silver さん プロフィール

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silverさん: silverの憂鬱
ハンドル名silver さん
ブログタイトルsilverの憂鬱
ブログURLhttp://silver-ring.dreamlog.jp
サイト紹介文MMORPG大好き人間が、ある病気になり回復に向けた手段、自転車にハマった日記
自由文クロスバイク購入から、ほどなくハマり…
ロードバイク購入してしまった超初心者
病気により体力激落ちからの回復とダイエット効果も兼ねた貧脚者がどれだけ走れるのか…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/06/05 00:30

silver さんのブログ記事

  • このままではよくない!
  • なんだかモヤモヤする! チームのみんなと一緒に走りたいから、少しでも迷惑掛けないように頑張る そんな気持ちとは裏腹にどんどん開く差に呆然としつつゲンナリしている自分 チームの皆は意識が高いですね〜そのはず、だんだんと春がやってきて本格的に自転車シーズン到来ですからね! 人それぞれ目指すべき場所は違うが何か目標を持ち目指して練習する…カッコイイのひと言に限る! 自分はどうなのか?目標は? [続きを読む]
  • 減量生活終了!
  • 土曜は毎月恒例の通院日でした! 朝はいつも通りにフルグラに牛乳かけで済ませ、病院に向かう途中に小腹が空いたのでコンビニでパンを買って食べる! 菓子パンって凄いカロリーなの知ってましたか? 減量中に菓子パンは絶対アウトなやつなんで辞めてたんですが…σ(^_^;)食べてしまいましたわ! 病院での診察も終わり、昼食をと… 超久々にマックに行き『ギガベーコンてりたま』のセットで!?ポテトL!これで摂取 [続きを読む]
  • 辞めてしまおうかな?
  • 気分的なものがよろしくないようで… どうもダメ(´・ω・`) 最近は自転車乗ってても、あまり楽しくないのよね〜… 前は全然平気だったのが沈んでる時はどうもダメ…自転車乗りに出るのが実は既にめんどくさい! いっそのこと自転車辞めちゃうかなぁ…なんてσ(^_^;) 完全に引きこもる体勢やぁー!日がな一日ゴロゴロしながら携帯ゲームして飽きたら寝て…起きたら食べたい物食べて…肥る! 減量するのに甘いもの [続きを読む]
  • 脚が攣るのは常識?
  • 月曜ですが世間的に祝日でお休みです! 珍しくワタクシの会社もお休みでありますd( ̄  ̄) 昨日最高獲得標高を更新して脚が激痛でございますが…再び筑波山に向かい車を走らせます! 車載ばかりで距離がなんとも(;´д`)100kmを超えるライドがほとんどないわけですが… クライマーでもないのに、登りばっかりですね? 特別好きなわけではございませんよ! ワタクシは登り坂が嫌いです!世の中から登り坂は無くな [続きを読む]
  • もう限界じゃん!
  • どうしたものか… ものすごくあちこち痛い! そしてずっとツイてない… 土曜は筑波山でのいちご練がありまして、ツイてないことに仕事で参加出来ませんでした(´・ω・`) さらに夜は久々に飲みクライムもありまして、夜ならいけるので参加表明していたんですが… 急な腹痛に見舞われまして敢え無く不参加ということに… ここんとこホント誰にも会えないΣ(-?_-??)どうなっているんだ? ホントにツイてないだ [続きを読む]
  • ネガティヴ全開になってますョ
  • 脚のダメージはかなり酷いもんです 日曜の痛みはまだ抜けません!(>_ 歳だからなぁ_| ̄|○ 次の土曜は筑波山でいちご練するというので是非参加したいんだが、あいにくの出勤日… 普段うちの会社は土曜休みで休日は出勤日なのに、なぜか年に2度ほど休日休みでその週の土曜が出勤日というのがあります(;´д`)まさかのその日とは運がない… 毎回のように、どうせついていけないからいいやぁ(-_-;)って感じもあ [続きを読む]
  • 日曜は両脚攣る!
  • 土曜日は『東京エンデューロ』の応援で彩湖に行く予定が残念ながら前日夜に急なトラブル発生により行けなくなりました(T_T) Twitterにて応援するだけになってしまい残念… スカイベリー女子部[ちえさん][モカサバさん][ぴーちゃん]の3人が出走! 強風の中、頑張って走ったようでしたp(^_^)q 詳しい内容はモカサバさんhttp://mokasaba66.blog.fc2.com/ ぴーちゃんhttp://blog.livedoor.jp/aapl1084/lite/ [続きを読む]
  • 最近調子が良くないぞ?
  • いかんなぁ…更新が滞っておるΣ(-?_-??) そしてダイエット生活も全く変化無し!減ったり増えたりしながらも全然変わらん(ー ー;) 自転車は3月もあまり乗れないかもしれない… ずっと週一しか乗れていない! 先週も土曜日にたったの35kmほど乗っただけ(T_T) また少し体調が良く無いのもあるんだが… 土曜は7時には起きて8時には出て筑波に向かうはずが、2 [続きを読む]
  • 苦悩
  • もう〜〜どうにでもなれ〜〜(´???ρ???`) いっこうに痩せない… 微妙に減っていっては一気に戻りの繰り返しでダイエット始めてから少しも体重変わりません! なんで? なにもしなくても生きる為に必要な基礎代謝は1600Kcalほど、1日の食事はどう考えても1500Kcalほどに抑えている なるべく糖質も摂らないようにコーヒーは常に無糖にしているし、夕飯に炭水化物は一切摂らない! ほぼ青虫状態で葉物ばかり [続きを読む]
  • すり減ったタイヤと新品タイヤでは?
  • うぉお!かなり更新滞ってしまいましたぞ!?(゚Д゚) 減らない体重に若干凹み投げやり感MAXでションボリしていたのもあります ライドも週1しか行けずネタが無いって話も…Σ(-?_-??) 先週迷子になりながらも初の彩湖まで行き帰りに向かい風でグダグダライドの前日に、ようやく…減って四角いタイヤを後輪だけ交換! あまりの強風に交換した効果がわからず! 転がり抵抗が低い人気のコンチのGP4000S2にしました?( [続きを読む]
  • 1日ポッキリの筋トレ?
  • まさにデブ活? まったく必死さの感じがしないダイエット継続中であります(´∀`*) 夕飯は割と早めにビールと供にいただいておりますが、炭水化物は抜きでございます! 最近、急に空腹感が復活してからの食べっぷりときたら…(>_ 満腹感が無いので食べること食べること(°▽°) 満腹まで食べるから痩せないんだろ?って感じですが…ある程度食べないと食べた気がしないんですよね〜(ㆀ˘・з・˘) 結局、小腹減っ [続きを読む]
  • ダイエットテンションダダ下り
  • 体重は微妙な感じで増えたり減ったりを繰り返しながら同じ体重です(>_ なんなんだいったい! どう考えても1日の摂取カロリーは減っているし、糖質なんて甘いコーヒーを摂らなくなった分かなり減っているはず! 脂質も超気にして夜は脂っこいものは控えている(たまにガッツリ食べるけど…) でもこれ、普通にしてるだけでも摂取カロリーが減ってた分は痩せてきてもよくない?σ(^_^;) だんだんダイエットするのも面 [続きを読む]
  • 1月のライド記録
  • 最近まるっきりチーム練に参加していない気がします(>_力の差があり過ぎてしまって、なかなか難しいのはありますね〜 適当に置いてけぼりくらうだけならいいんですが、例えば山を登った所で待っていてくれるわけですよσ(^_^;) ありがたいことですが、冬場は寒いんですよね(>_コンビニでも入って暖かく待つならまだしも、吹きっ晒しの寒い山頂で何分も待たすのは流石に申し訳ないと思うわけです まぁ平坦の移動区間でもま [続きを読む]
  • 緊急告知
  • 今日2月4日 18:00 NHK BS1 なんとチャリダーにて我々のチーム Team SKYBERRYが紹介されます お時間のある方は是非ご覧ください 私も映るかも? そういう自分はBSが見れないので観られないんですけど(???˘???˘?) [続きを読む]
  • 自分の中ではがんばったライド
  • 日曜は今月走行距離も獲得標高も全然少ないので筑波山へ! 獲得高度だけ上げて少し走った気になろうという目論見だったわけですが… 寒いし、膝は痛いしでテンションは全く上がらず…おふとぅんからナカナカ出られず(>_ タイヤも交換してないから四角いままだしなぁと思いながらも今日はまだパンクしてないからいいやσ(^_^;) とりあえず後退過ぎのサドルを1cm前出しの2mm上げだけ行ない、車に積み込んで出発! い [続きを読む]
  • 土曜のライド…レベルダウン
  • 4日前 前日比 −0.5kg3日前 前日比 +0.3kg一昨日 前日比 −0.4kg昨日 前日比 +1.1kg うーむ…一気に戻ってしもた…σ(^_^;) 一昨日のライドで相当消費したはずなのに、夜『かつ太郎』でロースカツ定食(大)を食べてしまったからでしょうかね? 土曜は久々に関宿城パトロール! こっち方面に走ってきたのは超久々です 先週にも利根川CRは走ったものの上 [続きを読む]
  • 微妙に筋肉が減っているらしい…
  • 一昨日 前日比−0.2kg昨日 前日比-0.3kg 何故か急に増えた分は取り返したぞ! しかし…微妙な減り具合だ(>_ 体脂肪率にあまり変化がないことから筋肉が減っているんだろうことがうかがえるd( ̄  ̄)骨格筋率にも変化は無いが… ダメぢゃん… 膝が痛くて何も出来ないんですもの〜外は寒いし… 1日の摂取カロリーは気にして減るようにはしているものの、夜が多い日がある 基本的には [続きを読む]
  • テンション上がらない
  • 一昨日 前日比−0.2kg 昨日 前日比−0.1kg しかし…毎日夜に葉物ばかりで飽きるΣ(-?_-??) 葉っぱばかりでお腹満たして…青虫か! 好きなものを好きなように腹いっぱいまで食べたい… チョコとかアイスとかスナック菓子とか(ㆀ˘・з・˘)最近全然食べてない… なのに体重あんまり減らない! 運動しないとダメなのか… 寒くて面倒くさいけど、夜歩こうかな? 走るのは喘息出ち [続きを読む]
  • 土曜のライドで見えたもの…
  • 4日前 前日比−0.3kg3日前 前日比±0kg一昨日 前日比±0kg昨日 前日比+0.8kg むむぅ…なんでメチャ増えた? 体重は増えたが体脂肪率は少し減って骨格筋率が増えてる(´Д` ) どれだけ正確なのかはわからないが…体重が増えたらダメなんですけど(笑) 土曜には今月2度目のライド! ……………に、2度目⁉??(゚Д゚) 全然乗ってないんですね〜 膝と太腿の痛みで何もせず、自転車 [続きを読む]
  • とりあえず減ってる体重…
  • 一昨日 前日比−0.1kg 昨日 前日比−0.5kg 何もしてないけど体重減り始めた(笑) これは何もしてないゆえに筋肉が減り始めた証拠かもしれないΣ(-?_-??) 膝が痛くて何にもできないんですもの.°(?д?。)°.しょうがないですよね〜〜? でも昨日の夕食…餃子食べちゃったし!炭水化物が含まれる(>_風呂上がりにアイスも食べてしまった! 今日は増加してるような気がします [続きを読む]
  • 膝と太腿が痛くて何にもできない…
  • 体重 前回比(金曜日)−0.1kg 土日にライド出来なかった&新年会があったにもかかわらず、増減ほぼ無し! これはまぁまぁいいんじゃないでしょうか?(^ω^) ライドができないのは辛いとこですが… 膝がなんとも痛いんでございます(T_T) 右脚の太腿あたりもずっと違和感といいますか…痛いんですよね〜 すでにペダルが踏めないほどに酷い状態なんですが病院には行ってませんσ(^_^;) なんにもしない [続きを読む]
  • 小新年会ですよ
  • 昨日はチーム新年会兼NEWビブショーツのサイズ合わせ試着会が開催されました! 場所はいつものとこですね 集まったメンバーは8人!遅れて参加のメンバーも含め11人になりました(^^) BOSSからの有難い訓示がありーの カンパーイ!! 相変わらずの懲りもせず自転車談義に華を咲かせます ワタクシ、HIROZOさんとの熱きダイエット談義でございます と、いうより… 理詰めでかなり追い詰め [続きを読む]
  • 今日も乗れない…
  • 一昨日 前日比−0.3kg 昨日 前日比−0.3kg なんだか微妙過ぎるΣ(-?_-??) そして土日に入り一気に元に戻る… というか、元より増加する?(゚Д゚) 土日は何故かウマイものを食してしまうんですよね〜 そしてウマイものは総じてカロリーが高い! 高カロリー、高たんぱく、高糖質! そのぶん自転車でカロリーを消費できれば問題ないんですが… 今日は定例月一の病院です(;´д`) いつまで [続きを読む]
  • 一応自転車ブログですよ
  • 一昨日 前日比−0.3kg 昨日 前日比+0.1kg 毎日増えたり減ったり…Σ(-?_-??) やはり問題はビールか? 膝が変に痛くてローラー出来ないからでしょう(T_T) なんだかダイエットブログみたいになってますが… 一応これは自転車に関するブログです! 平日は仕事で乗れないので自転車に関するネタはありません(>_ 金欠なので特に何も買えないし… ジャージが欲しいんですけどねぇお気に [続きを読む]
  • ダイエットはまた明日から…
  • 体重前日比± 0 kg 昼を少なめにしたんですが… 夕飯に「しゃぶ葉」にて肉を爆食い! ダイエット中だってのに…(T_T) そこで、たらふくソフトクリームを食べたにもかかわらず… 風呂上がりにスーパーカップを食べてしまった_| ̄|○なにやってんだ… ホント身体が重くてしょうもないんですよ! しゃがむのも、お腹がつかえて苦しいとかありえないでしょう? オッサンのお腹は横の広がりより、ドーンと前に [続きを読む]