Tacha さん プロフィール

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Tachaさん: 三十代独身女のダイエットと貯金日記
ハンドル名Tacha さん
ブログタイトル三十代独身女のダイエットと貯金日記
ブログURLhttp://tachadiet.blog.fc2.com/
サイト紹介文三十代独身女のダイエットと貯金日記です。貯金と言っていますが、まずは借金返済から。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/06/15 21:10

Tacha さんのブログ記事

  • 2017/05/17
  • 5/17は体重56.8kg、体脂肪率29.8%でした。昼過ぎからずっと過食。朝食:ピクルス卵1つ、ヨーグルト、ジャム、一口パウンドケーキ昼食:ビビンバ丼、チョコ入りの菓子パン間食:笹餅、一口パウンドケーキ3つくらい、飴、板チョコ半分くらい夕食:キャベツと豚肉と卵の炒め物、麻婆豆腐運動:ウォーキング50分お通じ:○昼に食べたビビンバ丼。ご飯は半分残して、にんじんもあまり食べず。本当はグリーンサラダか何かを食べようと思 [続きを読む]
  • 2017/05/16
  • 5/16は体重56.6kg、体脂肪率30.3%でした。朝食:ヨーグルト(100gくらい糖質5g)、バナナ(糖質20g)   スタバのコーヒー、スタバの抹茶ケーキ(315kcal、糖質30gくらい?)この抹茶ケーキがどうしても食べたくて、数日前から思っててついに。めっちゃ美味しかったー。つーかこれ食べるんならバナナ要らなかったわ。バナナはヨーグルトを家で食べて、物足りず。物足りず食いが一番良くない!!昼食:オムレツ(卵2つ、納豆1パ [続きを読む]
  • 2017/05/15
  • 5/15は体重57kg、体脂肪率29.3%でした。週末の暴飲暴食によりまた57kgに逆戻り!絶対夏までに痩せる!!夏は8月の意!朝食:成城石井で買ったキヌアのサラダ、クリームチーズカロリー激高だけど一応糖質制限食ではある。しかしクリームチーズ1パック食べる奴はないだろう。キヌアの糖質は不明。ダイエットっぽいから買ったけど次回はいいや。昼食:海老煎餅2枚、飴4粒、チョコレート3粒、クッキー大1枚夕食:湯豆腐、なすの揚げび [続きを読む]
  • 2017/05/10
  • 5/10は体重56.2kg、体脂肪率28.9%でした。今日も駄目だ駄目だ駄目だ〜!!!夕方からタガが外れた。朝食:ヨーグルト、ローソンのブランパン(糖質7.3g、219kcal)ヨーグルトだけにしようと思ってたのにまたコンビニってしまったー。気にしてブランパン。いかんいかん。というか朝満足してないからこうなるんだな。朝も卵とか食べる?昼食:オムレツ(卵3つ、スライスチーズ、ベーコン、椎茸、アスパラ)↑ここまでは超上出来だっ [続きを読む]
  • 2017/05/09
  • 5/9は体重56.1kg、体脂肪率31.1%でした。朝食:ヨーグルト、プルーン   豆乳チョコレートドリンク(炭水化物8.1g)、アーモンド効果(糖質3g)昼食:サラダほうれん草、酢大豆、ミニトマト、ミートボール、ベーコン   納豆オムレツ(卵3つ、納豆1パック)間食:チロルチョコ8つ、クッキー2枚今日の間食は駄目過ぎる。せっかく決意新たにしたのに何やってんだ。夕食:海老の刺身、サラダ(トマト、アボカド、海藻、玉ねぎ) [続きを読む]
  • 2017/05/08
  • 5/8は56.4体重kg、体脂肪率30.6%でした。前回のブログから0.6kgも増えてるけど、紆余曲折を経た結果!!GWは大食漢の友人に付き合って、57.1kgを記録したり。一日で1.3kgも増えてマジで地獄かと。でも何とかここまで戻した?明日からとりあえず3日間、糖質制限生活しよう!3日間の目標はマイナス1.5kg!55kgになってたい!今日も糖質祭り。最後の糖質祭り!!朝食:ピクルス卵、ヨーグルト、プルーン、ごぼうポタージュ、カフェラ [続きを読む]
  • 2017/05/04
  • 5/4は体重55.8kg、体脂肪率31.6%でした。どれくらいぶりだろう!55kg台!!今日は朝からまたコージーコーナーのシュークリーム食べてしまったけど、それ以外はまぁまぁいいんではないかー!!!朝食:ヨーグルト、プルーン、コージーコーナーのジャンボシュージャンボシューおいしすぎ。昨日食べたコージーコーナーのシュークリームはこっち。少し高級感有り。昼食:蒸しささみ、木綿豆腐の温奴、さけるチーズオリーブオイルと塩 [続きを読む]
  • 2017/05/03
  • 5/3は体重56kg、体脂肪率32.2%でした。昨日今日と低糖質生活をしてみたため体重減!ただ今日の間食は終わってる。明後日は友人と会うのでダイエットは期待できないから、明日はマジでマジで頑張ろう。リセットダイエットはむちゃ辛いから、低糖質。卵とチーズにわりと頼ってる。でも今日の間食みたいに爆発しないように!!一口食べると一気に食べ続けてしまうから、最初の一口が要注意!痩せるとやっぱり嬉しいし楽しいよ。朝食 [続きを読む]
  • 2017/05/01
  • 5/1は体重56.5kg、体脂肪率30.7%でした。朝食:バナナ、ヨーグルト、プルーン昼食:卵2つ分の納豆オムレツ、昨日の残りのカレーの肉部分とじゃが芋部分   水菜サラダ(オリーブオイル、バルサミコ酢、トマト、酢大豆)間食:一口チョコ2つ夕食:キャベツのコンソメ煮(キャベツ、ベーコン、しめじ、厚揚げ)   照り焼きチキン1切れ、レタス、トマト、もやしのナムル運動:ウォーキング60分お通じ:○今日は自分にしては上出 [続きを読む]
  • 2017/04/27
  • 4/27は体重57.3kg、体脂肪率31.1%でした。待ち望んでいた生理がやっと来た。これから2週間は頑張ろう。でもこの日の夕方以降は記憶ないくらい食べた。覚えてない。朝食:フルーツ盛り合わせ、ちんすこう1袋、チョコクッキー1枚昼食:筍ご飯、スコーン夕食:色々。覚えてないくらい沢山色々。運動:無しお通じ:○フルーツ盛り合わせも筍も貰い物。ありがたやー。フルーツは糖多めらしいが、酵素もあるから良いって言うけど何が正 [続きを読む]
  • 4月の借金
  • 4月末の借金総額は85万円になりました。なんと前月比プラス8万8千円!自堕落な最低な終わってる生活を送ってるからこんなことになる。全部自分のせいだけど、病気なんじゃないかって病気のせいにしたい気分になる。去年の11月頃の金額に戻ってしまった。5月は増やしたくないけど、増えてしまうのかも。最低な生活。ブログでしか言えない、こんなこと誰にも言えない。 [続きを読む]
  • 2017/04/18
  • 4/18は体重56.8kg、体脂肪率30.3%でした。すっかりサボってしまった。サボり癖にNOを!!!朝食:オリーブオイル大さじ2杯、セロリ、トマト、チョコパン(小)2切間食:グミサプリ(ルテイン)6粒昼食:ヨーグルト、プルーン、小さめの菓子パン、草餅夕食:柏餅、はんぺんのお吸い物、なます、カニ、イカ焼き、チョコ運動:無しお通じ:○和菓子とカニは頂き物。カニはめったに食べられないしカロリー低そうだしいいけど、それ以 [続きを読む]
  • 2017/04/06
  • 4/6は体重56.9kg、体脂肪率31.7%でした。朝食:セロリ、パウンドケーキ一切れ、プルーン、ヨーグルト間食:コールスローサンドイッチ、ミルクティー、ミルクコーヒー昼食:オムライス間食:コージーコーナーのシュークリーム、6Pチーズ3つ夕食:豚肉の素揚げ、お麩の味噌汁、トマト   きゅうりとニンジンのバーニャカウダ運動:ウォーキング90分お通じ:×全部赤太文字にしたいくらいの日。でもマイナス0.1kgだった謎。明日は [続きを読む]
  • 2017/04/05
  • 4/5は体重57kg、体脂肪率30.5%でした。朝食:DHCプロティンダイエット キャラメルりんご味間食:スタバのデカフェコーヒー トール昼食:オムライス、シュークリーム、マドレーヌ、ダックワーズ間食:プルーン夕食:レタスとトマトと卵の炒め物、豆腐のきのこあんかけ、さつまいものグリル運動:ウォーキング100分お通じ:○昨日56kg台だったので調子に乗ってオムライスまでは良かったけど、その後の爆食い菓子は何だ!明日こそ [続きを読む]
  • 2017/04/04
  • 昨日の記録。今日の分はこの後に。4/4は体重56.7kg、体脂肪率31.3%でした。朝食:DHCプロティンダイエット マンゴーオレンジ味昼食:セロリ、納豆、ひじき、ヨーグルト、プルーン、甘いスコーン、クッキー2枚間食:クッキー5枚、プルーン、デコポン夕食:キューピー3分クッキングで見た油揚げのギョーザ、キャベツの炒め物残り   サラダ菜、トマト、クッキー1枚運動:ウォーキング50分お通じ:○今日のプロティンダイエットは [続きを読む]
  • 2017/04/03
  • 4/3は体重57.2kg、体脂肪率31.6%でした。朝食:DHCプロティンダイエットラズベリーショコラ味間食:グミサプリ2粒、ルイボスミントティー昼食:セロリ、プチトマト、キムチ鍋の残り、煮豚、ごはん一善、ヨーグルト、プルーン間食:チョコウエハース2つ夕食:春キャベツと桜エビの炒め物、生姜焼き、厚揚げとネギの味噌汁運動:無しお通じ:○久しぶりにDHCプロティンダイエット飲んだ。ラズベリーはよくわかんないけど、ショコラ [続きを読む]
  • 2017/04/02
  • 4/2は体重57.5kg、体脂肪率33%でした。油断するとすぐにブログさぼってしまう。いかんなー。自分のために続けないと。最近気づいたのは、痩せてる人ってマジで食べてない。食べないダイエットはNGって噂に騙されてたけど、やばいんだ。自分は食べ過ぎの自覚をしないと。食べない人ってシャレにならない食べなさ。頑張ろう・・・。朝食:無し昼食:セロリ、トマト、ポトフ(じゃが芋、大根、玉ねぎ、豚肉)、トースト一枚   ヤ [続きを読む]
  • 2017/03/30
  • 3/30は体重57.2kg、体脂肪率32.8%でした。朝食:セロリ、バナナケーキ、トースト(クリームチーズ乗せ)、プルーン昼食:ヨーグルト、プルーン、デコポン、キンカン間食:堂島ロール、お饅頭1つ夕食:成城石井の春雨サラダ、成城石井のフォー、かぼちゃスープ   レーズントースト1枚、桜餅1つ、草餅1つ運動:無しお通じ:△久しぶりにプロティンダイエット飲むつもりだったのになー!ダメだわ。いい加減食い意地をコントロール [続きを読む]
  • 2017/03/29
  • 3/29は体重57.4kg、体脂肪率32%でした。昨日は急遽飲んでしまって記録はさぼり。そんな日もある。朝食:セロリ、デコポン、バナナ、ヨーグルト、プルーン   ブランデーケーキ、いちごスコーン昼食:無し間食:イチゴ大福、草餅夕食:前の鍋の残り、ひき肉のオムレツ、煮豚、牛肉(焼肉風)3枚   サラダ菜、トマト、玉ねぎ、プルーン、桜餅、チョコ1つ運動:ウォーキング100分お通じ:○朝ごはん食べ過ぎだというのは重々承 [続きを読む]
  • 2017/03/27
  • 3/27は体重57kg、体脂肪率33.2%でした。朝食:グラノーラ、ヨーグルト、紅茶昼食:納豆、キーマカレー、ごはん間食:ジェラート(いちご、バナナ)、桜餅2つ、お団子1本夕食:ひじきの味噌汁、ひき肉のオムレツ、レタス、トマト   マグロの赤身少し、牛肉(焼肉風)少し運動:無しお通じ:×増えてるかなーと思ったけど、減ってた。でもこういうのって遅れてくる。事務所の近くにお団子屋さんがあって、来客の手土産はほぼそこ [続きを読む]
  • 2017/03/26
  • 3/26は体重57.2kg、体脂肪率33.1%でした。朝食:なし昼食:セロリ、はっさく、肉まん1.5個、トースト1枚、コストコのプチパン1つ   ラーメン一口、ハーゲンダッツクリスピーサンド間食:ビスコッティ1つ、お煎餅2枚、ミルクコーヒー1杯夕食:トマト、新玉ねぎ、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、牛肉(焼肉風)   バーニャカウダ(ブロッコリー、大根)、プルーン2つ運動:無しお通じ:○書いてみてわかった。というか [続きを読む]
  • 人生の最高体重、58kg
  • 今日の体重が58.1kgでした。今が人生で一番重い。ダイエットブログまで作ってるのに、ここまで太る。自分は何をやってきたんだろう。仕事もうまくいかず、恋愛も友人もいつも失っていくような人生。本当に、落ち込みます。でも暗くならないようにしてる。それがいいと思うから。明日から出来るだけブログで食事記録しよう。写真はないけど。今まで写真がちょっと負担になってた。自分のブログなのに負担っておかしいし。はぁ〜〜〜 [続きを読む]
  • 3月の借金
  • 3月末の借金総額は76万2千円になりました。前月比マイナス5千円!!たったの!来月はなんと増えそうだから減ってるだけマシではあるけど。ホント、借金ってのは優先順位第一位にしてジャッと返すものだな。痛感。でも自分は今それができない状況。こうやって生活するだけでもう一杯。仕事の休みにできるバイトとか、した方がいいのかなー。いいんだろうな。4月と5月、6月末までは超忙しいので、7月からまた考えよう。来月は借金増 [続きを読む]
  • 2月の借金
  • 2月末の借金総額は76万7千円になりました。前月比マイナス5万8千円!!上出来!!ただ今体重が57kgオーバーで途方に暮れてる。明日からどうやって生きてこう。 [続きを読む]
  • 2017/02/10
  • 2/10は体重56.8kg、体脂肪率30.5%でした。ま、痩せてないよねー。しかも今日も食べまくった!!朝食:チアシード、牛乳、ヨーグルト、ジャム間食:ミルクティー砂糖は無し。また魔法瓶に詰めて出先へ。昼食:ハムとチーズのサラダ、トマト、パン二切れ、マドレーヌ(頂き物)間食:すべて頂き物の和菓子、チョコレート、ミルクティーやっぱりつまんでしまうー。いかんいかんいかん!!夕食:ピリ辛もやし鍋、マッシュルームのアヒ [続きを読む]