定年一人旅 さん プロフィール

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定年一人旅さん: 今日の一人飯
ハンドル名定年一人旅 さん
ブログタイトル今日の一人飯
ブログURLhttp://oinimukau.muragon.com/
サイト紹介文本日はどんなものを食べたかの記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供351回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2015/05/18 21:50

定年一人旅 さんのブログ記事

  • 一人飯→?人飯
  •  昨日は何日かぶりに調理していただきました。 一人だったら外食は、ままないところです。 今日も散歩をかねて、外食です。 明日も40年ぶりに行く近所の食堂でいただく予定です。 [続きを読む]
  • セブンの配達弁当
  •  娘が帰ってきたのです。 セブンの配達弁当を前日に予約しておりました。1食900円です。 当日、午後5時ごろに配達がありました。 娘が帰りに買ってきた「たこ焼き」を食べた後、紀文の野菜天ぷらや「つまみ」もいただきました。 娘は酒が好物で強いのです。 私は恐る恐る(先日、血圧低下と胸痛があった)酒をいただいている次第です。 [続きを読む]
  • 焼鮭
  •  鮭とセブンのポテト、卵入り味噌汁です。 夕食後にテレビを見ながら30分ほど寝てしまいました。 昼にも30分ほど寝ていたのです。 何かジッとしていると寒いのです。部屋の温度は22℃です。 風邪を引いたわけでは無いのですが変です。 [続きを読む]
  • 冷凍庫の残り物
  •  冷凍庫に残った、冷凍品(内容物の1個や2個が残っている)の一掃の食事です。 味の素の餃子などです。 おいしくいただきました。 ネットで拾った記事。  厚生労働省は、介護を受けたり寝たきりになったりせず日常生活を送れる期間を示す「健康寿命」が、2013年は男性71.19歳(同年の平均寿命は80.21歳)、女性74.21歳(同86.61歳)だったと公表した。 介護の必要がなく健康的に生活できる期間を [続きを読む]
  • 白身魚のフライとアナゴの天ぷらと豚汁
  •  今日はスーパーに買い物に行った時に惣菜(アナゴの天ぷら、白身魚のフライ)を購入し、いただきました。 解放陳列ですが奥の屋根のある部分に陳列されているものを購入しました。 むき出し陳列の加工食品(調理したり、洗ったりすることがない)食品は、落下するホコリにさらされていると思います。 具体的に言えば、来客者の衣類のホコリや地面から舞い上がったホコリが降り注いでいると思うのです。  本日は快晴で湿度も [続きを読む]
  • サバの干物
  •  サバの干物の塩焼きと、厚揚げの焼いたものと、セブンイレブンの茶碗蒸しと、昨日、ご近所さんとの飲み会で残した、セブンのサラダに茹で卵を追加してマヨネーズをかけていただきました。 最近(数日単位の変化ですが)、体調が良しなのです。 腸の働きも違うみたいで、体重増加の傾向です。 何も変わったことをしているわけでは無いのですが、「アクエリアス」「ポカリスエット」などを飲んでいることが影響しているかもです [続きを読む]
  • ご近所さんと飲み
  •  3時半からご近所さんとの飲み会です。 酒量も飲みすぎることはありません。 食べる物はつまみ程度で済みます。 1年3ヵ月ぶりです。 その間、お互いに体調の不具合がありました。 食べ散らかした飲み散らかした写真ですがご勘弁を。 [続きを読む]
  • レバニラとグラタン
  •  セブンの「レバニラ」340円です。 早朝散歩のときに購入しました。 食べた感想は「硬くて顎が疲れる」「量が多い」です。 鶏とか豚とか牛とか、何のレバーか確かめずにいただきました。 他、グラタンをつくりました。 ジャガイモ・玉ねぎ・ウインナー・冷凍エビなどが入っています。 最近体調良しです。 [続きを読む]
  • 鮭の塩焼き
  •  鮭の塩焼きとコンニャク・大根・厚揚げの炒め煮・セブンのポテトサラダです。 イオンのネットスパーで取り寄せたモズクもあります。 先日から体調良しの日が続きます。 しかし、油断できません。 交互に不具合は発生するのです。 最近、毎朝に計る血圧は119−79のように低いのです。 塩辛いものも遠慮なく摂取しております。 [続きを読む]
  • アジの干物
  •  アジの干物の焼いたものと湯豆腐(白菜入れ)のポン酢がけとマイタケの醤油スープです。 魚の干物は冷凍保存がきくので便利です。 おいしくいただきました。 私が独身の時、男が自炊するのは、世間の違反のような風潮を感じていたのです。 早く結婚しろ、女のテリトリーに侵入するなというようなプレッシャーがあったように思います。 アパートにガスコンロはあっても、ほとんど使わず「飯屋」で食事を賄うことをいさぎよし [続きを読む]
  • 豚天と豚汁
  •  豚の天ぷらと豚汁です。 豚の天ぷらは独身時代に定食屋でよくいただきました。 豚汁もそうです。 今住んでいる近隣にも、昔は定食屋・食堂は5軒ありましたが今や1軒です。 その1軒は、40年以上も営業している「カキフライ定食」などの食堂なのですが、数十年間利用したことはありません。 「カキフライ定食」を誰かと懐かしんでいただきたい気持ちもあります。 [続きを読む]
  • カマスとお好み焼き
  •  カマスの干物とお好み焼きです。 カマスの干物は、結婚当初、女房の父当時55歳(今や90歳)と母が、我々、新婚住宅に一泊した時の朝食を思い出します。 女房が朝、宿泊した両親に、「カマスの干物の塩焼き」と、炊飯ご飯を提供したのです。 私がいただいても、とてもおいしかったのです。 食など、すべてに厳しい両親も「炊飯ご飯」のおいしさに驚いていたと思います。 炊飯ご飯は、作る人間によって、思いがけない味が [続きを読む]
  • 368円の米国産肩ロースステーキ
  •  3時過ぎにビールを一缶飲んで自転車でスーパーに買い物に行きました。 魚・干物・肉・野菜は、徒歩1分のコンビニにはありませんので、300mほどの距離にあるスーパーに買いに行くことになります。 米国産の肩ロースステーキ168g368円を購入していただきました。 肉売り場には高齢者の女性が品定めしているのが目立ちます。 お年寄りは肉が好きなのだと思います。 [続きを読む]
  • ご飯無し親子丼
  •  夕食は、出来るだけ「炭水化物」「糖質」無しの食事を心がけております。 先日、飲酒後に食事をとってから血圧低下や心臓がバクバクしたり、胸痛になったのです。 酒に弱い体質に糖質が悪さをすると思っています。 お酒を飲むと「メマイ」や「フラフラ感」はまぎらわされて、食欲が出たり、調理の行動がとれるのです。 3時ごろ(株の取り引きが終わったころ)からアルコール(350ml×2、焼酎25度180?程度)をい [続きを読む]
  • セブンづくし
  •  そろそろ冷蔵庫の食品在庫が乏しくなってきたので、明日、明後日には買い物に行かなくてはと、いうことです。 今日も午後3時前くらいから、アルコールをいただいて、「めまい」などの不具合は、まぎらわされて感じることなく、調理・食事ができます。 アルコールも頓服薬のようです。 [続きを読む]
  • 平穏な夕食
  •  今までと同じようにアルコール(缶ビール350ml2本・焼酎水割り)をいただき、平常な気分で食事をいただいております。 アルコールを摂取することによって、調理時に「右見たり左見たり後ろ見たり、クルッと回ったりする行動」が辛いのが出現しないのです。 飲酒後の糖質の摂取は気をつけたいと思います。 血圧低下と心臓ドキドキと胸痛は、勘弁してほしいのです。 [続きを読む]
  • 粕汁うどん
  •  粕汁にうどんを入れました。 失敗です。おいしくありません。 酒粕の入れすぎです。 出汁が効いていません。 出汁入り液味噌を使いだしてから、味噌の量がわからなくなったのです。 入れすぎると塩辛いし、少ないと出汁が効かないのです。 おまけに鮭の骨が口の中に触ります。 アルコール抜きで食事と支度はツラいものです。 休み休み作っております。 ブログも休み休み書かざるをえません。 [続きを読む]
  • 牛丼
  •  今日はアルコール無しです。 調理(簡単のものですが)する時、クラクラ感があり、気分が悪くなります。 今まで食事前(午後2時ごろから)アルコールをいただいて、不快な症状を紛らわしていたのです。 手間のかからない調理品になります。 近眼のメガネ(0.07の強い近眼)をメガネを外して動くと楽です。 近眼だから眼鏡をはずしても近いところは良く見えるのです。 [続きを読む]
  • 角煮
  •  セブンイレブンの豚角煮とワンタンメン半量、冷奴です。 アルコールの摂取は制限しているところに、食事を作っても意気が上がりません。 おまけに何か背中が痛いのです。 かろうじて作っていただきました。 [続きを読む]
  • 弁当と缶ビール
  •  今日は缶ビール1本だけですが、飲まなければよかったと反省です。 いつもは、空きっ腹に缶ビールと焼酎を飲みながら、食事つくりをして、飲み終わってから食事をしていたのです。 飲むことによって、食欲も出て、フラフラ感も紛らわされていたのです。 今日は飲みながら食べて、お腹が苦しい状態です。 セブンの弁当はおいしくなかったです。レンジしたらおかずが入り混じったにおいがします。 野菜が冷蔵庫にたくさんあり [続きを読む]
  • うどん
  •  朝は日が差す天候だったのが、午後から雨です。 朝は体調良しでしたが、午後にかけて胸苦しさなどがあって横になってばかりです。 血圧の薬をもらいに医院に行ってからのち調子悪しです。 その医院は掲げている科目は外科なのです。整形治療の高齢者でにぎわっております。 20歳近くも離れていると思われる患者ばかりの待合で場違いな思いがします。 株も情け容赦なく下がりました。 食欲が無くてうどんを食べました。 [続きを読む]
  • 焼き鳥・シチュー
  •  先日に続き、鶏肉です。 鶏肉アレルギーなど聞いたことはないのですが一抹の不安がありました。 先日の「鶏胸肉の食事」のあと、苦しかったのです。 飲酒の量を減らすことです。 酒に弱い体質なので、飲酒により「アセトアルデヒド」が血中に存在して、血圧低下になり、心臓がフルで動くことのようです。 今日はポカリスエットを飲んでいます。体の中に水分を増やすのは良さそうです。 飲酒後の糖質の摂取も「アセトアルデ [続きを読む]
  • サンマの干物
  •  サンマの干物と豆腐のみそ汁、弁当用?冷凍オムレツとシャウエッセンです。 昨日は、夕食後の3時間「胸痛」「心臓ドキドキ」で苦しみました。 今まで何度も、飲酒後と食事をした後に「心臓ドキドキ感」は経験しておりますが、昨夜は長時間でキツイものでした。 就寝して、朝、普通に起きられるか不安感にかられました。 鶏の胸肉って、「抗疲労物質」が多く含まれるとネットで検索できます。 昨日は鶏の胸肉を多くいただい [続きを読む]
  • 酢鶏
  •  ネットの記事を見ていると「鶏肉の胸肉」が、自律神経の不具合などに「良し」という記事をにかけたので、先日にスーパーに行った時に購入(278円)していたのです。 今までの鶏胸肉の調理方法として、蒸し焼きにしてスライスして塩コショウでいただこうと思ったのですが、本日は「酢鶏」にしていただきました。 おいしかったです。 鶏胸肉、278円ながら、量が多くて、いただくのに「顎」が疲れる思いをしました。 [続きを読む]