不調改善)肺(食欲抑制、代謝アップ)内分泌(ホルモンバランス)の5箇所に金の粒のついたシールを貼ります。 貼った後はこんな感じになります。 興味のある方はスタッフまでお声がけください。…………………………………………………………西宮、阪神西宮で頭痛、寝違い、肩こ [続きを読む]
  • むだ死にしない技術
  • 受付の鳥本です。あの「稼ぐが勝ち」以来、久々にホリエモン(たかぽん)の本を読んでみました〜言わずと知れた現・SNS media&consulting株式会社ファウンダー。元・株式会社ライブドア代表取締役CEO。「むだ死にしない技術」 / 堀江貴文+予防医療普及協会マガジンハウス 1,200円(税別)ホリエモンが実践している健康法①歯は極力大事にしている②食事は好きなもの、おいしいと思うものを食べている③ストレスになる [続きを読む]
  • 4月22日(土)のお知らせ
  • 4月22日(土)…研修会参加のため午前診…12時まで午後診…休診とさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。…………………………………………………………西宮、阪神西宮で頭痛、寝違い、肩こり、ぎっくり腰、腰痛、膝痛、猫背矯正、骨盤矯正、腱鞘炎、肉離れ、スポーツ障害、整体、鍼灸、美容鍼灸をお探しなら…〒662-0927西宮市久保町10-26メガロコープ西宮Ⅱ1号棟103すみれ鍼灸整骨院??0798-33-9733受 [続きを読む]
  • 生ワイン初体験!
  • 今日、いつも患者さんで来ていただいている方から、生ワインをいただきました〜『井筒にごり生ワイン(白)』生ワインとは、濾過をしない、加熱殺菌もしないワインとのことだそうです。普通のワインだと、酸化防止剤、保存料などを使用していることが多いのですが、このワインは一切使用していないとのことです。仕事終わりの20時になるのを待ってスタッフと飲んでみました〜一口飲んでみると…とにかく、フルーティーさすが生ワイン [続きを読む]
  • ちくわカレーパン
  • 受付の鳥本です。焼きたてのパン屋さん「レマン」の紹介です。 ベーカリーショップ レマン TEL.(078)881-8157 営業時間 7:00〜20:00  水曜定休場所は、阪神岩屋駅より北へ徒歩約8分、JR灘駅より北へ徒歩約2分、阪急王子公園駅より西へ徒歩約5分の所レトロな外観ながらもオープンは2012年9月25日。店頭にはレーズン、メロン、ガーリックのラスク(324円)が並んでいます。女性自身や大阪ほんわかテレビで紹介されたとい [続きを読む]
  • 喫茶K(ケイ)西宮
  • 受付の鳥本です。当院に通院されている患者さんから「喫茶Kのお料理はおいしい」と複数の証言を得た(何か刑事みたいですね)私は、行ってきました。あまりにも近すぎるお店って、却って行かなかったりするものですよね。注文したのは、月・水・金(祝日を除く)平日、数量限定、11:00〜14:00 日替り定食700円(税込)この日のメニューは、そば飯and豚しゃぶサラダ。あたたかいお茶とお麩&わかめ入りのお味噌汁。そば飯にはキ [続きを読む]
  • 美容鍼
  • こんにちは小林です 桜の花も咲き、春がやって来ましたね〜。 今日は、女性必見美容鍼について紹介して行きます。 女性の方で、しわやたるみほうれい線など顔のことで悩んでいる方は一度試してもらいたいです 鍼をすることで、顔の筋肉の緊張が緩和され血流が良くなり肌のターンオーバーを促しお肌の状態が改善されて行きます でも鍼はこわ〜い 大丈夫です 鍼自体はかみのけと同じぐらいの太さし [続きを読む]
  • スープとパンのお店Piggie(ピギー)  
  • 受付の鳥本です。リビング阪神中央の新聞記事で見て、気になっていた私は、行ってきました〜 Soup and Bakery Piggie  スープとパンのお店「ピギー」 TEL.(0798)31-0910  定休日 日曜・月曜 営業時間 10:00〜19:00  2016年7月15日オープン。場所は、阪神西宮駅より北へ徒歩約7分。国道171号線沿い、スーパーマルハチ 西宮店の近く。店内はこんな感じです。カウンター4席の他、奥にはテーブル席が2席×2卓。注文した [続きを読む]
  • 困難な結婚
  • 受付の鳥本です。タイトルに惹かれて読んでみましたーーー内田樹(Uchida Tatsuru)「困難な結婚」アルテスパブリッシングの本 1,500円(税別)要約すればーーー結婚というのは「病めるとき、貧しきとき」に一気に路上生活者に転落しないためのセーフティネット(安全保障)。今よりも不幸にならないように、生存確率を高めるための制度。本質的には破局的事態に備えた安全保障契約。自分が「落ち目」のときに(ここが肝腎)身銭 [続きを読む]
  • 川添公園 御衣黄桜(ぎょいこうさくら)の近況報告パート2
  • 今日、夙川へ行ってきました〜阪急夙川駅前の横断歩道で信号待ちをしているときに、和菓子屋さん「成田家」の従業員の話が聞こえてきました〜その方によると、桜は五分咲きくらいとのこと。こんな感じでした。満開じゃなかったですけど、結構咲いていました!やっぱり、夙川の桜はいいもんです!ちゃんちゃん…これで終わりでなくて、ここからが本題です二月にこんなブログを書きましたhttp://blog.livedoor.jp/sumireseikotsu/archi [続きを読む]
  • 和バル バンビーノ
  • 受付の鳥本です。ご家族で通院されている患者さんから「オススメのお店がある」とのコメントを頂戴した私は、行ってきました〜 和バル バンビーノ(BAL BANBINO) TEL.(0798)41-2166営業時間 11:30〜14:00  / 17:30〜24:00  定休日:毎週月曜日無料駐車場3台分あり 2016年11月オープン。場所は阪神鳴尾駅より北へ徒歩約5分。GEO(ゲオ)鳴尾店の近く黄色いテントのベーカリーショップ「ハーモニー」の向かい店内の [続きを読む]
  • さくらまつり
  • こんにちは 小林です先週の日曜日に芦屋川『さくらまつり』に行ってきました。天気も良く大勢の人でした音楽の流れる中、花見?雰囲気は凄くいいのですが、桜が咲いて無い、、、。みなさん桜の有る無しは、あまり関係ないみたいでした…………………………………………………………西宮、阪神西宮で頭痛、寝違い、肩こり、ぎっくり腰、腰痛、膝痛、猫背矯正、骨盤矯正、腱鞘炎、肉離れ、スポーツ障害、整体、鍼灸、美容鍼灸をお探 [続きを読む]
  • 40%オイルカットドーナツ
  • 受付の鳥本です。ミスドのチラシを見ていて「40%オイルカットドーナツ」という商品があるのを知った私は、行ってきました〜 Mister Donut (ミスタードーナツ)JR西宮ショップ TEL.(0798)34-5648  営業時間:8〜22時 JR西宮駅前フレンテ西宮1Fこのお店には、いつも行列が出来ていますよね。40%オイルカットドーナツ 各129円(税抜120円) プレーン 115kcal他には、紫いも 120kcalや きなこ 118kcal もあります。お [続きを読む]
  • 初めまして!!
  • 4月からお世話になります小林大樹です。3月まで山本先生が昔働かれていた整骨院で働いていました。4月から月、火、木、金曜日は午前(8時30分〜12時30)と午後(16時〜20時)土曜日は午前のみ(8時30分〜12時30)水曜日休み上記の時間帯で働きます患者さんの心身ともに癒していきたいと思っていますよろしくお願いいたします…………………………………………………………西宮、阪神西宮で頭痛、寝違い、肩こり、ぎっくり腰、腰痛、膝痛 [続きを読む]
  • プレミアムウィーク 月末金曜抽選会
  • 受付の鳥本です。甲子園球場で31日12時30分に行われる予定だった、第89回選抜高校野球大会の決勝戦ーーー履正社vs大阪桐蔭(ともに大阪)は、天候不良により、4月1日(土)に順延。履正社が勝てば春夏通じて初優勝、大阪桐蔭は春夏連覇した2012年以来5年振り2度目の頂点を目指します。史上初の大阪勢対決を制するのは、どちらになりますでしょうか?ベストコンディションでの好ゲームになればいいですねさて、果たして、プレミアム [続きを読む]
  • 麺屋縁一 オープン
  • 受付の鳥本です。JR西宮駅に行く途中にグランドオープンした「麵屋(麺屋)縁一」初日に行ってきました〜3月29日(水)〜3月31日(金)までは、味噌ラーメン750円、野菜ラーメン790円、あっさり塩ラーメン690円、つけ麺810円、豚骨醤油(or塩)ラーメン680円が、すべて500円(税込)。セール期間中、営業時間 11:00〜15:00 / 17:00〜22:00野菜たっぷりラーメン醤油(or塩) 790円→500円(税込)キャベツ、人参、もやし、ね [続きを読む]
  • ストーリーテリング
  • 受付の鳥本です。春休み みんなで楽しむ ストーリーテリングに行ってきました〜ストーリーテリングとは、絵本などを見ずに、お話(創作童話、昔話など)だけを語り聞かせること。耳から聞いて、お話の世界を想像して楽しみます。プログラム?手なし娘 ?こうのとりになったおうさま ?ヘイ!おいらはジョーくっつく(早口言葉)?若がえりの水 ?だんなも、だんなも、大だんなさま ?アナンシと五(ご)西宮市立図書館登録ボ [続きを読む]
  • 新しいイケメンスタッフ!
  • 当院は、4月から新しいスタッフに来てもらえることになりました〜小林大樹(こばやし ひろき)先生?前から見たら…僕と同じくらいのイケメンです業界歴10年の、すごい技術の持ち主です。性格も穏やかで優しいです。昨日の鳥本さんのブログつながりで、阪神タイガースに例えると、FAで加入した糸井選手のような存在です新しいメンバーを加えて頑張っていきますので、これからも「すみれ」を宜しくお願いします…………………………… [続きを読む]
  • 阪神タイガース必勝祈願祭 廣田神社
  • 受付の鳥本です。もうすぐ、2017年プロ野球がセ・パ共3月31日(金)に開幕しますね。3月28日(火)朝10時、阪神タイガース必勝祈願祭に行ってきました。場所は西宮にある廣田神社(広田神社)待つこと約30分。背番号31 掛布雅之ファーム監督阪神の背番号31といえば、ミスタータイガースですよね。背番号82 山田勝彦コーチ&背番号81 片岡篤史コーチ山田勝彦捕手の現役時代、私の周りにファン、多かったです。背番号19 藤波晋太 [続きを読む]
  • 筆ペンの温かみ!
  • 当院には、「すみれエクササイズ」といって、身体の症状に合わせたエクササイズを紹介した冊子を置いています。その置いてある冊子を紹介するのに、僕が以前に作っていたのはこんなものでした。いたって普通!ぜんぜん味気のないものでした〜…それが、 こんな風に変身しました受付さんが作ってくれました〜トトロの人形じゃなくて、下のポスターですめちゃ、良い感じトトロの絵もうまくて、筆ペンを使って書かれた字がとても温か [続きを読む]
  • トリカラスタンド(TORIKARA STAND)
  • 受付の鳥本です。第1回 西宮色(にしのみやからー)えびすまつりin西宮神社に行ってきました〜3月25(土)・26(日)10:00〜16:30開催すると・・・行列、発見!TORIKARA STAND(トリカラスタンド)から揚げグランプリ金賞受賞した新進気鋭のカラアゲ専門店初めてお目に掛かった店主さん、かなりの男前ですね 鶏ムネのカラアゲ 500円(税込)但馬産の朝引き鶏を使用したとあって、新鮮なお味。TORIKARA STAND 【トリカ [続きを読む]
  • NPOフェスティバル2017
  • 受付の鳥本です。NPOフェスティバル2017に行ってきました〜3月25日(土)10:00〜16:00開催 入場無料場所は阪神西宮駅前にある六湛寺公園 西宮市役所東側主催:西宮市・NPO等公益活動市民団体啓発事業実行委員会ドリーム甲子園によるジャンベ演奏の様子です。幾度も練習を重ねた成果が発揮され、演奏、とってもお上手でした西宮市観光キャラクター“みやたん”にも会えました。こたつdeワークショップの様子です。屋外に置いて [続きを読む]