50代♀、ただいまノンビリとダイエット中 さん プロフィール

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50代♀、ただいまノンビリとダイエット中さん: 50代♀、ただいまノンビリとダイエット中
ハンドル名50代♀、ただいまノンビリとダイエット中 さん
ブログタイトル50代♀、ただいまノンビリとダイエット中
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/zeptong
サイト紹介文成果はなかなか出ないけど、健康一番に痩せようとしている今日この頃
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/05/18 16:16

50代♀、ただいまノンビリとダイエット中 さんのブログ記事

  • ダンナのダイエット
  • ダンナが使っている ↑ これダンナに効果があったことは以前にも書いた。昨日、詳しく聞いた。最初のうちは1日1回、そのうち1日2回に使用頻度を変更。強さは最初はごく弱く、慣れてくるとマックスより少し弱めくらい3カ月ほどしても、まったく効果がないので、やっぱり止めようかと思いはじめていた。そう思いながらも使い続けていたら、急に効果が出始めたんだって。ダンナ曰く、「ある日突然気が付いて、びっくりした」マ [続きを読む]
  • ライザップに興味あり
  • ライザップのCMを目にするたびに、「無理、無理、みんな若いし、タレントさんは仕事だからやらなければならない、だけ」って、そんな風に感じていた。でもエド・はるみさんのバージョン、一連の頑張り具合のビデオを見ていて、「あれ?私にも???」なーんて思いはじめた。エドさんは私よりも若いし、50代だけれども、前半だし・・・とか色々私とは違う理由を探しては自分に言い聞かせていた。でもね、、、人生もう一度、痩せた自 [続きを読む]
  • 三社の次は湯島だ
  • 三社祭りということは、次の週末は私の生まれ育った湯島の祭りだ。金曜日の夜から始まり、日曜日まで毎日神輿の渡御が行われる。店をやっていた我が家の前に必ずいったん神輿は止まり、そこで一時休憩そのあと、三本締めで再び神輿が動き出す。そこには必ず、元気だったころは父がいた。40代くらいまでは担いだ姿もあったっけ。年が経つと、神輿の前や後ろで口うるさいおじさん役だったっけ(笑)湯島に暮らし、母ももちろん元気だ [続きを読む]
  • 驚いたこと〜病気とはまったく別のこと〜
  • 私が通うスポーツジムのセントラル。まだオープンして3年くらいかな・・・・そのすぐ隣のビルに(本当にお隣)カーブスが去年できた。そのビルの前にママチャリがいっぱい止まっているが、カーブスに来た人だけじゃないと思うけど・・・・他のフロアには社交ダンス教室もあるようだし、すべて合わさった自転車なのだろう。そこでカーブスについて調べてみたら、ありゃりゃ、ということがいっぱい一番驚いたのは、まるで医者みたい [続きを読む]
  • 待合室観察と思ったけど
  • いつものように婦人科待合室観察、と思ったけど、今日は朝から雨で私が8時半に婦人科に行ったら、一番最初でした。診察室の一番に呼ばれる時でさえ、もう1人いただけ。従って、待合室を観察することできず。出足、遅し。8時45分からの診察を終えて9時ちょっと前に診察室から廊下に出たら、けっこうな人数の方がいらっしゃる!雨だったので、きっと皆さん、遅かったようです。私も最近はダンナは自分の実家に土曜日は行くことがほと [続きを読む]
  • 定期通院日
  • 本日は定期通院日でした。今回は内診と細胞診の日。超音波においては異常なしで、細胞診の結果は次回ドクターが確認しておくので、何もなければ次回ということ。この3年間、私の主治医を務めていて下さったドクターが6月で異動になるんですって!あ〜〜、ちょっとショックで〜す。会話の口調がすごく優しくて、お話していてもとても安心できる雰囲気の先生です。私の主治医になる以前より婦人科にいらしたと思うので、けっこう長か [続きを読む]
  • 笑顔を忘れていたなぁ
  • そう言えば、去年の暮の咳が続くころから、笑うことを忘れていたと、ふと今日になって気が付いた。「笑うこと」が免疫力を高め、NK(ナチュラルキラー)細胞を活性化させることは実証済みだ。無理をして笑うのでも良いという、単に口角を上げるだけでも脳にとっては笑っていることと同様だと以前、ここにも書いた。それがついついこのところ忘れがち。暮れの咳続きに始まって、腰を痛める、歯の炎症から他の歯の治療、整骨院での骨 [続きを読む]
  • 久々のスロージョギングは最高
  • 近頃、またスロージョギング復活太り傾向にあったので、ここは心を入れ替えて、という気分なにしろ、ダンナが連休に入った29日いらい、ほとんど歩かず、動かずの毎日車があると、どうしても移動は車になり、歩くのは、少しだけ。おかげで便秘(笑)先週あたりからジムでも3,40分は走っているが、やはり外を走るのは気分が違う。いつもの遊歩道が半分ほど改良工事中で来年3月まで使えない為、途中まで住宅地の中の静かな道を歩 [続きを読む]
  • 千葉の富津まで
  • ゴールデンウイーク前半はひたすらどこへ行かずにいたけど、昨日やっとドライブ日本寺までドライブ&ショッピング&ランチ 大きな大仏様がいらっしゃいます。何度か来ているので、今回は大仏様のお姿を拝見しただけ。そのあとで、ザ・フィッシュで名物の「かき揚げ丼」をいただきました。存在感のあるエビがたっぷりのかき揚げ丼です。ここへ来ると、よく食べる。ザ・フィッシュの前に広がる東京湾。冬に来ると、富士山がとっても [続きを読む]
  • 一般の人?
  • 菊川怜さんの結婚相手、「一般の人なので」っていうから普通のサラリーマンで、ちょっと役職ありくらいに思っていたら、はぁ〜、あれで?一般の人カテゴリー?やっぱり芸能人は、一般の人というカテゴリーがまあまあセレブだわね。まったく正確に広〜く言えば、一般の方なのでしょうけれども、視聴者として見ていると、あの方はとても「一般の方」ではないような気がするのは、もちろん、私のヒガミです(笑) [続きを読む]
  • なにか、気の毒〜フジテレビ〜
  • ネットニュースをみると、なんかフジテレビの悪口、批判のオンパレードだねぇなにか、ちょっとやると、すぐに「水をさす」だの「またか」のタイトルばかり思うに、そうやってすぐにフリーライターとか、タブロイド誌が書きたてることによって一般の読者も「ああ、そうなのか!」って思っちゃうんだな。署名入り記事のライターの名前を検索すると、まあ出るわ、出るわ、批判オンパレート。フジテレビのドラマなんて絶対にほめないし [続きを読む]
  • ダンナに効果あり
  • パナソニックのこの腹筋ベルト、買ったのは昨年の暮れで、私が購入したのだが、最近ではダンナのものになっている(笑)ベルトの裏に粘着性のパットが付いていて、EMSで腹筋を鍛えるのだが、私があきっぽいというもあるが、実は本当はまだ使わなくなった理由がある。その粘着性のパットを、本当はダンナと一緒に使いたくない、ということだ。別にダンナの腹が汚いとか不潔ということはないが、どうも・・・・・・かわいそうだから [続きを読む]
  • 3年経過
  • 2014年4月、子宮体ガンが再発確認されて、2回にわたって放射線治療をした。その最終治療から丸3年経過した。日付は記憶にないけれども、4月後半に2回だったような気がする。再発が確認されたというだけで、その1年前から変な状況が続いていたが、検査結果には出ていなかった。そのモヤモヤした1年の間の様子を思い起こすと、今現在が何でもない、という自信がある。そのくらい変な状態だった。私は体型は置いておいて(置いておく [続きを読む]
  • 歯医者終了とかオーバーブッキングとかいろいろ
  • 1月半ばから通い始めた歯医者がやっと終わった〜長かった。。。。もっとも3月初めころまでは、自分が悪かったせいもある。歯医者って、憂鬱になるもんだから、なんだかんだとキャンセルして延期したり、1週間以上間を置かないと通わなかったり。通っていた歯科医院は1週間おき、ということはなく、2日後でもいいのだ。それなのに、私はだんだかんだ、とズルズルしていた。でも3月終わりころに反省して、ちゃんと向こうが言う通りに [続きを読む]
  • 空にのぼった彼女のこと
  • 彼女は昨日灰になって空にのぼった。彼女の病については、私は1人を介しているので、書くのは止めておきます。あやふやな情報は危険だしね。彼女はとにかく頑張り屋、負けず嫌い、良くも悪くも気が強い人通りがどんなにあっても、歩道にかがんで声を上げて泣く20代の同僚だった時代、そんなことがあった。多くの人が通り過ぎてびっくりしたように見ていても関係ない。自分がやりたいと思ったことは、何が何でもやる。他人がどう思 [続きを読む]
  • 逝った友人は呼ばれた?
  • 昨日の友人の死去になかなか寝付けなかった。知らせてくれた友人に寄ると、昨日午前に容態が悪化したとのこと。家族から連絡を受けたが、彼女は仕事中で、まったく気が付かなかったらしい昨日夜中に少しメールしたりしていた。亡くなった彼女のお母さまは、なんとつい先月、ガンで亡くなっていたとのこと。なんと、まあ!こういう言い方は語弊があるが、呼ばれたのかなと思う。わずかの間に一番近い肉親が2人もいなくなってしまう [続きを読む]
  • 満開の桜と、悲しみ
  • 久々に遊歩道をウォーキング。桜が見事なまでに満開。圧倒されるその咲ように、声を小さく上げた。夜、友人Aから連絡時々夜に3人でごはん会したり、平日休みの1人とはランチをしたりする大切な友人。メールで、その彼女の友人Bが亡くなったとの連絡が入った。私は亡くなったその友人Bと20代の頃同じ旅行会社で働いていて、AはBの高校の同級生Bの紹介で旅行会社に後から入社してきた。それ以来しばらくは、転職しても別のCも [続きを読む]
  • わんこが・・・・変・・・・誰かいる?
  • 昨年6月にわんこ1号が虹を橋を渡ってしまって以来、わんこ2号は「この世の天下」と言わんばかりに自由を味わっていた。大好きな飼い主であるうちのダンナの愛情を独占して、おやつも独占状態それがここ1カ月くらいちょっと変わった。2号は元々「我が道を行く」ってタイプで、外へ連れ出そうとしたりしても、行きたくない場合が多くて、拒否無理矢理抱き上げて連れて行くって感じだった。それなのに、このところはダンナが毎週末の [続きを読む]
  • 捻挫完治
  • 先週木曜日になってしまった捻挫だけど、火曜日の通院で終了月曜日からまったく痛くなくなっていたけど、「念のため」ということで、火曜日も通院初めからきっと大したことはなかったのかもしれないけれども、けっこう早い回復らしい。リハビリの先生から「万が一痛くなった場合は、すぐに来てください」と何度も念をおされた(笑)私はすぐに調子に乗るタイプなので、自戒を込めて、今週はジムはお休みすることにした。外は出歩く [続きを読む]
  • 今度は捻挫
  • 昨年暮れから、咳が続き、医者に行けども大して回復せず、年明けもそれが続いている間に、突然の腰痛(ぎっくり腰かも)、腰痛が多少良くなったと思ったら、歯痛。歯痛は虫歯ではなく、詰め物が取れたところをそのままにしていたところが炎症をおこした。咳が止まり、歯痛も保険外でセラミックを入れ、他の歯も直し、腰痛も整骨院での骨盤矯正に通うとまったく良くなり、「さて、これで万全!」と思っていたら・・・・・先週、近所 [続きを読む]
  • やっぱりね〜てるみくらぶ〜
  • 格安旅行の危うさがてるみくらぶには、以前からあった。私は昔だが、旅行会社に勤務していた経験が多少あるし、一応旧一般旅行業務取扱主任者資格ももっている(今は、名前自体が変わっているらしい)から、興味があるので旅行会社にはこだわる。現在も旅行業界にいる友人は「ハワイは絶対にJTB」だと言うし、危うさも教えてくれる。私はハワイが大好きで、行くときはビジネスクラブにしたい。今回トラブルを起こしたてるみくらぶ [続きを読む]
  • 定期通院日
  • 昨日3月11日は3カ月ぶりの定期通院日12月に行った細胞診と血液検査の結果何の連絡もなかったので異常なしとわかっていたが、3カ月ぶりとなるとちょっとドキドキもちろん異常なし次回は2か月後、5月相変わらずの内診細胞診の予定毎度毎度血液採取をして病院を後にしました。8時30分の予約で、8時17分に受付機を通して婦人科に行くと、私が1番ガラガラです8時半過ぎると、患者が次々やって来た。ドクターは毎度45分頃にやってきたド [続きを読む]
  • iTunesカードお買い時
  • 明日までファミマとサークルKサンクスで売っているiTunesのバリアブルカードがお得。今日、ようやく5000円チャージした。15%分のおまけが付く。帰宅してさっそくiPhoneにコードを使ったら、750円分しっかり余計にチャージされました!15%はけっこう大きい。私は基本10%以上お得な時でないと、買わないし、以前はクレジットカード払いだったけれども、今はそれも使わない。プレペイドが基本です。残高がなければ、課金しないだ [続きを読む]
  • 本日ダンナ有給休暇
  • ダンナの職場がプレミアムフライデー採用なので、どうせならと有給休暇でお休みSEで進捗状況も予定通りなので、お休みする人が多いそうだ。千葉までドライブでもと思ったが、お天気も今一、行きたかった「ザ・フィッシュ」も、レストランが14時半まででクローズだとHPにあった(理由なし)ので中止デパートで買い物、その後、スーパーで毎週の買い物をしてきた。来月暖かくなったらその時のプレミアムフライデーには千葉にドライ [続きを読む]