ブログを引っ越しました。

新しいブログはこちらです。 女性のための鍼灸院 すばるのブログ よろしくお願い致します。

三浦半島西岸を歩く。

こんにちは。 spitzのライブレポではかなり舞い上がっていましたが、もうちゃんと地に降り立っています。大丈夫です。 さて、母が「小網代の森」に行きたいというのでこの前の休みに行ってきました。 小網代の森とは。 京急三崎口から油壷にかけて広がる、森林、湿地、干潟と多様な自然環境を持つ地帯があるのですが、2014年に索道ができて、一般に開放されたところです。 検索すると色々出てきます。 神奈川県のホームペ…

Spitz 3050ライブツアー＠横浜アリーナ2017/8/23

ネタばれあり（全部）です！ 行ってきました、spitzのライブ！2008年に続き2回目なんですが、今回は結成30周年の記念ライブ、最新アルバ…

梅仕事 2017

こんにちは。 すばる鍼灸院の渡部です。 今年は数年ぶりに梅干しを作ってみました。 来年以降に作業するときのために、手順をまとめておこうと思います。 結構、忘れるんですよね。。 まずは完熟梅を用意。いい香り〜

暑い夏がやってきた！何食べよう？

こんにちは。 すばる鍼灸院の渡部です。 明日にも関東地方は梅雨明けになりそうとのこと。 本格的な夏到来ですが、すでに相当暑いですね。。 暑いと食欲が落ちたり、冷たいものや暑いから調理に火を使わないものにしたり、何を食べたらいいんだかと毎年悩んでしまうような気がします。 東洋医学で五味というのがありますが、それをベースに考えてみましょう。 酸味：引き締める働きがあるので、汗をかいて消耗した体を元に…

夏に糖尿病が増える！？

こんにちは。 すばる鍼灸院の渡部です。 最近急に暑くなりましたね。 今日なんかも、台風が熱風と湿度を送り込んでくるもんだから、曇ってるのに暑い暑い(*_*;) こんな時は、スカッとさわやかなものが飲みたくなりますね。 熱中症予防として、水分補給をしましょうと、テレビ等でも注意喚起しています。 ですが！ちょっと注意が必要です。 清涼飲料水は、飲み過ぎないようにしましょう！おいしいですが… 糖分を摂りすぎ…

プレコンセプションケア

こんにちは！ 今朝のNHK「あさイチ」でプレコンセプションケアの話が少しありました。 ”プレコンセプションケアとは直訳すると妊娠前管理という意味で、妊娠前に将来の妊娠や出産にとってリスクとなる要因をチェックし、必要があれば事前に治療などを行うものです。”（あさイチHPより） 普段の生活には支障がなくても、妊娠となると治療しておいた方がよい、という場合があるので、子供を望んでいる方はこういうことも考え…

ミュシャ展へ

こんにちは。 東京新美術館で開催されていたミュシャ展へ行ってきました（すいません、結構前）。 ミュシャと言えばアールヌーヴォーの旗手、女性と花が…

夏空

こんにちは！ 今日もそうですが、5月は夏のように暑い日が何日かありましたね。 湿度が低めで風がさわやかだったり、朝晩は涼しかったりでまだ過ごしやすいですが、日中はまだ慣れていない暑さが堪えます。 そんな5月の半ばくらいから、なんとなく腰が重い、動かすと硬い感じがするように。 なんでだろ？特に何もしてないよ、、と生活を振り返ってみたところ。 暑い日に、すばるでエアコンをかけていたことに気がつきました…

咲き揃いました！

すばる鍼灸院にあります胡蝶蘭のつぼみがすべて咲きました。 一番初めに咲いた花も、最後の花が咲くまで待っていてくれて、どれもきれいです。 …

花が咲いた

こんにちは。 お祝いで3年前にいただいた胡蝶蘭が今年も咲きました！ いま3つ咲いていて、あと一つは今日中に…

ホームページを見直しました。

すばる鍼灸院のホームページを、スマホでの閲覧用に見直しました！ 少し見やすくなったと思います(^_^) PCでは今までとあまり変わらない感じにしてあります。 もしおかしなところがあったら教えてください(^_^;)

ひな祭り

こんにちは。 ひな祭りなので、今日はお茶にひなあられを添えてみました。 和菓子屋わかばさんのあられです。 美味しかったですよ(^_^)