クロカン的な練習場所 in 萩の台公園（宮崎市）

青島太平洋マラソンで撃沈し、2019年は久しぶりにマラソンで4時間を切れず、2020年こそは、コツコツ練習しようとは思っていたものの、新年早々、風邪っぽく、体調不良・・・。3連休の最終日、久々にジョギング。自宅近くで、クロスカントリー走的な、不整地走が出来て、ほぼ土（草地）の上を走れるような場所を探していたのですが、ありました。宮崎市にある「萩の台公園」です！公園が上段・下段に分かれているため、適度に坂道...

【2017/3/5 結果速報】雨の中のフルマラソンは難しい in 鹿児島マラソン

本日は鹿児島マラソン。京都マラソンが終わって、風邪はひくし、仕事はバタバタしてるしで、走れず。10km以上のウォーキングはしたけど。で、本日の結果。3時間56分21秒 前半ハーフ 1時間54分55秒 後半ハーフ 2時間01分26秒後半撃沈。練習不足もあるんですが、やっぱり、レース中、ほとんど降ってた雨が一番の撃沈要因。しかも、小雨でもなく、結構降ったイメージ。桜島もレース中は霧・靄で全く見えず。天気は、午後までは降...

【2017/2/19 マラソン大会・結果続報】京都マラソン、苦しいラスト7.195kmでした（でも、楽しかった30回目のフルマラソン♪）

2年ぶりに参加できた京都マラソン。天気も良く、そこまで寒くなく、良い気象条件でした。（早朝は、すごく寒かったみたいですし、周囲の山々は雪で白かったです。 ただ、スタート時の9時には良い具合では暖かったです）スタート前、空は、青空。良い日に当たりましたよね。駅伝でお馴染み、西京極陸上競技場がスタート地点です。Bブロックからのスタートで、スタート地点まで約2分かかりました。最初の1kmまでは少し混雑してま...

【2017/2/19 結果速報】京都マラソン2017完走できました

京都マラソン2017完走してきました。気象条件が良かったのに、ラスト3km足が左右痙攣するという何とも苦しいレースでした。結果 3時間46分51秒 前半ハーフ 1時間51分35秒 後半ハーフ 1時間55分16秒体も前半重かったけど、う～ん、練習不足ですかね。詳細は、また後日。（詳細（？）写真付きレポをアップしました → こちら）京都マラソンのスタッフ、ボランティア、全ての人に感謝申し上げます。...

【2017/2/18 旅ラン】京都マラソン前日、京都へ。

（大した写真ではないですが、写真は後日UPします）京都マラソン前日、仕事の都合で朝一番からの移動ができず、受付会場に到着したのが15時頃。予想通り大混雑。会場内をゆっくり、じっくりは見られなかったけど、一通り見た後、平安神宮で完走祈願。ホテルに着いて、とりあえず足慣らし。4日間走れてないし。お寺いくつか眺めて、少し人混みのなかを走って、鴨川走ってという感じ。鴨川沿いは、ランナーいましたね。足の調子はボ...

【2017/2/13 練習メモ】京都マラソンまであと6日 ＆ 鹿児島マラソンの参加通知書が届きました

京都マラソンまで、あと6日。京都マラソンの3週間前に館山マラソンでフルを走っているので、疲労を残さず過ごすことを一番にしていたのですが、それを踏まえても走らなすぎ。。。1日に10kmを超えたことがない、という何ともいえない状況（苦笑）昨日は、時間が取れそうだったのですが、喉がやばそうだったので、見送り。一日寝て、喉の痛みがなさそうだったので、今日の夜、10km走ってみる。5km毎のラップが、28分39秒 － 26...