なめらか所長 さん プロフィール

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なめらか所長さん: 関節なめらか研究所
ハンドル名なめらか所長 さん
ブログタイトル関節なめらか研究所
ブログURLhttp://namerakaken.com/
サイト紹介文痛くてつらい関節痛を改善するためにグルコサミンサプリメントを試した結果を紹介しています。
自由文つらい関節痛に負けたくない!
はじめまして。関節なめらか研究所の所長「なめらか所長」です。
年齢を重ねていくと気になる関節痛。正座でジワジワ、歩いてズキズキ、膝などの関節が痛いと、外に出かけるのも面倒になってきますよね。
そんな膝痛などを改善するグルコサミンサプリメントを自分で試した結果を紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/06/13 11:47

なめらか所長 さんのブログ記事

  • 中学生の頃の体育の授業で膝がやられました
  • 体育の授業内に悲劇が起きました。私(男性)が中学生の時に、器械体操を体育の授業内でやったのですが、その時に膝の関節をやってしまいました。具体的な状況と言いますと、まず器械体操の授業で倒立をやることになったのです。別に私は倒立ができないわけではなかったので、特に何も気にせずやろうとしました。何も気にせず、というよりは少しふざけ半分でいつもより反動をつけた記憶がありますね。そのせいで、いつも以上の勢い [続きを読む]
  • 私の膝関節の痛みは、腰やももとつながって痛むのです。
  • パソコンの前で座って作業をすることが多い私には悩みがあります。膝の関節が急に痛くなってきてしまった体験談です。私は40歳代の主婦です。通常は家事全般と、仕事は現在はフリーでやっているため、過酷な通勤はないのですが、座ってパソコンで作業している時間がけっこう長いという毎日です。もともと、身体のあちこちが20歳代の頃から痛いのですが、その原因は頸椎のヘルニアにありました。ヘルニアだと気づいたのは30歳代に [続きを読む]
  • これは、私が学生のときに起きた悲劇です。
  • 地元のイベントに向け作品を作っていたときに、悲劇は起きました。こんばんは。私は29歳家事手伝いの女です。これは、私の腰に起きた、実際の体験です。今でも思い出す恐怖があのときの私を襲いました。数年前、とある地元のイベントの作品出品に向けて毎日忙しく作業していたときのことです。毎日毎日作品を作ったり、準備で1日中やっていて、休む暇もあまりなく睡眠も満足にとっていませんでした。きっと疲れがだんだんたまって [続きを読む]
  • 冬に雪かきをして、腰を痛めてしまいました。
  • 大雪の日、今まで味わったことのない腰の痛みに襲われました。私は29歳の女です。職業は無職です。数年前の冬に大雪が降って、毎日のように長い時間雪かきをしていた時、今まで経験したことの無いような鋭い痛みの腰痛を経験しました。私が住んでいる所は毎年雪が沢山降るので、毎年一軒家の雪かきを家族と一緒にしています。家族は60代の父親1人だけで、腰痛持ちなのであまり長時間雪かきをすることが出来ません。なので数年前か [続きを読む]
  • 本当に怖い正座すると膝が痛い・膝裏が痛い原因と対策・対処法
  • 日常生活の中で、正座をする機会はよくありますよね。いつも当たり前のようにしている「正座」。将棋で一躍有名になった藤井聡太さんは、若いのに対局中は正座の姿勢をずっと続けていて、なめらか所長はすごいなと感心しました。対して、日頃正座をする機会が減ってきた現代社会で、最近なんだか正座すると膝が痛いや、正座すると膝裏が痛いといった声をよく聞きます。例えば、正座をしていると、片方の膝裏が痛くなることがよくあ [続きを読む]
  • 肥満と筋肉の衰えで、膝を壊した経験談
  • 肥満が原因で、膝の関節痛に悩まされました。30代男性です。自分自身の経験談で、肥満が原因の、膝の関節痛のお話です。25歳から29歳までの4年ほどでしょうか。当時の私は若いというのに、鬱病、パニック障害を患った影響で、働く事ができなくなりました。日々家で何もせずに過ごすようになったので、日々、ブクブクと太っていきました。運動なんて全くしていませんでした。鬱病の症状が大分落ち着いてきた後も、とても無気力にな [続きを読む]
  • 私の肘の痛みの対処法
  • 肘の痛みを感じ始めたの、今から3年前です。痛みは腱鞘炎のような感じから始まりました。私は現在47歳の男性で会社員をしています。肘の痛みを覚えたのは、今から3年前です。それまで、痛みを感じたことは、今まで一度もなかったのです。この時の痛みは今から思い返すと、腱鞘炎のような痛みでした。いわゆる「テニス肘」と呼ばれる痛みです。とは言っても、日頃からテニスをやっているわけでもなく、いつの間にか痛くなっていまし [続きを読む]
  • 槍投げの練習でひじの関節痛に
  • 陸上で槍投げをしていましたが、肘にとてつもない負担がかかっていました。35歳、男性、自営業です。高校と大学時代に陸上競技の槍投げをしていました。槍投げも陸上競技であるため、ランニングなどの準備運動や、ストレッチなどの柔軟体操を入念にしてから、槍を投げる練習をします。ところが、重たい槍を何本も投げるので、やはりひじに負担がかかってしまいます。当時の陸上部には、専門のコーチやトレーナーもいませんでした。 [続きを読む]
  • 膝が腫れた時の話
  • 大学生のとき、講義室から出るときに出口の階段で盛大にころびました。膝の悩み、と言えば、中高年のイメージがありますが、自分が遭遇したのは22歳、女子大生だった時の話です。ある時、大学で講義を受けていました。講義が終わり、講義室から出ようと講義室の出口に向かっていると、出口直前にある数段の階段の上でつまづき、そのまま落ちてしまいました。当時流行していたのか、15センチ以上はあるヒールを履いたまま、膝から落 [続きを読む]
  • 今月の話となります
  • まさかの父が二段ベッドの二回から落ち、膝関節を痛めてしまいました。じぶんは現在29歳の男性会社員をしております。自分は現在では実家にまだ住んでおり、そちらのほうが貯金などができて、ちょうどよいと考えております。今月の頭に父からベッドから転落をしてしまいました。2段ベッドであり、自分が下段、父が上段に寝ております。父は転落の衝撃で、前歯を数本おってしまい、ひざ間接を大きく痛めました。幸いですが、頭部に [続きを読む]
  • 痛みが消えるサプリメント
  • 親にグルコサミンサプリメントをプレゼントしました。私は30歳の自営業です。私がプレゼントしたグルコサミンサプリメントは、サントリーの「グルコサミン&コンドロイチン」です。グルコサミンサプリメントはたくさんありますが、サントリーの「グルコサミン&コンドロイチン」を選んだ理由は以前に飲んで一番効果があったからです。親が8年くらい前に腰が痛くて入院をして、手術をしようと言われていたそうです。原因は坐骨神 [続きを読む]
  • 野球肘で日常生活もままならないようにしないために
  • 趣味の野球をやっているときに、肘の痛みを感じました。私は、24歳の男性、在宅ワーカーです。趣味の野球をしている時、私は投手をしておりましたので、投げる時、肘に痛みを感じました。特に肘と肘の骨から少しずれた場所が痛かったです。痛みで困ったことはまず、大好きだった野球ができませんでした。投手はほぼ私1人で、最初は少し痛いくらいだったので監督やコーチには相談せずに投げ抜いていました。ところが、痛みがだんだ [続きを読む]
  • 使い過ぎは禁物
  • 大学生で空手部に入り必要なときに力を入れる技術を学びました。私は29歳の男性、事務職です。私は小学校、中学校と野球部に所属していたのですが、高校では部活動には入らず、大学で空手道部に入りました。入部当初の私はとにかく思いきり突いたり蹴ったりするものだと思っていたのですが、先輩方から大事なのは脱力だと教わりました。普段は力を抜き、必要なときに必要な力を一瞬で入れる。これこそがコツであり、奥義と呼べる [続きを読む]
  • ランニングでの膝の痛みと対処法
  • プロボクサーなので、試合に向けてハードなトレーニングは欠かせません。私の職業はプロボクサー、21歳(男)です。私はボクシングの試合に向けスタミナ強化のトレーニングとしてランニングに取り組みます。1km3分弱のペースで10km以上のランニング、坂道ダッシュ、階段ダッシュなどの過酷なメニューをこなすこともあります。このメニューを消化してスタミナアップを図るのですが、私はデビュー当時、ランニングによる右膝の [続きを読む]
  • ストリートダンス練習中にて。
  • 練習中に痛めていた膝が、練習の帰りに爆発!とんでもない事に…こんにちは、私はストリートダンスを生活の生業としている、27歳の男性です。身体の痛みなのですが、私は練習中に膝を痛めてしまいました。それも、激しい運動後(練習等)ではなく、帰りの歩行中にです。ダンス練習終了後にストレッチ等を終えて、帰りに歩いているときに膝に違和感を覚えました。というのも練習中にではなく何故、練習後と言う風に書いたのも、練 [続きを読む]
  • ランニング中の膝の故障
  • 太り気味だったので、ランニングを始めたところ、とんでもない事に僕が25歳のころ、ランニング中に膝に痛みを感じました。当時バイトをしていましたが、肉体労働とはかけ離れていましたし、外食にハマっていた僕は身長170cm、体重80キロと少し太り気味でした。そこで少し体を引き締めようと週に2,3回走ることにしました。はじめのうちはウォーキングと組み合わせて短い距離を走り、慣れてきたら少しづつ距離を伸ばしてい [続きを読む]
  • 最初は少しの痛みだったのですが
  • スポーツクラブでラケットボールに熱中したのが失敗だった。私は現在35歳になる男です。職種はデスクワーク中心の仕事をしています。最近、膝の痛みに悩んでいます。仕事が休みの日や早く終わった日は、家の近くのスポーツクラブで汗を流しています。様々なトレーニングマシーンやランニングなど、2時間ほどみっちり体を動かしています。そのスポーツクラブには様々な球技の施設もあるのですが、私がはまっているのは『ラケットボ [続きを読む]
  • 妊娠中にグルコサミンサプリメントを飲んでも大丈夫なの?
  • 妊娠中にグルコサミンサプリメントを飲んでも大丈夫なの?妊娠してお腹が大きくなってくると、膝や腰に負担がかかり、痛みが出てくる場合もありますね。しかも日に日に赤ちゃんは大きくなり、関節の負荷は増大していきます。体調の変化などで、ストレスがたまってイライラしてしまうこともあるのに、さらに関節が痛いと、余計にストレスがたまってしまいますよね。妊娠中に関節が痛いとき、グルコサミンサプリメントを飲んでも良い [続きを読む]
  • バスケとサッカーで遊んでいて膝を傷めた話
  • h3>中学のときに膝を痛めました。時にバスケットボールとサッカーは何時間やっていても飽きませんでした。膝を傷めたのは中学の部活の時です。私は小さい頃から体を動かすのが好きで、特に球技のスポーツがとても大好きでした。その中でもバスケやサッカーはとても楽しくて、何時間も遊んでいても飽きないほどでした。大好きな理由は言葉で説明するのが難しいのですが、身体を使ってボールを扱うのが、私にとって美しくとても芸術 [続きを読む]