Streetstroke さん プロフィール

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Streetstrokeさん: いつかその日が来る日まで
ハンドル名Streetstroke さん
ブログタイトルいつかその日が来る日まで
ブログURLhttp://stwadachi.exblog.jp/
サイト紹介文36インチジーンズからウエディングドレスを纏うまでのダイエット記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1207回 / 207日(平均40.8回/週) - 参加 2015/05/26 19:48

Streetstroke さんのブログ記事

  • 今日の朝食 6/24
  • たまごかけごはん温野菜(キャベツ、黄パプリカ、オクラ、ブロッコリー、ピーマン、なす、大根、鶏むね肉) 野菜量:200g鶏むね肉:100g炊飯器でゆで卵作るの忘れた‼?のでたまごかけごはんに。よって、納豆はオアズケ。ブログ村に登録してみました。よければ、ポチッとお願いします!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日の体重 6/24
  • 体重:57.3kg朝の排便なし。昨日より100g減。ダンベルウォーキングの後だけど...。過去最低記録タイ‼?やったね‼?体脂肪率:26.5%体脂肪率、過去最低を記録‼?やったね‼?BMI:22.0内臓レベル:4基礎代謝:1247kcal骨格筋率:27.6%身体年齢:44歳にほんブログ村に登録してみました。よければ、ポチッとお願いし... [続きを読む]
  • 今日の昼食 6/24
  • ORBIS マスカット&アロエ味 を 豆乳100ccで(193kcal)小松菜ジュース鶏むね肉(100g)また、小松菜ジュースに逆戻り。あっさりしているし、作るのが楽なんだよなぁ...にほんブログ村に登録してみました。よければ、ポチッとお願いします!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日の朝食 6/23
  • 納豆とめかぶのかけごはん温野菜(キャベツ、黄パプリカ、オクラ、ブロッコリー、ピーマン、なす、大根、ゆで卵、鶏むね肉) 野菜量:200g鶏むね肉:100gブロッコリーが安く売っていたので、思わず2株買い。大量のストックが出来たので、今日から暫くは、50g、たっぷり頂きます😋ブログ村に登録してみました。よければ、... [続きを読む]
  • 今日の朝食 6/22 〜 暫くはこのメニューで
  • 納豆とめかぶのかけごはん温野菜(キャベツ、黄パプリカ、オクラ、ブロッコリー、ピーマン、なす、大根、ゆで卵、鶏むね肉) 野菜量:180g鶏むね肉:100g今日の朝食。昨日の朝食に、夕飯で食べたヨーグルトを移動。糞(朝から失礼🙏)の出がイマイチな私。整腸作用を促すために、朝食で頂くことに。体重が減らず、右往左往していたが暫くは、... [続きを読む]
  • 今日の体重 6/22 〜 過去最低を記録‼?目標達成‼?
  • 体重:57.3kg朝の排便なし。昨日より300g減。3kgダンベルウォーキングの後だけど...。去年の4月。86.6kgの体重からのダイエット開始以来、過去最低を記録。身長161.5cmで計算した標準体重を下回りました‼?目標はBMI22だったけど、何故か体重計は22.4。だけど、計算上は目標をクリアしました‼?やったね‼?11:25 柔らかめの象の糞、1個でた‼?体脂肪率:2... [続きを読む]
  • 今日の体重 6/21 〜 ダイエット最低記録まで、あと100g‼?
  • 体重:57.6kg朝の排便なし。昨日より100g減。昨日は、3kgダンベルウォーキングを敢行。やっぱりウォーキングの成果がでて、今回のダイエットで最低記録をだした、2017年2月1日の57.5kgまで、あと100g‼?ガンバ‼?体脂肪率:27.6%昨日、夕方にダンベルウォーキングを敢行したからか、再び、体脂肪率が27%台に‼?やったね‼?BMI:22.5内臓レベル:5基礎代... [続きを読む]
  • 今日の朝食 6/20 〜 昨日の反省から
  • たまごかけごはん納豆のめかぶ和え温野菜(キャベツ、黄パプリカ、オクラ、ブロッコリー、ピーマン、人参、なす、大根、鶏むね肉) 野菜量:180g鶏むね肉:100g今日の朝食。昨日のカロリー計算やアドバイスを元に『納豆とめかぶ和え』『ヨーグルト』『鶏むね肉100g』を、省いてみた。そして、ダイエットに良いという野菜の王様‼?ブロッコリーを多... [続きを読む]
  • 今日の体重 6/20 〜これからが痩せどき‼?
  • 体重:57.7kg朝の排便なし。昨日より100g減。昨日から、女の子の日になったので、これからが痩せどき。ガンバ!体脂肪率:28.7%昨日は27.8%だったこど、再び28%台に。今日は朝のウォーキング、サボってしまったので、仕方ないなぁ...BMI:22.5内臓レベル:5基礎代謝:1243kcal骨格筋率:26.3%身体年齢:46歳1日にして日にして実年齢に戻って... [続きを読む]