ゆっこ さん プロフィール

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ゆっこさん: 私のごはん記録
ハンドル名ゆっこ さん
ブログタイトル私のごはん記録
ブログURLhttp://nnpghn.seesaa.net/
サイト紹介文初めての妊婦生活と、体重管理のための食事記録です。2015年12月出産予定。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/06/01 13:28

ゆっこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 最近のごはん
  • 18w6d 妊娠5ヶ月体重:50.5kg(+1.5kg)* * * * *先日戌の日に安産祈願へ行ってまいりました。腹帯はまだ早いかな〜と思うけど、妊娠5ヶ月に入ってからぐんぐんお腹が大きくなっている気がします。前はこんなに出ていなかった。そして食欲も増しているような。食べたいっていうより、ついつい食べちゃうかんじ。体重も増えてきたけど正常の範囲内ならあんまり気にしすぎないでおこうと思えるようになりました [続きを読む]
  • 7月14日 旅行したい
  • 17w4d 妊娠5ヶ月体重:?* * * * *■ 朝食バナナミルクブロッコリーとゆで卵のサラダトースト■ 昼食そうめんキャベツときゅうりの塩昆布あえ■ 夕食カレーライスコロッケウインナーサラダ菜、トマト* * * * *晩ごはん家にあるものだけで作ろうと思ったらモリモリなプレートになりました。男の子が喜びそうなメニュー(´・_・`)安定期の間に国内旅行できたらいいなぁと考えているのですが、行き先に迷っています。妊婦だと [続きを読む]
  • 誰にも言えない
  • 17w4d 妊娠5ヶ月体重:?* * * * *いつの間にやら妊娠中期に突入しておりました。色々あって、精神的に落ちるところまで落ちてしまって、まだちょっと油断したらボロボロ泣いてしまいそうなので、とりあえず何も考えないように考えないように…というかんじです(´・_・`)主人以外にすぐに会って相談できる相手がいない環境に、初めて本当の心細さを感じました。主人にもやっぱり言えないことはあるので、黙って自分の中で [続きを読む]
  • 6月28、29日 またも実家
  • 15w2、3d 妊娠4ヶ月体重:48.6kg(−1.4kg)* * * * *6月28日■ 朝兼昼食サーモンとタルタルソースの焼きサンド(主人と分けました)余ったきゅうりトマトジュース■ 夕食酢豚チャーハンサラダスープ(残しました)お漬物* * * * *6月29日■ 朝食ホット無糖ヨーグルトトマトジューススティックパン 2本■ 昼食六穀米お味噌汁梅くらげ冷奴大根の煮物明太子ソースのだし巻きミニコロッケ、生野菜、ポテト [続きを読む]
  • 6月24、25日 増えている
  • 14w5、6d 妊娠4ヶ月体重:49.4kg(−0.6kg)* * * * *6月24日■ 朝食ホットヨーグルト■ 昼食鯛めし茶漬けもろきゅう■ 夕食とんぺい焼きお好み焼き(半分)ホットヨーグルト*****6月25日■ 朝食ねぎたっぷり納豆きんぴらごぼう鶏の竜田揚げ■ 昼食緑の野菜と岩塩のスープ■ 夕食麻婆豆腐丼トマトのさっぱりサラダスープ餃子* * * * *ごはん記録をつけていなかった間に結構がっつり食べてしまっていたせ [続きを読む]
  • 6月23日 食欲
  • 14w4d 妊娠4ヶ月体重:48.2kg(−1.8kg)■ 朝食スクランブルエッグのオープンサンドサニーレタスミニトマト鶏むね肉のレンジ蒸し無糖ヨーグルト■ 昼食カツ丼ミニトマト■ 夕食鯛めしわかめと豆腐のすまし汁もろきゅう鯛の煮付け■ 間食白くま* * * * *ブログさぼりまくってしまいました。覗いてくださっていた方、すみません(;_;)遡って食事記録つけようかと思ったけど、書き留めてないからもう忘れちゃって [続きを読む]
  • 6月17日 甘いもの
  • 13w5d 妊娠4ヶ月体重:47.5kg(−2.5kg)■ 昼食玄米ご飯がんもと大根の煮物トマトときゅうりの青じそドレッシングもやしのナムル海苔の佃煮■ 夕食玄米ご飯トマトカレーサニーレタストマトときゅうりの青じそドレッシングもやしのナムル* * * * *夕食は久しぶりに主人と。外食以外は断食しているらしいのですが、体重あんまり減らないみたいで諦め気味です。私としては野菜中心に普通の食生活をしてほしいなぁ [続きを読む]
  • 6月14〜16日 まとめてごはん記録
  • 13w2〜4d 妊娠4ヶ月体重:?* * * * *6月14日■ 朝食目玉焼きのせマヨチートースト野菜ジュースイチゴジャムのせ無糖ヨーグルト■ 夕食サラダバースープオムライス* * * * *6月15日■ 朝食目玉焼きのせマヨチートースト野菜ジュースキウイフルーツ無糖ヨーグルト■ 昼食梅わかめうどん* * * * *6月16日■ 朝食野菜ジュースキウイフルーツ 1個無糖ヨーグルト■ 昼食野菜たっぷりかきたまうどん* * * * *体調崩し [続きを読む]
  • 6月13日 久しぶりの焼肉
  • 13w1d 妊娠4ヶ月体重:47.8kg(−2.2kg)■ 朝食フレンチトーストキウイフルーツ 1個無糖ヨーグルト■ 昼食焼肉定食■ 夕食回転寿司 3皿蛤の赤だし明太ポテトサラダ茶碗蒸し* * * * *今日は父の日のプレゼントを買いに出掛けたので、昼夜ともに外食です。お昼はとっても久しぶりな焼肉ー!ランチだと一人分ずつ盛ってあるので、自分のペースでゆっくり焼いて食べられるのがいいですね。キムチの刺激を緩和す [続きを読む]
  • 6月12日 迷走
  • 13w0d 妊娠4ヶ月体重:47.8kg(−2.2kg)■ 昼食フレンチトーストサニーレタスミニトマトキウイフルーツ 1個イチゴジャムのせ無糖ヨーグルト野菜ジュース■ 夕食ミニしらす丼きのこのホイル焼* * * * *つわり終わったつもりだったけど、もしかして完全には終わっていないのかもと考えてみたり。どうも胃に食べ物が入っていないと調子悪いんですよね。前ほどひどくないけど、これも軽い食べづわりなのかな…? [続きを読む]
  • 6月11日 ぐったり
  • 12w6d 妊娠4ヶ月体重:?■ 朝食ドライマンゴー入りヨーグルト野菜ジュース■ 昼食冷やし蕎麦茄子の煮浸しもろきゅうミニトマト■ 夕食具沢山カルボナーラ生野菜サラダ* * * * *どうも今日は体調がいまいち…つわりの時ほどではないけど、調子が悪いです。妊娠しているとこんなものなのでしょうか。それとも初期だから?中期になったら良くなるのかな〜。   [続きを読む]
  • 6月10日 今さら気付く
  • 12w5d 妊娠4ヶ月体重:47.6kg(−2.4kg)■ 朝食ミネストローネ■ 昼食洋風ランチ(唐揚げとポテサラ、ごはん半分残す)■ 間食ミニサイズのキャラメルタルト紅茶■ 夕食焼豚玉子飯(半分食べられず)ラーメンサラダ* * * * *今日は主人がお休みだったのでランチに。近所の人が食べにくるんだろうなぁってかんじの、決しておしゃれな雰囲気ではないお店でしたが、結構賑わっていました。私が頼んだのは大人版の [続きを読む]
  • 6月9日 まったりな日
  • 12w4d 妊娠4ヶ月体重:?■ 朝食パンミネストローネオレンジジュース■ 昼食いなりずし1個キャベツのお味噌汁■ 夕食柚子こしょう納豆蕎麦茄子の煮浸し* * * * *夜は冷蔵庫にあった茄子を何とかせねば…と思って煮浸しを作りました。クックパッドのこのレシピ、毎回お世話になってます。 みんな大好物!!ばぁばの甘辛ナス煮〜〜♪ by すう子甘めだからしょうがをたっぷりのせて食べると美味しい。お蕎麦は思いつきで適当 [続きを読む]
  • 6月8日 何となく恥ずかしい
  • 12w3d 妊娠4ヶ月体重:47.3kg(−2.7kg)■ 朝食カフェインレスミルクティーホワイトボール3つ■ 昼食茄子の煮浸しひじきと小松菜、にんじんの白和えエビマヨ鶏肉と長芋の甘酢あんいなりずし(食べられず)■ 夕食にゅうめん* * * * *あ、主人にブログがバレました…バレたというか、聞かれたので教えたというか。毎回食事のとき写真撮るので、ブログやってるんだよとは言っていて、そんな必死で隠すほどのもの [続きを読む]
  • 6月7日 外食続き
  • 12w2d 妊娠4ヶ月体重:47.5kg(−2.5kg)■ 朝食トマトジュースミックスサンドメロン■ 昼食前菜盛り合わせハンバーグライス■ 間食キャラメルバナナ、ガナッシュのジェラート■ 夕食ヒレステーキ定食(ご飯とお漬物は食べず)* * * * *お昼は地元の友達と3人でランチ。友達は高校の部活仲間で、1歳女の子のママと、私とひと月違いの妊婦さんです。妊娠中の生活や、出産・産後のことまで色々と話しました〜。 [続きを読む]
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