kaisr1968 さん プロフィール

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kaisr1968さん: HOKARI's Eye re:Design
ハンドル名kaisr1968 さん
ブログタイトルHOKARI's Eye re:Design
ブログURLhttps://blog.hokari.net
サイト紹介文トライアスロンなどのスポーツやIT技術に関する情報サイト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供198回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2015/05/21 11:29

kaisr1968 さんのブログ記事

  • 【1日1食】一喜一憂する訳ではないが、想定通りの体重減で嬉しい
  • 一喜一憂する訳ではないのでが、1日1食3日目の朝。2日ほど1日1食だったのでカラダの軽さを実感しています。想定通りに体重が減っているので嬉しいです。 そりゃぁ1日2食だったのを1食にするのだから体重が減ることは当然の結果なんですが… でもね。 最近、カラダを動かしていないので、体重が増加傾向だったんですよ。だから今の生活でも、このカラダは体重が減るんだなと実感できたので嬉しいんです。 今は [続きを読む]
  • 世界No.1営業マンがしている1日1食を実践してみる
  • 先日、「世界No. 1営業マンが教えるやってはいけない51のこと」を出版された財津優さんが行っている1日1食を始めました。自分の健康のために、46項にある”お腹いっぱい食べない”を実践してみようという軽いノリです。 そもそも最近カラダを動かしておらず、その割には食事が多いのだと思います。体重や体脂肪率が、それなりにいい値になってしまってます(笑考えてみればカラダを動かしているときでも1日2食がベストだった [続きを読む]
  • 適切な情報共有がコミュニケーションと生産性を向上させる
  • 適切な情報共有がコミュニケーションと生産性を向上させると思います。ITシステムの運用をしていても分かりますが、システムの成長と共にログの量が次第に増えてくるのです。障害などが発生した場合は、その中から原因となるログを探して原因究明して行くわけですが…アプリなどから出される原因究明に関わるログが非常に多く、解析するのに時間が掛かるようになります。また、インターネットでも数多くのWEBサイトあります。その [続きを読む]
  • メッセージ系アプリや携帯電話を使用する時間帯に配慮する理由
  • 私はメッセージ系アプリや携帯電話を使用する時間帯を気にしています。メッセージ系アプリ、LINEやFacebook Messengerや携帯電話(スマホ)は相手にダイレクトに繋がります。そのため相手の状況に関わらず、相手の時間を奪うことになってしまうからです。一昔前のオヤジなので、一応、これらをビジネス的に使用する時間帯は、平日9時から17時くらいが無難なところかなと考えています。プライベートでは、休日はもとより夜間や一般 [続きを読む]
  • 体調をトトノエるため3日ほど休肝日を設けた結果の体重と体脂肪率
  • 体調をトトノエるため3日ほど休肝日を設けました。今日も休肝日にする予定なので、4日間連続になりますね。これだけ継続したのは久しぶりです。 休肝日を設けようと思ったのは、ほんの少しだけ体重が気になり続けていたからです。 私にとって休肝日を設けるのは、”待て”をされている犬のようなものですが、たまにはカラダのことを思ってみても良いですよね。この4日間の休肝日だけだと胃腸くらいまでしか再生していな [続きを読む]
  • そうか公園の桜は準備万端。もうすぐ咲きそうです。
  • 少し時間があったので、草加市の”そうか公園”に桜を観に行ってきました。東京では咲いているところもあるようなSNSでのタイムラインにあったのでどうかなと。 今は準備万端という感じでした。暖かい場所なら咲いているかと思いましてけど咲いていませんでした。 そうか公園横を流れる八条用水の桜並木です。ここも満開になるとキレイな桜が観られます。 ところで、今日みたいに暖かい日は花粉が多いのでしょうね [続きを読む]
  • ただいまビール制限中。カラダとココロをトトノエる。
  • ビールを控えてます今、ビールなどお酒を飲むことを控えています。お酒を控えることに加えて、食事量も抑えるように心がけています。 最近の体重増とお酒に弱くなっているので、その対策でもあります。 ぜんぜん飲まないということではないので心配しないでください。しっかり楽しむときは楽しみます。 断食と同じ僕にとってお酒を控えること、それは断食するのと同じくらいの価値があると思います。近いうちにまた [続きを読む]
  • 計画を立て、一歩踏み出し、ゴールに向かう。そんなことを考えた一日。
  • 一歩踏み出すための準備一歩を踏み出してほしい。やりたいと思っているだけで、結局、一歩を踏み出せないでいるのは残念。もし準備をするのであれば、どれだけ準備をすればよいのだろうか。一歩踏み出せば、二歩目も自然と出てくるのではないだろうか。そんなことを考えた一日になりました。計画の実行と協力そして今日は少しの学びと小さな計画を実行に移しました。大規模にできないがために周りの人達の力を少しずつ借りることに [続きを読む]
  • 「世界No. 1営業マンが教えるやってはいけない51のこと」を読みます
  • 財津優さんの「世界No. 1営業マンが教えるやってはいけない51のこと」を、これから本格的に読もうと思っています。営業のメソッドが書かれていますが、第1章の01項を読んでみると、自らの仕事にも置き換えられそうです。あるあると思ったのと同時にガツンと頭を叩かれたような気がしました。気になった方は手にとって読んで見てください。できれば購入してください(笑ちなみに01項は「5分以上面談しない」です。長時間お客様と会 [続きを読む]
  • ブレイクするための繋がり
  • ブレイクするための繋がりを感じました。私にとっては人と人との繋がりでしかありません。さまざまな人に助けられて今があります。みなさん、ありがとうございます。 [続きを読む]
  • ロルバーンとエアプレスで手書きメモ環境を復活
  • ロルバーンとエアプレスで手書きメモ環境を復活させました。私にとって手書きメモは、畑にタネを蒔くようなものです。それは、将来収穫することを期待させる作業だからです。手書きのアナログな環境によって、作業自体が記憶に残り、意識の底でアイデアが洗練されていく気がします。アナログからデジタルへ、デジタルからアナログへと行き来するとアイデアが熟成しますね。 今回は、以前使用したセットを再度利用することにし [続きを読む]
  • 小さいPDCAを回すのが気持ちいい
  • 小さなPDCAを回しています。やはりしっかり検証できる計画を立てて、実行、検証して、次の行動につなげることが良いですね。少し面倒でも検証できる計画をしっかり立てるのがツボ。ここがダメだと検証ができないということになります。 実施に立てた計画に対して、出来たのか出来なかったのか?出来不出来に関わらず修正するべきことがないか?しっかり検証することが成長につながりますね。 しばらく小さなPDCAを回して [続きを読む]
  • 4回目のストレングスファインダーを受けました。2017年の健康診断的に。
  • 2017年のStrengthsFinder(ストレングスファインダー)をやりました。結果、以下の通り。慎重さ未来志向運命思考収集心最上志向今の現状を表しているように感じます。詳細と今までの結果はこのファイル。 ”最上志向”だけは不動のTop5にある資質ですね。やはり私の中心にあるものだと思います。「最上志向」の才能の持ち主は、自分も周囲の人も、品質を重視するように導きます。最適な人と最善の結果を残すように仕事をするこ [続きを読む]
  • 3.11に新たに感じたこと。そして繋いで行こうと思う。
  • 3.11やはり重要な1日だと思う。そして今朝、Facebookのタイムラインでも多く流れていた、ヤフーがソニービルに出している広告を見てきました。6年前の今日、幸いにも私は家にいました。当時、赤坂のプロジェクトに参画していましたが、所要のため朝一で資料だけメンバーに渡して帰っていたのです。妻が風邪で寝ているいこともあり、当時、小学生の息子を迎えに行きました。近所の子供たちをつれて帰宅したことを思い出します。そし [続きを読む]
  • ピンポンあらためキャッチボールをただいま練習中
  • 会話で脊髄反射してしまうことがあります。身近な人たちになればなるほど。ピンポンで気持ちよくラリーする感じ。 それは私の感覚であって、周りの人のテンポではないんですよね。単純なことなんですが、自分に取っての当たり前が相手にとっては当たり前ではないんです。 相手の言葉をキャッチしないと成り立たないこに気づきました。何回目の気付きだろう(笑 でもね〜脊髄反射してしまうのはクセなので、なかなか [続きを読む]
  • たまにはオリエント時計の機械式で行こう!
  • 今日は、ひさしぶりにオリエント時計の機械式を着けています。社会人1年目の同期と会食があるので、なんとなくそんな気分になりました。最近の私より少しだけフォーマルに。今日は時間を忘れて楽しい話をしたいという気持ちも強いのかもしれません。機械式の時計にしかない、優雅な感じを単純に自己満足しただけとも。それでもゆっくりした気持ちを持てる時計だなぁと感じています。ちなみに時計は、ORIENT STAR CLASSICのWZ0311DK [続きを読む]
  • まだ創るものがあるから土台を再構築中
  • まだ創るものがあるから、それに向かう体制をつくるために土台を再構築しています。 1年あまりの結果が出て、それをチェックし、次のアクションを始めたところ。 この1週間は、いろいろな人との会話。そして今日が一番の話しをしました。 正直、話をするまではドキドキ。さすがに詳細まで話せませんが、ちゃんと受け止めてくれたのには感謝です。 すこしチェックが遅れたので、次のアクションも始まったばかり [続きを読む]
  • ジャズピアニスト”上原ひろみ ”の演奏を聴きたいと思った
  • ジャズピアニスト”上原ひろみ ”の演奏を聴きたいと思いました。音が楽しく感じられたんです。世界で活躍されているので、当然、上手いのですが、その音をまた聴きたくなるかは別の問題。今回、たまたまTVがついていて。たまたま”嵐にしやがれ”がやっていて。たまたまジャズピアニスト”上原ひろみ”さんが出演していたということです。演奏するところだけ聴いていたんですが、音を楽しく感じました。いつか聴いてみたいと。公 [続きを読む]
  • 生活改善と習慣化のためTodoistを復活させています
  • 生活改善と習慣化のためTodoistを復活させています。PDCAをしていてのCheckからのActionをするために生活改善すること、生活改善後も見据えていろいろ習慣化するためです。『Todoist』ってなんだ?Todoistはタスク管理ツールの1つです。タスクやToDoをクラウド上に記録できるサービスです。Todoistには、無料版と有料版があります。有料版は、さらに個人向けとチーム向けの2種類に別れます。有料版は年間3500円なので1ヶ月コーヒー [続きを読む]
  • この1年余りを振り返るために独りになります
  • いろいろ落ち着いてきたので、この1年余りを振り返るために独りになります。既に今日ですが、ちょっと旅立とうかと。私の中の絶対的なMaximizerを、どう活かすかも考えたいと思います。気分向けば、Strengths Finderの定期検診?的なことをしてみようかとも。(結局、昨年はしなかった)その上で、自らの取扱説明書を更新できれば面白いですね。少し遅くなりましたが、おやすみなさい m(_ _)m [続きを読む]
  • オーストラリアの娘より連絡きました。
  • オーストラリアにいる娘より連絡がきました。昨日にはついていてホームステイ先に行っている筈なのですが連絡はなし。まぁ、初日なのでバタバタしているかと思い連絡はせずにいました。そのうち来るだろうと。 向こうがどんな環境にいるのかもわからないので、とりあえずPingを。おそらくLINEが一番連絡取りやすい手段なので、LINEで一言『元気か!』だけ。 そして先程、『元気!』と返ってきました。ステイ先のWi-Fiに [続きを読む]
  • 娘がオーストラリアに英語研修に行きます
  • 明日からの1ヶ月間、娘が大学のプログラムでオーストラリアに英語研修に行きます。一昨年、高校3年生の時に2週間ほどホームステイする機会があったのですが、受験生ということでダメ出しされて行かなかったんですよね〜僕からすれば、夏休みのたかが2週間なので行った方が、いろいろ感性が広がるだろうからもったいなぁと思っていました。今回は昨年夏になりますが、自ら”行っても良いかな?”って聞いて来たので、即座にOKだして [続きを読む]