jthk338 さん プロフィール

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jthk338さん: 長年摂食障害とおつきあいしている人のブログ
ハンドル名jthk338 さん
ブログタイトル長年摂食障害とおつきあいしている人のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/jthk3-3-8/
サイト紹介文摂食障害を発症して早20年。現在は過食嘔吐。摂食障害のことや日常のことをつづっていこうかと。
自由文東京在住の会社員です。中学1年で摂食障害を発症、早20年が経過。中学のときは入院も経験しました。今も過食嘔吐が続いてます。
家族は知っているけど他の人には隠してます。ま、気づいている人もいるとは思いますが…。
いろいろたまっていることをこのブログで少しでも発散できればいいな。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/05/20 23:48

jthk338 さんのブログ記事

  • 暑くない
  • 今年の夏は 暑くないですね。 そのせいか、 電車やお店などは 例年よりむしろ冷房の効きが穏やかなような気がします。 外が暑いと ガンガンに冷房を効かせたくなるんでしょうね。 冷房が苦手な自分としては 大いに助かっております。 それにしても雨ばかり。 そろそろ野菜が値上がりしそうですね。 [続きを読む]
  • よくなりたいと思えてない
  • 現在通っている心療内科に通い始めてから 1年以上がたちます。 中学生の頃に入院し、 その後精神科の通院やカウンセリングを行いましたが、 大学在学中に中止。 それ以来医療機関には通っていませんでしたが、 昨年仕事でしんどくなってから 心療内科に通っています。 通い始めた最初の頃は うつ・適応障害ということで通院していました。 仕事を休んだ理由もそれです。 摂食障害ということを職場に伝えていないというこ [続きを読む]
  • 納得いかないというかなんというか
  • ある人からのアドバイス、 それなりにまじめに受け止めて どうするべきか考えてました。 「そんなにAにこだわる必要はない。 今の状況を考えたらBの方がいいんじゃないの?」 そんな感じのアドバイスでした。 そしたら今日、同じ人から 真逆のアドバイスをいただきました。 「Bはやめたほうがいい。 なるべくAで頑張りな」と。 状況が変わったからアドバイスの内容も変わったわけで、 変わった理由がそれなりにあります [続きを読む]
  • 気が起きない
  • ○○したいという 気が起きません。 どこかに行きたいとか、 何かが欲しいとか、 こうしたい、ああしたいという感情が まったくと言っていいほど 湧いてきません。 行動の動機づけが 「○○したい」という 願望ではなくて 「○○しなきゃ」・「○○しなくてはならない」みたいな 義務感になっている感じです。 過食嘔吐も したいというより やらなきゃいけないことという感覚が強くなってきてます。 そのせいもあって [続きを読む]
  • 梅雨だから
  • 梅雨だから 仕方ないのかな… こころもからだも調子よくないな。 こころが調子よくないから からだにも影響してるのか、 はたまた逆なのか。 お互いに足を引っ張りあっているのは確かです。 梅雨が明けるころには、 上向きになるはず! 梅雨のせいにしておきましょう。 [続きを読む]
  • 切りたい
  • 頭ぼさぼさ、 美容院に行きたいです。 髪の毛が切りたいです。 基本的にショート。 いつもショート、 ベリーショートです。 最近はパーマかけることが多いです。 そのままだと直毛でペチャっとなっちゃって 貧相なので。 それに 朝時間かけなくて済むので。 寝ぐせなのか パ [続きを読む]
  • 頭から離れない
  • 漠然とした不安が 頭から離れません。 なにか胸騒ぎがするというか、 そわそわして、 心穏やかではないのです。 何が不安の原因なのか、 思い当たる節は数あれど、 それを認めたくない自分がいます。 なんでそんな些細なことに振り回されなきゃいけないのか、 そう思うと情けなくもなります。   [続きを読む]
  • コストコ
  • 昨日は訳あって コストコで購入した食べ物を 食べました。 サラダ、 ハイローラー(ラップロールみたいなもの)、 いなりずし、 エビフライの巻きずし、 スフレチーズケーキ などなど…。 サラダはレタスの結構固い部分も入ってて ワイルドな感じ。 ハイローラーはBLT + チーズ。   [続きを読む]
  • 当たり前ではない
  • 今日、職場の人とのふとした会話で 両親が元気でいてくれていることが 決して当たり前ではないことに 気づかされました。 考えてみれば、 両親はもう還暦をとっくにこえ、 70歳近いです。 自分の年齢を考えれば 当然といえば当然ですが… 振り返ってみればいろいろあったとはいえ、 この年齢になっても&nb [続きを読む]
  • わかりません
  • わかりません。 最近、 自分の食べたいものが わかりません。 過食嘔吐するときの 食事のパターン化が進んでます。 始まる時間、 準備の手順、 食事の内容、 食べる順番などなど…。 このパターンを崩したくない、 崩れるのが怖いから 食べ物を選ぶ基準は 何が食べたいということより、&nb [続きを読む]
  • 新年度
  • 新年度になりました。 とはいっても 土日は休みなので 新年度は実質3日からですね。 異動するわけでもなく、 業務内容が大きく変化するわけでもありませんが、 やはり節目感はあります。 平成28年度、 仕事では急きょ1か月間の長期休暇をいただいてしまったし、 その後も何かと迷惑をかけてしまいました。 それでも懲 [続きを読む]
  • かかとが痛い
  • 先週から かかとが痛いです。 かかとというか、 外くるぶしの周りというか。 歩くのが痛いです。 けっこう腫れました。 くるぶしがわからなくなるくらい腫れてました。 そのときは何もしなくてもジンジンしてました。 この3連休、なるべく歩かないようにしてました。 ピークの時よりもだいぶ落ち着いてますが、 まだ腫れてる [続きを読む]
  • 春ですね もうすぐ新年度 職場、 仕事環境、 仕事内容、 大きな変化はないけども それなりに変化はありそうです。 準備できることは それなりに準備するとして、 想定外のことも起こるんだよと 自分に言い聞かせておきます。 仕事ではかなり楽させてもらっています。 もうち [続きを読む]
  • 眠いです
  • 眠いです。 最近だいぶ、 いや、かなり、 眠いです。 明らかに 睡眠不足です。 夜の過食時間が長くなってしまい、 睡眠不足になってます。 もっと早く切り上げればいいのに… そりゃそうなんですけどね…。 時間へのこだわりが強いため、 過食開始時間を前倒しできま [続きを読む]
  • 質より量
  • どんどん時が流れていきます。 ほんと、はやいです。 気が付けば2月も半分以上終わってしまいました。 ちょっと前まで 世の中はバレンタイン一色という感じで、 どこのデパートでもスーパーでも バレンタインの特設コーナーがあって チョコレートがたくさん置いてありました。 地元のお店では14日までハッピーバレンタインコーナーがあり チョコレートが山積みに [続きを読む]
  • はやいな
  • はやいな 1月終わっちゃった。 節分も終わっちゃった。 一日は長く感じるのに 1か月はあっという間。 食事までの時間は 長くて長くて どうやって時間をつぶそうかと 難渋するときが多々あるのに、 1日1日はどんどん過ぎてく。 あせる。 なんか、あせるなー。&nb [続きを読む]
  • イヤな時間
  • 日曜日の夜、 つまり今、 イヤな時間です。 イヤというか いろんなことが不安になります。 明日から平日は5連勤です。 仕事が嫌というわけではありません。 5連勤、 無事に働けるだろうかと 不安になります。 通勤しんどいんだろうな、 仕事では他の人に迷惑かけずに済むかな、 大 [続きを読む]
  • おでん
  • 先日おでんを作りました。 長時間煮込んだこともあり、 結構おいしくできました。 両親も喜んでくれたので よかったです。 先日職場で 「おでんはごはんのおかずになるか?」 「おでんで白いごはんは食べられるか?」 みたいな話題になりました。 我が家では 晩御飯のおかずがおでんで 白いごはんと [続きを読む]
  • 年賀状
  • 自分が出した年賀状、 約50枚。 届いた年賀状、 約40枚。 年賀はがきのお年玉、 今日当選番号の発表がありました。 毎年なんだかんだで、 切手シートとか当たってたんですが、 今年は見事に すべてはずれてました(涙)。 今まで当たったものも 大した商品ではないですが、 [続きを読む]
  • 服装
  • もともと服装に気を使うタイプではありませんが、 最近はひどいことになってます。 いつも同じアウター着てしまう今の時期は 毎日見た目がほぼ一緒。 考えることは寒さ対策。 そして見た目は 体型を隠すことが優先事項で これが着たいとか、あれが着たいとか 全然思いません。 先日、たまには服でも買おうかなと お店 [続きを読む]
  • コントロールできません
  • 慢性的な睡眠不足です。 睡眠の質もよくないとは思いますが、 それ以前に 絶対的な量が足りていないです。 平日、 過食嘔吐の時間を確保するため 減ってしまうのは睡眠時間です。 休日は寝溜めしますが、 それでも挽回できるほどではないです。 そして最近は 過食嘔吐の時間が長くなり もともと十分とは言 [続きを読む]
  • 明日から
  • 明日から仕事です。 昨年は急に長期間休みをいただいたりして、 職場の人には大きな迷惑をかけてしまいました。 そして、 仕事復帰した後も多くの場面で助けてもらっています。 今、仕事を続けることができているのは 職場の人を始め、多くの人たちに支えていただいているからです。 本当に感謝感謝です。 今年もたくさん迷惑をかけて [続きを読む]
  • 2017
  • ずいぶんと間が空いてしまいました。 12月は投稿なし。 ブログを書くことも、書かないことも 特別意識してたわけではないですが、 気が付いたら間が空いてしまいました。 12月は、ちょっと疲れ気味だったかな… 年末だからと言って特別忙しかったわけではないんですが、 世間の「年末だから忙しい」的な空気に 飲み [続きを読む]
  • こもりきり
  • 今日は土曜日、 仕事は休みです。 翌日が休みとなると かなり遅くまで、 というか早朝まで起きてることが多く、 更にそこから寝溜めすべくがっつりと寝るので、 起きるのは昼過ぎになってしまうことが多いです。 今日もそのパターンです。 なんかあんまり体調が良くなかったこともあり、 気が付けば外が薄暗くなるくらいの時間ま [続きを読む]
  • がまん
  • 先日、母と買い物をしているときに 「なんでそんなに我慢するの? 食べたいと思ったら我慢しないで買って食べればいいじゃない。」 と言われました。 あたしはケチです。 ことに食べ物に関しては かなりケチです。 値引き品、大好きです。 買うものの多くは値引き品です。 これには過食嘔吐することの罪悪感を減らすという意味合いもあ [続きを読む]