豚豚 さん プロフィール

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豚豚さん: デブ( ´)Д(`)からの脱却!
ハンドル名豚豚 さん
ブログタイトルデブ( ´)Д(`)からの脱却!
ブログURLhttps://ameblo.jp/gopogibo/
サイト紹介文糖質制限ダイエット+筋トレしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/05/18 20:37

豚豚 さんのブログ記事

  • 猫もオススメの!
  • 猫もオススメエクステンド マンゴー味です!??( ‘?’ ??)エクステンドはグリーンアップル、ピンクレモネード、レモンライムと試してきましたが、これは初めてですBCAAはやはり美味しくないと続きません(;´Д`)とあるメーカーのは美味しくなくて、飲むのが苦痛とジムの知り合いの方がおっしゃっていました(;´Д`)味は本当にマンゴーですが、他のシリーズよりは甘くないので飲みやすいかも?って感じです!自分はいつも [続きを読む]
  • ダイエット変更
  • ダイエット変更ケトジェニックしてましたが、今月はカロリー計算を主軸に三ヶ月ぐらい頑張ろうと思ってます??( ‘?’ ??)!!タンパク質を沢山とるのが難しい?(´-ω-`)#筋トレ #ダイエット仲間募集 #ダイエット #猫ブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • 何故か増量(;´Д`)
  • 何故か体重増えてましたなんででしょう?(;´Д`)まぁ一喜一憂しても疲れるだけなので、気にせず行きましょう今日はトップサイドデッドリフトチンニングローイングベントオーバーロー以上です!最近は背中の効いてる感覚がわかるようになってきたので楽しかったです??( ‘?’ ??) [続きを読む]
  • 胸トレ
  • 今日は胸トレでした!がっ風邪のせいか、まーーーったく力がでません全然無理でした(;´Д`)10キロ以上パワーダウンしてました??(ー?ωー??   )っパワー早く風邪を治したいですね(;´Д`)胸トレベンチプレスチェストプレスインクラインチェストプレスケーブルフライ以上です [続きを読む]
  • 復活(体重も!)
  • 風邪からなんとか体調復活しました・・・・・・が!!体重も増えました今日は、リハビリのためにチンニングアームカールハンマーカールドラッグカールプリーチャーカールでした!明日は胸やります??( ‘?’ ??)ダイエット頑張るぞー!#ダイエット仲間募集 #ダイエット#diet #ケトジェニック #筋トレ [続きを読む]
  • 風邪
  • 風邪ひきました明日のトレーニングはしたいので、早めに寝て治そうと思います( `?´ )!葛根湯には体温上昇の効果あるらしいので、それを信じて(>人今日は食事を少なめにして、体調ととのえます! [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 今晩は今日のトレーニングは背中です!デッドリフトワンハンドローベントオーバーローチンニングです!??( ‘?’ ??)ベントオーバーローは、重量を軽めにして効かせることをメインにトレーニングしました久しぶりに効かす事ができたかな?と思います??( ‘?’ ??)明日も頑張ろう(;´Д`) [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 今晩は今日のトレーニングは背中です!デッドリフトワンハンドローベントオーバーローチンニングです!??( ‘?’ ??)ベントオーバーローは、重量を軽めにして効かせることをメインにトレーニングしました久しぶりに効かす事ができたかな?と思います??( ‘?’ ??)明日も頑張ろう(;´Д`) [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 今晩は今日のトレーニングは背中です!デッドリフトワンハンドローベントオーバーローチンニングです!??( ‘?’ ??)ベントオーバーローは、重量を軽めにして効かせることをメインにトレーニングしました久しぶりに効かす事ができたかな?と思います??( ‘?’ ??)明日も頑張ろう(;´Д`) [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 今晩は今日のトレーニングは背中です!デッドリフトワンハンドローベントオーバーローチンニングです!??( ‘?’ ??)ベントオーバーローは、重量を軽めにして効かせることをメインにトレーニングしました久しぶりに効かす事ができたかな?と思います??( ‘?’ ??)明日も頑張ろう(;´Д`) [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 今晩は今日のトレーニングは背中です!デッドリフトワンハンドローベントオーバーローチンニングです!??( ‘?’ ??)ベントオーバーローは、重量を軽めにして効かせることをメインにトレーニングしました久しぶりに効かす事ができたかな?と思います??( ‘?’ ??)明日も頑張ろう(;´Д`) [続きを読む]
  • newウェア( ‘?’ )
  • 新しいウェアが届きました!【メール便送料無料】キャットTシャツ グラフィック3DデザインTシャツ 半袖 猫×宇宙 スペースキャット 宇宙猫 SPACE CAT 3D Tシャツ猫 Tシャツ 宇宙 リアル プリント レディース メンズ 3D リアル プリント clas651381,026円楽天このネットで噂のダサかっこいいと噂のスペースキャットです??( ‘?’ ??)サイズが普通より小さいので本当に注意ですそれを着て今日はジムへ……シタタタッ ヘ(*¨)ノトレーニ [続きを読む]
  • 猫好きなので、
  • 猫好きなので、ジムウェアにこれを買ってしまった??( ‘?’ ??)お腹は許して!ダイエット中だから!ダサかっこいいから、モチベあげていきます??( ‘?’ ??)!#ダイエット仲間募集 #ダイエット#diet #ケトジェニック #筋トレ#猫ブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • 最軽量!
  • 最軽量!体重最軽量更新!!∩(?ω?)∩ケトジェニックいいね!空腹感も少ないし??( ‘?’ ??)体内水分なのは分かるけど・・・・・・まだいける!!やれ!そう言えばネットで買い物しました!届いたら載せます??( ‘?’ ??)今日は胸トレーニング( ^ω^ )??#ダイエット仲間募集 #ダイエット#diet #ケトジェニック #筋トレブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • サプリ
  • ダイエットサプリは摂取してますか???ω??)?すごい怪しい一ヶ月で15kg減量!とかは買わないようにしょう何故って?そんなに痩せないからですよ最初に体内の水が抜けていくので、肥満な人ほど減るのですね??( ‘?’ ??)じゃあ、何を摂取するか?それは今度サプリが届いたら説明します??( ‘?’ ??)(といっても有名なのばっかりですよ!)期待はしないでください!今日はジムで背中。ラットプルワンハンドロートップサ [続きを読む]
  • 食事制限って
  • きついですか?置き換えダイエットやファスティングとかありますが苦しくないですか?それなら、マクロ計算はしなくてもカロリー計算しましょう!その中で自分が満足する物を食べればいいんですよ(´(ェ)`)満足いかない?それなら炭水化物ダイエットオススメですが!がっ!!しっかりと知識をつけてから行いましょう脂質も制限すると駄目です (乂'ω')ノー糖依存から抜けると、甘いもの必須じゃなくなりますし、満足できるまで食べれ [続きを読む]
  • 痩せるなら
  • 結果だけじゃなく努力してる事を褒めるようにしましょう。日本は特に結果だした方ばかり評価されます。特に短期間楽してこれが出来た方は、SNSでも取り上げられますよね!(乂'ω')ノーそれこそ、そんな事が出来る人はマレですよ!マレ!ダイエットは地道だし、停滞するし努力と結果がイコールか?と聞かれたらイコールじゃない!!結果もでないから、周りから褒められない。やる気がでない多いはずです。もしそうじゃなければダイエ [続きを読む]
  • Before After!
  • Before After!俺じゃなくて、きなこですが( ´∀`)ハハハやはり野良時代とくらべると太ってますね(;´Д`)飼い主と同じで痩せないといかんですね(;´Д`)ブヨブヨなんです(お腹あたりが)そして!Twitterやりはじめました。@kinako_tubuyakiよろしくお願いします(´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ#雑談 #猫 #ダイエットブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • 再挑戦!
  • 英語を再挑戦しようとおもいました!ジムで外国の方が、英語で話してるのを見てると羨ましいなーって思ったからです中国の方が一生懸命英語を習い初めて、1年程たってるみたいですが、かなり上達しています!自分より年上の方に出来て、俺は出来ないのか?と。いややれる!やるしかない!??( ‘?’ ??)ということで中学生から始めます??( ‘?’ ??) [続きを読む]