ヤマネ さん プロフィール

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ヤマネさん: 島根放浪記
ハンドル名ヤマネ さん
ブログタイトル島根放浪記
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/mountaindog0818/
サイト紹介文島根県松江市在住男性のブログです 趣味のランニング、登山、ドラムのことなど気まぐれに
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/06/05 12:35

ヤマネ さんのブログ記事

  • 4/23サッカー応援ラン&ロングジョグ23?
  • 午前中は乃木小学校でサッカー応援最近恒例、試合間に一人ジョギング景色が新鮮今日は8?ランニング日和膝に痛みはあるけど、まだ決定的ではないと都合よく判断し、午後から走りにグーグルマップで見つけたの9?先の神社を目指してスタート多気(たけ)神社中海の先には大山(だいせん)が美しいゆっくりだったらまだ行けそうな気がして、少し遠回りして帰ることにしたら、15?くらいから足が前に出ず途中もひとつ神社をみつけて [続きを読む]
  • 4/22サッカー応援ラン
  • 今日は八雲でフットサル大会の応援試合間にランニング八雲小学校〜熊野大社に寄って折り返し必勝祈願がきいたのかはさておきチームは2勝1分と好調をキープ明日はサッカーのリーグ戦がんばれー(●o≧д≦)o本日ラン ジョグ9?今月ラン合計距離138? [続きを読む]
  • 4/20夜ランペース走
  • 3月の鳥取マラソン以降、右膝下の痛みがなかなか引かず、思うように走れてないですが、今月末は吉賀町でハーフマラソン本日は仕事後4日ぶりにランニング宍道湖岸でキロ5分ペース走う〜ん余裕なししかも、やはり右膝に痛みが…まあ、なるようになる本日ラン ペース走 キロ5分 10? ジョグ4?今月合計距離129? [続きを読む]
  • 4/15ライブ&4/16サッカー応援ラン
  • 4/15久しぶりのライブライブハウスは宍道湖沿い右膝痛が本格化した感があるのが残念ですがリハ後にipod聴きながら湖岸をゆっくり走ってテンション上げ7.0? 6'18"そしていざ本番楽しく叩けました♪打ち上げ会場往復ジョグ&ウォーキング3.8?4/16息子のサッカーの応援で東出雲へ予想どおり右膝痛が嫌な感じだけど、今日走って明日以降様子を見ることにし、サポーター着けて応援前にジョグ6.5? 6'19"サッカーは、何と2戦2勝!出番 [続きを読む]
  • 4/10バンド練習
  • 今度の土曜日は邦楽ロックのコピーバンド大会「レトロック・ナイト」12月に足甲を疲労骨折して以降、すっかりバンドから遠ざかってましたが久しぶりに声をかけて頂きましたスパークス・ゴー・ゴーのコピーバンド「スーパー9455」で参加します 今回はほかにTHE BLUE HEARTS佐野元春相川七瀬THE MAD CAPSULE MARKETSのコピーバンドが出演日付変わったけど、今夜メンバーそろっての初スタジオ練習でした家に帰って録音してたの [続きを読む]
  • 4/9LSD150分
  • 肌寒い曇り空の日曜自宅〜宍道湖沿いをゆっくり走りました久しぶりの20?以上終盤脚にきてしまいましたまだまだですね〜ちょうど見頃の桜も、今日は花見客の姿も少しだけ桜といえば23日楽しみにしてたさくらおろち湖でのトレランの大会は、息子のサッカーの試合ということで、参加見送り(>今度の日曜日もサッカー今年度はやはりサッカー応援が中心になりそうです本日ラン LSD 2時間31分 23?今月合計86.2? [続きを読む]
  • 4/8サッカー応援ラン大庭
  • 先週に続いて、息子のサッカー応援ということで、会場の大庭(おおば)小学校までジョギング今日は練習試合ということもあり、近くの八重垣神社に寄ってのんびりお詣り途中でのこのこ顔をだすと「え!息子がシュート決めたんですか!」超レアな場面見れず…帰りもジョギングこれまた近くの神魂(かもす)神社に寄り道練習試合とはいえシュートを決めたということで、夕飯は焼肉でお祝いナイスシュート!(見れなかったけど(TT)) [続きを読む]
  • 4/6夜桜ラン
  • 小雨が降ったり止んだりだし、体調も今一だったけど、今しかできないと夜桜見ランしてきましたまず、松江市内石橋町の千手院(せんじゅいん)しだれ桜が有名です続いて松江城派手さはないけどなかなか良い感じでした♪本日ランこまぎれゆるジョグ7.4?今月合計46.5? [続きを読む]
  • 新年度スタート
  • なんぞかんぞ今年度も忙しそうだけど、6月のすいか・ながいも健康マラソンにとりあえずエントリー昨年のこの大会後、右もも怪我してしばらく走れなかったんだよなー一年はやすぎw( ̄▽ ̄;)w今夜はゆっくり30分走りました本日ランジョグ5.4?今月合計39.1? [続きを読む]
  • 4/2サッカー応援ラン2日目
  • 今日も息子のサッカーの大会会場近くが宍道湖一周駅伝のコースだったので、1区のランナーを応援はやい!その後、試合間に周囲をジョギング昨日久しぶりに走り、今日になって右すねとふくらはぎに少しだけ痛みが出てしまいましたが、せっかくの機会に良い天気温泉街をゆっくり走りました試合の方は2戦2敗どちらも0-1チャンスはあるんだけど決めきれず…帰りにシューズも新調して(TT)次回に期待です ”(*>ω本日ランジョグ6.4 [続きを読む]
  • 4/1サッカー応援ラン
  • 今日は玉湯で息子のサッカーの応援会場までと試合間に周囲を走りました11日ぶりのランでしたが、右すねに違和感はあるけど痛みはなし途中の足湯で休憩♪走れて良かった肝心の試合の方は3戦3敗で、息子の出番も少しだけ…明日も応援予定がんばれーp(*≧ω≦)/本日ランジョグ9.8?、8.3? [続きを読む]
  • 来年度展望
  • 東京マラソンの記録証が届いてましたほんと貴重な経験でしたさて、右すね痛に加え、年度末の超ばたばたなどで、気づけばもう10日も間走らず体力低下、脚力後退は否めないけど、痛みはなんとか引いた感じ4月からは、出張や休日出勤が多い部署へ異動となりさらに、6年生になる息子のサッカーの試合も増え、マラソン大会への参加はかなり限られそうでも、せっかくなので、なんとかフルでのサブ3.5を目標に、ランニングもぼちぼち頑張 [続きを読む]
  • 右すね痛
  • 鳥取マラソン以降、右すねまわりの痛みが引かず日曜の10?レースではそれなりに粘れたので、良くなってくれるかなと少し期待してたけどちょっと踏み込むだけで、キリキリ痛んで、これはまた少し長引きそうな予感が…2月にランニング再開したものの、フォーム改善までには至らず、左右バランスが悪いままということでしょう去年6月右もも→12月左甲→今回右すね年度末で忙しいのでちょうどいいや!と投げやりになりそうなので、久 [続きを読む]
  • 山陰浜田港マリン大橋リレーマラソン参加
  • 今日は浜田市のリレーマラソンに参加雲南市の方々に誘って頂き3?のコースを6人で42?リレーしました私は2回計6?を担当大会の印象としては、去年より少し寂しい感じだったかなでも今年は馬がいましたよフードエリアでぱくり先週の鳥取マラソン後、右足の膝とふくらはぎの痛みが引かずヤバイかなと思いながらも、何とか今日は走りました打ち上げにはしっかり参加です 楽しみました明日は明日の風が吹く(ちょっと心配)♪ [続きを読む]
  • 鳥取マラソン3日前
  • 今夜は日曜のレース本番に向け最終ランジョグで宍道湖に向かい湖畔でキロ5分設定のペース走6?良い感じで走れたことにしよう後は、やはり前日の倉吉での夕飯をどうするかだなー本日ランペース走 6.0? 4'56"/?ジョグ 2.5? 5'57"/? 2.7? 5'48"/? [続きを読む]
  • 3/5サッカー応援ラン2日目
  • 疲れはあるけど、気持ちを上げて、美保関の運動公園を目指しランニング途中にはあの弁慶が諸説あるようですが、どうも島根にも縁があるみたいですあまり知りませんでした(^^;試合の方は、初戦は1対1 PK4-3で勝利2回戦は0-1で負けPKは心臓に悪い(^^;帰りは車のつもりだったけど、息子が一緒に走るというので、途中の道の駅からランニング予定外でもこういう時間はありがたい♪本日ランジョグ13.8? 5'53"/?9.1? 6'20"/? [続きを読む]
  • 3/4サッカー応援ラン
  • 今日明日と美保関で息子のサッカー大会「駐車場制限があるので乗り合いなんだけど」「あー、じゃあ走ってくわ」会場まで約13?天気も良くてランニング日和でも、今日は脚が重たかった昨日は調子良かったけどなー試合の方は1敗1分今日もゴールが遠かった帰りは更に重い脚にこちらもゴールが遠かった明日はどうしよ(^^;?本日ランジョグ13.2? 5'40"/?13.3? 5'46"/? [続きを読む]
  • 次回マラソンレース
  • 今月12日は鳥取マラソン東京マラソンのダメージ具合で判断することにしてたけど、5日たって大きな痛みも無いので、参加する予定ですフラットな高速コースの東京に比べて、アップダウンがかなり激しいコース記録更新は難しそうですが、ベストを尽くしたいです手荷物預け用袋は大きめサイズなので安心(^^;昨年同様、倉吉で前泊予定何食べよ楽しみです♪本日夜ランジョグ10.8?5'20"/? [続きを読む]
  • 東京マラソン振り返り(大会当日その2)
  • 興奮状態でスタートロスタイムは予想に反してわずか3分半くらい渋滞もやがて解消され、脚も軽いので写真は最小限にして、目標を3時間40分切、あわよくば30分切、と気持ちを入れ直します(^^)今思えば典型的なオーバーペースでしたが、不思議と辛さは全く無し5?付近で無事家族にも会え、さらにテンションが上がります完全に雰囲気に酔ってました星条旗ブーメラン(^^)さすがに途中でとめられるんじゃない? と人の心配をするくらい [続きを読む]