SHIN さん プロフィール

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SHINさん: 体重106キロの私が熱く、偉そうに語る、本気でダイエット
ハンドル名SHIN さん
ブログタイトル体重106キロの私が熱く、偉そうに語る、本気でダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/shinn106/
サイト紹介文106キロの私が熱く、偉そうに、ダイエット を語り尽くすサイトです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/06/14 17:11

SHIN さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 今日も運動できましたー^^
  • 今日は仕事が早番だったので二時帰りでしたので 娘とB&G プールがあるところにいってきました。 二時間がっつり歩いたり泳いだり 娘に泳ぎを教えたりと 充実した二時間でした。 帰り着いて夕食の用意をさっさとして 三日坊主にならないように日記を今書いております^^ このまま 運動をつづけられるようにがんばります。 [続きを読む]
  • ダイエットってやる気が続かない^^
  • しばらく 怠惰な日々を過ごしておりました。 順調に39歳にして第二次成長期を迎え、身長は増えずに体重が増加 いやー成長期って怖いね。 さてそろそろヤバイなぁと思い、子供とレッツスイミング!! 今日は、子供の英会話教室があり一時間終わるのを待たなければいけないので 一時間ほど ウォーキングしてきました。 街中なので車が多くて歩きづらいな。 やっぱ!田舎がよいなぁとしみじ [続きを読む]
  • ダイエットを目的としたアンバランスな食事は…。
  • 美容や健康を維持するためのサプリメントは薬ではありませんので、健康への良くない影響が起こる可能性を懸念する必要などはあまりなく、普段からきちんきちんと、栄養分のサポートとして身体に取り込むことが大切なポイントではないでしょうか。様々な運動や制限のある食事のため、ダイエットの最中は身体に必要不可欠な栄養成分が不足してしまうことが多いのです。栄養を十分に摂取していない状態は健康状態の悪化や肌老化の促 [続きを読む]
  • 油っこい肉類や天ぷらのような油物は…。
  • あなたの体重の適正値はわかっていますか?体重を落とすダイエットをスタートさせる前に、正確な適正体重と、相応の痩せる速度について、認識を深めておくことが重要です。カロリーカットで、その上栄養バランスがちゃんと考えられている良いダイエット食品を用いて置き換えを実行すれば、肌のくすみなどのダイエットにおいては珍しくない健康への悪影響は生じにくいと考えていいでしょう。お通じに関する悩みを持つ人なら、便秘 [続きを読む]
  • 朝に確実に栄養分を補充するよう心がけなければいけません…。
  • 正確な自分の守るべき適正体重に関しては心得ていますか?思い描いた体型になるためのダイエットをスタートさせる前に、適正とされる体重と、それに適合した減量の仕方について、知っておくべきだと思います。数多くの人が実践中という夕食早めダイエットとは、夕ご飯を最大限午後9時までか、あるいは布団に入る3時間以上前に済ませることによって、寝ている間中貯め込まれる脂肪を削っていくダイエット方法です。短期集中ダイエ [続きを読む]
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