まやぁのて さん プロフィール

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まやぁのてさん: 石垣島のいやし処 まやぁのて
ハンドル名まやぁのて さん
ブログタイトル石垣島のいやし処 まやぁのて
ブログURLhttp://ameblo.jp/isigakinyanko/
サイト紹介文石垣島で癒しと健康のお手伝いを小さなワンルームで始めました。日々のあれこれを思いつくままに♪
自由文石垣島での生活も28年目に突入!
観光関係、サービス業、官公庁関係といろいろな仕事を経て、やっと自分のやりたいことを仕事にしようと決意。
かなり遅いですが、これからがホントの私の人生のスタートです!
街中のワンルームなので、お友達の部屋に遊びに行く感じでお気軽にお越しください。
※ときどき黒猫が部屋をウロウロしていますがご了承を♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2015/06/12 08:58

まやぁのて さんのブログ記事

  • 早っ!
  • 近所の無人販売。 もうパインが出てました早っ!まだ3月だよ 手のひらサイズの小ぶりなピーチパイン。 まだ少ーしすっぱかったけど、美味しかった〜 先週の土曜日に海開きした八重山。 着実に夏に向かっています では、素敵な時間を〜・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚ にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • にゃん♪にゃん♪にゃん♪
  • 今日【2月22日】は猫の日らしいです ですが・・・・ 我が家の猫達はそんなことはおかまいなし(笑) 通い猫は卒業? この冬から我が家でゆとりある老後生活を送っているランちゃん。 あれ?この座椅子はもう使わないのかと思ったのに・・・ 私が使い始めたすぐそばから横取りされた(笑) クーちゃんも見ようによってはシュッとした黒猫に見える&nbs [続きを読む]
  • マラソンシーズン終了
  • 11日(土)に西表島で開催されたマラソン大会。10キロにエントリーして1時間3秒でゴール! 当日は海がシケていて、上原港行きは欠航でした。当然、行先変更で大原へ。そしてそこからバスで上原まで移動。 乗った大原行の高速船はガンガンに暖房が入っていて、この冬一番の冷え込みに着込んだ私は汗だくに 移動とこの暖房でスタート前からおおいに体力消耗(笑) コースは折り返しから、冷たーい北から [続きを読む]
  • やまねこマラソン
  • あさって土曜日は【やまねこマラソン】西表島の西部で開催されます。 中学生の3キロに、23キロと10キロのコース。 私は10キロにエントリー。 さて、気になるのは天気ですが・・・・ 明日はこの冬一番の寒さらしく、今日も気温は昼にかけ下がる一方でした。あさっても寒そうー(>_ さらに気なるのが、当日の海況。 北風で海がしけると船が欠航になるのです。別の港に着いてそこか [続きを読む]
  • 先こされた!
  • さあ、寝ようかな。 と、布団を見ると・・・・ すでに占領されてた 肩身が狭い、私の寝床(笑) では、良い夢を〜・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚ にほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 夏が来た!
  • 朝から爽やかな快晴の日曜日。 空気は少し肌寒く感じるけど、日差しは強烈夏みたい あまりの天気の良さに、迷わずドライブ。 先週は石垣島マラソンで、この道もランナーであふれかえっていたんだよなぁ〜と思い出しながら、着いたところは街から近い観音崎。 マラソンでは8キロくらいの所になるのかな。 今日は西表島や小浜島、竹富島もキレイに見えました。 & [続きを読む]
  • 晴れるかな
  • どんより厚い雲の向こう側 鮮やかに染まり始める地平線から 太陽が顔を出してくれました♪ 今日も晴れるかな。 では、良い一日を〜♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:* にほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 夕暮れ
  • 寒さも少し和らいで今日は午後から晴れてきました。 今回も筋肉痛は無く、どこにも不調は出なかった。去年の夏はバネ指に腰痛、手足にナゾのボツボツなど体の異変が多かったので、どこも痛めずフル完走はホント良かった〜。 ってことで、火曜日からいつも通りにジョギング開始。 今日も夕方、バンナ公園で8キロのジョギング。 夕陽がオレンジ色でとってもキレイでした。 & [続きを読む]
  • 石垣島マラソン、無事完走!
  • 昨日の石垣島マラソン。 ヒザの痛みも出ず、足もつることなく【5:29:42】と時間をたっぷり使って、楽しく完走できました(*^^)v 今回の勝因は予報よりも天気が良かったこととなんと言ってもトイレについてた スタート直前もほぼ並ばず入れたしスタートしてから寄ったコンビニも、中間地点手前でも並んでるのは一人だけ。そして30キロ過ぎでは並び時間無し!(3回は行き過ぎ(笑)) トイレの神様、 [続きを読む]
  • 明日はマラソン!でも寒〜い!!
  • 今朝の石垣島はどんより曇り空。ちょっと降ったのか、車のフロントガラスが濡れた感じ。 気温は15℃と二桁あるけれど、やっぱり寒〜い(>_<) 通い猫のらんちゃんも新しい寝床で丸くなる♪ こんな天気でも去年よりは全然ましかな。 だけど・・・・ 明日はもっと暖かくなってぇ―――!! 水曜日はこの天気 25℃もあったのに・・・冬の沖縄は寒暖の差が大きい。   [続きを読む]
  • もうすぐ石垣島マラソン
  • 今日、石垣島マラソンのナンバーカード引換証が届きました。 いよいよ再来週の日曜日。 去年の大会は、沖縄本島で観測史上初の雪が降った翌日。小雨まじりの強風と最高気温が10℃下回る悪天候の中、急遽ゴール場所が建物の中に変更されるという記憶に残る大会でした。 カッパ買ったりネックウォーマー準備したりと、寒さと雨対策に右往左往した去年の大会。 さて、今年はどんな大会になるのかな。 [続きを読む]
  • 雨上がりの朝焼け
  • 夏のような晴天が続いていた石垣島。夜、雨が降ったようで、朝もまだ少しパラついていました。 陽が昇るにつれて、色づいてくる東の空。 今日も晴れてくれるかな。 では、楽しい日曜日を〜♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:* にほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 24キロ走!
  • 午前中、桃林寺へ初詣に行ってきました。願うことはいつもこれだけ―【無病息災】― 元気があれば何でもできる!! これからも増々健康で元気でいられますよーに♪ そして、午後からバンナ公園へ。今日はなんとか長い距離走れました。3周で約24キロ。 暖かくて走りやすかった。 もう少し早くにスタートしてたらあと一周は走れたかな。 来週初め [続きを読む]
  • 初ジョグ♪
  • 明けましておめでとうございます。 昨日から快晴が続いている石垣島。暖かく穏やかなお正月です。 今日は用事のついでもあって、街中近辺をジョギング。 島で一番賑わう、ユウグレナモール。お正月休みのお店も多い中、観光の人々で賑わってました。 久しぶりに来たこのマリーナ。知らない間に、桟橋も増設されて海保の船が倍に増えてました。 予報では今週は晴れが続きそうです。嬉し [続きを読む]
  • 今年もあと少し
  • ぐずついた天気が続いていた石垣島ですが今日は打って変わって暖かく穏やかな晴天になりました。 今年最後の日出。 午前中は友人に整膚&リフレをやって、お昼を食べて、布団を干して、NAHAマラソン総集編を見てから、バンナ公園で今年最後のジョギング。 今年最後のジョギングは、天気が良くて気持ち良かった。 道路には早くも来月の石垣島マラソ [続きを読む]
  • お正月準備
  • 昨日、朝の情報番組を見ていたら『お正月飾りは28日までに。それを逃したら30日に。』(29日は「二重苦」で良くないらしく、31日は「一夜飾り」でこれまた良くないらしい)と言ってたので、早速準備してみました。 と言っても、100均グッズで簡単に。 昨日は台湾からのクルーズ船が入港していたらしく、店内は大賑わい。じっくり見ることもせずに買ってきたらちょっと違ってた(笑) カ [続きを読む]
  • 茎ブロッコリー
  • 昨日はラン友宅でクリスマスを兼ねてのゴハン会。昼12時からランチで終るはずが・・・・ 気が付けば外は真っ暗で、お開きになったのは22時。 食べた!飲んだ!!しゃべったー!!!(笑)これで5人とも来月の石垣島マラソンに向けてのエネルギーチャージは完璧♪ さて、近くの無人販売に売ってた【スティックブロッコリー】 ブロッコリー・・・・・・・・・・の茎だけ(笑) &n [続きを読む]
  • 今日の日没は・・・
  • 今日の石垣島の日没は17:59でした。 明日の日没は18:00でだんだんと日の暮れるのが遅くなってきてます。 日中は半袖でジョギングしても薄っすらと汗ばむくらいでしたが陽が落ちると一気に寒くなります。 当たり前だけど・・・やっぱり冬なのね〜 街中でもよく見かけるトックリキワタ。 幹にはこんなに立派な太いトゲが! &n [続きを読む]
  • 集中力!
  • 土曜、日曜と二胡のレッスンがありました。 NAHAマラソンもあったりで、練習不足。 毎回、レッスンの間が1ヶ月あくので、自己練習をしないとついていけない(>_<)マラソン同様に、練習量がそのまま結果に出てしまいます。 指の位置を確認しようと目を離したり、少しでも気を抜くと、どこ弾いてんだかわからなくなる(^_^;) 1時間半のレッスンも、終わった後はぐったり。 二胡のレッス [続きを読む]
  • 今日の風景
  • カラっと晴れた日曜日。 今日は布団も洗濯物も気持ちよく干せました。 日中は暑くてもやはり12月。陽がかげると肌寒い。 今日は夕方ジョグ。 走っていても夏のようには汗が出ない。 赤い可愛らしい花が咲いてました。 ちょっとクリスマスっぽい♪ では、良い夢を〜・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚&nbs [続きを読む]
  • ゆる〜く、なが〜く♪
  • ぐずついた天気が続いていた石垣島。 今日は爽やかに晴れてくれました。 NAHAマラソン後のジョギングはいつものバンナ公園。 やはり右ヒザは気を抜くとすぐにグキ!っとなるから要注意。 風も気持ちいい〜♪ ラスト5キロでつった両足のスネはまだ張ってる感じ。 この夏になってしまった右手薬指のバネ指。 (その時の記事は→こちら) [続きを読む]
  • 久々の映画館
  • NAHAマラソンンの翌日は、久々に映画を見てきました。 ホテルのすぐ前が映画館のあるメインプレイス。 部屋からの眺めはこんな感じでした。やっぱり那覇は都会だねぇ〜。 何年ぶりかの映画館は、前列との段差があってこれなら座高の高い人が前に座っても大丈夫(笑) お尻もそれほど痛くならなかったし、まぁまぁってとこかな。 見た映画は【君の名は。】 映像がキレイだ [続きを読む]
  • NAHAマラソン
  • 6回目のNAHAマラソン♪ 結果は・・・・ 残念ながらマラソン人生2回目の制限オーバーで完走ならず!でした(>_<) 予報に反して晴れてくれたのになぁ・・・ 夜中から降った雨もホテルを出る頃には小降りになり、太陽が出てきました。 空には虹も♪ 今回のスタートライン到達までは17分。 ブロックごとに整列するのがスタート30分前 [続きを読む]
  • 11月の月間走行距離
  • 昨日から12月。早いもんで今年もあと1ヶ月! そして、NAHAマラソンもいよいよ明後日になりました♪ 今日も石垣島は曇り時々雨のぐずついた天気。でも、思ったほど寒くはありません。 日曜日の那覇の天気、予報では曇り時々晴れ。だけど予想最高気温は25℃! 暑いの大好きな私としてはとーっても嬉しい〜ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ 当日は予報以上に晴天になることを期待してます! さて、 [続きを読む]
  • 豆乳ヨーグルト♪
  • 今、一番お気に入り♪ 豆乳ヨーグルト。 市販のパックの豆乳にお友だちから分けてもらったヨーグルトの種を投入! そして、常温に8時間ほど放置。面倒くさがりの私でも簡単に出来ちゃったv(^-^)v 見た目、舌触りは絹ごし豆腐のよう。 サッと食べれて、なにより美味し〜(≧∇≦)毎日欠かすことのできない、今一番のお気に入りタンパク源です! では、みなさん暖か [続きを読む]