自分整理®宮崎佐智子 さん プロフィール

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自分整理®宮崎佐智子さん: 40代から始めるシニアライフの準備自分整理
ハンドル名自分整理®宮崎佐智子 さん
ブログタイトル40代から始めるシニアライフの準備自分整理
ブログURLhttp://ameblo.jp/thoughtful-lifestyle/
サイト紹介文心も体も軽やかに! アクティブシニアライフを手に入れるための自分整理をサポート!
自由文自分らしい暮らしを送っていますか?
自分らしい人生を送っていますか?
長く生活を共にしてきた「モノ」
モノは自分の過去を映し出す鏡。片付かない空間は、自分の心・思考の表れ。
何かのきっかけで片づけができなくなってしまい、それが潜在意識に潜んでしまい、片づけ=苦手、と感じてしまっていることも。
過去を映し出すモノを通して、思考・心の整理をすることで、モノも整理でき、空間も整っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供541回 / 365日(平均10.4回/週) - 参加 2015/05/20 20:40

自分整理®宮崎佐智子 さんのブログ記事

  • 梅雨がやってくる前にやっておくこと
  • そろそろ梅雨に突入です5月も20日を過ぎ、梅雨が目の前まで来ていますね。明日は、お天気が崩れそうですが・・・・ 5月30日放送のKBC九州朝日放送ブーブーハウスのコーナーでも梅雨対策をご紹介させていただきます。 内容は・・・見てのお楽しみ♪ご覧くださいね。 梅雨の時期と言ったら、困るのはやはり洗濯物!! 部屋干し用の洗剤を使っても、なんだかいや〜〜〜な臭いが・・・なんて経 [続きを読む]
  • 天気が良くても部屋干しせざるを得ない
  • 天気がいいのに部屋干しせざるを得ないとき自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。 今日はとてもいい天気です。お洗濯日和と言いたいところですが・・・・・ 帰宅が遅くて外に干せないPM2.・5の影響で外に干せない花粉症なので外に干せないそもそも外に干すのが苦手 などなど・・・・いろんな理由で、部屋干しをせざるを得ない場合も多々ありますね。 部 [続きを読む]
  • カーテン選びは部屋を広く演出してくれるものを選ぶ
  • カーテンを選ぶ時のポイント自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 部屋を広く見えるように演出してくれるカーテン何が決め手だと思いますか? 柄は、大柄より、小柄の物が広く感じます。 ストライプだと、縦の印象を広くしてくれます。ボーダーは、横の広さを強調して広く感じます。 カーテンの生地と [続きを読む]
  • 思春期の子どもへの片付け対応 声掛けの仕方が大事
  • 思春期の子どもへの片付けの対応自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 思春期の子どもとの関わり方で、悩まれている方少なくないのではないでしょうか。私もその一人でした。 娘は中学に入って部活を始めた頃から、思春期の女の子特有?の大反抗期突入で恐ろしいほどの態度をとっていました。今思い出しても・・ [続きを読む]
  • 久しぶりのロケ おなじみの〇〇〇 〇〇〇ハウス
  • TV撮影ロケ 久しぶりです。自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 最近は、TV生出演が続いていたのですが今日は、久しぶりにロケです。 毎度毎度おなじみの〜〜〇〇〇 〇〇〇ハウス 今回も楽しいロケになりそうです。 この時期ならではの〇〇の対策お掃除はできれば楽に終わらせたいものですよね。&n [続きを読む]
  • 捨てられずに持っている洋服をあえて着て出かける
  • いつまでも捨てられずに持っている洋服自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 捨てられなモノのNO.1に洋服があります。そして、衝動買いのNo.1も洋服です。 捨てられないのに、買ってしまう当然、増え続けるのは目に見えていますね。 着てもいないんだけど、買ったときのことを考えると、なかなか手放すこと [続きを読む]
  • 物をたくさん持っていると余計なことが増える
  • 物が多すぎると増える余計なコト物が多いことで起こる弊害思い浮かべてください。 掃除に時間がかかる探し物に時間を奪われる家の中を動き回るのに気をつけないといけないカビダニ発生しやすい もっともっとたくさんの事がありますね。 物が減るとどんなメリットがありますか? いつまでも使わないものをしまい込んでいるのを思い切って出すことで、自分が本当に好きな物大事なものをすぐに手に [続きを読む]
  • 片付けるときは、ダニ・カビ対策の換気も忘れずに
  • 天気がいい日の朝は換気をしましょう今日はいいお天気になりましたね。こんな日は、窓を開けて換気をしておきましょう。(PM2.5が多くなる前に・・・) 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 整理整頓・片付けが先か掃除が先か・・・ 物がスッキリしていると掃除もしやすいですね。なので、片付けをして掃 [続きを読む]
  • いきなり取り掛からずまずは頭の中の整理から
  • 片付けもまずは頭の中の整理から自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けも、まずは、頭の中(思考)の整理から!!自分がどうなりたいかどうしたいかを決めることからですよ!! 片付けようと思ったら、居てもたってもいられずに・・・プランも何もなく、即始めていませんか? 何をやっているのか途中 [続きを読む]
  • 着なくなった衣類を1点500円で回収しているショップあり
  • 着なくなった洋服を値引き券と引き換え自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 福岡のブランドで、全国展開しているBou Jeloud 会社名は、LINK IT 私はこちらの会社の回し者ではありませんよ(;'∀')ご近所と言うことはあります。こちらの会社の所在地と私の事務所が目と鼻の先だったのです。偶然ですよ〜〜。&nbs [続きを読む]
  • 太宰府市いきいき情報センター様主催お掃除講座 6月5日
  • 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付け・お掃除の仕事を始めて早10年。実際に片付け・お掃除作業の経験を通して、培ったノウハウを、お伝えしています。 自治体様主催でのお掃除講座、毎回ご好評をいただき嬉しく思っています。 太宰府市いきいき情報センター様で、今年も開催させていただきます。まだ受 [続きを読む]
  • 手放すと入ってくる シンプルイズベスト
  • 手放すと入ってくる昨年はいろんな意味で、手放すことをやりました。今年の節分までに手に入れたものを、見直しをして、手放していきました。シンプルにしたら、本質が見えてきました。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 手放すと入ってくるよく聞きますね。 その手放す勇気がなかなか出てこないもので [続きを読む]
  • 人生初の素敵な出会い 今回はご縁がなかったです
  • 人生七転び八起き自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 人生初の出会いだったのに・・・・残念ながら、今回はご縁がなかったです。 いろいろと考えた結果、見送りました。 子どもたちにも相談し、やりたいようにしたらいい、と了解も得たのですが・・・・・最後の砦を超えられず・・・・(;'∀')   [続きを読む]
  • 連休最終日は本・紙類の整理でした
  • 本・紙類の整理自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 連休最終日の昨日は、本類と紙類の整理をしました。本を手放すのがなかなかできない私。廊下の壁面収納いっぱい本・書類を収納しています。 手放す時の基準は・・・・ 本・紙類は情報です。どんどん新しい情報が出てきます。 なので、現在はもう古 [続きを読む]
  • 家族みんなで実家の庭掃除
  • 雨上がり後は草取りに最適今日は、家族総出で夫の実家の庭掃除でした。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 大学生の息子も手伝いに来てくれて、一緒に草取り作業&外壁洗いをしました。 89歳の義母もさすがに草取りは脚が痛くてできなくなりました。と言っても、調子がいいときは、気になるらしくちょ [続きを読む]
  • 人生初の素敵な出会い!さ〜〜どうしよう〜〜
  • 人生初の出会いあり自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ここ数日、めちゃ悩んでいました。何に?それはまだ内緒!ということで・・・・ 人生初の出会いがあり、どうするか・・・ 悩みましたが、大決意!! さ〜〜〜片付けねば!! 出会いがあって、片付け? 意味わかりませんよね。あと数 [続きを読む]
  • どんたくパレード!!数年前を思い出します。
  • どんたくパレード懐かしい自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨日のどんたくパレードは、急な大雨で、中止になってしまいましたね。ずっと準備されてきた皆様、残念でがっかりされたことでしょう。安全第一なので、仕方のない中止ですね。 今日は無事、パレードができたようで、良かったです♪ 息子が高校1年 [続きを読む]
  • 「ついで」の片付け掃除で、面倒いらず!!
  • 気合いを入れてやるより、「ついで」に済ませる自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付け・掃除をしなきゃと思っていてもなかなか取り掛かるのに日にちがかかってしまうことありませんか? 気合いを入れてやろうとするから、空回り・・・・なんてことになってしまうのかも。 気合いを入れることな [続きを読む]
  • ゴールデンウィークは有田陶器市
  • 有田陶器市で掘り出し物をゲットゴールデンウィークは有田陶器市に出かけていらっしゃる方も多いでしょう。毎年、ものすごい人出ですね。その中でお気に入りのモノをゲットする楽しさ買い物しているときは、必死だから結構歩き回ってて、帰宅したらもうクタクタですね。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今年は行 [続きを読む]
  • 物が多すぎて選べない 買い物をするときはもっと!!
  • お店に行ってもネットでも、物が多すぎて選べないアマゾンの詐欺が話題になっていますが、生活の多様化に目をつけた悪質な事件は後を絶ちませんね。家に居ながらにして買い物ができ、あっという間に家に届くというすごいサービス。便利さゆえ、正しい情報を選択する能力が必要となりましたね。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうござ [続きを読む]
  • アロマストーン 4月の人気ベスト3
  • アロマストーン4月の人気商品はコチラ自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 時々、アロマストーン作家になっています。 福岡市西区(糸島近く)のカフェにアロマストーンを置かせていただいて早いもので、一ヶ月が経ちました。先日、4月の売れ行き状況を見に行ってきました。 意外と売れていてびっくりしました [続きを読む]
  • 身体にいいものを食す!新玉ねぎ今年もいただきます。
  • 新玉ねぎ今年も甘くておいしい今年もおいしい玉ねぎが届きました。熊本県の水俣市で作られている玉ねぎ今年は少ししか収穫できなかったようですが、我が家には届き、感謝感謝です。 切り方で味が変わります。縦に半分に切って、筋に沿って切ると少しですが辛みが・・・筋に交差するように切ると、甘みが増します。 縦に半分に切って30分くらい置いて(水には浸しません。)筋に交差するように切るんです。甘く [続きを読む]
  • 言葉の裏表 あなたはどっちを使う?
  • 言葉にはポジティブに取れる意味とネガティブに取れる意味がありますね。ポジティブな意味を捉えて使う方が明るく楽しくなります。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 リフレーミングで前向きに言葉は表裏一体、ポジティブ、ネガティブ両方の意味を併せ持っています。 どちらを捉えているかは、その人そ [続きを読む]