Tacha さん プロフィール

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Tachaさん: 三十代独身女のダイエットと貯金日記
ハンドル名Tacha さん
ブログタイトル三十代独身女のダイエットと貯金日記
ブログURLhttp://tachadiet.blog.fc2.com/
サイト紹介文三十代独身女のダイエットと貯金日記です。貯金と言っていますが、まずは借金返済から。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/06/15 21:10

Tacha さんのブログ記事

  • 2017/04/18
  • 4/18は体重56.8kg、体脂肪率30.3%でした。すっかりサボってしまった。サボり癖にNOを!!!朝食:オリーブオイル大さじ2杯、セロリ、トマト、チョコパン(小)2切間食:グミサプリ(ルテイン)6粒昼食:ヨーグルト、プルーン、小さめの菓子パン、草餅夕食:柏餅、はんぺんのお吸い物、なます、カニ、イカ焼き、チョコ運動:無しお通じ:○和菓子とカニは頂き物。カニはめったに食べられないしカロリー低そうだしいいけど、それ以 [続きを読む]
  • 2017/04/06
  • 4/6は体重56.9kg、体脂肪率31.7%でした。朝食:セロリ、パウンドケーキ一切れ、プルーン、ヨーグルト間食:コールスローサンドイッチ、ミルクティー、ミルクコーヒー昼食:オムライス間食:コージーコーナーのシュークリーム、6Pチーズ3つ夕食:豚肉の素揚げ、お麩の味噌汁、トマト   きゅうりとニンジンのバーニャカウダ運動:ウォーキング90分お通じ:×全部赤太文字にしたいくらいの日。でもマイナス0.1kgだった謎。明日は [続きを読む]
  • 2017/04/05
  • 4/5は体重57kg、体脂肪率30.5%でした。朝食:DHCプロティンダイエット キャラメルりんご味間食:スタバのデカフェコーヒー トール昼食:オムライス、シュークリーム、マドレーヌ、ダックワーズ間食:プルーン夕食:レタスとトマトと卵の炒め物、豆腐のきのこあんかけ、さつまいものグリル運動:ウォーキング100分お通じ:○昨日56kg台だったので調子に乗ってオムライスまでは良かったけど、その後の爆食い菓子は何だ!明日こそ [続きを読む]
  • 2017/04/04
  • 昨日の記録。今日の分はこの後に。4/4は体重56.7kg、体脂肪率31.3%でした。朝食:DHCプロティンダイエット マンゴーオレンジ味昼食:セロリ、納豆、ひじき、ヨーグルト、プルーン、甘いスコーン、クッキー2枚間食:クッキー5枚、プルーン、デコポン夕食:キューピー3分クッキングで見た油揚げのギョーザ、キャベツの炒め物残り   サラダ菜、トマト、クッキー1枚運動:ウォーキング50分お通じ:○今日のプロティンダイエットは [続きを読む]
  • 2017/04/03
  • 4/3は体重57.2kg、体脂肪率31.6%でした。朝食:DHCプロティンダイエットラズベリーショコラ味間食:グミサプリ2粒、ルイボスミントティー昼食:セロリ、プチトマト、キムチ鍋の残り、煮豚、ごはん一善、ヨーグルト、プルーン間食:チョコウエハース2つ夕食:春キャベツと桜エビの炒め物、生姜焼き、厚揚げとネギの味噌汁運動:無しお通じ:○久しぶりにDHCプロティンダイエット飲んだ。ラズベリーはよくわかんないけど、ショコラ [続きを読む]
  • 2017/04/02
  • 4/2は体重57.5kg、体脂肪率33%でした。油断するとすぐにブログさぼってしまう。いかんなー。自分のために続けないと。最近気づいたのは、痩せてる人ってマジで食べてない。食べないダイエットはNGって噂に騙されてたけど、やばいんだ。自分は食べ過ぎの自覚をしないと。食べない人ってシャレにならない食べなさ。頑張ろう・・・。朝食:無し昼食:セロリ、トマト、ポトフ(じゃが芋、大根、玉ねぎ、豚肉)、トースト一枚   ヤ [続きを読む]
  • 2017/03/30
  • 3/30は体重57.2kg、体脂肪率32.8%でした。朝食:セロリ、バナナケーキ、トースト(クリームチーズ乗せ)、プルーン昼食:ヨーグルト、プルーン、デコポン、キンカン間食:堂島ロール、お饅頭1つ夕食:成城石井の春雨サラダ、成城石井のフォー、かぼちゃスープ   レーズントースト1枚、桜餅1つ、草餅1つ運動:無しお通じ:△久しぶりにプロティンダイエット飲むつもりだったのになー!ダメだわ。いい加減食い意地をコントロール [続きを読む]
  • 2017/03/29
  • 3/29は体重57.4kg、体脂肪率32%でした。昨日は急遽飲んでしまって記録はさぼり。そんな日もある。朝食:セロリ、デコポン、バナナ、ヨーグルト、プルーン   ブランデーケーキ、いちごスコーン昼食:無し間食:イチゴ大福、草餅夕食:前の鍋の残り、ひき肉のオムレツ、煮豚、牛肉(焼肉風)3枚   サラダ菜、トマト、玉ねぎ、プルーン、桜餅、チョコ1つ運動:ウォーキング100分お通じ:○朝ごはん食べ過ぎだというのは重々承 [続きを読む]
  • 2017/03/27
  • 3/27は体重57kg、体脂肪率33.2%でした。朝食:グラノーラ、ヨーグルト、紅茶昼食:納豆、キーマカレー、ごはん間食:ジェラート(いちご、バナナ)、桜餅2つ、お団子1本夕食:ひじきの味噌汁、ひき肉のオムレツ、レタス、トマト   マグロの赤身少し、牛肉(焼肉風)少し運動:無しお通じ:×増えてるかなーと思ったけど、減ってた。でもこういうのって遅れてくる。事務所の近くにお団子屋さんがあって、来客の手土産はほぼそこ [続きを読む]
  • 2017/03/26
  • 3/26は体重57.2kg、体脂肪率33.1%でした。朝食:なし昼食:セロリ、はっさく、肉まん1.5個、トースト1枚、コストコのプチパン1つ   ラーメン一口、ハーゲンダッツクリスピーサンド間食:ビスコッティ1つ、お煎餅2枚、ミルクコーヒー1杯夕食:トマト、新玉ねぎ、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、牛肉(焼肉風)   バーニャカウダ(ブロッコリー、大根)、プルーン2つ運動:無しお通じ:○書いてみてわかった。というか [続きを読む]
  • 人生の最高体重、58kg
  • 今日の体重が58.1kgでした。今が人生で一番重い。ダイエットブログまで作ってるのに、ここまで太る。自分は何をやってきたんだろう。仕事もうまくいかず、恋愛も友人もいつも失っていくような人生。本当に、落ち込みます。でも暗くならないようにしてる。それがいいと思うから。明日から出来るだけブログで食事記録しよう。写真はないけど。今まで写真がちょっと負担になってた。自分のブログなのに負担っておかしいし。はぁ〜〜〜 [続きを読む]
  • 3月の借金
  • 3月末の借金総額は76万2千円になりました。前月比マイナス5千円!!たったの!来月はなんと増えそうだから減ってるだけマシではあるけど。ホント、借金ってのは優先順位第一位にしてジャッと返すものだな。痛感。でも自分は今それができない状況。こうやって生活するだけでもう一杯。仕事の休みにできるバイトとか、した方がいいのかなー。いいんだろうな。4月と5月、6月末までは超忙しいので、7月からまた考えよう。来月は借金増 [続きを読む]
  • 2月の借金
  • 2月末の借金総額は76万7千円になりました。前月比マイナス5万8千円!!上出来!!ただ今体重が57kgオーバーで途方に暮れてる。明日からどうやって生きてこう。 [続きを読む]
  • 2017/02/10
  • 2/10は体重56.8kg、体脂肪率30.5%でした。ま、痩せてないよねー。しかも今日も食べまくった!!朝食:チアシード、牛乳、ヨーグルト、ジャム間食:ミルクティー砂糖は無し。また魔法瓶に詰めて出先へ。昼食:ハムとチーズのサラダ、トマト、パン二切れ、マドレーヌ(頂き物)間食:すべて頂き物の和菓子、チョコレート、ミルクティーやっぱりつまんでしまうー。いかんいかんいかん!!夕食:ピリ辛もやし鍋、マッシュルームのアヒ [続きを読む]
  • 2017/02/07
  • 2/7は体重56.5kg、体脂肪率31.8%でした。前回比±0!朝食:牛乳、チアシード、ヨーグルト、バナナ、メープルシロップまだまだ残ってるチアシード消費のため、昨晩から牛乳に浸しておいたもの。プラス、無糖のヨーグルトとバナナと甘み…。糖質多めになっちゃって反省。間食:甘いミルクティー、フィナンシェ砂糖とミルクをたっぷり入れてミルクティーを作り、魔法瓶に入れて出先へ。温かくて美味しくて経済的。フィナンシェは頂き [続きを読む]
  • 2017/02/03
  • 2/3は体重56.5kg、体脂肪率30%でした。前回のダイエットブログより+0.7kg!ま、こんなもんか。今日からまた頑張りましょう。明日は友人とお茶しよーって話してるけど、それ以外は頑張れるといいな。朝食:トマト、セロリ、チーズ、バナナ、スコーン、ミルクティー間食:スタバのアイスコーヒー、試食でもらった一口チョコケーキ昼食:トマト、ポンカン二つ、お煎餅??、最中、チョコ、節分の豆頂き物を食べてもうた〜。夕食:恵 [続きを読む]
  • 1月の借金
  • 2017年、今年は絶対にダイエットと借金返済を成功させる!!!簡単なことではないけれど、絶対に絶対に達成する!さて。早速平常運転でいきます。まずは借金返済について。2月はダイエット強化月間にする予定。ブログも更新予定。1月末の借金総額は82万5千円になりました。なんと!2万5千円分増えている!!あちゃー。でも1月は物入りでこれでも厳しい。カッツカツ。カッツカツの生活をごまかし続ける日々。本当に、卒業したい。借 [続きを読む]
  • 12月の借金
  • 12月末の借金総額は80万円になりました。11月末から7万円強の返済。その前に比べたら少ないけど、一ヶ月でこんなに返済できたら充分です。だって、来月からはこんなに返せるかわからないし。返したいけど……。2017年の目標はダイエットと借金返済を成功させること。このブログ書いてる限りは当然ですね。ブログも続けられるだけ続けよう。しれっと二回目のリセットダイエットは?って感じですが、はい、してません。もうどうなっ [続きを読む]
  • 月曜日からまたリセットダイエット!
  • 12/17は体重55.8kg、体脂肪率30.8%でした。今日も散々でしたので詳細は割愛。±ゼロですね。明日の夜は忘年会で気にせず食べたいし、開始時は56kg台かなぁ。前回リセットダイエットしたときは、57kgだったから、まあ良しとしよう。良しとしないと生きていけない!!2回目のリセットダイエットも1.5kgくらい減らせるといいんだけど。生理後だし、あわよくば2kg!!リセットダイエットっていっても、前みたいにグダグダ、ユルユルな [続きを読む]
  • 2016/12/16
  • 12/16は体重55.8kg、体脂肪率32%でした。前日比+0.3!ブログさぼっちゃったけど昨日は55.5kgだったので。朝食:キャベツの酢漬け、ヨーグルト、ハチミツ、みかん、菓子パン二つ菓子パンが余計!昼食:りんご、明太フランス、カレー、アーモンドチョコ一箱…またアーモンドチョコ一箱…。そしてピーナッツチョコも買ってしまった。夕食:すき焼き、みかん、ピーナッツチョコ二かけ親戚が来たので今夜はすき焼き。ごはんは無し。明 [続きを読む]
  • 2016/12/14
  • 12/14は体重55.9kg、体脂肪率31.8%でした。前日比+0.4kg!今日はマジでマジでやらかした日。朝食:りんご一個、ルイボスティー一個は多いかなと思いつつ。昼食:バタートースト二枚(一枚は耳)、セロリ、大根のなます、お汁の残り、みかんトースト美味しいわー。毎日食べたいよ…。間食:クッキー五枚、チョコレート三つ、どら焼き一つアーモンドチョコ一箱全部久々でもないかもしれないが、やらかしまくった!なんだこれ!!! [続きを読む]
  • 2016/12/13
  • 12/13は体重55.5kg、体脂肪率30%でした。前日比−0.2kg!今日は結局ウォーキングもお通じも両方駄目だったのになー。ダイエットはこれだからわからない。明日は歩けるかなー。朝食:グレープフルーツ半分、生姜紅茶寒いので紅茶に生姜チューブを。間食:コンビニで買ったフィナンシェこういうコンビニ菓子がどうしても大好き…。好きで苦しい…。昼食:セロリ、キャベツ、ゆで卵、パスコの厚ぎりバウム、みかんパスコの厚ぎりバウ [続きを読む]
  • 2016/12/12
  • 12/12は体重55.7kg、体脂肪率30.8%でした。前日比+0.1kg。今日もめいっぱい糖質食べた。朝食:みかん、コンビニで買ったバウムクーヘンバウムクーヘンを追加で買いに行ったっていうのがあいたたたー。昼食:親子丼とから揚げのセットランチ、味噌汁とお新香つきチョイスが完全に「ダイエットはどうした?」系だけどこれはもういいでしょう。問題は次。間食:マネケンのワッフル、コンビニのケーキとシュークリームなんとまあ!マ [続きを読む]
  • 一週間のリセットダイエットを終えて
  • もはや初日からグッダグダだったけど、一応振り返ります。57kg→55.6kgでマイナス1.4kgでしたー。目標は2.5kgの54kg台で遠く及ばずだけど、まあいいかな。普通に生きてたら一週間で1.4kgも痩せられないもん。明日からの一週間も出来るだけ写真を撮るようにしよう。明日と木曜日、土日は外食の予定があるから無理そうだけど、それ以外はね。出来れば、明日からの一週間で54kg台になっていたいなー。リセットダイエットはしないし、 [続きを読む]
  • リセットダイエット7日目
  • 12/11は体重55.6kg、体脂肪率30.7%でした。リセットダイエットとりあえず最終日です。ルール逸脱しまくりだし、炭水化物も食べてたから厳密にはとっくにOUTだけど!そして今日も炭水化物祭り〜。朝食:みかん2つ昼食:友人とおしゃれカフェでパンランチデニッシュ系のパンを含むパン三つ、サラダ間食:なぜかまた別のカフェで軽く間食というか夕食?スープ、アジア系のごはんのセット夕食:トマト、セロリ、牛肉とこんにゃくの甘辛 [続きを読む]