Lucie さん プロフィール

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Lucieさん: 最後のダイエット
ハンドル名Lucie さん
ブログタイトル最後のダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/lucy_lucie/
サイト紹介文ぐうたら主婦が30キロの余分なお肉をどうやったら楽に落とせるのか・・・。
自由文ついでに、お部屋もダイエット。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/06/01 00:48

Lucie さんのブログ記事

  • 678日目
  • 朝 8:20体重 83.0kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:00 チーズ食パン 1枚 ブロッコリー+ごまドレッシング*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*◯2日目ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 677日目
  • 朝 8:10体重 82.5kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*11:00 ミニフィナンシェ 2種類 鶯ボールミニ 柿ピー カフェオレ13:30 丸亀製麺 ぶっかけ(冷)(並)+ネギ+おろし生姜 天ぷら(かき揚げ・半熟たまご・イカ)19:45 ご飯 きんぴらごぼう ごぼう(漬物) ブロッコリー+マヨネーズ20:00 パン 2種類21:10 いちご23:25 チョコたまご 薫るラムレーズン 1個*★*―――――*★*― [続きを読む]
  • 676日目
  • 朝 8:00体重 83.3kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*11:00 チーズサンド(耳なしサンドイッチ用パン6枚+マヨネーズ+スライスチーズ2枚)12:00 ご飯 目玉焼き 2個 ベーコン 1/2サイズ8枚14:15 カカオ70 ざくろ 2個16:00 アーモンド17:00 カカオ70 ざくろ 2個21:00 アーモンド23:30 切れてるカマンベールチーズ 3個0:15 じゃがですよ!(銀座のビフテキ味) 223kcal*★*―――― [続きを読む]
  • 675日目
  • 朝 6:20体重 83.5kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*7:45 超熟ロール 3つ スライスチーズ 3枚11:00 アーモンド14:00 もずく 鮭チャーハン 焼きしいたけ17:00 アーモンド プルーン 5個19:45 もずく 小豆ご飯 きんぴらごぼう20:30 アーモンド ロッテ 爽(苺ヨーグルト風味) 1個*★*―――――*★*―――――*★*距離 約1.2kmぐらい*★*―――――*★*―――――*★*―――――* [続きを読む]
  • 674日目
  • 朝 7:40体重 83.5kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*8:20 おにぎり(紫・梅) 中ぐらい2個16:00 ケンタッキー フライドチキン 2個 ビスケット 1個 クリスピー 1個17:00 切れてるカマンベールチーズ 1個22:15 ビスケット(ケンタッキー) 2個 もずく23:30 プルーン 3個*★*―――――*★*―――――*★*歩数 16,241/6,460歩距離 11.71km*★*―――――*★*―――――*★*―――― [続きを読む]
  • 673日目
  • 朝 7:40体重 83.1kg朝起きたとき、妙にお腹が空いていた。*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:00 レーズン好きのレーズンブレッド2枚+スライスチーズ2枚11:30 アーモンドチョコ 3個13:00 カレー オムレツ(卵3個・バター) きんぴらごぼう18:55 レーズン好きのレーズンブレッド 1枚19:55 もずく さらだ(キャベツ・サニーレタス) ミートソーススパゲッティ+粉チーズ*★*―――――* [続きを読む]
  • 672日目
  • 朝 8:00体重 83.0kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*8:45 しおばた(イスズベーカリー) チーズパン (イスズベーカリー)13:30 レーズン好きのレーズンブレッド1枚+スライスチーズ1枚14:30 ルヴァン 5枚 抹茶サンド(YBC) 2枚 プルーン 5枚 19:25 もずく サラダ(キャベツ・サニーレタス・かいわれ大根・ブロッコリースプラウト)+ごまドレッシング カレー+生卵22:30 ルヴ [続きを読む]
  • 671日目
  • 朝 8:45体重 81.9kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*0:50 丸亀製麺 ぶっかけ(冷)(並)+ネギ・おろし生姜 天ぷら(たけのこ、半熟卵、野菜のかき揚げ、イカ)19:30 トレロン 2切れ イスズベーカリーのパン 2種類20:10 焼きそば+目玉焼き ウインナー 2本21:10 レーズン好きのレーズンブレッド1枚+スライスチーズ1枚 プルーン 5個*★*―――――*★*―――――*★*歩数 8,283/6,0 [続きを読む]
  • 670日目
  • 朝 8:10体重 81.7kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*11:30 レーズンといちじくのパン(イスズベーカリー) 1/2本12:30 ルヴァン 5枚13:20 焼きそば14:20 ルヴァン 2枚 抹茶サンド(YBC) 2枚16:00 プルーン 5個19:30 もやし鍋(豚しゃぶしゃぶ用・木綿豆腐・もやし・キャベツ)21:30 ルヴァン 2枚 抹茶サンド(YBC) 2枚23:45 レーズン好きのレーズンブレッド1枚+スライスチーズ [続きを読む]
  • 669日目
  • 朝 7:40体重 82.0kgどれだけむくんでたのか…。*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*8:00 桜えびしゅうまい(崎陽軒) 4個 ウインナー 1本9:00 いちじくとレーズンのパン(イスズベーカリー) 約1/2本 クリームチーズ 2個12:00 カレーピラフ+温玉1個12:40 プルーン 5個 ルヴァン 5枚 抹茶サンド(YBC) 2枚14:20 cacao70ザクロ 2個20:50 小豆ご飯 ほっけ もずく21:20  ルヴ [続きを読む]
  • 668日目
  • 朝 6:50体重 82.6kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*7:10 トースト(5枚切り)1枚+マーガリン+スライスチーズ1枚 9:45 缶コーヒー12:55 マクドナルド ビッグマック コーヒー15:55 イスズベーカリー(パン3種)16:45 回鍋肉+たっぷりもやし  プルーン 5個 チョコ(LOOKストロベリー) 1個20:35 ルヴァン 5枚 抹茶サンド(YBC) 2枚*★*―――――*★*―――――*★*歩 [続きを読む]
  • 667日目
  • 朝 8:00体重 83.0kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:00 カレーピラフ+スライスチーズ1枚11:55 ココア12:30 アーモンド ベビーチーズ 1個15:10 カレーピラフ ゆでタコ(ポン酢)19:30 もずく21:00 カフェオレ22:00 プルーン 5個*★*―――――*★*―――――*★*歩数 3,996/5,955歩距離 2.88km*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 1:35体重 83.2kg [続きを読む]
  • 666日目
  • 朝 8:35体重 83.1kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*8:20 カレーピラフ+ウインナー6本12:10 カレーピラフ+スライスチーズ2枚16:10 食パン(5枚切り) 1枚20:00 ご飯 マカロニサラダ ごぼう(漬物) もずく21:00 アーモンド ベビーチーズ 1個*★*―――――*★*―――――*★*歩数 6,132/5,886歩距離 4.43km*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 0:55体 [続きを読む]
  • 665日目
  • 朝 8:20体重計 電池切れ*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:15 ホットケーキ(バター・ケーキシロップ) 2枚12:00 ポッキー(濃い深み抹茶) 1袋 163kcal14:00 食パン(5枚切り) 1枚18:00 食パン(5枚切り) 1枚 ベビーチーズ 4個19:00 チキンラーメン+生卵*★*―――――*★*―――――*★*歩数 5,245/6,196歩距離 3.78km*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――― [続きを読む]
  • 664日目
  • 朝 体重測れず*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*5:00 パン7:30 コメダ たっぷりブレンド モーニング(ゆで卵・トースト+バター) コメダ特製ピザ15:50 王将 トンテキ定食17:00 チョコモナカジャンボ20:30 ポッキー(濃い深み抹茶) 1袋 163kcal*★*―――――*★*―――――*★*歩数 4,805/6,270歩距離 3.47km自転車 24km*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――* [続きを読む]
  • 663日目
  • 朝 5:45体重 82.4kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*6:15 マクドナルド てりたまマフィン ホットコーヒー12:30 カツ丼17:45 號tetu 鶏&魚介の中華SOBA+煮玉子 豚めし19:00 ハーゲンダッツ きなこ黒みつ シュークリーム(生クリーム&カスタード)*★*―――――*★*―――――*★*歩数 12,443/5,916歩距離 8.99km*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜  [続きを読む]
  • 662日目
  • 朝 8:00体重 82.0kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:00 レーズン好きのためのレーズンブレッド 2枚10:30 ココア12:30 カレー(温玉2個) トースト(5枚切り) 2枚 スライスチーズ 2枚19:30 トンカツ+ゴマとんかつソース もやし炒め(焼肉のタレ+白ごま)23:00 苺*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 0:40体重 83.0kg◯ダイエット日記 ブログランキン [続きを読む]
  • 661日目
  • 朝 8:00体重 82.2kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:00 パエリア ハンバーグ かなり小さめ1個 ヨーグルト(無糖)(400g)+苺11:50 レーズン好きのためのレーズンブレッド 2枚12:50 ポッキーブルーベリー 1箱(146kcal×2袋) 19:10 サラダ(キャベツ・ミニトマト・かいわれ大根・ハム・ウインナー)+マヨネーズ22:00 ベビーチーズ 4個*★*―――――*★*―――――*★*外出なし* [続きを読む]
  • 660日目
  • 朝 8:00体重 82.5kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:10 チョコレートようかん 練 190kcal11:10 レーズン好きのためのレーズンブレッド 2枚12:30 チキンカレー19:10 サラダ(キャベツ・サニーレタス・かいわれ大根・ミニトマト)+マヨネーズ ハンバーグ 小さめ2個*★*―――――*★*―――――*★*歩数 2542歩距離 1.75km*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――* [続きを読む]
  • 659日目
  • 朝 8:30体重 82.9kg7時半過ぎに一度起きてトイレへ。その後寝直し…。*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:30 大人のファンタPEACH 残り1/2本11:00 シナモンクッキー 10枚 パエリア(おにぎり) 1個12:30 チョコレートようかん 抹茶 197kcal15:30 シナモンクッキー 15枚(1枚28kcal)17:10 チキンカレー22:00 切れてるカマンベールチーズ 2切れ23:50 プルーン 4個*★*―――――*★* [続きを読む]
  • 658日目
  • 朝 8:10体重 83.2kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:00 クッキー 数枚 プルーン 5個  おにぎり(紫梅) 小さめ2個12:30 ポテトチップス贅沢抹茶 284kcal クッキー 数枚 ブラッドオランジーナ15:30 クッキー 5枚18:00 餃子まとめ焼き22:00 大人のファンタPEACH 1/2本*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 0:30体重 83.7kg体脂肪率 36.8%内臓 [続きを読む]
  • 657日目
  • 朝 9:10体重 82.4kg眠いから22時前には就寝。朝、8時前には目が覚めたけど、起きたのは9時過ぎ。*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:20 塩パン(小麦の森) ソーシーズ?(小麦の森)12:30 ひなあられ14:30 CoCo壱番屋 シーフード三昧(甘口・ライス200g)19:00 クッキー 1枚22:10 餃子0:40 ベビーチーズ 4個*★*―――――*★*―――――*★*歩数 2,174/6,556歩距離 1.59km*★*― [続きを読む]
  • 656日目
  • 朝 5:40体重 82.9kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*6:00 缶コーヒー 照焼チキンとたまごサンド(セブンイレブン)13:10(北極星 ららぽーとEXPOCITY店) お子様セット(オムライス(チキン)・唐揚げ2個、エビフライ1個、プリン)17:55 プルーン 5個 カマンベールチーズ(小麦の森) チーズパニーニ(小麦の森)*★*―――――*★*―――――*★*歩数 13,027歩距離 9.1km*★*―――――* [続きを読む]
  • 655日目
  • 朝 8:00体重  82.6kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*8:35 ムーンライト(森永) 2枚 チョコチップ(森永) 2枚 リーフィーパイ(森永) 4枚 ココナッツサブレ トリプルナッツ 5枚入り1袋12:15 クッキー 1枚13:30 小豆ご飯 もやし炒め(焼肉のタレ+青のり) トンテキ14:10 ムーンライト(森永) 2枚 チョコチップ(森永) 2枚 リーフィーパイ(森永) 4枚15:00 プルーン 5 [続きを読む]
  • 654日目
  • 朝 8:00体重 82.5kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:00 ムーンライト(森永) 2枚 チョコチップ(森永) 2枚 リーフィーパイ(森永) 2枚 プルーン 5個12:00 シーフードヌードル15:00 缶コーヒー18:50 おにぎり(紫梅) ちょっと小さめ 小豆ご飯 タコの酢の物 ホタテの天ぷら ムーンライト(森永) 2枚 チョコチップ(森永) 2枚 リーフィーパイ(森永) 2枚 ベビーチー [続きを読む]