はると さん プロフィール

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はるとさん: 自律神経
ハンドル名はると さん
ブログタイトル自律神経
ブログURLhttp://14jiritusinkei.seesaa.net/
サイト紹介文最近、だるかったり、頭痛がしたり、下痢になったり、動悸がしたりしてませんか?
自由文最近、だるかったり、頭痛がしたり、下痢になったり、動悸がしたりしてませんか?自律神経のリズムが乱れているかも。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/05/30 18:15

はると さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 自律神経の乱れ
  • 私の場合は自律神経が乱れてくると胃腸にきます。下痢と便秘のアイノコで、これはコレでタチが悪い。自律神経なのか精神的なものかわからないけど、出したい時に出なくてでては困る時にもよおしてきます。最悪の場合は電車に乗れず出勤できないことも。。電車に乗っている時、駅で待っている時、駅まで歩いている時が怖い・・駅で待っている時は顕著ですね。時間があるときはなんともないのに、電車が近づいてくるとお腹が痛くなっ [続きを読む]
  • 自律神経 バランス
  • 乱れた自律神経のバランスを整える方法ってないものかい?よく言われる「ストレスを溜めないように」って、それが難しいから困っているですけど・・・・そんな安易なアドバイスじゃ解決しないので、もう少し掘り下げたものを探してみました。1.散歩する。まあ、これも時間がとれない人には安易なアドバイスかも。だけど、通勤通学中でもいいそうですよ。正しい姿勢を意識して歩くだけでも全然違うそうです。2.好きなことを楽し [続きを読む]
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