minozou さん プロフィール

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minozouさん: take it easy !
ハンドル名minozou さん
ブログタイトルtake it easy !
ブログURLhttp://minozou2.exblog.jp/
サイト紹介文クロス・ロードでジテツウ、週末は江戸川CRや荒川CRや最近は山などのんびりゆるゆる。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2015/05/29 20:22

minozou さんのブログ記事

  • 朝遅く出発だけどチョットぐるっと色々なCR
  • 2017年8月5日日 土曜日前日は少し遅めの暑気払いで最後にいつ行ったか覚えていないぐらいのビアガーデン乾杯だけビールを頂き、あとはウーロン茶で食べ放題、飲み放題でひたすら肉だけ食らう一度、4時ぐらいに目が覚めたがまた寝る。8時頃起きて準備をして江戸川CRへ最近は暑いからとか峠道ばかりで100kmを超える事がないサイクリングばかりでここはロングとはいかないまでも少... [続きを読む]
  • 涼を求めて…奥日光
  • 2017年7月22日 土曜日連日、暑くて暑くてどこか涼しい所で走りたいそんなんで2年振りに日光に走りに行こうと、前回はいろは坂・山王峠・霧降高原等走りましたが今回は別のところ天気予報はは午後から雨、場所によってはゲリラ豪雨もあるかも…お昼までにいろは坂を下れば良いかなぁ…そんな感じで予定している距離は少なめ、時間があればプチ登山... [続きを読む]
  • 朝食にワンコインまぐろ丼を食べに行く
  • 2017年7月月15日 土曜日ホントは今日、出勤日だったが…前日に急遽休みにすると、そして前日に急遽アレも支給。なので、急に空きになってもどこ行こうか…迷う。連日の気温では暑さに弱いのでロングライドは体力的にムリそう、また筑波山かなぁ〜などと色々考えたが…カペルミュールのイベントでヨガ×ライドでまぐろ卸しのお店でランチの記事があったのを思い出... [続きを読む]
  • 「maps.me…」というアプリを使って
  • 2017年7月4日 火曜日現在使用してるサイコンはガーミンで特に問題なく使用していますがPCが不調でルートラボでルートを作成すると途中でPCがシャットダウンするのでガーミンのナビが使えない。(ルートもそうだけどガーミンにルートを落とす事も出来ない)なので…暫くは携帯(iPhone)を使ってナビがわりにしているがルータン(iPhone版)のルートラボでルート検索してG... [続きを読む]
  • メロン食べ放題----みなみ果樹園芸(茨城県)
  • 2017年6月25日 日曜日茨城県鉾田市言わずと知れたメロンの生産地、日本一。メロンの最盛期らしい…メロン狩りってした事ないなあ、システムは?…値段は?…。さらにググってメロン食べ放題もある。開始の前に電話予約、すでに一ヶ月先までの埋まっている。空いているのは6月20日以降なら本当かどうか⁉?6月末から7月上旬... [続きを読む]
  • 筑波、静かな森林ライド
  • 2017年6月24日 土曜日まず筑波総合体育館に到着しましたが6月25日はツール・ド・つくばが行われる予定で筑波総合体育館が前日から半分以上使用駐車出来ない状態でしたので他に迷惑がかかりそうでしたので移動朝日トンネルを抜けて辻駐車場に止め、準備をしてスタート県道7号フルーツラインを北上し小幡交差点を県道42号ゆりの郷、湯袋... [続きを読む]
  • 秩父・大血川林道そして…
  • 2017年6月10日 土曜日ちょうど1年前でした、初めての秩父志賀坂林道、三峰神社などを走り大血川林道を抜けてデポ地にまで走る予定でしたがあいにく大血川林道は落石のため通行止め落石も処理され冬季閉鎖も解除されたのがGWをあけた9日からというのは分かっていたので機会を伺いっていました。道の駅 秩父に車をデポして国道140号を少し登り基調で進んで行き思ったより... [続きを読む]
  • カンパニョーロ・ユーラス修理完了したら…
  • 2017年6月8日 木曜日カンパニョーロ・ユーラスの2wayfitだったのでクリンチャーで使ったりチューブレスで使ったりしてました。主に使用していたのはチタンロードでした、あまり特徴も無くG3組がアクセントとなり気に入ってました。ある日ぶつけてリムが変形してフレが3mm以上出て、リム交換をしたものが本日出来上がりました。ぶつけて写真ですがiPhoneが壊れて画像がなくな... [続きを読む]
  • 再び、ケツ痛い
  • 2017年6月3日 土曜日本日、半日出勤で天気も良いので久しぶりのジテツウ仕事終わりに第1土曜日なので「くじら食堂」にでもと見てみるけどかなりの混み具合なのでスルーして環七まで都立農業公園から荒川CRに入り、左岸で予報では南風3mぐらいでしたのたが南風の微風って感じでも少し向かい風ですけどね…... [続きを読む]
  • 緑のヘルシーロードでのぼうの城
  • 2017年5月27日 土曜日落下して画面が割れたiPhoneの処理に戸惑い…たまにメールを受信している音鳴ったり、遠隔操作も認識しないで初期化も出来ず。たまらずdocomoに電話、そのまま送って下さい処理してくれると…ようやく一安心なので新iPhoneにEOS Remoteをダウンロードして画報を受信をして記事を書く。5月27日 土曜日のこと... [続きを読む]
  • バックアップは大事だね…
  • 2017年5月29日 月曜日携帯電話の画面に少しヒビが入って、バッテリーの持ち、エラー等が多くなり27日 金曜日に携帯保証の電話をして交換の用意をしました。土曜日に自転車に乗り、帰宅後、ジャージのバックポケットからウォレットケースを取り出した時に携帯も一緒に出てきてそのまま地面にガラス面から落下…しました。下の写真がそれこれで電源入った状態です。... [続きを読む]
  • 絶景ロード☆国道最高地点へ その2
  • 2017年5月20日 土曜日殺生河原と白根山の間の駐車スペースで水分不足の心配、空腹等があり、左膝の痛みはたまにくる10%前後の登りの時に痛むがずっと痛いわけではないので何とかなりそう。暫く進み白根山のレストハウス営業はしていませんがパトロールの人が時折見られます。思わず、パトロールの1人に声を掛け…水道、水はありませんか?と... [続きを読む]
  • 絶景ロード☆国道最高地点へ その1
  • ]2017年5月20日 土曜日ちょうど志賀草津道路が開通して1ヶ月経ちました。今年の雪壁は凄かったらしいので雪の回廊とか残ってるのかなぁ〜⁉?渋峠に行くのは初めてです、そんなに憧れがあるわけでは無かったのですが行けたら日曜日かなぁ⁉?と思っていたところ、土曜日急遽仕事が休みなり現地の天気予報を見ると風はいくらかあるものの雲が殆どないようです。... [続きを読む]
  • 不動峠に登って焼きそば食って200km
  • 2017年5月6日 土曜日カメラ(EOS M2)忘れました。家を出発して2kmぐらいの距離で気が付いたのでしたが朝5時ぐらいでしたので今日はスマホでいいやってことで…4月末には工事が終わり、筑波.不動峠が走れるということで行って見ることにしました。まずは江戸川CR、利根運河、利根川CRを経由して本日はチェーン交換、BBのグリス交換、定番のワコーズ3点セ... [続きを読む]
  • ちょっとだけ江戸川から荒川
  • 2017年4月29日 土曜日この日は午前中だけ時間があり江戸川の上葛飾橋近くからサイクリングロードに入り葛西方面へ走り出してすぐに新しくセブンイレブンが出来ていたり、葛飾橋付近のCRが広くなっていたり、工事中だったりして迂回色々な変化がありずいぶん久しぶりの江戸川サイクリングロードです「小岩菖蒲園」手前のスペースには鯉のぼり、奥には菖蒲園があ... [続きを読む]
  • さらばBB30、さらばSL-K LIGHT
  • 2017年4月22日 土曜日少し前がら再びBB30周辺からバキバキとクランクを回す度に言ってます。とうとうと言うかついにと言うか今更ですがやっぱりと言うかBB30ヤメます!ノーマルのFSAのクランクからカッコええなぁ〜と言う事でSL-K LIGHTカーボンクランクに変速性能が少し良いということで105のチェーンリング変更していたのですがお別れです……さらば。... [続きを読む]
  • 夏陽気だった春の南房総サイクリング
  • 2017年4月16日 日曜日もっと早い時期、早春に来てみたかった南房総2月から3月にかけて、保田駅、保田川沿いを佐久間ダムまで頼朝桜(河津桜)の咲いてる時期に…来て見たかった。浜金谷より南の房総エリアにはまだ行ったことがなかったので車に積んで道の駅 保田小学校に停めてのサイクリング内房なぎさラインと安房グリーンラインを走るということだけ決めて出発してみま... [続きを読む]
  • 通勤途中のソメイヨシノたち
  • 2017年4月5日 水曜日週末は天気が悪かったり、2週続けて東京ドームに巨人戦を見に行き全く自転車に乗れてないんです。今週は全部ジテツウ出来そうかなぁと思ったのですが…月曜日降水確率30%どうすっかなぁ〜と迷いヤメ帰宅時間には雨、雷でした、セーフ日曜日の時点でソメイヨシノは八分咲きあたり通勤途中には公園、小学校、中学校や高校前... [続きを読む]
  • 利根川ー霞ヶ浦 150km
  • 2017年3月18日 土曜日三連休の初日以前から体の調子が良く少し走れるようになったら行ってみようと思っていたルート取り敢えず100km以上を目指していたもの時間に起きて、出勤時間の7時に家を出た。ルートは頭の中で何となく進んで行けば何とかなるでしょう!もしもの場合の保険に輪行袋も用意して…細い鉄橋を渡るルートで行くけど大堀川周辺はテキトー... [続きを読む]
  • 走れるヨロコビ〜ジテツウ
  • 2017年3月17日 金曜日先週、今週と週2〜3ぐらいでジテツウが出来ている。日々暖かくなって来たこともあり腰痛も8割、9割ぐらい完治⁉?…だと思う。お昼休みも巨人戦のチケットを引換に自転車で片道3.8km程をダッシュ時間も無いのに途中の公園の河津桜を見学したり似てるけどコブシに比べたら可愛くない花、シロモクレン... [続きを読む]
  • 権現堂の河津桜
  • 2017年3月4日 土曜日幸手にある権現堂には曼珠沙華、紫陽花、水仙、菜の花、桜など季節ごとに色々な花を植えていて楽しめます。2015年11月に新たに河津桜を植樹してまだ木、枝は細いが満開を迎えているので行ってみました。先週、SPD-SLの不調でチタンはお休み。本日はsuper sixでやはり20〜30kmの距離を走ると少し腰が痛み、写真を撮ったりして... [続きを読む]
  • 今頃⁉?今年最初のジテツウ。
  • 2017年2月27日 月曜日 ・ 28日 火曜日いつもは休みに自転車乗ると次の日、ジテツウしないけど…やっぱり筋肉痛でも頑張ってジテツウ。結局、クリートが1日中嵌らなかったのが原因かと…腰や尻がパンパンに張ってるマッサージ行きたいでも診察券忘れた…一度パンパンになってしまったらストレッチではどうにもならない。自転車を漕いでいると筋肉痛が気にならない... [続きを読む]
  • 遠かった⁉?関宿城往復
  • 2017年2月26日 日曜日腰の具合もだいぶ良くなって…南房総でサイクリングでもと思ったが絶対走れるわけがない!ので江戸川.関宿城までかなぁと遅めのスタートで10時出発今日はFFWDを履いたチタンだよ。もう知らなない間に菜の花が結構咲いていたんだねやはり案の定スタートして直ぐに玉葉橋往復かなぁ〜、もう少し野田橋まで頑張ろう〜... [続きを読む]