ナツ さん プロフィール

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ナツさん: 夫へ作る毎日愛情ごはんと幸せになるレシピ
ハンドル名ナツ さん
ブログタイトル夫へ作る毎日愛情ごはんと幸せになるレシピ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/46smile/
サイト紹介文結婚4年目。夫と二人暮らし。新米主婦さんにもわかるように料理のあれこれと、結婚生活を綴っています。
自由文愛する夫に毎日手料理を作っています♪「おいしい」って言ってもらいたい、健康であってほしい!そんな気持ちを込めてます。幸せな結婚生活と一緒に、見た目にカラフルで美味しく、なおかつご主人の必要な栄養がきちんと摂れる献立を提案していきます♪

資格:栄養士、色彩検定3級
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2015/06/06 09:23

ナツ さんのブログ記事

  • 夫につくる豚肉と長ねぎの甘辛炒め一段弁当
  • おはようございます〜 ナツです^ ^今朝の夫のお弁当は、一段弁当でした。・豚肉と長ねぎの甘辛炒め・小松菜と舞茸炒め・人参とピーマンのおかかきんぴら・半熟ゆで卵を塩で・ミニトマト(アイコ)でした♪これね、1.2リットルの容器なの。高さもある容器なので、ゆで卵は実は縦に2つ入れてあるのですよ^ ^ 小松菜と舞茸炒めは、サラダ油を熱したフライパンで小松菜を炒めたら、続いて舞茸を炒め、塩、胡椒、酒、醤油で味付けし [続きを読む]
  • たんぱく質と生野菜生活。1日に必要なたんぱく質の量は?
  • こんにちは!ナツです(^^)ここのところ、ワンプレートご飯が続いています。夫が最近仕事が忙しくて遅いんですけど、品数多いと食べにくいのか?ワンプレートにすると食べやすいみたいです。でもね〜ワンプレートにすると、ご飯の量も増えちゃいますからね。その辺はバランスをみて、献立を決めています!先日のご飯、・本格ガパオライス(でもバジルはなし)・鶏ささみのモリモリサラダ以前からたんぱく質は意識して摂ってました [続きを読む]
  • 北海道産時鮭の漬け焼き、フライパンで蒸しアスパラ。
  • おはようございます!ナツです^ ^今日の神奈川県、早朝はすごい勢いで雨が降って、寒かった〜。夫も長袖を着て出勤して行きました。私も今日は無印のスリムなパーカーを着ています♪晩ご飯2日分をアップしますね(*^_^*)6月11日の晩ご飯は、・北海道産時鮭の漬け焼き・小松菜と卵炒め・蒸しアスパラ、ミニトマト・冷奴のだしがけ・もずく酢トマト・わかめと油揚げの味噌汁に長ネギでした♪時鮭が売ってた!確か1年に1回だけ出回 [続きを読む]
  • 祖母につくる朝ご飯&最近のこと。
  • こんばんは^ ^ ナツです♪お家のご飯も載せたいのですが、山形で作ったご飯振り返り。帰る日の朝食です。・ししゃも焼き・だし巻き卵のおろし添え・キャベツのツナおかか和え・薩摩芋とレーズンのサラダ・セロリのきんぴら・豆腐となめこの味噌汁に長ネギキャベツが3玉あってね〜〜(笑)どう考えても食べきれないでしょ、ってくらいある。少しでも消費しようと思って、ツナとおかか、だし醤油で、和えました。おばあちゃん [続きを読む]
  • 100円ショップダイソーで買って良かったもの
  • こんにちは〜!ナツです。今日は100円ショップ「ダイソー」で買って良かったものをアップしますね(*^^*)これです!●高い吸水性!マイクロファイバーふきん●食器をみがくふきん。必須アイテムですよね〜(o^^o) これだ!というふきんをずっと探してました。今まで様々なふきんを試したんですが、値段が高くても使いにくく、食器に水分が残ってしまうものもあるし。食器の水分は拭き取ってくれるものの、ピンチに挟んで下げ [続きを読む]
  • 山形県より。祖母宅で作るご飯色々。3日目。
  • こんにちは!ナツです(o^^o)山形県の祖母宅3日目。元気に過ごしております!早朝、カッコウが鳴きまくるの!それを聞くと眼が覚めるって感じ!昨日の晩ご飯は〜6月4日 日曜日・人参といんげんの豚バラ巻き・塩茹でブロッコリー、ミニトマト・セロリのきんぴら・わかめときゅうりの酢の物・金胡麻豆腐(スーパーで購入)・色々お野菜のコンソメスープ(セロリ、人参、キャベツ、ソーセージ)・ご飯はつや姫でした。味付 [続きを読む]
  • 祖母と作る朝ご飯。山形県より。
  • こんにちはー!ナツです♪山形県から更新です♪今朝は祖母が食べやすいような朝ご飯を作りました^ ^食材が結構残っちゃうらしく、冷蔵庫の整理も兼ねて。早く使い切った方が良いものから使いました!黒ごまが4袋出てきたのでどうしようかな?(笑)・厚揚げ煮のおろし添え・美味しい笹かまぼこ・ししゃも焼き(写真にはないです)・セロリのきんぴら・水菜のおひたしを辛子醤油で・かぶときゅうりの浅漬け・じゃがいも、油揚げ、 [続きを読む]
  • 山形へ行ってきます&売店で買えるオススメおやつ
  • おはようございます!ナツです^ ^ただいま新幹線で山形県に向かっております。私だけです。夫はお留守番。祖母の様子を見に行くのです^ ^今朝は夫と一緒に出ました。東京駅で、朝食のサンドイッチを買い、売店でおやつも買い、新幹線に乗り込みました。今日のおやつは・マクロビ派ビスケット・まるごと美味しい干し梅この、マクロビ派ビスケットがすごい。白砂糖の代わりにてんさい糖使っているし、添加物とか余計なものが入って [続きを読む]
  • 冷やし中華始めました&犬への想い
  • 夫婦2人暮らし、結婚4年目のナツです。 夫に作るごはんと一緒に、新婚さんにもわかるような、料理のあれこれを綴っていきます ^ ^ **************************************************** こんにちは〜! 冷やし中華始めました ^ ^ 最近ワンプレートでお腹いっぱいになるご飯が続いてます。夫がね、その方がいいんだって。昨日は素麺だったしね。 夏バテもあるのかな??体調に合わせて献 [続きを読む]
  • バジルなくてもOK!野菜たっぷり和風ガパオライス!
  • こんにちは〜!ナツです^ ^今日の神奈川県、かなり暑くなっております〜っ夫は仕事柄、暑いとかなりこたえるみたいなので、その辺は大丈夫かなぁ!?と心配しております(^_^;)昨日は和風ガパオライスでしたー!バジルなくても大丈夫ですよ!・バジルがなくてもできる和風ガパオライス・トマトとアボカドのサラダ・スープ(夫だけ)でした♪ガパオライスといえばバジルを使うけど、バジルなんてオシャレなもの無理!とか、どこに売 [続きを読む]
  • 絹揚げの挽肉餡かけ&夫婦のアルフォート事件
  • 夫婦2人暮らし、結婚4年目のナツです。 夫に作るごはんと一緒に、新婚さんにもわかるような、料理のあれこれを綴っていきます ^ ^ ****************************************************おはようございます! 昨日も夫が遅かったので、一人ごはんでした。 写真は夫の。 5月24日の晩ご飯はたんぱく質がたくさん摂れる晩ご飯になりました!!(絹揚げ、納豆、鱈、豆腐!) [続きを読む]
  • 友人手づくり塩バターパンでランチ&似てる?
  • おはようございます!ナツです( ´∀`)昨日はですね、学生時代の友人宅に行ってきました〜♪先日の短大のみんなで約束した時に彼女は来れなかったので、会いたかったのと、ちょうど専門的なことを聞きたかったんです^ ^彼女の仕事は資格がいる専門的な仕事だったので、ちょうどそのことで悩んでいた私は相談に乗ってもらいました!で、で!手作りのランチをご馳走になったのですが、そのランチが美味しい&おしゃれ過ぎたので、こ [続きを読む]
  • 夫のボリュームお弁当&お弁当作りが楽になる方法
  • 夫婦2人暮らし、結婚4年目のナツです。 夫に作るごはんと一緒に、新婚さんにもわかるような、料理のあれこれを綴っていきます ^ ^ **************************************************** こんにちは! 先週後半は頭痛に悩まされていました〜(^_^;) お弁当も買ってもらったり・・・ 晩ご飯もお休み!夫に甘えさせてもらってました。 (今日からひらがな打ちにしてみたんですが、4行 [続きを読む]
  • 鶏胸肉のキムチーズ春巻き&簡単な献立の決め方
  • 夫婦2人暮らし、結婚4年目のナツです。 夫に作るごはんと一緒に、新婚さんにもわかるような、料理のあれこれを綴っていきます ^ ^ **************************************************** おはようございます! 昨日はまたまた、一人ごはんでした ^ ^ 晩ご飯は・・・ ・鶏胸肉のキムチーズ春巻き・春キャベツ、油揚げ、しめじのめんつゆ炒め・すりごまねぎ納豆・冷やしトマトに新玉 [続きを読む]
  • 甘辛牛丼と常備菜作り&宝物があるっていい!
  • 夫婦2人暮らし、結婚4年目のナツです。 夫に作るごはんと一緒に、新婚さんにもわかるような、料理のあれこれを綴っていきます ^ ^ **************************************************** こんにちは〜 ^ ^ 今日は涼しい神奈川県。お気に入りのデニムジャケットを羽織るのがちょうどいいです♪ 昨日は夫が残業で忙しかったので、別々に夜ご飯でした! ・甘辛牛丼・玉こん・春キャベ [続きを読む]
  • 山形県の祖母宅へ。旅行記1日目
  • おはようございます(^^)ナツです♪今日は料理の記事ではなく、山形県旅行記を書きますね〜お時間ある方はお付き合いくださいませ^ ^1日目。祖母宅に朝着いて、少し休憩した後さっそく父が蔵王の刈田岳に連れて行ってくれました〜。お目当ては、【御釜 おかま】でーす!そんなこともあろうかと、ユニクロのウルトラライトダウンを持ってきてました〜 夫と色違い。山は寒いのです!!前回山を甘くみて、痛い目にあった [続きを読む]
  • GW中の簡単ご飯色々。時短になるカレーのトッピング。
  • 夫婦2人暮らし、結婚4年目のナツです。 夫に作るごはんと一緒に、新婚さんにもわかるような、料理のあれこれを綴っていきます ^ ^ **************************************************** こんにちは〜 ^ ^ 連休が終わりましたね〜! 夫の連休中は、しばらくブログお休みさせてもらってました ^ ^連休中なにをしていたかというと!山形県の祖母の家に行きましたよ! 今回車でしたが、楽し [続きを読む]
  • 食べたおやつ色々。私だっておやつ食べます。
  • こんにちは〜〜ナツです(*^_^*)ここ数ヶ月で食べたおやつを一気に。スタバのドーナツ。ららぽーと横浜のマザー牧場でソフトクリームデニーズで抹茶パフェ。出店のマラサダ。期間限定ハーゲンダッツのダブルクッキー&クリーム。kiriのレアチーズタルト。セブンのワッフルコーンミルクバニラソフトクリーム。ノースポートモールのフードコートでポテトとクレープ。夫「ポテト食べよ〜」ナツ「え〜!嫌だ、私は甘いものが食べたい! [続きを読む]
  • コロンと可愛い!薩摩芋のバター茶巾
  • 夫婦2人暮らし、結婚4年目のナツです。 夫に作るごはんと一緒に、新婚さんにもわかるような、料理のあれこれを綴っていきます ^ ^ **************************************************** こんにちは〜! 今日はレシピからです♪ 後半で晩ご飯の様子など書きますね ^ ^ ちょっと季節外れですが、薩摩芋でコロンと可愛い、「薩摩芋のバター茶巾」を作りました♪ 晩ご飯にデザート感覚 [続きを読む]