ナオ さん プロフィール

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ナオさん: はんにんまえ。
ハンドル名ナオ さん
ブログタイトルはんにんまえ。
ブログURLhttps://ameblo.jp/naooooooco/
サイト紹介文へっぽこ、一人前までのみちのりです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/06/07 21:36

ナオ さんのブログ記事

  • 飯能でさとる
  • こんにちは。飯能ときがわ町を案内してもらおうライドに混ぜてもらいました!はじめましてです!よろしくおねがいします!ルートはこんな感じです。中野線→GL→弓立→くぬぎ村→根性坂→白石峠→大野峠→刈場坂→正丸峠という感じみたいです。飯能はきしりさんがジャージにロエベを持ってやってきた、このときが初めてで今回が2回目です。なので土地勘が全くなくてルートをみてもさっぱりわからずですがルートラボの勾配のところ [続きを読む]
  • 食レポ
  • こんにちは。山の日は足柄明神三国という、いくら山の日だからって山がすぎるライドの予定でしたが雨で中止になってしまいました。ゆたぼのさんときしりさんが都内をちょいちょい走ると言うのでわたしも混ぜてもらいました。家を出る前にばたばたしていたのであ!お財布忘れた!あ!コンタクト忘れた!と取りに戻っていたら7分遅刻しました。ごめんなさい。結局、ボトルの中身とグローブも忘れてました。ばたばたするのよくない! [続きを読む]
  • 恐怖のあざみちゃん
  • こんにちは。富士山を登る道はスバルライン、富士山スカイライン、あざみラインという3つの道があるらしいですね。スバルラインという富士ヒルで有名なあれですね。24kmくらいで5%くらい。富士山スカイラインはあまり聞かないですが長いらしいです。あざみラインは平均斜度11%11.5kmらしいです。ちょっと意味がわからないですね。平均11%と言いながら22%のところがあるとか15%超が延々と続くとか最初のどストレートが10%超えで心を [続きを読む]
  • 箱根足湯ライド
  • こんにちは。箱根に足湯に入りに行ってきましたー!ルートはこんな感じです。輪行で小田原まで。箱根には椿ラインで行きます。椿ラインなら湯河原駅が近いのですが帰りに湯河原まで来るのは面倒そうなので小田原から向かいます。湯河原はお祭りっぽくてすてきでした。ゆるゆると登ります。この日の天気はくもりときどき晴れだったのですがあ…霧…どんどん霧が濃くなって…下界が見えなりました。真っ白…雨も降ってきました。あれ [続きを読む]
  • Rapha Women's100 八ヶ岳
  • こんにちは。普段はライド後わりとすぐにブログを書いているのですがライドログがたまってしまって書くのが遅くなったら記憶がすっかりなくなってしまいました。なのでいつも長々と書いているわたしの感情と感想が今回はほとんどなくさらりとしていてすこぶる読みやすい仕上がりになっているかと思います。ぐだぐだ書かないためには1週間くらいあければよいのですね。Raphaが世界中の女性ライダーのみんなー!7/23にみんなで100km [続きを読む]
  • 箱根林道からの、ぼっち大月
  • こんにちは。7/22日曜日にRaphaで「女性が100km走る!」というwomen's100というイベントがありました。日本だけではなく世界中で同じ日に女性が100km走るのです。100km走るのはRapha主催のライドという決まりはなく自分たちでルートを決めて100km走ってもよいのです。Raphaが主催してくれているライドは東京発着のものとか色々なものがありました。わたしはねこさんにお誘いいただきRapha主催の八ヶ岳で開催するライドに参加をする [続きを読む]
  • 初めての筑波山と水信玄餅とサングラス
  • こんにちは。水信玄餅が流行ってますねー!本家は金精軒の水信玄餅ですね。でも朝早くから並ばないと食べられないみたいですね。わたしの住んでいるあたりからだとオーバーナイトで行かないと食べられなさそうでハードルが高くて諦めていました…が!なんと!twitterで水信玄餅が筑波山でも食べられるとの情報を得たのですー!なななななんですとーーー!行かなくてはー!どうやら金精軒の水信玄餅ではないようですがジェネリック [続きを読む]
  • またしても桃パフェを食べに行くの巻
  • こんにちは。またしても桃パフェを食べにいって来ました。前回9:00過ぎに並んでいただいたのですがその時点でもう20番目くらいだったので気合いを入れて5時前に家を出て7:55山梨市駅着!輪行袋も畳まずサコッシュにぎゅーっとつめて急いでラペスカへ向かいます。とうちゃーく!8:10前くらいでしたがもう4組待っているかたがいました。イスに座りながらのーんびりと待ちます。ひとがどんどんきてどんどん並んでいきます。9:00前に名 [続きを読む]
  • のりくらいど
  • こんにちは。乗鞍へ行ってきましたー!乗鞍は日本の道路の最高地点らしいです。マイカー規制がされているのでバスとタクシー以外は車がこないらしいです。なんてすてきなの!最初はこんな感じのルートでした。が、どこかが通れないということでこんな感じのルートになりました。小山がたくさんあったのがなくなったのでわたしは2つめのルートのほうがきっと好きだなぁ。きっと楽になってるはず…通行止めばんざい!と思って見てみ [続きを読む]
  • STUMPでお肉を食べるライド
  • こんにちは。ゆたぼのさんと宮ヶ瀬方面へ行ってきました。ルートはこんな感じです。待ち合わせ場所は反町のコンビニ。初めての場所だし15号から1号にでるのはなかなか難しいので自転車ナビで最適な行き方を学びたいと思い自転車ナビの言う通りに走ります。右折する手前のところで一度左折してから行きなさいと言うので子安ランプ入口で左折しすぐに右折しま…ん?ここ一通じゃない??逆走!高速の入り口!危ない!!慌てて戻りま [続きを読む]
  • ももわらびーる
  • こんにちは。7月2日にラペスカで桃パフェを食べて柳沢峠を登ってはまやらわでわらび餅を食べて奥多摩に下って駅前でビールを飲もうというれでぃーすライドに行ってきました。ちなみに去年と同じルートです。ルートを作ってくれたゆたぼの神様ありがとうございます。後世に残すべき素晴らしいルートだと思います。ラペスカの近くにもものかき氷屋さん(13時オープン)ができたみたいです。なので奥多摩側から登ってかき氷屋さんもとい [続きを読む]
  • さんねんせいになりました。
  • こんにちは! 6月28日でロードバイクに乗り始めて2年経ちました。ローディー2歳です!もう2年も経つのに成長しないなあ。(なんかお供え物っぽい写真になっちゃった…) 去年も一年の振り返りを書いたので今年もまたそんな感じのを。 2016年6月28日〜2017年6月27日総走行距離:7352.2km1ライドの最長走行距離:320.8km1ライドの最高獲得高度:2844m 感動場所ランキング第1位 箱根旧道箱根旧道はここを登ったらもう思い残すことは [続きを読む]
  • アイス?アイス?アイス?
  • こんにちは。ゆたぼのさんとおひさしぶりのはやかわさんと神奈川アイスライドへ行ってきましたー!ルートはこんな感じです。待ち合わせ場所の横浜へ向かいます。遅刻しそうだったので35km/h前後でがんばって走ったらぜえぜえです。信号でゆるぽた、ガチ、ゆるぽたという格好の3人のローディーの方々と一緒になりました。わたしに追いつかれるくらいだからこの人たちゆるぽたペースだな…急いでるのに…と思いながら後ろについてい [続きを読む]
  • ポジション沼
  • こんにちは。富士山300ブルベにでていつもとちがうところが痛くなったと言ったら体メンテをおすすめしてもらったので5月の終わりに行ってきました。その時にシューズ問題、ポジション問題、サドル問題、クリート問題、膝痛問題などなど…たくさん相談に乗っていただきました。今までもフィッティングに行ったことはあるのですがフィッティングのあとに勝手にいじりすぎてもはや何が何だかわからない状態です。ははははー意味ないー [続きを読む]
  • 高架下の旅
  • ナイトライドへ行ってきました。1号沿いでゆたぼのさんと集合します。距離が短いのでいつもよりがんばる日です。まずは多摩川の橋を渡るのですが橋なのでゆるく坂になっています。ぴゅーーんと走るゆたぼのさん。わたしも今日はがんばろうとわたしなりにがんばります。ぎぎぎぎぎぎぎぎぎぎーーーー!あきらめずにがんばりました。ふう、とひと息ついていると「なおさん、早々にあきらめましたね?」Σ(0ω0´●)!あ、あきらめて [続きを読む]
  • はじめての富士ヒル
  • こんにちは。初めてレースなるものにでてみましたー!わたしが大好きな富士山を登る大会、富士ヒルクライムです。概要を説明する必要もないくらい有名ですが情報発信系ブログとして説明すると富士山5合目まで24kmくらいを1万人が登る完走率が99%というなんだか優しそうな大会です。65分で登れるとゴールド75分で登れるとシルバー90分で登れるとブロンズのスペーサーがもらえます。女子で90分切りはなかなか難しいと思うので女子限 [続きを読む]
  • 平坦が1mmもなかった。椿ライン大涌谷熱海
  • こんにちは。椿ライン→ 大涌谷→ 十国峠(下り)→ 熱海→ 湯河原に行ってきました。ルートはこんな感じです。 輪行で湯河原へ向かいます。突然登りが始まります。最初は温泉街的な風情のある景色ですてきです。蛍も見れるようです。箱根大観山方面へ向かいます。内反小趾ぎみのため小指が痛いので最近は外反母趾パッドを貼っているのですがこの日は貼り忘れたのでスタート時に靴下の上から貼ってみたのですがズレて患部を余計に圧 [続きを読む]
  • かまくらいど2017朝
  • こんにちは。ゆたぼのさんとさくっと鎌倉方面へ行ってきましたー!ルートはこんな感じ待ち合わせ場所のセブンイレブンであさごはん。を食べていたらこれから朝ごはんを食べに行くのにそんなの食べるの?と言われましたえ…でも…鎌倉遠いし…今日は距離も短いので温存せずに全力で走ろうと決めていました。待ち合わせ場所までもてろてろせずにがんばって来ました。だらつかない強度で鎌倉を目指します。最近は温存こそ正義!という [続きを読む]
  • サドルぬまのいりぐち。SPECIALIZED パワーサドルを使ってみた。
  • こんにちは。わたしはどっかりとサドルに座ってしまうのでちょっと長く乗っていると坐骨が痛み出します。だめだとわかってるのですがしっかり座っちゃうのですよねー。初めての300kmブルベにでたとき、最後の10kmくらいは坐骨がつらすぎて座れずずっと苦手なだんしんぐで走りました。2回目の300のときは雨と風による寒さで命の危機すぎて必死だったのでおしりの痛みにまで脳みそを使えなくて覚えていないです。でもきっと痛かった [続きを読む]
  • ついに本番300km!BRM520西東京300富士山!つらくてトラウマ。
  • こんにちは。昨年末にブルベについて調べていたらすてきな文言を発見しました!「深夜の江ノ島、御殿場を駆け抜けて、朝日に輝いた富士山に向かって登るコースです。」おお!なんて素晴らしい!朝日に輝く富士山!すてき!絶対見たい!走りたい!ですがこのときブルベは伊豆網代往復の200にでてへろへろになってまわりのかたに支えられてなんとか走った1回のみでした。このままでは300kmも走れる気がしないです。ならば300kmのブル [続きを読む]
  • みんもり女子会
  • こんにちは。内容はないけど記事をあげるスピードにだけは定評があるわたしですが先週末のブルベの準備にいっぱいいっぱいだったのとその後はブルベにDNSした後遺症により全くやる気がでず更新がとっても遅くなりましたがGW最終日に都民の森に行ってきました。昨年の夏にRaphaのwomen's100でごいっしょしたおふたり、初めましての御三方、いつもありがとうなおみんさん、わたしの7名です。武蔵五日市まで輪行しました。組み立て。 [続きを読む]
  • 雨装備を考える。
  • こんにちは。この前300のブルベにでたときに予報が時々雨だったので雨が降ってきてもすぐ止むだろうと雨対策を何もせず走り続けたら雨が止まず全身ずぶ濡れの向かい風で寒くて寒くて震えが止まらず手が痺れて固まってしまってブレーキをかけると激痛でブレーキかけるのが困難で死ぬ思いをしました。なのでもう2度と雨予報のブルベにはでないと思っていたので雨具はいらない!と言っていたのですが400や600にでるとしたら晴れ予報で [続きを読む]
  • 空近い!絶景ビーナスライン!
  • こんにちは。ゆたぼのさんとねこさんとビーナスラインに行ってきました。すごくきれいな景色でした!写真多めのブログになりましたが終始反省文がつらつらと書いてあるだけですのでそういうのは読んでいてめんどいと思いますので文字は飛ばして写真だけ閲覧していただければと思います。2日前に津久井湖に行った際に左膝が痛くて痛くてサドルが原因かもしれない(というかニューサドルのポジション)と思い、そんな膝痛をかかえなが [続きを読む]
  • はじめてのフォレストタップ
  • こんにちは。ゆたぼのせんせー、のーぱんせんせーことコウさん、こんさんフォレストタップへ行こうライドをしてきました。ルートはこんな感じです。待ち合わせは矢野口のミニストップです。矢野口は何度も行っているしひとりでも行っているし道もばっちりです!府中街道で行こうと決めて走り出したのに気づいたら多摩サイにいました。それなら多摩サイルートで行こうと走っていたらうっかり多摩サイから出ちゃったのでやっぱり府中 [続きを読む]
  • RCC はじめての自走ヤビツ
  • こんにちは。RCCのみなさまとヤビツ峠に行ってきました。ルートはこんな感じです。秦野集合でヤビツを登って裏に下ってオギノパン行って秦野にもどってきてジェラートを食べよう!というねこさんプレゼンツのライドです。ヤビツに行くときは秦野は行きづらいのでいつも二宮まで輪行をして10kmくらいてろてろ走っています。が!!今回はなんとなんと自走で行きました。300kmブルベ完走したからって調子に乗っているとかそんなんじゃ [続きを読む]