コウタ さん プロフィール

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コウタさん: わっぱdeごはん
ハンドル名コウタ さん
ブログタイトルわっぱdeごはん
ブログURLhttp://91799170.blog.fc2.com/
サイト紹介文曲げわっぱ弁当とご飯の日記ブログです モットーは節約料理であっても、美味しく!彩りよく!華やかに!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供261回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2015/06/03 16:54

コウタ さんのブログ記事

  • 9月19日 秋刀魚のパエリア と 塩鯖弁当 と ナポリタンランチ
  • 今日の晩ごはん献立*秋刀魚のパエリア*野菜サラダ秋の味覚たっぷりのパエリア僕も頑張って手伝いました。野菜切って、秋刀魚焼いて。何とか出来上がりました。酢橘を搾って食べるとさっぱりです。今日の使い捨て弁当献立*塩鯖*ウィンナー*味玉*梅干しごはん*味噌汁この日は、朝ごはんとお昼の間が少ししかなかったのでおかずは少なめで作ってくれました。小さく見えますが、ご飯いつも通りちゃんと入っています。「わっぱdeごはん [続きを読む]
  • 9月19日 アフィリエイトdeボランティア
  • 第25回 7月分のアフィリエイト収入から寄付してきました。7月分の収入は7月分の合計は132円!自己資金1,000円を追加して1,132円寄付してきました。今までの合計は36.107円となっております。楽天で閲覧できる明細がキャンセル分まで反映されるようになりました。よって合計金額と寄付金額が相違しております。ご了承下さいませ。「わっぱdeごはん」ではアフィリエイトでボランティア活動してます。ボランティア活動を始めた記事で [続きを読む]
  • 9月16日 オムライス弁当 と ヒレカツ丼弁当
  • 今日のステンレス弁当献立*おむらいす*シャウエッセン*レンコンさらだ*ジャーマンポテサラ*ぶどう3種(シャインマスカット・ピオーネ・ゴルゴー)リハビリがてらにオムライス作ってくれました。時間かかったみたいですけどね(^^;)シャウエッセンとオムライス最強コンビです!!今日の曲げわっぱ弁当献立*ヒレカツ丼*味玉*味噌汁男子が喜ぶ男飯的なお弁当。僕、カツのサクサク部分が残っててほしいので半分はソースカツで半分はそのま [続きを読む]
  • 9月14日 唐揚げ弁当 と 肉団子コーン餡弁当 と 鶏むね肉の塩麴焼弁当
  • 今日の曲げわっぱ弁当献立*鶏の唐揚げ*蓮根サラダ*味玉*中華風わかめ*梅干しごはん*味噌汁新しいお弁当箱です。かみさん・・・2か月も待ったらしい(^^;)そそぎ公房さんの一勝地曲げ自分でほとんど使わないのにまだお弁当箱欲しいらしい・・・かみさんの物欲はお弁当箱だけなのでまぁいっかww安定の唐揚げ弁当。やっぱり食が進みます。「わっぱdeごはん」で気に入った弁当箱やグッズ、器等を楽天roomで紹介しています。今日の使い [続きを読む]
  • 9月11日 ベーグルバーガー と 豚肉のレモンペパー焼き弁当
  • 今日のブランチ献立*チキンクリスプバーガー*フライドポテト*葡萄今日のは、ハウス香りソルトで2品。先日のチキンナゲットの残りのタネで。揚げ焼したチキンにレモンペパーミックスをぱらぱらと。コールスローとの相性が抜群でしたよ。今日の曲げわっぱ弁当献立*豚肩ロースのレモンペパー丼*葡萄3種(シャインマスカット・ピオーネ・ゴルゴー)*味噌汁お弁当にはレモンペパーミックスを下味に。仕上げにレモン汁と醤油をじゅわー [続きを読む]
  • 9月9日 ハンバーグ弁当 と ぶっかけうどん
  • 今日の曲げわっぱ弁当献立*ハンバーグ(茸ソース)*味玉*蓮根とダルサラダ*巨峰*味噌汁リハビリがてらにハンバーグを前日の晩ごはんに作ってくれていました。左手で捏ねたらしく、硬さが良く分からなかったと・・・かみさん曰くいつもより硬いと言ってたけど僕はあまり気にならなかった。冷めたらもっと硬くなると小さめに成形してお弁当に入れてくれてました。ちょっと硬くなってたけどいつも通り美味しかったです♪「わっぱdeご [続きを読む]
  • 9月7日 餡かけ湯葉丼弁当 と チキンナゲット弁当
  • 今日の曲げわっぱ弁当献立*餡かけ湯葉丼*味噌汁先日、デパ地下で見かけたお弁当。元気になったら作ってとお願いしていたのにもう出てきた・・・写真はかみさんが試食用に作ったもの。僕のは、餡をフードコンテナに入れて別で持たせてくれました。生姜の聞いたあっさり味。美味しかったです。今日の使い捨て弁当献立*自家製チキンナゲット*味玉*蓮根&ダルサラダ*中華わかめ(惣菜)*しば漬け*梅干しごはん*味噌汁リハビリがてらに [続きを読む]
  • 9月5日 葱炒飯弁当 と 秋ごはん弁当&親子丼弁当
  • 今日の使い捨て弁当献立*葱炒飯*チーズ入り鶏つくね(冷凍)*焼売(冷凍)*味玉*きんぴらごぼう*味噌汁この日は冷凍食品のお世話になりました。冷凍食品って、作りたてより冷めた方が美味しくなるような気がします。でもやっぱり手作りにはかなわないですね(^^;)今日の曲げわっぱ弁当献立*きのこの炊き込みご飯*新秋刀魚の塩焼き*ほっき貝のサラダ*長いも梅酢漬け*豚汁土曜日のおうち弁当僕も手伝いながら完成させました。久しぶり [続きを読む]
  • 9月1日 肉団子の黒酢餡弁当 と ひと口豚カツ弁当
  • 今日の使い捨て弁当献立*鮭と大葉の混ぜご飯*肉団子の黒酢餡 *味玉*きんぴらごぼう*ホッキ貝のサラダ*しば漬け*味噌汁肉団子に時間がかからなかった分前日の残りの鮭をほぐして混ぜご飯に。パサつかないようにオイルを少し混ぜてくれてます。肉団子はチルド品。野菜を足して、味付けもかみさんが。上手く既製品を利用しています。今日の使い捨て弁当献立*ひとくちトンカツ*鮭の塩焼き*味玉*ホッキ貝のサラダ(惣菜)*長芋の梅酢漬 [続きを読む]
  • 8月30日 鶏もも肉のレモンソルト焼弁当 と かみさんのおやつ
  • 今日の使い捨て弁当献立*鶏もも肉のレモンソルト焼き*味玉*長芋の梅酢漬け*しば漬け*梅干しご飯*味噌汁僕の洗い物を減らすために使い捨て弁当にしましょうと言うことで日曜日に合羽橋で50個購入してきました。浅くて、仕切りもあるので詰めやすいらしいです。大変そうですが頑張ってくれています。やっぱり、かみさんの弁当がいちばんです。僕も頑張って協力しないとだね。「わっぱdeごはん」で気に入った弁当箱やグッズ、器等を楽 [続きを読む]
  • 8月28日 牛ごぼうのっけ弁当 と かみさんのブランチ
  • 今日の曲げわっぱ弁当献立*牛ゴボウ丼*塩玉*味噌汁土曜日の診察でかみさんの腕が骨折していることが分かりました。ゆっくりでも動かせていたのですがギブスになり完全固定に(;´・ω・)簡単なお弁当が続きますがすみません。「わっぱdeごはん」で気に入った弁当箱やグッズ、器等を楽天roomで紹介しています。かみさんのブランチ献立*シーフードドリア*野菜サラダ*無花果ギブス前に作ったドリアこちらは、かみさんがアンバサダーを務 [続きを読む]
  • 8月25日 麻婆茄子弁当 と かみさんのブランチ
  • 今日の竹弁当献立*2色麻婆茄子丼*浅漬け*味噌汁右手を負傷しながら2時間かけてリハビリがてら作ってくれました。と言っても、先日作った麻婆豆腐のときの取り置きミンチ。卵炒めて、ナス焼いただけと言ってましたが・・・十分なお弁当。いつも通り美味しかったです。卵もスープを少し入れてくれたみたいでしっとりです。「わっぱdeごはん」で気に入った弁当箱やグッズ、器等を楽天roomで紹介しています。かみさんのブランチ献立* [続きを読む]
  • 8月21日 鶏むね肉の紫蘇ちーフライ弁当 と もつ鍋の晩ごはん
  • 今日の曲げわっぱ弁当献立*むっちりおにぎり*むね肉の紫蘇チーフライ*紅生姜の卵焼き*鰊の甘酢漬け*味噌汁こちらはかみさんの弁当。僕も同じおかずでおにぎりではなくご飯に明太子乗ってました。むっちりおにぎり、インスタで流行ってるみたいですね。むね肉のフライもボリュームたっぷりで美味しかった。今日のステンレス弁当献立*ホタテとアスパラのまぜご飯*ギャートルズ的なやつ??*鯖の塩焼き*だし巻き玉子*味噌汁金曜日のお [続きを読む]
  • 8月21日 アフィリエイトdeボランティア
  • 第24回 6月分のアフィリエイト収入から寄付してきました。6月分の収入は6月分の合計は613円!自己資金1,000円を追加して1,613円寄付してきました。今までの合計は34.975円となっております。楽天で閲覧できる明細がキャンセル分まで反映されるようになりました。よって合計金額と寄付金額が相違しております。ご了承下さいませ。「わっぱdeごはん」ではアフィリエイトでボランティア活動してます。ボランティア活動を始めた記事で [続きを読む]
  • 8月18日 肉じゃがコロッケ弁当
  • 今日の曲げわっぱ弁当献立*肉じゃがコロッケ*紅生姜の卵焼き*鰊の甘酢漬け*巣ごもり梅ご飯*味噌汁肉じゃがが余ったら作るコロッケ・・・でも最近肉じゃがを食べた記憶がありませんwわざわざ作ったみたいです。でも、肉じゃがを煮てとか面倒なことはしてないみたいです。昨日のインスタグラムで簡単に作り方説明してるみたいなので気になる方は↓から飛んでください。wappadegohannインスタグラム ボリュームたっぷりなのにご飯が [続きを読む]
  • 8月17日 トロトロ卵のオムライス弁当
  • 今日の曲げわっぱ弁当献立*トロトロ卵のおむらいす*ポテトサラダ*がっつり肉巻きアスパラ*味噌汁食べる時まで卵のトロトロ感そのままでした。オムライスが入ってるとテンション上がるよね。黄色と赤が食欲そそるのかな?肉巻きも分厚く肉を巻いてくれてるので食べ応え十分でした。前に、肉巻きと言いながら野菜の方が多言ったこと覚えててくれたみたいでそれ以来三倍巻き仕様になっておりますw「わっぱdeごはん」で気に入った弁当 [続きを読む]
  • 8月16日 Tボーンステーキ弁当
  • 今日の竹弁当献立*ステーキ重*味噌汁セゾンブシェさまから頂いたTボーンステーキでお弁当顔よりも大きなTボーンステーキ。1枚焼いても2人では食べきれないなということでお弁当に。昨日はかみさんも自分のお弁当作ってました。程よくさしの入った黒毛和牛。流石、冷めても柔らかかったです。これだけ乗ってるとおかずいらないよね。ガッツリPOWERチャージ出来ました。「わっぱdeごはん」で気に入った弁当箱やグッズ、器等を [続きを読む]
  • 8月15日 焼き魚祭り
  • 今日の春慶塗弁当献立*鯖の塩焼き*手羽竜田揚げ*ポテトサラダ*ひじきの炊いたん*味噌汁昨日は出勤時間が遅かったのでかみさんが仕事に行く前にお弁当を詰めて帰ってきてから撮影しました。鯖がシワシワになること忘れてたようですw僕が食べる時いつもこの状態なんですけどね(;´・ω・)肉も魚もあり満足なお弁当でした。「わっぱdeごはん」で気に入った弁当箱やグッズ、器等を楽天roomで紹介しています。今日の朝ごはん久しぶりに朝 [続きを読む]
  • 8月14日 ちらし寿司弁当&明太ごはん弁当&生春巻き弁当
  • こんにちは。溜まっていたお弁当一気にUPしますね。我が家はお盆も通常運転です(´;ω;`)今日の竹弁当献立*ちらし寿司*スタッフド・ピーマン*ひじきの炊いたん*モロヘイヤと山芋お浸し*味噌汁お祝いでも何でもありませんw酢飯の気分だったみたいです。暑い日にはさっぱりごはんが有り難いです。ごはんには、柴漬けと塩もみした胡瓜と胡麻。食感も彩も良かったです。おかずに少しボリュームをもたせてくれて大満足でした。今日の曲 [続きを読む]
  • 8月10日 手羽先の照り焼き弁当 と 鮭の塩麹焼の晩ごはん
  • 今日の曲げわっぱ弁当献立*手羽先の照り焼き*ジャーマンポテト*味玉*南瓜の炊いたん*玉こんにゃくピリ辛煮*荒ほぐし鮭ごはん*味噌汁荒ほぐしの鮭1切れ分。食べやすかった(^^♪これだけでご飯食べられる勢いですw手羽先は食べやすいように関節外して軟骨部分も切り離してくれていました。これならお弁当でも問題ないですよ。照り照りで見た目にも食欲そそるお弁当だったよ。「わっぱdeごはん」で気に入った弁当箱やグッズ、器等を [続きを読む]
  • 8月9日 カニクリームコロッケ弁当
  • 今日のプラスチック弁当献立*カニクリームコロッケ*紅生姜の卵焼き*刻みブロッコリー入ジャーマンポテト*明太子ごはん*味噌汁前日作ったカニクリームコロッケ。お弁当用にちゃんと残しておいてくれたよ。いつも、揚げて取り分けるのではなく朝、ちゃんと揚げてくれています。こちらの小さいカップは朝ごはん。昨日は、朝1時半には家を出たので朝ごはんも持たせてくれました。お弁当と同じおかずで気にしていたけどどちらも美味しく [続きを読む]
  • 8月8日 柚子明太ごはん と カニクリームコロッケの晩ごはん
  • かみさんのブランチ献立*柚子明太ごはん*冷しゃぶサラダ*つまみ菜のサッと煮昨日は、お弁当作ってくれたんだけど・・・僕がリクエストした麻婆豆腐丼。麻婆豆腐をフードコンテナに・・・写真の撮りようがないと怒られたww確かに( ;∀;)でも、お昼まで熱々でご飯にドバーっとかけて。素揚げの茄子も添えてくれていたので正確には麻婆豆腐&茄子丼。美味しかったです。かみさんのブランチは、ご飯にゆずの搾り汁と皮をすりおろした [続きを読む]
  • 8月7日 市松鰻丼弁当 と 軟骨入鶏つくね弁当
  • 今日の春慶塗弁当献立*鰻丼*茄子の揚げ浸し*味噌汁先日の、土用の丑の日かみさんがすっかり忘れていたらしく食べられませんでした(´;ω;`)今回はちゃんと覚えていてくれたよwきれいな市松模様の鰻丼はかみさん用。でも、鰻嫌いなので撮影後、僕のところに鰻だけ避難させてきましたwおかげで一尾分ガッツリ頂きました。今日の曲げわっぱ弁当献立*軟骨入り鶏つくね*ツートン卵焼き*つまみ菜サッと煮*明太子と小茄子の浅漬け*味噌 [続きを読む]
  • 8月4日 フルーツ葛ジュレ と 鶏つくね丼の晩ごはん
  • かみさんのおやつ*フルーツ葛ジュレ前日、帰れなかったということは自動的にお弁当が無く・・・wwかみさんのおやつで。花えちぜんさんの商品凍ったままでソルベ半解凍でジュレになる優れもの。写真は、苺とオレンジ。他にも、マンゴーと桃があります。「わっぱdeごはん」で気に入った弁当箱やグッズ、器等を楽天roomで紹介しています。今日の晩ごはん献立*軟骨入り鶏つくね丼*冬瓜の生姜餡かけ*つまみ菜のサッと煮*野菜サラダ帰 [続きを読む]