Mrs.GAGA さん プロフィール

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Mrs.GAGAさん: 熱血ナースMrs.GAGAのダイエット支援ブログ!!
ハンドル名Mrs.GAGA さん
ブログタイトル熱血ナースMrs.GAGAのダイエット支援ブログ!!
ブログURLhttp://ameblo.jp/gaga-nurse/
サイト紹介文「誰よりも分かりやすく、面白い、為になる糖質制限ブログ」を目指して毎日更新しています!
自由文このブログは、宮崎市在住、熱血ナースMrs.GAGAがあなたの糖質制限ダイエットを熱く応援する、ダイエット支援ブログです!!現役ナースであり、自らも糖質制限実践者であるMrs.GAGAが、糖質制限に必要な知識を、ブログを通してしっかり習得できるように、支援します。私と一緒に明るく、楽しく、前向きな糖質オフダイエットを始めませんか!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供220回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2015/05/25 16:15

Mrs.GAGA さんのブログ記事

  • 継続は力なりー!!小町ちゃん痩せたー!
  • 小町ちゃんが最近、いい感じに痩せてきましたー!小町ちゃんは私の講座を繰り返し繰り返し聞きにきてくれて、一生懸命頑張っているんだけど全然痩せなくて、何が足りないんだろう、どうして上手くいかないんだろう、凄く悩んだケースでした。痩せなくっても、小町ちゃんは糖質オフ全然諦めなくて(笑)素直に私の言うことを、本当に素直に挑戦しながらやり続けてくれました。まんまるの癒しキャラだった小町ちゃんが…最近、ツヤ [続きを読む]
  • コータ、漫画になる!〜まんがケトン体入門〜
  • コータが漫画になりました!著者は大好きな、おちゃずけさんです!おちゃずけさんが宮崎に取材にいらしたのは去年の夏でした!コータやコータママと食事をして、コータのおうちや学校にお連れしました。短い滞在でしたがおちゃずけさんと仲良く温泉につかり、レンタサイクルで海ぞいを走りました!危機迫る告知から一年、あれからコータは一度も入院することなく、元気に走りまわってます!ずっと、ずっとこんな穏やかな日々が続 [続きを読む]
  • 答えはどこに
  • 例えば、眠れないって相談を。布団屋にすれば「質の良い布団を買いなさい」と言われ、病院にすれば「こういう病気ですので、お薬を」と言われ、祈祷師にすれば「身体の気が悪いので、お祓いを」と言われる。人に答えを求めるのも大事だけど、その前に一度自分で答えを探してみらんとねと友人が言っていて、妙に納得してしまいました。誰に相談するかで答えは変わるんですよね。結局は、信頼関係なのでしょう。布団屋でも、医師で [続きを読む]
  • あと少しの勇気。
  • 糖質コントロールは、この社会に生きる、私達みんなの問題です。なのに。1グラムの糖質量の違いにピリピリする人もいれば、全く気にしない方もいらっしゃいますね。糖質が血糖値に関係すること。血糖値コントロールが健康に関係すること。健康が人生の鍵を握ること知らないんですよね。自分は糖質を摂りすぎていないと思ってるし、血糖値はコントロールできてると思うし、自分は健康だと思っているから。だから、自分には『関係な [続きを読む]
  • VKT勉強会!北九州講座、内容を一新して全力でお伝えします!
  • もりぞの先生、ありがとうございます泣今回の講座は、もりぞの先生とのコラボであることに大きな意味があります。もりぞの先生は、嘘をついたりおべっかを使ったりできないタイプです。そんな先生を大いにうならすような、内容の深い実践的な勉強会にしたいと思います。へー…だけでは終わらせない!!お申し込みは、こちらでお受けしています。パスマーケット↓↓https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01r7n3ywkryi [続きを読む]
  • 低出生体重児は生活習慣病になりやすい!?
  • 生活習慣病は子供時代に決まる!?という特集をやっていました。低出生体重時(2500g以下)の子供が今、増えていて、それが、お母さんの低栄養からきている割合が増えているそうです。原因の一つに、経済的な問題を抱える妊婦が増えていることもあるとのことでした。ドクターが、妊婦さんの食事内容を聞き取りしてびっくりした、という話をされていました。低カロリー。そして、低タンパク質。糖質過剰。妊娠中はカロリーを増やさ [続きを読む]
  • 糖質セイゲニストの上から目線問題
  • 別にパンにジャムを塗って食べていても、バター風味のマーガリンを使っていても、ダイエットといいながらおにぎりと野菜ジュースとかの食事でも、わざわざ冷ややかな目線を送ったり、ましてや忠告したりとか、しようとは今では思いません。それはかつての自分と同じだし自分がいいと思っていることを否定されるの、誰だって凄く複雑で気分悪いことはよく分かるし。色々、思うことはありますが、人は人といい聞かせて何にも思わな [続きを読む]
  • 初ボーンブロス!GAGA流レポート!
  • 手軽すぎる、お湯を注ぐだけボーンブロス。都会の皆さんはもう試しましたか?ナチュラルLAWSONで、ボーンブロスが買えるようになったの、嬉しいニュースですね。飲んで見たくて、羨ましがっていたら、早速SNSで東京のお友達が送ってもらいました!!160ccのお湯を注ぐだけ!素晴らしい!早速飲んで見た!うん、おいしい!ビーフコンソメスープ?的な。あったかいし、栄養あるし、腸がキレイになるし、少し心がはずみますね。表示 [続きを読む]
  • 中庸という、徳
  • 中庸っていう言葉を聞いた事がありますでしょうか。中庸っていうのはどっちつかずの中途半端、八方美人で主義主張がないといった意味ではありません。『常にその時々の物事を判断する上で、 どちらにも偏らず、 かつ、通常の感覚でも理解できるものである』とされています。孔子は、これを『徳』だと表現しました。そして、これがなかなか出来るものではなく、得難 [続きを読む]
  • 食べ物差別という言葉にドッキリする〜糖質選択〜
  • 玉ねぎ1/2個の糖質約6.5g。人参1/2本の糖質4.7g。ゴボウ1/2本の糖質8.7g。根菜は糖質高いから…玉ねぎもゴボウも、大根も人参も食べない。っていう方、結構います。人参も、ゴボウも体にいいと、昔はあんなに思っていたのに、糖質高いからという理由で排除。外食した時、あからさまに残す。物議をよぶ瞬間ですね…(笑)ライザップスイーツの糖質、抹茶プリンで8.1g。抹茶シュークリームで7.5g。これは、糖質低い!って喜んで [続きを読む]
  • 我が家のマヨネーズ論争
  • 健康マニアのうちの旦那さん。うちの食卓には毎回これでもか野菜が並ぶんですが、低糖質路線に私が走り出して、ドレッシングはやめて我が家は全てマヨネーズになりました。でも…旦那さんが買ってくるのはいつもコレで…カロリーは半分なんですが、糖質が高いので、普通のマヨネーズにして欲しくて、色々論争をしました。①普通のマヨネーズの方が健康にいいと主張あのさあ…カロリーが半分て書いてるやん?でもこのカロリーが大 [続きを読む]
  • アラフォー女子の今更な気づき〜体重はあなたしか気にしていない〜
  • 【体重は、あなたしか気にしていない】体重計なんて、いっそ捨ててしまいませんか。体重は貴方しか気にしていません。人は、目を中心とした顔を中心にあなたを認識しますから、体重そのものより、目の輝きや、髪のツヤ、肌の状態を見ています。目は口ほどにものをいいます。体重は減っても、なんか活気がなかったり、体重は減っても、髪の毛がボサボサ、手入れされてなかったり、体重は減っても、肌がガサガサだったりしたら誰も [続きを読む]
  • 食事で薬も困り事も減らせる!〜栄養解析勉強会のお誘い〜
  • 【食事で薬も困り事も減らせる】病院や図書館など、静かにしていないといけない場所でも、自分の思い通りにならないことがあると耳が痛くなるような大きなかん高い声で泣き叫んでみたり、スーパーをがんがん走り回ったり、勝手にウロウロしたり…食べ散らかしたり、好き嫌いが激しく好きなものばかり食べたり…周りからは「しつけが悪い」と白い目で見られ、パパやママが恐縮することがよくあります。こういった、子供の問題行動 [続きを読む]
  • そらに還った、れいくんへ。
  • お友達つながりで知り合いになり、コータとともに小児がんと闘っていた小さな友人が、今朝方、空に還ったと連絡がありました。状況が厳しいのは知っていましたが、タイムラインに上がっていた写真は変わらずやんちゃっぽくって、できるだけ長く、最後の穏やかな日が続けばいいなぁと願っていましたが、急でした。コータの母にそのことを伝えると、言葉が見つからない・・・とショックを受けていました。コータと同じ病院で。病状 [続きを読む]
  • 筋力低下と向き合う〜がんと慢性炎症〜
  • 悪性がんになると、必ず痩せます。何故か考えてみたことがありますか?がんは、増殖に必要な血液、栄養を、「炎症反応を出す」ことで身体中から集めます。身体中のたんぱく質を分解し、脂肪を分解し、正常な細胞に血液や栄養をまわす余裕も与えないくらい、ひたすら24時間、炎症反応を出します。徐々に体たんぱく質は作れなくなり、筋力低下が進行していきます。飲み込むのも、排泄するのも、息をするのも、心臓を動かすのも筋肉 [続きを読む]
  • 白いハンドバッグと母の日の記憶
  • 子供のころ母の日のプレゼントに何がいいか、姉と相談していて母がハンドバッグを見て欲しいなあ…と以前つぶやいていた事を思い出した私。 うちは貧乏だったので、自分のものとか母はいつも後回しで。姉となけなしのお小遣いを出し合って、母にハンドバッグを買ってあげることにしました。小銭を握りしめて、姉と二人、宮交シティまで歩いて、ハンドバッグコーナーに到着。予算が2000円くらいしかなかったので、買えるバッ [続きを読む]
  • 嬉しくて、眠れない幸せな夜
  • 私は夜勤の事も多いので、末っ子には寂しい思いをさせてしまっています。いつもは兄ちゃん達の布団で寝ている末っ子。今日は、お母さんと2人で寝るよ、と言うと嬉しそうに布団に入ってきました。小さい手。小さい足。いい匂いの我が子。私も本当に幸せを感じるひととき。トントンしてー(^^)とねだるので、トントンしてあげましたが、ニヤニヤしてばかりで全然寝ません(笑)嬉しくて逆に寝れないんですね。鼻先をツンツンして来た [続きを読む]
  • 近日開催イベントのお知らせ
  • 【近日開催、イベントお知らせ】①『がん大逆転のススメ!』残席少なくなってきました。ありがとうございます。詳細はこちらhttps://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01ci3rysut2e.html②【糖質オフのススメ!DVDつくりました】 糖質オフのススメ!を解説したDVDを作りました。 50分程度で、先ずはメルマガや、ラインの読者さんに 向けて6月以降に販売の案内をさせていただく予定 [続きを読む]
  • 14歳のハローワーク
  • 中3になった息子が何やら人生に悩んでいる様子。勉強が面白くない。何の為に勉強しているのかわからないというのです。勉強しないから、成績も良くない。自信を無くし、人生の目標を見失っていました。今回、無理を言って急遽、息子を奥平先生の勉強会へ連れて行きました。奥平先生や鈴木先生、亀川先生など、真剣に生きる先生方のお話を聞いて見て欲しかった。仕事というものを志事にしている、人たちと話して見て欲しかった。カ [続きを読む]
  • 最強☆アボカドスムージー
  • アボカド苦手な方でも、これならイケる!っていう、脂質エネルギー比81%のアボカドスムージーを作ってみましょう。お友達のともだかずこちゃんが、GAGAでも作れるスペシャルミックスを考えてくれました!ともこちゃんのブログhttp://ameblo.jp/my-low-carb-recipe/entry-12263118440.html材料、レシピはこちらです↓↓アボカドは、ヘタのところが窪んでるのを選びましょう!! ↓みて、こんな感じ。アーモンドジュースは、 [続きを読む]
  • 4月29日大阪春フェスご参加のお誘い
  • facebookの糖質制限グループがメンバー数16000人を超え、今年3周年を迎えるそうです。毎年この時期に、春フェスをしているのですが、今年は2017年4月29日に大阪で開催することが決まっていて、いろんな企業さんが参加されサンプリングなどが配布されるほか、著名な方々が全国から集まり、公演されたりする予定です。主催は栄養士のマリー秋沢先生で、お忙しいのに、一生懸命、春フェスの準備をされています。お疲れ様です。このfa [続きを読む]