ヤマネ さん プロフィール

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ヤマネさん: 島根放浪記
ハンドル名ヤマネ さん
ブログタイトル島根放浪記
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/mountaindog0818/
サイト紹介文島根県松江市在住男性のブログです 趣味のランニング、登山、ドラムのことなど気まぐれに
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供178回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/06/05 12:35

ヤマネ さんのブログ記事

  • 右すね痛
  • 鳥取マラソン以降、右すねまわりの痛みが引かず日曜の10?レースではそれなりに粘れたので、良くなってくれるかなと少し期待してたけどちょっと踏み込むだけで、キリキリ痛んで、これはまた少し長引きそうな予感が…2月にランニング再開したものの、フォーム改善までには至らず、左右バランスが悪いままということでしょう去年6月右もも→12月左甲→今回右すね年度末で忙しいのでちょうどいいや!と投げやりになりそうなので、久 [続きを読む]
  • 山陰浜田港マリン大橋リレーマラソン参加
  • 今日は浜田市のリレーマラソンに参加雲南市の方々に誘って頂き3?のコースを6人で42?リレーしました私は2回計6?を担当大会の印象としては、去年より少し寂しい感じだったかなでも今年は馬がいましたよフードエリアでぱくり先週の鳥取マラソン後、右足の膝とふくらはぎの痛みが引かずヤバイかなと思いながらも、何とか今日は走りました打ち上げにはしっかり参加です 楽しみました明日は明日の風が吹く(ちょっと心配)♪ [続きを読む]
  • 鳥取マラソン3日前
  • 今夜は日曜のレース本番に向け最終ランジョグで宍道湖に向かい湖畔でキロ5分設定のペース走6?良い感じで走れたことにしよう後は、やはり前日の倉吉での夕飯をどうするかだなー本日ランペース走 6.0? 4'56"/?ジョグ 2.5? 5'57"/? 2.7? 5'48"/? [続きを読む]
  • 3/5サッカー応援ラン2日目
  • 疲れはあるけど、気持ちを上げて、美保関の運動公園を目指しランニング途中にはあの弁慶が諸説あるようですが、どうも島根にも縁があるみたいですあまり知りませんでした(^^;試合の方は、初戦は1対1 PK4-3で勝利2回戦は0-1で負けPKは心臓に悪い(^^;帰りは車のつもりだったけど、息子が一緒に走るというので、途中の道の駅からランニング予定外でもこういう時間はありがたい♪本日ランジョグ13.8? 5'53"/?9.1? 6'20"/? [続きを読む]
  • 3/4サッカー応援ラン
  • 今日明日と美保関で息子のサッカー大会「駐車場制限があるので乗り合いなんだけど」「あー、じゃあ走ってくわ」会場まで約13?天気も良くてランニング日和でも、今日は脚が重たかった昨日は調子良かったけどなー試合の方は1敗1分今日もゴールが遠かった帰りは更に重い脚にこちらもゴールが遠かった明日はどうしよ(^^;?本日ランジョグ13.2? 5'40"/?13.3? 5'46"/? [続きを読む]
  • 次回マラソンレース
  • 今月12日は鳥取マラソン東京マラソンのダメージ具合で判断することにしてたけど、5日たって大きな痛みも無いので、参加する予定ですフラットな高速コースの東京に比べて、アップダウンがかなり激しいコース記録更新は難しそうですが、ベストを尽くしたいです手荷物預け用袋は大きめサイズなので安心(^^;昨年同様、倉吉で前泊予定何食べよ楽しみです♪本日夜ランジョグ10.8?5'20"/? [続きを読む]
  • 東京マラソン振り返り(大会当日その2)
  • 興奮状態でスタートロスタイムは予想に反してわずか3分半くらい渋滞もやがて解消され、脚も軽いので写真は最小限にして、目標を3時間40分切、あわよくば30分切、と気持ちを入れ直します(^^)今思えば典型的なオーバーペースでしたが、不思議と辛さは全く無し5?付近で無事家族にも会え、さらにテンションが上がります完全に雰囲気に酔ってました星条旗ブーメラン(^^)さすがに途中でとめられるんじゃない? と人の心配をするくらい [続きを読む]
  • 東京マラソン振り返り(大会当日その1)
  • 東京マラソン当日築地のホテルの部屋でコンビニおにぎりを食べ、地下鉄で西新宿まで行き、歩いて都庁へ到着事前の確認不足で、手荷物預け用のビール袋が思ってたより小さいことが判明するも、なんとかリュックを押し込みギリギリセーフ焦りました旅ランの際は要注意ですねほっとしたのか、ふらふら流され、仮設トイレ待ち大渋滞のうずに巻き込まれるも、何とかスタートブロックにたどりつき、スタートを待ちますスタートはDブロッ [続きを読む]
  • 東京マラソン振り返り(大会前日)
  • 大会前日、朝一の飛行機で羽田に到着妻と子どもたちはディズニーランドへ私はホテルに荷物を預け、受付に向かいます無事に受付を済まし、イベント会場をうろうろ参加者全員の名前入りボード奇跡的に自分の名前を発見できましたスケールに大きさ、人の多さに圧倒されっぱなしでしたが、スポンサーブースで写真を撮ってもらったり残念、目標クリアならずぱっきーさんにもお会いできましたありがとうございましたフードゾーンのラー [続きを読む]
  • 東京マラソン4日前
  • 東京マラソンまで後4日思えば、昨年10月、萩・石見空港マラソン完走者抽選で東京マラソン出場権を頂くも12月半ばに左足甲を疲労骨折し1ヶ月半走れずそれでも、今月ランニングを再開し、昨日まで、スピードはともかく、何とか180?近く走れた1年ぶりのフルマラソンしかも、スタートが、A〜Lブロックあるなか、Dブロックということで、ロスタイムもそんなに多くなさそう?ベストをつくしたいと思いますあ、でも、できるだけスマホを [続きを読む]
  • 2/21夜ラン
  • 最近一度に食べるお菓子の量が増えたせいか少しぽっちゃりした気がする息子を誘って、夕飯前に久しぶりに一緒にジョギング自分が小学校5年の時はどのくらい走れてたんだろう?全然覚えてないな本日ランジョグ8.2?6'04"/? [続きを読む]
  • 2/17夜ラン
  • 娘のインフルエンザ高熱は一晩で下がり、今のところ家族にも拡散なしどうか後一週間このままで(^^;妻からの土産のランニング用靴下をはいて、3日ぶりのランニング今まで滑り止め付きのは、足裏が痛くなることがあり、自分には合わないと思ってたけど、10キロ走った感じでは、悪くないかな本日ランジョグ10.3?5'15"/? [続きを読む]
  • 2/12体育館ラン
  • 午後、久しぶりに息子とボルダリング身長が伸び、以前よりはできるようになり、飽きるまでの時間も長くなった息子帰ろうと切りだしたのは私の方からでした(^^;松江市内、だいぶ雪は溶けたけど、まだまだ外は走れないので、夕食後体育館へメインアリーナ客席上段の一周270メートルをぐるぐる久しぶりの20?オーバー正直かなり疲れました東京マラソンまで後2週間本日ランロング走21.1?5'36"/? [続きを読む]
  • 2/6夜ラン
  • 先週からジョギングを再開走った翌日、足裏や足首にうっすらと痛みや、じわっと重たい感じがあるものの左足甲の患部には今のところ決定的な痛みはなく今夜は気温も低く、みぞれが降ったりやんだりでしたが今は走れることの嬉しさの方が勝ってるようで、ためらいなく外へ出られました今度の土曜日は出雲くにびきマラソン大会疲労骨折前にハーフの部にエントリーしてたけど、何とか参加できるかな予報では週末に冬将軍到来天気:雪 [続きを読む]