クロワッサン さん プロフィール

  •  
クロワッサンさん: 目指せ淡一
ハンドル名クロワッサン さん
ブログタイトル目指せ淡一
ブログURLhttp://pankobe.blog.fc2.com/
サイト紹介文淡一完走が目標の初心者です。ロードバイク始めるまでの費用やカスタムパーツなどおすすめを紹介。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供175回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/06/01 13:23

クロワッサン さんのブログ記事

  • 靴下はFOOTMAX トレイルランニングモデル\(^o^)/
  • 靴下はローディー御用達ブランドのFOOTMAX ロードバイクモデルを持っていますが(フットマックス)FOOTMAX サイクリング ソックス ロードバイクモデル FXB109 [ユニセックス] FXB109 RED L新品価格¥1,749から(2017/3/19 23:58時点)ロードバイク乗るときにいつも履いてるのはロードバイクモデルではなくFOOTMAX トレイルランニングモデルです\(^o^)/生地の厚さがロードバイクモデルは薄めですがトレイルランニングモデルの靴下は [続きを読む]
  • 第16回展望台アタック開催\(^o^)/
  • 先週の週末に開催した第16回展望台アタックの事を書いていきます\(^o^)/この日はゲストにANCHERスイーツ封印系クライマーさんとお友達の2人で参加される予定でしたが待ち合わせのローソンで偶然ANCHERスイーツ封印系クライマーさんの知り合いに遭遇してその方々も参加してくれるとのことで合計4名が初参加していただけることに\(^o^)/私クロワッサンは冬あるあるでサドルバックには余計な荷物いっぱい入れてるのに肝心のボトル [続きを読む]
  • ご報告\(^o^)/
  • いつも一緒に走ってくれてる仲間からも最近嫁はどうしたんや???と心配の声が上がっていましたが安定期にはいりましたのでご報告させていただきます。男の子です\(^o^)/夏の終わりが予定日ですので夏男くんか残暑くんですねまあなんにせよ嫁もお腹の子も順調そのものですとりあえずご報告。心配してくれた皆んなありがとうやでー\(^o^)/ランキング参加してます↓ポチッとしてねにほんブログ村 [続きを読む]
  • 2017年初の展望台アタック開催\(^o^)/
  • 第15回展望台アタック今年初の開催でした\(^o^)/私クロワッサンとタカさんササナギさんやまさんノリオUGさんそして今回のゲストはやまちゃんかわせみさんが参加していただけました\(^o^)/二人共ブロガーさんです今回も再度山から登り始めて再度公園で休憩六甲牧場で休憩な感じで行きますが私クロワッサンブロガーなのに写真をほとんど撮らないというwブログさぼりすぎてブロガーとして劣化しておりますwまあうちのメンバーは冬 [続きを読む]
  • お久しぶりです\(^o^)/展望台アタック
  • お久しぶりです\(^o^)/気が付けば2月9日ぶりのブログ更新ですねブログに飽きたわけではなくツイッターやLINEが手軽で便利なものでブログが後回しになってしまいますブログネタは少しありましてバックミラーはなかなかいい感じですトレランしてみたい‥山の上でランチ出来そうな所何箇所か見つけましたよ\(^o^)/獲得標高も1500を久しぶりに越えた久しぶりすぎてブログの書き方も忘れたっぽいwいつも通り土曜日再度山ロー [続きを読む]
  • 安全を買いました\(^o^)/
  • ロードバイクを始めてすぐに付けてみようと思っていたバーエンドミラーをやっと買いました\(^o^)/買うのに悩んでいたわけでもなくすぐに必要とも特に思わずにズルズルと月日は流れやっと手元にwキャットアイ(CAT EYE) バーエンドミラー [BM-45] ドロップ・フラットバー対応新品価格¥1,154から(2017/2/9 01:42時点)トルク管理なんかもしてみますよTOPEAK(トピーク) コンボトルク レンチ&ビット セット新品価格¥1,641から(2017/2 [続きを読む]
  • 開幕\(^o^)/ 展望台アタック
  • 今シーズンもそろそろ展望台アタック開幕\(^o^)/今週日曜日に開催しようとするも雨予報?(´ε`;)ウーン…開催か中止かもう少し待とうか‥先日の山練でインナーグローブがダウンヒルの前に破れるし(´・ω・`)久しぶりにノンストップ再度山〜一軒茶屋に行こうとするも途中のスノーパーク辺りで雪で路面ジャリジャリしてて怖くて引き返したし(´・ω・`)日曜雨予報やし(´・ω・`)ランキング参加してます↓ポチッとしてねにほん [続きを読む]
  • 山練山練山練\(^o^)/
  • 山練3日連チャン\(^o^)/1日目はアイスバーンで危険なので途中で撤収(´・ω・`)そんな中でも自己記録更新西六甲TTでも記録更新!走り終わったときは30分切ったやろとおもっていたがまさかの30分03秒wwwまた西六甲行く理由ができたな2月から展望台アタック開催するよー\(^o^)/ランキング参加してます↓ポチッとしてねにほんブログ村 [続きを読む]
  • パワーメーター\(^o^)/
  • 禁煙成功報酬として好きなもの買っていいよとの許可が降りました\(^o^)/まだ12日目ですが‥2週間たったら禁煙成功でいいそうなので後2日で成功ですねwシマノから新しく出るパワーメーターにしようと思っていたけどデュラエースクランクで30万くらいになるの?高いよwやっぱりパイオニアのパワーメーターにしようかと思うけど私クロワッサンにはオーバースペック感が半端ないwペダリング効率の分析なんかするかな?買ったらそこで [続きを読む]
  • ヒルクライムで禁煙効果を確かめる\(^o^)/
  • 皆さんサボってますか???もうすぐ春ですよwとあおってみるw私クロワッサンは禁煙効果を確かめる為寒いのを我慢して六甲山をヒルクライムです\(^o^)/寒いの嫌なのでドイターのレースにダウンジャケット、ウインドブレーカー、インナーグローブ、フェイスカバーを詰めて出発!再度山入り口〜再度公園までの30分と西六甲TTの30分を心拍160以上で再度公園入口は少し凍結してた(´・ω・`)西六甲区間も日陰の所はまだ雪が残ってた [続きを読む]
  • JAWBREAKERの調光レンズ \(^o^)/
  • JAWBREAKERの調光レンズをつけて初めての実走!本日の天気は晴れと曇り半々くらいでヒルクライムなので木陰に入ったり出たりでしたがJAWBREAKERの調光レンズ良いですね\(^o^)/レーダーロックパスからの買い替えですがフレームが視界に入らないのでストレスもないしかしこの前ノーパンレーパン日記のkokoroさんにプリズムロードのJAWBREAKERをかけさせてもらったがすごい良かったんだよな〜(´・ω・`)夏になって日差しが強くな [続きを読む]
  • 禁煙6日目\(^o^)/
  • 禁煙6日目\(^o^)/がもうすぐ終わるこの薬凄すぎるタバコ吸いたくてイライラするなんてこともなく常に冷静沈着www今だに朝起きたときと夕食後にタバコを吸いに行こうとしてしまいますがw今日もローラー練したんですがやっぱり心拍数が今までと全然違っていて心拍の上がりが遅くて心拍の下がりが早い\(^o^)/間違いなく禁煙効果だな禁煙してから良いことばかりではなく味覚も敏感になったのか大好きだったブラックコーヒーの苦味 [続きを読む]
  • 心拍数が上がらない\(^o^)/下がるのは早い
  • 禁煙初めて3日(72時間)が経とうとしていますが昨日はローラーで偽タバタ今日はジムに行ってきたのだが禁煙の効果なのか心拍数が上がらない\(^o^)/ローラー練習もジムのトレーニングもどちらも有酸素運動するときは脂肪の燃える心拍数120から130くらいを目安に有酸素運動しているんですがここ2日間はいつもの速度と強度じゃ心拍数が上がってくれない!半年以上同じトレーニングメニューなので感覚は間違っていないはず昨日のロ [続きを読む]
  • 禁煙2日目にして‥‥‥
  • 禁煙2日目にして‥‥‥なんと‥成功しました\(^o^)/初めての禁煙生活ですがもうすぐ2日(48時間)が経過しそうですもういけるやろw特にタバコを我慢してるわけではないしもうタバコ吸う気がしないのだけどw薬を服用してから1周間はタバコを吸っても良いのですが自然にタバコを吸わなくなった場合は8日目を待たず禁煙に入ってくださいとあるが初日から禁煙に入れた\(^o^)/まさかこんな簡単に出来てしまうのか?薬が凄いのか?私 [続きを読む]
  • 禁煙外来に行ってきた\(^o^)/
  • 遂に禁煙開始か‥意を決して禁煙外来に突入!受付を済ませて待ち時間の間に見てくださいと言われ見ているとニコチュー君が無駄に可愛いwニコチン依存症から抜け出すのはヘロインやコカインをやめるのと同じくらい難しいといわれているそう(´・ω・`)不安になる(´・ω・`)先生から説明などを受けていると最初は少ない量で様子を見てからの禁煙開始となるそうなので禁煙外来行った日が禁煙開始日ではなく行った日から薬を1週間飲 [続きを読む]
  • 【激太り】6月からの肉体改造計画\(^o^)/
  • 2016年6月からの肉体改造恒例の月末の身体測定は年末年始でトレーニングジムも休みだった為本日行ってきました\(^o^)/結果激太り\(^o^)/体脂肪は先月より3.7%増量(´・ω・`)ウエストは先月より+6センチ(´・ω・`)筋肉量まで減っとるw‥いや笑えない\(^o^)/他人事だと笑えるんだが自分のことなので笑えないwwwブログ読んでる人の失笑がなぜが聞こえるぞw12月は忘年会などで飲む機会も増え年末年始は実家に帰省してたので [続きを読む]
  • 一大決心\(^o^)/
  • 一大決心読みいちだいけっしん解説生涯の中で何度もないような非常に重大な決意のこと‥‥‥タバコ辞めます\(^o^)/今の学生世代のことはわかりませんが40前のおっさん世代は覚えたての煙草をふかし 星空を見つめながら自由を求め続けた 15の夜♪の時代で中学生でタバコは珍しいことでは無かったですし駅のホームでも吸えましたしね今やもう吸える場所を探すほうが大変でプライベート空間以外では吸えないようになりましたタバコ [続きを読む]
  • 走り初めはアワイチ\(^o^)/ 終わり
  • 続きですニューアワジの坂をクリアして鼓亭でうどんを食べようとするも満席でしかも4組待ち(´・ω・`)待つの嫌いなんでコンビニへwしかし福良のローソンには弁当もおにぎりも売り切れ状態\(^o^)/仕方がないので次の休憩ポイントの慶野松原のローソンまで移動!最後の難関うずしお峠も昼飯なしでなんとかクリアして海岸線に出ると‥強風!すごい波wしかも向かい風wwwこの時点で向かい風ということは行きも帰りも向かい風のボー [続きを読む]
  • 2017年 走り初めはアワイチ\(^o^)/
  • 2017年 走り初めはアワイチ新走会\(^o^)/メンバーはクロワッサンやすさんパンダライダーさんモンキー快速さんRさんノリオUGさんササナギさんの8名パンダライダーさんはアワイチの前に東六甲経由の自走入りだそうですwちなみに帰りも再度山〜一軒茶屋経由で帰るそうですwww奥さんに1日時間貰った言うてましたがほんまに1日中チャリンコに乗らなくても(;・∀・)やすさんのステッカーをやっとゲット出来た\(^o^)/デビルバージョ [続きを読む]
  • OAKLEY 調光 JAWBREAKER PHOTOCHROMIC
  • wiggleの年末セール中に注文してたJAWBREAKER PHOTOCHROMIC が届きました\(^o^)/今流行の?調光レンズです今までのOAKLEY レーダーロックパスも満足なんですが暗くなったときのクリアレンズへの交換が煩わしい(´・ω・`)今まではレンズ交換するのが面倒で暗くなったら外していましたw外しているときに昆虫にアタックされたのでアイウェアはしましょうね\(^o^)/20秒後くらいかな?写真ではわかりにくいですねwこれで晴れでも [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます\(^o^)/
  • あけましておめでとうございます\(^o^)/今年の目標は2018年に向けての体作りスイムクロールノンストップで1.5キロ泳げるようになるラン10キロ50分で走れるようになるバイク再度山〜一軒茶屋TT 75分西六甲TT 25分こんなもんでw今年も落車に気をつけて山を楽しみたい\(^o^)/年末年始は淡路島で過ごしましたが年末に時間が出来て25キロほどロードバイク乗り納めできて行きの12キロは結構頑張って30キロ巡航!コレが悪かったのか [続きを読む]
  • 偽タバタで今年を締める‥\(^o^)/
  • 今日は時間があったので少し山へ行こうと思ってたけど寒くて家を出れずw年末年始はジムも営業してないし軽めの有酸素運動だけでもしておこうとローラー練!先日タバタトレーニングしようとして2セットしか持たなかったので今回は強度低めで8セット強度低くしてはタバタの意味が無いのはわかっているが体がなれるまでは本気タバタ封印!本気ですると次の日の疲れが酷いもんでw心拍も抑えて最後だけ160越え\(^o^)/体重と体脂肪は先 [続きを読む]