ヘルス さん プロフィール

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ヘルスさん: i Phone health check
ハンドル名ヘルス さん
ブログタイトルi Phone health check
ブログURLhttp://obhealth.blog.fc2.com/
サイト紹介文アイフォーンを購入してヘルスチェックをしてみようと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供358回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2015/06/16 18:39

ヘルス さんのブログ記事

  • 快晴の一日・・・・。
  • 今日は朝からいい天気で、一日を通していい天気でした。個人的には、午前中に買い物に行き、午後からは夕食の用意とウォーキングの一日でした。そんなことで、4561歩でした。平均は4888歩になりました。距離は3.5キロで、平均は3.5キロになりました。階段は4階で、平均は10階になりました。まだまだ寒さは続きますが、あと1か月もすれば桜も咲きだすと思いますので、もうしばらくの辛抱です。 [続きを読む]
  • 晴れのち曇り・・・。
  • 昨日は、一昨日から一転して寒い一日となりました。午前中は晴れていたんですが、午後から曇ってきて雨が降りそうな天気でした。午前中に買い物とお掃除をして、午後からは家でまったりと過ごしていました。そんなことで、617歩しかある行きませんでした。平均は4943歩になりました。距離は0.36キロで、平均は3.5キロになりました。階段は1階で、平均は11階になりました。春一番が吹いても寒い日々が続きます・・ [続きを読む]
  • 晴れのち曇り・・・。
  • 昨日は、朝からいい天気で暖かくなり春一番が吹きました。これで春本番になるまで寒暖の差が激しい日々が続くものと思われます。個人的には午後4時ころから出かけまして6103歩でした。平均は5157歩になりました。距離は4.2キロで、平均は3.7キロになりました。階段は20階で、平均は12階になりました。 [続きを読む]
  • 快晴で小春日和・・・。
  • 今日も快晴で日中は春のような暖かさになりました。個人的には昼前から出かけまして、銀行に行ったり昼食を取ったりで、結構歩きました。そんなことで、9815歩でした。平均は4978歩になりました。距離は7.5キロで、平均は3.5キロになりました。階段は16階で、平均は10階になりました。明日は今日より暖かくなり春一番が予想されているようです。 [続きを読む]
  • 晴れ時々曇り・・・・。
  • 今日も昨日と同じような天気でしたが、風が弱かったので暖かく感じました。気温も高くなったようですので、花粉も徐々に飛んでいるようです。個人的には、一日中会社内だったので、4251歩でした。平均は4605歩になりました。距離は2.9キロで、平均は3.1キロになりました。階段は9階で、平均は10階になりました。 [続きを読む]
  • 晴れ時々曇り・・・。
  • 今日もいい天気で、午後からは西のほうから曇りだし、夕方には真っ暗になりました。個人的には直行で車で移動していたのであまり歩きませんでした。そんなことで4298歩でした。平均は4969歩になりました。距離は2.9キロで、平均は3.4キロになりました。階段は9階で、平均は10階になりました。いよいよ花粉も飛び出したということですが、明日と明後日で春一番が吹くかもしれないとかで、かなりの花粉の飛散が予想 [続きを読む]
  • 今日も快晴・・・。
  • 今日も、快晴でした。風も昨日より弱くなり、日向ではほっこりする場面もありました。個人的には午後1時ころから出かけまして、車の移動だったので、4558歩でした。平均は5027歩になりました。距離は3.3キロで、平均は3.5キロになりました。階段は9階で、平均は11階になりました。今週は、天気の崩れはないようなので、頑張ります・・・・。 [続きを読む]
  • 快晴も強風・・・。
  • 今日も、朝から快晴でした。風が強くちょっと外にいきずらい感じでした。そんなことで、午前中に、お買い物に行き、午後からお掃除をしたりと家事をこなしていました。ウォーキングにもいかずに1901歩でした。平均は5516歩になりました。距離は1.1キロで、平均は3.8キロになりました。階段は6階で、平均は12階になりました。今週は、天気の崩れがないようなのでホッとしています。 [続きを読む]
  • 朝からいい天気も午後から雲が・・・。
  • 今日は、建国記念日で祭日ということもあり、車も結構混んでいました。個人的には、朝から出かけましてお花畑に行ってきました。そんなことで車の移動が多かったので、2064歩でした。平均は5718歩になりました。距離は1.2キロで、平均は3.9キロになりました。階段は5階で、平均は11階になりました。風も強かったのですが、いい天気だったので青い海と、奇麗なお花畑を見てリフレッシュしてきました。 [続きを読む]
  • 晴れのち時々小雪・・・。
  • 昨日は、天気予報では曇り時々雨か雪だったんですが、朝から晴れて時々小雪が降るような天気でした。個人的には、朝から京都へ行きましたので、7948歩でした。平均は5424歩になりました。距離は5.4キロで、平均は5.03キロになりました。階段は19階で、平均は12階になりました。京都は朝からパラパラと雪が降ったりやんだりで変な天気でしたが、途中の関ケ原・米原あたりは雪がすごくて新幹線も徐行していました。 [続きを読む]
  • 寒い雪交じりの雨・・・。
  • 今日は天気予報通り、朝から雪が降り、雨になったり雪になったりで、寒い一日でした。個人的には午後一時から出かけまして、7198歩で、平均は5629歩になりました。距離は5.1キロで、平均は3.9キロになりました。階段は15階で、平均は11階になりました。雪のほうは、明日まで残るようで、明日も寒い一日になりそうですね・・・。 [続きを読む]
  • 晴れ時々曇り・・・。
  • 今日も昨日と同じような天気で晴れ時々曇りでした。昨日より風が弱くなった分だけ、寒さは緩んだ感じがしました。個人的には午後2時ころから出かけましたので、6806歩でした。平均は5639歩になりました。距離は4.9キロで、平均は4キロになりました。階段は10階で、平均は12階になりました。明日は、雨か雪で寒くなるようなので・・・・。 [続きを読む]
  • 晴れ時々曇り・・・。
  • 今日は、朝からいい天気になりました。平年並みの気温だったので寒く感じました。個人的には事務作業で忙しかったので、一日中会社にいました。そんなことで、4715歩でした。平均は6912歩になりました。距離は3.1キロで、平均は4.9キロになりました。階段は10階で、平均は14階になりました。 [続きを読む]
  • 晴れて暖かく・・・・。
  • 昨日の雨も上がり、朝からいい天気で暖かくなりました。午後からは風が強くなり寒さは戻ってきました。個人的には午後1時半ごろから出かけまして、7971歩でした。平均は6870歩になりました。距離は5.6キロで、平均は4.9キロになりました。階段は18階で、平均は14階になりました。個人的にですが、だいぶ春が近づいてきた感じがするようになりました。あと1月我慢すれば暖かくなってきますね・・・。 [続きを読む]
  • 晴れのち雨時々曇り・・・。
  • 今日も朝から快晴だったんですが、天気予報通り昼くらいから雨がシトシトと降ってきました。久し振りの雨でしっとりしました。午後3時ころから軽くウォーキングにも行ってきまして、充実した休日を過ごしました。そんなことで、3314歩でした。平均は6430歩になりました。距離は2.3キロで、平均は4.6キロになりました。階段は2階で、平均は14階になりました。明日からはまた晴れるそうなので、いいお湿りでした。 [続きを読む]
  • 今日は暖かくなり晴天でした。
  • 今日も快晴で、温かくなりました。今日は、外食に行ってから買い物をして帰宅後、一日中ゴロゴロしていました。そんなことで、931歩でした。体調も今一なので、無理してもいけないと思い・・・・。平均は6561歩になりました。距離は0.58キロで、平均は4.7キロになりました。階段は3階になり、平均は14階になりました。明日は、久し振りに一雨ありそうなので、ゴロゴロしたいと思います。 [続きを読む]
  • 風強くちょっと寒いがいい天気・・・。
  • 昨日も、一昨日と同様な風が強く寒い日でしたが、いい天気は続きました。個人的には午後2時ことから出かけまして、8459歩でした。平均は6430歩になりました。距離は6キロで、平均は4.8キロになりました。階段は17階で、平均は16階になりました。昨日は節分なので各地で豆まきの行事が行われていたと思います。そして恵方巻を…という方が多かったのでは? [続きを読む]
  • 強風でしたがいい天気・・・・。
  • 今日は、朝から風が強く寒かったのですが、いい天気が続いています。異常な乾燥状態が続いています。個人的には昨日に歩きすぎたので疲れていますが、今日も午後1時半ごろから出かけまして、7270歩でした。平均は6762歩になりました。距離は5.2キロで、平均は4.8キロになりました。階段は24階で、平均は14階になりました。風邪もだいぶ良くなってきましたが、いまだに完治とは言えない状況です。 [続きを読む]
  • 今日もいい天気・・・・。
  • 今日もいい天気で始まりました。今日から2月ということで、今年もあと11か月となりました・・・・。個人的には昼から出かけまして、多摩地区に電車で行き、2時間くらい歩いて疲れ果てました。そんなことで、15713歩でした。平均は6536歩になりました。距離は11.6キロで、平均は4.6キロになりました。階段は26階で、平均は11階になりました。ほんと今日は歩き疲れました・・・。 [続きを読む]
  • 曇りのち晴れ・・・・。
  • 今日は、朝方に雨が降っていたようで家を出るときには道が結構濡れていました。しかし、雨にはならずに良かったんですが、寒さは平年並みに戻りましたね…。個人的には午後から出かけまして、4435歩でした。平均は5005歩になりました。距離は3.1キロで、平均は3.4キロになりました。階段は11階で、平均は8階になりました。明日から2月ということで、節分・立春と続きますが、徐々に暖かくなってくれればと思う今 [続きを読む]
  • 曇り時々晴れで暑くなりました。
  • 今日は、朝から暖かく季節外れの容器になりました。朝のうちは曇っていましたが徐々に晴れました。個人的には一日中会社内でしたので外には出ませんでしたが、社内でも暑いのがわかりました。そんなことで、4890歩でした。平均は5190歩になりました。距離は3.3キロで、平均は3.6キロになりました。階段は14階で、平均は、9階になりました。また明日から平年並みの寒さに戻るそうで・・・・。 [続きを読む]
  • 今日も暖かく晴れ時々曇り・・・。
  • 今日も昨日と同じくらい暖かくなり、天気も晴れ時々曇りと、まあまあの天気でした。今日は午後から久しぶりにウォーキングに出かけられるほどに回復しました。そんなことで4227歩でした。平均は5237歩になりました。距離は3.1キロで、平均は3.6キロになりました。階段は3階で、平均は9階になりました。来週も天気が安定しているようなので、いいですね・・・。 [続きを読む]
  • 快晴で暖かさが戻る・・・。
  • 昨日は、快晴で暖かくなりました。3月ころの気候ということでしたが、体調が悪かったので朝からお医者さんへ行ってきました。帰宅後に買い物に行き、午後からはお掃除して、一日中家の中にいましたので歩きませんでした。そんなことで1207歩でした。平均は5406歩になりました。距離は0.63キロで、平均は3.7キロになりました。階段は2階で、平均は10階になりました。早く体調がよくなりウォーキングに行けるよう [続きを読む]
  • 快晴も強風・・・・。
  • 昨日もいい天気でしたが、強風で春一番のようでしたが、立春を過ぎていないので春一番にはなりません。個人的には朝から嫌なことがあり、出かけることになりました。そんなことで9585歩でした。平均は5338歩になりました。距離は6.6キロで、平均は3.7キロになりました。階段は17階で、平均は10階になりました。今日明日と3月並みの暖かさになるということで、嬉しいですね。 [続きを読む]
  • 今日も快晴で・・・。
  • 今日も快晴で、引き続き冬の晴天が続いています。風も収まり日中には多少暖かくなりました。個人的には午後から出かけて直帰なので、あまり歩きませんでした。そんなことで、5672歩でした。平均は4511歩になりました。距離は3.7キロで、平均は3.2キロになりました。階段は5階で、平均は9階になりました。明日から2・3日は、温かくなるようなので、肩の力が少し抜けそうですね・・・。 [続きを読む]