Lucie さん プロフィール

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Lucieさん: 最後のダイエット
ハンドル名Lucie さん
ブログタイトル最後のダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/lucy_lucie/
サイト紹介文ぐうたら主婦が30キロの余分なお肉をどうやったら楽に落とせるのか・・・。
自由文ついでに、お部屋もダイエット。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/06/01 00:48

Lucie さんのブログ記事

  • 708日目
  • 朝 8:00体重 メモし忘れた*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*15:00 缶コーヒー15:30 握り寿司(サーモン3貫・イカ3貫・いくら2貫・はまち2貫・ローストビーフ2貫)18:00 瀬戸内塩レモンシュークリーム 172kcal19:20 もずく まぐろ丼 冷奴21:35 瀬戸内塩レモンシュークリーム 172kcal*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*ダイエット日記 ブログランキングへにほん [続きを読む]
  • 707日目
  • 朝 8:00体重 81.2kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:20 食パン(8枚切り) 2枚+スライスチーズ2枚12:20 丸亀製麺 牛とろ玉うどん(冷)(並) かき揚げ いか天19:20 CoCo壱番屋 ささみカツカレー+レモンソース*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 2:30体重 82.6kg×ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 706日目
  • 朝 8:00体重 81.2kg喉の腫れがひどい。咳と鼻水も。風邪かどうかわからないけど、内科受診。*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*13:25 餃子 ゴーフル(コーヒー) 1枚18:30 毎日ブルーベリーヨーグルト 240kcal19:10 唐揚げ 1個20:15 ベビーチーズ(スモーク味) 50kcal×4個0:40 ゴーフル(紅茶) 1枚*★*―――――*★*―――――*★*歩数 3,110歩距離 2.18km*★*―――――*★*――― [続きを読む]
  • 705日目
  • 朝 5:50体重 82.1kg睡眠時間(椅子に座ってうたた寝程度)*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*7:30 マウントレーニア ディープエスプレッソ13:45 USJ 三本の箒(ハリポタ) グレート・フィースト (ガーデンサラダ、ロティサリー・スモークチキン、 ポークリブの盛合わせ、皮付きコーンとローストポテト添え) 4人分を6人でシェア フィッシュ&チップス (白身魚のフリッターとフライドポテ [続きを読む]
  • 704日目
  • 朝 8:10体重 81.6kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:15 レーズン食パン 1枚12:20 チップスター(瀬戸内レモン味) 263kcal13:40 レーズン食パン 1枚19:00 プルーン 5個21:00 焼肉+ポン酢 刺し身(鯵)*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 0:00体重 82.1kg◯ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 703日目
  • 朝 9:00体重 81.7kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:45 マクドナルド ソーセージエッグマフィン アイスコーヒー(S)14:15 カニクリームコロッケ定食16:45 マクドナルド ポテト Sサイズ分ぐらい アイスコーヒー(M)19:25 ブルボンプチ パイナップルビスケット 292kcal20:20 魚卵 鯵(刺し身)*★*―――――*★*―――――*★*歩数 12,884歩距離 9.07km*★*―――――*★*―――― [続きを読む]
  • 702日目
  • 朝 8:00体重 81.1kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:20 レーズン食パン(フジパン) 6枚切り1枚10:10 レーズン食パン(フジパン) 6枚切り1枚 クラフト フィラデルフィア贅沢3層仕立ての濃厚クリーミーチーズ 1枚13:55 豚バラキムチチャーハン16:00 ミニトマト 4個19:00 ミニトマト 4個 プルーン 5個20:40 ファミチキ 1個22:30 6種のえびせんミックス(ファミリーマート)*★*― [続きを読む]
  • 701日目
  • 朝 9:35体重 81.7kg身体のむくみは…解消したって感じ。食べてないからか、お腹周りが妙にスッキリしてる。風邪かと思ったけれど、首のリンパ腺は腫れてない。それでも鼻水はでてくる。毎年梅雨が始まる頃まで続く、ヒノキの次の花粉症。アレルギーの薬は5月7日で飲むのをやめていた。昨夜、目が覚めた時に飲んだけれど、アレルギー反応は続いてる。寝ていたいけど、腰がいたすぎてこれ以上は無理。歯を食いしばって寝てたのか、 [続きを読む]
  • 700日目
  • 朝 7:30体重 83.6kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*12:10 大人のきのこの山 大人のたけのこの里 炭酸せんべい15:05 ご飯+ほぐし鮭・白ごま*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*頭痛と微熱のため、16時過ぎから、寝る。体重測らず。×3日目?ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 699日目
  • 朝 8:05体重 83.6kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:10 バゲット(ビゴー) 端っこ12cmぐらい+マーガリン 切れてるチーズ(カマンベール入り) 6枚16:10 カレー+生卵 ベーコン 1/2サイズ4枚20:25 ルヴァン クラシカル 1袋 炭酸せんべい 5枚21:10 CoCo壱番屋 ごぼうのミモザサラダ+シーチキン+イカリング*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 0:0 [続きを読む]
  • 698日目
  • 朝 8:00体重 83.7kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*8:50 カマンベールチーズ(ビゴー)9:15 バゲット(ビゴー) 5cm程11:35 おにぎり(紫梅) 1個13:15 スモークチーズ(わさび) 4個15:25 チキンラーメン+卵+ネギ ご飯*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 23:50体重 84.2kg△◯1日目ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 697日目
  • 朝 8:30体重 83.4kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*11:00 マクドナルド ビッグマック ポテト(M) アイスコーヒー チキンナゲット 7個(マスタードソース)14:00 アイスクリーム(ダブル)(さくら・抹茶)14:50 マッチ(MATCH) 1本19:40 ミニカレー キャベツ+ノンオイル梅ドレッシング20:20 スモークチーズ(わさび) 5個21:20 フロマージュクッペ(ビゴー) 1個*★*――――― [続きを読む]
  • 696日目
  • 朝 8:30体重 82.8kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*11:00 もっこす 中華そば(ヌキ・かため)14:00 スターバックス アメリカン チェリー パイ フラペチーノ(Tall)21:00 唐揚げ(小さめ)5個 1口かつ 1枚 餃子 6個 ご飯 ウインナー 4本21:55 ドライピーチ22:45 ドライピーチ 80g 262kcal22:55 スモークチーズ 3個*★*―――――*★*―――――*★*歩数 11,914歩距離 8.36km* [続きを読む]
  • 695日目
  • 朝 8:00体重 83.2kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*12:15 炒飯(豚バラ・ネギ) ルヴァンクラシカル 大人のきのこの山(深み抹茶) 1袋 大人のたけのこの里(深み抹茶) 1袋15:50 りんご 1個18:30 炒飯 1/2杯ぐらい19:00 ミニトマト ブロッコリー*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 1:10体重 83.4kg体脂肪率 32.0% ← おかしい…内臓脂肪 15×ダ [続きを読む]
  • 694日目
  • 朝 8:00体重 82.9kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:00 ダブルソフト(トースト)+マーガリン 2枚12:30 ルヴァンクラシカル 1パック YBC ブランサンド 1パック 大人のきのこの山(深み抹茶) 小袋1袋16:30 角食(春夏秋冬)トースト クラフト フィラデルフィア贅沢3層仕立ての濃厚クリーミーチーズ 1枚 スライスチーズ 1枚 プルーン 5個20:00 カフェオレ21:15 豚もやし*★*― [続きを読む]
  • 693日目
  • 朝 8:05体重 82.9kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:00 明星チャルメラ(バリカタ)+卵 ご飯11:50 ポテトチップスクリスプ コンソメ 255kcal12:45 瀬戸内レモンパイ 2枚14:25 おにぎり(紫梅) 小さめ1個 瀬戸内レモンパイ 2枚16:10 瀬戸内レモンパイ 4枚 ベビーチーズ 2個17:15 ルヴァンクラシカル 1パック20:30 角食(春夏秋冬) 2枚 スライスチーズ 2枚 クラフト フィ [続きを読む]
  • 692日目
  • 朝 7:40体重 82.8kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:35 パエリア 鶏もも焼き13:15 瀬戸内レモンパイ 2枚16:30 リンガーハット 長崎ちゃんぽん19:10 鯛刺し身19:40 ポテトチップスクリスプ うすしお 256kcal*★*―――――*★*―――――*★*歩数 8,785距離 6.20km*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 0:10体重 83.4kg×ダイエット日記 ブログランキン [続きを読む]
  • 691日目
  • 朝 8:00体重 83.0kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:20 レモンバケット 1/3本ぐらい10:30 瀬戸内レモンパイ 2枚13:00 パエリア13:15 レモンバケット 1/2本ぐらい14:25 ルヴァンクラシカル 1パック(6枚) 瀬戸内レモンパイ 2枚 ビスコ(胚芽入り) 1パック(5枚)17:25 プルーン 5個 山食(春夏秋冬) 2枚 スライスチーズ 2枚 ロースハム 4枚22:00 ゆで卵 1個0:00 ゆで [続きを読む]
  • 690日目
  • 朝 8:40体重 82.9kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:30 食パン(山)(春夏秋冬) 1枚11:30 炭酸せんべい 5枚13:40 ファミチキ13:50 あらびきそーシース(小麦の森) カマンベールフランス19:30 パエリア+ウインナー2本21:00 レモンバケット 1/3本ぐらい22:00 プルーン 5個*★*―――――*★*―――――*★*間食 ハーシークランチチョコモナカ 70kcal*★*―――――*★*―――― [続きを読む]
  • 689日目
  • 朝 7:30体重 83.4kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*8:35 塩バターパン オリーブとチーズのパン アイスコーヒー14:00 マクドナルド ヤッキー フライドポテト Sサイズ分ぐらい チキンナゲット 6個19:30 しらす丼 もずく22:45 ブルボンプチ えんどうまめ うましお味 219kcal*★*―――――*★*―――――*★*昼間間食 アーモンドチョコ 12粒ぐらい*★*―――――*★*―――――*★* [続きを読む]
  • 688日目
  • 朝 8:10体重 83.1kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:35 レーズン好きのレーズンブレッド 1枚11:05 YBCブランサンド 1パック(9枚) 453kcal15:00 ハーシークランチチョコモナカ 70kcal17:05 カレー+スライスチーズ1枚19:50 ウインナー 2本20:40 ブルボンプチ えんどうまめ うましお味 219kcal23:10 切れてるチーズ 8枚ぐらい*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*― [続きを読む]
  • 687日目
  • 朝 7:45体重 83.3kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*8:25 極細ポッキー 191kcal8:50 プルーン 5個12:00 塩パン エッグベーコン(小麦の森) チーズパニ(小麦の森)12:30 オランジーナ13:20 カマンベールフランス(小麦の森)14:45 極細ポッキー 191kcal18:30 お好み焼き18:55 お好み焼き*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 3:00体重 83.9kg◯◯ダイ [続きを読む]
  • 686日目
  • 朝 8:15体重 83.3kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*9:25 マクドナルド エッグソーセージマフィン アイスコーヒー(S)13:15 とんテキあっちゃん 塩とんテキ定食(ライス小)18:00 チップスター 612kcal19:20 パスタ(ガーリックトマト) 1/3人前ぐらい パスタ(ゆず醤油) 1/3人前ぐらい21:00 レーズン好きのレーズンブレッド 1枚*★*―――――*★*―――――*★*歩数 14,106歩距離 [続きを読む]
  • 685日目
  • 朝 8:05体重 83.0kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*13:45 お好み焼き 1枚16:15 YBC ルヴァンクラシカル 1パック ビスコ 発酵バター仕立て 1パック(5枚入り) 瀬戸内レモンパイ 3枚18:10 お好み焼き 1枚19:10 サラダ(キャベツ・かいわれ大根・ブロッコリースプラウト・ミニトマト)+ゴマドレ22:30 プルーン 5個*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 [続きを読む]
  • 684日目
  • 朝 8:05体重 82.8kg*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*10:00 レーズン好きのためのレーズンパン 1枚14:50 お好み焼き 1枚16:10 お好み焼き 1/2枚17:55 お好み焼き 1/4枚23:15 お好み焼き 1/4枚*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*夜 4:35体重 83.3kg◎ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]