kaisr1968 さん プロフィール

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kaisr1968さん: HOKARI's Eye re:Design
ハンドル名kaisr1968 さん
ブログタイトルHOKARI's Eye re:Design
ブログURLhttps://blog.hokari.net
サイト紹介文トライアスロンなどのスポーツやIT技術に関する情報サイト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供184回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2015/05/21 11:29

kaisr1968 さんのブログ記事

  • 睡眠の質が向上しないので、眠気がくるまで待ってみた。
  • 睡眠の質の向上がみられない。質の向上を少しばかり意識するものの、気持ち良く寝れてはいます。だから今のところ心配するレベルではありません。それでもしっかりした深い眠りと適切な睡眠時間が欲しいですね。ということで、眠気が来ました。おやすみなさい。オムロン ねむり時間計 グリーン HSL-003T-Gposted with amazlet at 17.05.22オムロン (2016-05-26)売り上げランキング: 88,023Amazon.co.jpで詳細を見る [続きを読む]
  • 中学生最後の運動会 子供の成長を見にきた
  • 今日(2017/5/20)は息子の中学生最後の運動会。何気ない成長ぶりを見にきました。こんな時でないと確認する機会がないですからね。さりげなく大切な日です。それにしても今日は暑い。サーモス ファミリーフレッシュランチボックス レッドチェック DJF-4002 RCposted with amazlet at 17.05.20THERMOS(サーモス) (2015-02-21)売り上げランキング: 1,818Amazon.co.jpで詳細を見る [続きを読む]
  • 静かに動くように心掛ける ひとつひとつ丁寧に
  • 今日1日は静かに動くように心掛けます。気持ちとして動なのか静なのかの違いですが、ひとつひとつ丁寧にやっていこうと思います。動いて見えるものもあれば、静かにすることで見えるものあります。考えが堂々巡りにならないように、静かに早めにアウトプットしていきたいですね。さてさてどうなりますか…楽しい1日を過ごしていきましょう。 ゴッホの世界 シリーズ1: 「静」と「動」の世界観 ゴッホの世界 シリーズ2poste [続きを読む]
  • 睡眠の質を上げるためにしている たった1つのこと
  • 今、睡眠の質を上げるようにしています。なぜ?そうしているかですが。次のタイミングで、ベストな状態で挑むことができるようにするためです。最近感じるのは、良い睡眠をとっていないと二日酔いと同じような感覚です。エンジンの回りが悪い感じで、集中出来ないのが良くわかります。だから自分にとってベストな睡眠がどんなものかを探っている感じ。 そして最近、睡眠の質を上げるために、やっていることは1つ。起床時間を [続きを読む]
  • 現状チェックのために記す【1日1食チャレンジ日記】
  • 1日1食チャレンジ記録です。現在は、ほぼ1日2食に戻っています(笑それと朝の体重だけを計測しているような状況です。環境の変化があるため、ある程度、食事でパワーアップすることが目的。体脂肪率も気にはなりますが、こちらはやはり運動をしないと改善されないでしょうから、タイミングをみて運動して行きたいと思っています。ジャンプロープ 縄跳び 3m 長さが調節でき スピードロープ フィットネス トレーニング 重い縄跳び 脂 [続きを読む]
  • 成人式前撮り 成人を前に写真撮影をした 娘を見ていて感じたこと
  • 昨日、2017年の母の日に、娘の成人式前撮り写真撮影をするというので、その現場に付き添ってきました。いや〜女性はいいですね〜華やかです。我が娘ながら、いい女に見えました(笑普段の生活では細かいところで、いろいろなことを思いはしますが、娘の人生なので娘の判断に任せていまし。いろいろ成長はしていることを感じるので問題ないでしょう。私の二十歳の時に比べれば、申し分ないですしね。外ではちゃんとしているでしょう [続きを読む]
  • 今日は満月 いろいろな節目になる事柄を見つけて何度もスタートする
  • 今日(2017/5/11)は満月。満月とか新月とか、いろいろ節目になりそうな出来事が好きです。些細な事をきっかけにして、新たなことに一歩踏み出すことができるから。今回の満月、個人的には気の合う人との集まりに行くのが良いらしいですが、まぁ、今日はおとなしくしているつもりです。いろいろな立場で物事を考える時間にしようと思っています。ここからの数ヶ月間で、まだまだ大切なことを経験しそうです。今までのことは、その [続きを読む]
  • こむら返りで起きた朝 水分補給せず、そのまま寝てしまった結果
  • 今朝は、こむら返りで起きました。昨晩、右ふくら脛に少し違和感があったので、マズいなぁと思っていたのですが。寝る前に1杯の水を飲むか飲まないか悩んだ末、眠さに負けてそのまま寝てしまった結果がこれです。新しい環境だったりするので、意識的にゆっくりして休むようにしているのですが、ちょっとしたところにも疲れがでるんでしょうね。こむら返りも大したことがなかったので、少し緩めつつ今日1日も水分補給に気をつけるこ [続きを読む]
  • 東京・渋谷 宮益御嶽神社 しばらくお世話になる渋谷なので挨拶してきました
  • しばらくお世話になる渋谷なので、宮益御嶽神社に挨拶してきました。先日より渋谷にある某所に行っていまして、しばらくお世話になる地なので、ふと近くの神社を検索したところ宮益御嶽神社がありました。何度も宮益坂は通っていますが、こんなところに神社があるとは知りませんでした。こんな近くに神社があるとは。本当に意識しないと何も目に入らないものですね。 宮益御嶽神社ですが、渋谷駅から渋谷郵便局に向かって宮益 [続きを読む]
  • 質より量より更新頻度… 今まさに分岐点
  • 結論出すのは先送りにしました。先送りにしても、ある気持ちだけは変わらないでしょう。どんなに聞いても信じる事が出来ない状況にしてますから…今まさに分岐点。1日1記事は続けるので書いてみました。 何を書けばいいかわからない人のための「うまく」「はやく」書ける文章術posted with amazlet at 17.05.13山口 拓朗日本実業出版社売り上げランキング: 5,422Amazon.co.jpで詳細を見る [続きを読む]
  • 2017年GWの最終日。とある場所に行ってきました。昨年からの繋がりに感謝です。
  • 2017年GWの最終日。とある場所に行ってきました。昨年からの繋がりに感謝です。繋がりがなかったら絶対に行かない場所だったから。 このGWは家族や友人らと語らい本来の自分に戻ってきました。昨日も書きましたが、自らに素直になってパフォーマンスを出して行きたいと思います。まぁ、まだ終わってはいないのでね、頑張っていきますよ。私の出来ることがあれば提供もしていきます。求められるのであれば。 今は明日から [続きを読む]
  • 自らのパフォーマンスを出すために自分の気持に素直になる
  • 自らのパフォーマンスを出すため、自分の気持に素直に行動します。自分の気持が入っていない状況で何かをしても周りに迷惑を掛けるだけです。今日のコーチングで、なんとなく間接的に感じていたこと。当然、気持ちの良さだけに身を置いてはダメ。次のステージに行くにはチャレンジが必要です。そのチャレンジにも気持ちが大切。気持ちのあるチャレンジでなければ成長はないでしょう。この数ヶ月のチャレンジで、気付きと諦めがあり [続きを読む]
  • こどもの日の今日、両親の金婚式。ささやかにお祝いをします。
  • 今日(2017/5/5)こどもの日は両親の金婚式。ささやかにお祝いをします。本当にささやかに。感慨深いものです。当然ではありますが、父がいて、母がいて、私がいます。そして子供らがいます。今まで脈々と血が受け継げられて来ているのですから。その両親がいろいろあったものの50年もの間、一緒にいられたというのは凄いことです。感謝以外なにもありません。今日は家族全員揃わないのだけれど、また、別の日にお祝いしようかな。&n [続きを読む]
  • 悩みながらもリスペクトしている
  • 身近にリスペクトする人がいます。 その関係性に悩みはありますが。 今となっては伝える手段は限られていますが、感謝もしています。 この状況が回復できたら、もの凄いことが起きると思います。 さて、どうなりますか。 超合金魂 GX-31V ボルテスV RESPECT FOR VOLT IN BOXposted with amazlet at 17.05.03バンダイ (2008-12-20)売り上げランキング: 171,688Amazon.co.jpで詳細を見る [続きを読む]
  • 明日からGW後半。公私共に動き回るので休み無し。
  • 明日からGW。公私共に動き回るので休み無し。 いや、もう、ブログ書く余裕がなく。 あと数分で日付が変わってしますので。 とりあえず更新ということで。 1日1ブログ(笑 休暇 [DVD]posted with amazlet at 17.05.03ポニーキャニオン (2009-05-20)売り上げランキング: 43,674Amazon.co.jpで詳細を見る [続きを読む]