にほんおおかみ さん プロフィール

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にほんおおかみさん: 俺はここにいる。
ハンドル名にほんおおかみ さん
ブログタイトル俺はここにいる。
ブログURLhttp://ameblo.jp/wolfs-sap1130/
サイト紹介文非嘔吐過食に悩む日々。男でも摂食障害。そんな日々をだらだら書きつづる。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供165回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2015/06/09 20:43

にほんおおかみ さんのブログ記事

  • 矛盾
  • もう訳が分からない・・・。 最近のブログを改めて読み返してみた。 話題は最近、過食衝動がなくなってきたことについて。 最初は今の自分をありのまま受け入れようとしていることがよかったのではないかという記事。 別に痩せなくてもいいじゃないかという主張。 こんなブログを書いておいて、最近では脂質抜きダイエットをしているという記事。 言っている事とやっている事がち [続きを読む]
  • 強迫観念
  • やっぱり病気的・・・。 最近の過食衝動がなくなった理由を色々と推考してみた。 自分の過食衝動が現れるのは決まってパンを食べたいと思った時が多かった。 これまでの過食履歴を見直してもほとんどパン。 パンが過食きっかけの食べ物だった。 ではなぜ今、パンを食べなくなったのか。 答えは簡単。 パンには大量の脂質が含まれているから。 今現在、脂質抜きダ [続きを読む]
  • ヨーグルト作戦
  • きっかけは何だ・・・。 最近、本当に過食衝動がない。 家に買い置きとかはまだできないのだけれど、夜に買いに行ってまで食べようという気持ちにならない。 今日も夜中の3時に目が覚めたのだけれど、いつもと違い過食衝動が全く湧いてこなかった。 何がこうさせたのか? 思い当たるのは空腹時間を極力作らないということか。 実際にやっていることは、お腹が空いてきたら無脂肪のヨー [続きを読む]
  • お土産
  • もう無理・・・。 今日は母がアパートにやって来た。 ・・・たい焼き10個を持って。 母「おいしそうやから買ってきてん」 自分「食べ物があると不安定に   なるいうてんやんか」 母「誰も全部あんたにあげる  いうてへんやん」 母「余ったのは持って帰るんや」 自分「・・・」 とりあえずたい焼きを1個食べる事に。 あんこのほどよい甘さが脳をえぐる。&n [続きを読む]
  • やってこない衝動
  • 凪、続く・・・。 昨日は家族で回転ずしに行ってきた。 回転寿司は自分の中では危険な外食。 誰も止めてくれなければ気持ち悪くなるまで食べてしまう危険がある。 こんな所が家族には過食症を理解されていない。 しかし、最近は過食衝動がめちゃくちゃ落ち着いているのでチャレンジしてきた。 結果から言うと、24皿。 食べ過ぎか・・・。 自分の中ではまだ余裕 [続きを読む]
  • 安定期
  • 凪いでいる・・・。 今日で前回過食から8日目。今、非常にこころが安定している。 そのせいか過食衝動も非常に落ち着いている。 もちろん食べてはいけないものはあるし、買い置きもできない。 ただ、それさえ守れば過食衝動はないに等しい。 どうしてこんなに落ち着いているのか。 自己推察すると、今の自分を認めたこと。 過食について色々考えた結果、体重は今のままでい [続きを読む]
  • ちょっとした油断
  • ダメかもしれない・・・。 地雷を踏んだ。 コンビニのあんまん。 最近、過食衝動が落ち着いているので大丈夫だろうと思い食べてしまった。 最初の一口、食べた瞬間にバリバリっと体に電気が流れたように過食衝動に火が付いた。 あんまんのねっとりとした甘みが脳に刺激をぶち込んだ。 食べたい・・・。甘い物をたらふく食べたい・・・。 でも一日三食食べている現在、 [続きを読む]
  • 1800kcal
  • 前進しているのか・・・。 前回過食から4日目。過食衝動が全くやってこない。 以前ならそろそろ危険な日なのに、まだ大丈夫だ。 以前と今と違うことがある。 それは一日の摂取カロリーを1800kcalに引き上げたこと。 以前は一日1500kcalで調整していたのだけれど、削ったカロリー分を取り戻すかのように過食に走っていた。 一日の消費カロリーが2200として、一日70 [続きを読む]
  • 心境の変化
  • 今を維持する大切さ・・・。 最近、過食衝動が小さくなった気がする。 家に食べ物があると全て食べきらないと不安定になってくる状態はまだ続いているのだけれど、買ってきてまで食べたいという気持ちは小さくなった。 突然どうしてしまったのだろうか。 過食へのあこがれもまだある。 好きなものを好きなだけ食べられる幸せ。食べて胃が満たされると同時にこころも満たされていく幸せ。食べ [続きを読む]
  • 眠剤の代わりに
  • もう二度としない・・・。 やってしまった。 眠剤を飲んでも眠れない時の奥の手。 そう、過食。 昨日はとにかく眠りたかった。 一日分のストレスや不安をリセットするために眠りたかった。 21時半に眠剤を飲んで薬の血中濃度がMaxになる2時間後の23時半になっても眠気がやってこない。 時間が経つにつれてやって来るのは眠気ではなくこころの不安定。 夜 [続きを読む]
  • コントロール出来ない
  • ループしている・・・。 今日も過食してしまった。 理由は体重が前に戻ったから。 なんて浅はかなんだろう。 せっかく体重が戻ったのに、過食しなければもっと痩せることが出来るのに。 しかも、今日も気持ち悪くなるまで食べてしまった。 医師からは「楽しく過食」と言われているのだけれど、過食モードに入ると最初は好きな動画を見ながら楽しく食べているのが、いつのまにか胃 [続きを読む]
  • 過食衝動はないのに
  • ループしている・・・。 過食症用に処方されているルボックスというお薬を飲むようになって、過食した後の沈み込み、後悔の念が和らいでいる。 過食した後、もう死にたいという気持ちはなくなった。 こころが楽になったといえば楽になったのだけれど反面、過食へのハードルが下がった気がする。 過食した次の日にはもう過食してもいいんじゃないかという気持ちになっている。 過食による体重 [続きを読む]
  • 今日も過食
  • 我慢出来ない・・・。 病院でもらってきた過食に陥らないための11ヶ条の中にこんな文がある。 「お腹の空いた状態で買い物に行かない」 これが示す通り、空腹で買い物へ行くと絶対に買い過ぎてしまう。 余計な食べ物まで買ってしまう。 しかし、買い過ぎてしまうだけなら何も問題ない。買ってきても食べなければいいのだから。 この一文の真意は、 「買ってきたものは全て [続きを読む]
  • 今日の診察にて
  • それでいいのか・・・。 今日は診察の日。 医師と過食について色々お話ししていた中でこんなことをおっしゃっていた。 「楽しく食べて、楽しく吐こう」 「過食してもいいじゃない。吐くのも、下剤使うのも、過剰な運動するのもいいじゃない」 これを聞いた時に自分が思ったことは、 「あぁ、過食のつらさが理解されないのか」 という落胆だった。 しかし、家に帰って来 [続きを読む]
  • 過食が止まらない
  • 過食衝動には効かないのか・・・。 やってしまった・・・。 ・・・過食。 前回過食から2日しか経っていないのに。 きっかけは実家からのメール。 「イチゴ大福いっぱい買ってきたから明日食べにきなさいね」 このメールを受け取った時、自分は襲いくる過食衝動から逃れようと寝る前のお薬を飲み寝る体勢に入っていた。 そこへこのメール。 もう頭の中がイチゴ大福でい [続きを読む]
  • 最悪・・・。
  • 記録更新ならず・・・。 昨日の夜はもうダメだった。ダメ駄目だった。 寝る前のお薬を飲んだ後、対過食症のお薬が効いてくれるだろうと安心していたのだけれど、2時間経っても過食衝動がおさまらず。 さらに眠剤も効かず、ただただ食べたい衝動が増していくばかりで、もうこころがぐちゃぐちゃで。 ・・・食べるしかなかった。 ・・・過食以外に逃げ道はなかった。 気が付けばウキウキの気分 [続きを読む]
  • タイ記録
  • もうダメかもしれない・・・。 前回過食から11日目。非過食タイ記録更新中。 ただ、昨日から過食衝動が半端ない。とにかく過食したくてしたくて仕方ない。 寝る前の過食衝動はお薬で抑えられているのでなんとか我慢出来るのだけれど、日中の過食衝動には耐えられない苦しみが続く。 苦しい・・・。 ただ、ただ苦しい・・・。 一度、過食してしまえばこの苦しみは無くなってくれるのだろうか [続きを読む]
  • 効果あり?
  • 希望が・・・。 季節がら自律神経が乱れ、もう生活がめちゃくちゃ。 夜は眠れないし、昼はぼーっとして頭が回らない。 そしてざわざわするこころ。 そんな中、判明したことがある。 夜、寝る前のお薬として出されている対過食症のお薬が確かに効いているということ。 前回のブログでは薬効が気がする程度だったのだけれど、今は確信に変わっている。 理由は、いつもなら夜に眠れな [続きを読む]
  • 対過食症の薬
  • プラセボか・・・。 摂食障害に対する薬を飲み始めて9日目。 この間の過食は1度。 薬を飲む前から週に1度のペースで過食していたので、前と変わらないといえば変わらなかった。 何が変わったのかと言われると、寝る前の過食衝動が弱くなった。 ・・・気がする。 あくまで気がする程度。 日中は相変わらずの過食衝動。 ただ、過食衝動に対して耐えるという行動がとり [続きを読む]
  • 強迫的体重測定
  • 全くもって不毛・・・。 最近、また始まってしまった。 異常なまでの体重測定。 朝起きてまず量るのは良しとしよう。便を出してから量るのも良しとしよう。筋トレ後の測定も良しとしよう。 異常なのはここから。 尿を出しては量る。水分を取っては量る。食事をしては量る。 ちょっと出かけてきては量る。なんだか体重が減ってそうと感じては量る。逆に増えてそうと感じても量る。 [続きを読む]
  • 遭遇
  • ばれたか・・・。 最悪なことが起きた。 過食食材を買いにあちこちのコンビニへ走り回っている時に、同じデイケアに通っている人と遭遇してしまった。 ただ会うだけなら問題はなかった。 問題はこれで買い物を最後にしようと決めて立ち寄ったコンビニで遭遇してしまったこと。 そう。両手にあちこちに買いまわったコンビニ袋を手にぶら下げている姿で出会ってしまった。 一番見られたくない姿 [続きを読む]
  • 期待
  • 対過食症用の薬なのだが・・・。 毎日のひどい過食衝動を担当医に毎回訴えていた所、ようやく対過食症用の薬を出してもらえた。 毎食後にルボックス。寝る前にレスリン。 これで過食衝動を抑えることができるという。 これらがどういう薬なのか自分で調べた結果、共に抗うつ剤だった。 そこに書かれていた効能の部分には確かに摂食障害と書かれている。 しかし、以前にものの本に書かれ [続きを読む]
  • ベルソムラという眠剤
  • 思わぬ効果が・・・。 今、処方されている眠剤にベルソムラという薬がある。 この薬はとにかく空腹時に飲まなければいけないという縛りがある。 飲んだ後に食べても効果が弱まるそうだ。 夜の空腹時といえば一番過食衝動が襲ってくる時間帯。 でも食べてしまうと眠剤の効果が落ちる。 寝逃げするためには絶対に食べてはいけない。 この絶対に食べてはいけないという気持ちが [続きを読む]
  • 物足りない
  • 色々計算して・・・。 食事のカロリー計算はネットの食事管理サイトで行っている。 ここの何がいいのかというと、1週間の平均摂取カロリーなどが書かれたメールが送られてくること。 このメールを見て今週はカロリーオーバーだったなとか、カロリー制限出来たなとか、色々と次の週の食予定がたてられる。 毎日のカロリー摂取の計算だけでなく、1週間スパンの視点で摂取カロリーを見られるのは魅力的だ [続きを読む]
  • 測定結果
  • 耐えられない・・・。 とうとう、とうとう体重計に乗ってしまった。 過食後2日経って、過食前よりどれぐらい体重が変化しているのかどうしても知りたかった。 結果から言おう。 +2kg。 過食後、下剤を飲んで便は排出した。水分も出て浮腫みもとれてきた。 なのに、どうして、なんで+2kgなのか。 最悪・・・。 この半年で過食しながらも徐々に徐々に体重を減ら [続きを読む]