stranger さん プロフィール

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strangerさん: strangedays
ハンドル名stranger さん
ブログタイトルstrangedays
ブログURLhttp://strangerin.hatenablog.com/
サイト紹介文strangedays
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/06/02 19:49

stranger さんのブログ記事

  • 8/18 Calista Flockhart
  • 帰りに本屋で梨木香歩の本を買って、なんで買ってしまったんだろう?疲れているから、静かに、また這い上がれるときまで、静かに。朝 ヨーグルト 高野豆腐5つ!昼 プロテインバー2本夜 刺身 ポテトサラダ 練り物 ヨーグルト [続きを読む]
  • 8/17 Gemma ward
  • 「ヒンターランド」シーズン2観終わり。ゴツコーラは飲むのを再開したら、足のむくみに効いている気がするのでしばらく続ける。朝 ヨーグルト昼 サバ水煮缶夜 刺身 タラ4切れ ブラックオリーブ1瓶 ヨーグルト [続きを読む]
  • 8/16 Kate Moss
  • 気に入りのジーンズが前よりゆるく履けていることに気づく。夏休み、お盆期間で電車が空いていて、落ちている気持ちを必要以上に妨げられることなく帰宅。朝 バナナ2本 ヨーグルト 卵3つ チーズ昼 なし夕 プロテインバー夜 刺身 ごぼうサラダ 卵豆腐 練り物 ヨーグルト [続きを読む]
  • 8/14,8/15 恵みの涼しさ
  • 人と会う日は、食べ過ぎないようにしつつ普通に食べる。ひとりのときに節制できていればいい。「ときどきイギリス暮らし」読了。ラシックスでなくともカリウムのサプリメントがあるよ、下剤でなくともプロバイオティクス+食物繊維でスムーズに便は出るよ。たんぱく質を主に食べていれば徐々に食欲は抑えられるよ。そんな老婆心は渦中のひとたちには届かないだろう、わたしもそうだった。なんとか自分で気づいて積み重ねて抜 [続きを読む]
  • 8/10 人間らしさ→レベルE?
  • 移動中の電車の中でディックの短編を読んでいて、読んだことのない短編ばかりで面白くて進む。仕事量が多くて帰りが遅くなる日ほど食欲は失せて、食べるより休むを欲する。そして体感的には痩せている感触がなくて少食を続けることなる。朝 なし昼 牛丼 ご飯1/3夜 ブドウ チーズはんぺん 鶏肉と茄子のトマト煮 [続きを読む]
  • 8/7 疲れ
  • 昨日の疲れを持ち越して体調不良。他人にイライラしたり批判したくなるのは自分が疲れている証拠で、悔しかったら自分を鍛えること。そうなるには休息が必要で、黙りこくって早めに寝る。朝 卵3つ昼 鶏のからあげ夜 刺身 練り物 茶碗蒸し2つ ヨーグルト [続きを読む]
  • 8/6 電話とラインが苦手なのは同じ理由
  • 下痢がおさまったので、またチキンスープへの信頼感が増した。仕事が1日ある日の歩数、場所は違えどやはりこれくらいなんだなと分かる。1万+ちょっと。牛乳を常備できず青汁を毎日飲めていないので、マルチビタミンも飲むように。朝 サンドイッチ(ドトール)昼 和菓子2つ夜 刺身 練り物 茶碗蒸し2つ ヨーグルト プロテインバー [続きを読む]
  • 8/5 チキンスープ
  • 下痢は止まらず(昨夜はワインをけっこう飲んだし)、久しぶりにチキンスープを作る。鶏肉・野菜・砂糖・塩、をくたくたに煮るだけ。一年くらい前、いわゆる貧乏暇なしで体調不良続きで(今もそんなに変わらないけど、今より確実にひどかった)、カップ麺等そういうものばかりを食べていたのをやめようと思い、それからしばらくこのチキンスープを毎日食べていたら体調が少し良くなった。当時は胸肉ともやし、押し麦を入れていた。 [続きを読む]
  • 8/4 脱水症状
  • 昼間に脱水症状らしきものを起こしてしまった。スポーツドリンクと栄養ゼリーでなんとか落ちついた。歩数計アプリを初めて使ってみて、仕事のある日はけっこう歩いているんだなと気づいた。仕事中ずっと持ち歩いているわけではないから誤差はあるだろうけれど、だいたいこのくらいなんだろう。朝 なし昼 プロテインバー シチューすこし夜 チキングリル、豆サラダ(サイゼ)ザーサイ メンマ ゴボウサラダ [続きを読む]
  • 8/3 ヒンターランド
  • なぜかわからないけれど水下痢。ドラマ「ヒンターランド」、イギリスの暗い犯罪ドラマは面白い。エアコンの効いた部屋と毛布、Netflix、トイレとお風呂、それらがあるだけで充分、というか幸運だ。朝 卵3昼 卵とうふそうめん ヨーグルト 鶏胸肉夜 卵2 納豆2 ロールパン2 [続きを読む]
  • 7/29,7/30 鏡もなく体重計もなく
  • 昨日は出掛けていたので割愛。久しぶりにいろいろ食べた。また仕切り直し。ごはん用ドラマ(家で食事をしながら観るドラマ)「私立探偵ダーク・ジェントリー」シーズン1観終る。次なるごはん用ドラマは「リリハマー」。実感的には肉付きは締まっているし、太ももの隙間もできているように思うのだが、いかんせん全身鏡も体重計もないので確実なことがわからない。そして日常的に鏡を見るのも体重を計るのも嫌なので買うつも [続きを読む]
  • 7/26 心のカルテより
  • この前観た「心のカルテ」より「17歳のカルテ」でちょっと役のアンジェラ・ベティスのほうが拒食症としてはずっとインパクトがあったし映画自体も面白い。こんなことを書くと年を取った気がする。細さで言えばアンジェリーナ・ジョリーも際立っていたし、過食症の悲惨さはブリタニー・マーフィーがとても良かった。クレア・デュバルもジャレッド・レトも出ていてすごかったんだよって、やっぱり年だな。朝 なし昼 大豆バー [続きを読む]
  • 7/25 不意の休日
  • やっとバッグを買って届くのを待つ。新しいバッグが欲しいと思って探し始めてから1ヶ月は経っていた。「アフター・ライフ」。意外な展開で楽しめた。ジャスティン・ロングみたいなひとにわたしは弱い。それから「私立探偵ダーク・ジェントリー」。いま減っているのは脂肪ではなく水分だと思い気を抜かないこと。朝 とうふそうめん 笹かまぼこ ヨーグルト昼 笹かまぼこ ヨーグルト 焼き魚半分夕 卵3つ夜 卵2つ ポテチ少し [続きを読む]
  • 7/23
  • 疲れがたまって風邪症状。土曜は休日で料理をするか外食をするのと、日曜は仕事先でごちそうになることが多いので品数が多い。土日のぶん平日は少なめに単調にしているところもあるし、平日の足りないぶんを週末に食べている感じ。朝 ヨーグルト ソーセージマフィン昼 デコポン半分 チーズ菓子 焼き魚2枚 カニかまぼこ夕 焼き魚 枝豆夜 ヨーグルト サラダ [続きを読む]
  • 7/22 プラネタリウム
  • 休日。プラネタリウム。映画「ピクセル」を観たけれどよく知らないゲームばかりだからポカーンと観ていた。「エストニア紀行」を読み終えて、古本屋で見つけたサリンジャー。胸騒ぎはそのまま、でも明日からまた、仕事。朝 なし昼 オムレツ ソーセージ バナナ ヨーグルト夕 鶏肉 枝豆 巻き寿司、ポテチ少し [続きを読む]