ひろ〜。 さん プロフィール

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ひろ〜。さん: マラソンブログ『マラソンって何が楽しいの?』
ハンドル名ひろ〜。 さん
ブログタイトルマラソンブログ『マラソンって何が楽しいの?』
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/run100k/
サイト紹介文最初は2キロ走って筋肉痛が1週間抜けなかったランナーが今はウルトラマラソン走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/06/20 12:27

ひろ〜。 さんのブログ記事

  • チャレンジ別所沼
  • 腎盂腎炎に感染し1ヶ月半程安静にしていましたが、昨日検査に行き、血液検査、尿検査、エコー検査とも正常で、あらゆる数値も基準値に戻りました。通院、投薬の必要もなくなり、ようやく健康体に戻りました。本来であれば本日は「チャレンジ富士五湖」に参加する日でしたが、さすがに今回はDNSです。病み上がりの翌日に118キロ走るほどアホではありません(笑)。その代わり久々に走りました。場所は浦和の別所沼公園の1周940メー [続きを読む]
  • ファミリーマート フラッペの作り方
  • 本日4月23日より発売になった「ファミリーマート」のフラッペ。「リッチフラッペストロベリー」、「チョコミントフラッペ」、「カフェフラッペ」の3種類ありますが、私の行った店舗には2種類しかなかった。まずは開封した状態で店員さんに手渡されます。次にカップを揉みほぐして、氷状のフラッペを砕きます。こんな感じですかね。その後、右に配置されているミルクボタンを押します。ホットミルクが注がれますが気にしなくて大丈 [続きを読む]
  • 2011年 足立フレンドリーマラソン
  • 2011年に参加した最後の大会です。この「足立フレンドリーマラソン」は毎年12月23日に開催されています。そのためひどく寒かったことだけ覚えています。タイムはグロス 53:14ネット 52:26でした。荒川の河川敷を延々走るコースですので、正直、あまり面白くない(笑)荒川の河川敷をコースにする大会はいくつかありますが、この大会が1番人気があるようです。理由は分からないですが、年末に開催されるので走り納めにちょうどいい [続きを読む]
  • 腎盂腎炎
  • 3月中旬に「腎盂腎炎」と診断されてから約一ヶ月経過しました。3月上旬に腰の痛みが発生しました。披露によるものかと放置していたら、今度は腹痛。走ってもいないのに横腹が痛くなり、寝ていてもつらくなってきたので、病院で診察を受けたのがちょうど3月中旬です。その一週間後は発熱。37度の後半から39度の間をいったりきたりでした。この病気は朝方はそうでもないのですが、夕方に急激に体調が悪くなります。そんな日が2週間ほ [続きを読む]
  • 今年初のブログ更新
  • タイトル通り、今年初のブログ更新です。今年は赤羽ハーフ、勝田フル、青梅と大会に参加しましたが、どれも燦々たる結果でした。後ほど記事を書く予定です。さらに、3月になり思わぬ状態になりました。今月末の佐倉のフルに向けて、3月一週目の土日合わせて30キロ程度走りました。ところが、その後腰の痛みというか違和感が発生。当初は練習不足による疲労かと思いましたが、数日経っても違和感は治まらず、頭痛や体のだるさ腹痛も [続きを読む]
  • やはり、春開催に変更〜UTMF
  • 以外urlよりhttp://www.ultratrailmtfuji.com/news/2016/12/7179/ウルトラトレイル・マウントフジは世界中の選手の皆さん、大会スポンサーや後援者の皆さま、関係する自治体や団体、そして多くのボランティアの皆さんに支えられ、ウルトラトレイル・ワールドツアーのメンバーとしてアジアを代表する国際的なトレイルランニングレースへと成長いたしました。昼夜を通して富士山麓を一周するという他に例を見ないスポーツイベントは [続きを読む]
  • いびがわマラソン前夜、大垣市・居酒屋盛升
  • 休日出勤が続きまして、ランは休業状態。先週の伊豆トレイルジャーニーもDNSでした。従いまして、ブログも休業状態でした。ずっと書いていないのも何なので、いびがわマラソンの前日の話を書いておきます。前日は大垣市に宿泊。この周辺で適当な飲食店をさがしてみると、吉田類もロケで訪れた、居酒屋「盛升」がヒットしました。店内に入ってみると昭和の居酒屋のような雰囲気です。翌日フルマラソン走るにも関わらず、躊躇なく生 [続きを読む]
  • 2011年 戸田マラソンin彩湖
  • ウルトラマラソンにエントリーしたものの、業務多忙になりほとんど走れない状態になってしました。特に11月の後半〜12月の前半は…「土日祝日 そんなの関係ねー、オッパッピー」(死語)といった状態でした。この期間は「つくばマラソン」、「加須こいのぼりマラソン」にエントリーしていましたが、休日出勤のためなくなく断念しました。なんとか参加できたのが、「戸田マラソンin彩湖」です。ですが、この大会での出来事は日記に [続きを読む]
  • 初めてのウルトラマラソンエントリー
  • トライアスロンを見た後、ウルトラマラソンの大会について調べてみました。まず目についたのは自宅から近い「戸田彩湖ウルトラマラソン」。距離は70キロ。自宅から近く、仮に大きなダメージがあっても、帰りは問題ないだろうと考えました。ですが、制限時間が9時間で短い。当時のフルマラソンの持ちタイムで考えるとこの制限時間は不安です。仮にフルまでの距離を4時間半で走ったとしても、残り28キロを4時間半で走る自信は持てま [続きを読む]
  • ゼッケン忘れた日 2016年11月 赤羽月例マラソン
  • 赤羽月例マラソン、普段の月は最長で10キロ(夏期のは除く)までなのですが、今月より20キロの開催国が始まりました。勇んで会場の荒川河川敷に向かいましたが、なんとゼッケンを忘れでしまうという…。ゼッケンを持参しないと出走できないうえ、新たにゼッケンを購入すると500円かかりますので、今回は出走を断念しました。そんな訳で2時間程度マラニックをしてきました。赤羽から京浜東北線沿いをひたすら上り方面に向かうコース [続きを読む]
  • 2016年 葛飾ふれあい駅伝
  • 11月23日 葛飾ふれあい駅伝に参加してきました。11月23日は毎年大田原マラソンに参加していました。ですが、2012年から4年連続で参加しており、多少マンネリ感を感じていましたので、今年は駅伝に参加しました。会場は京成線の四つ木駅近くの荒川河川敷。参加費は1人1200円と格安。普通の駅伝の大会は3000〜5000円くらいが相場ですのでこれはお得です。また、葛飾区民でかためたチームですと1人1000円ですみます。なお、この大 [続きを読む]
  • 2016年 上尾シティマラソン
  • 実家の隣の上尾市の大会です。ランニング始めて8年になりますが、初めて参加する大会です。どこにでもあるハーフマラソンの大会ですが、この大会は箱根駅伝の常連校の学生が多数参加します。もっと速く走れれば、10キロの折り返しでトップランナーの走りを眺めることができるのですが…。朝方は濃霧の影響でやたらと寒く、1キロ程度アップしてから挑みました。結果は以下の通りです。1 5:522 4:453 4:374 4:375 4:376 4:427 4:328 [続きを読む]
  • さいたま国際マラソンへの提言
  • いびかわマラソンに参加していたのでさいたま国際マラソンには参加しませんでしたが、地元の大会ですので気にはなっていました。ふたを開けてみればRUNNETの大会レポの点数は56.6点の低評価でした。(2016年11月15日現在)昨年は79.9点ですのでかなり評価を落としています。これは安易に6時間制限に伸ばしただけで、大会に対しての工夫を怠ったのが原因だと思います。4時間制限から6時間制限に変えると参加者の層は大分かわります [続きを読む]
  • 2016年 いびがわマラソン
  • 岐阜県の揖斐川町で開催されている大会に参加してきました。関東の方にはあまりなじみのない大会ですが、東海地方で人気がある大会です。エントリーも30分くらいで締め切っちゃいます。前日に大垣市に宿泊し、当日は養老鉄道に乗り、目的地に向かいました。1時間に2、3本くらいの路線に多くのランナーが終結します。養老鉄道側からしたら稼ぎ時ですね。会場に到着し、何気なく開会式を見ていたら、なんと西田ひかるの姿が。実は201 [続きを読む]
  • 「じゃが芋担々麺」を食べてきた。 志木、『めんや 正明』
  • ここ最近、平日は余裕なしです。なので週末ランナーに徹するしかありません。今日は家から7キロ程度、志木にある『めんや 正明』に行ってきました。このお店はラーメン店には珍しく、鰤のだしをうりにしています。そのためメニューには鰤の刺身まであります。鰤のだしを使った塩、醤油味が基本ですが、私は「じゃが芋担々麺」に惹かれましたのでこちらを頼んでみました。店内はちょっとした小料理屋の雰囲気です。店主とその奥さ [続きを読む]
  • 2016年 水戸黄門漫遊マラソン(後編)
  • 水戸黄門漫遊マラソンの後編です。※前編はこちらhttp://blog.livedoor.jp/run100k/archives/67105424.htmlこの先はもうボロボロです。ハーフ通過は1時間40分35秒。後半1時間49分くらいで走れれば3時間半は切れますが、フルマラソンはそんなに甘くはありません。25キロ通過は1時間59分56秒。ここまではどうにかキロ5分以内のペースは維持できました。ですが、あくまでここまでです。練習していたころの貯金が生かせるのは。ここか [続きを読む]
  • 2016年 水戸黄門漫遊マラソン(前編)
  • 茨城県水戸市で誕生した5つ目の陸連公認のフルマラソンの大会です。埼玉県は昨年ようやく誕生した「さいたま国際マラソン」ひとつのみなので、茨城県民がうらやましい。当初は「さいたま国際マラソン」に出ようと思いましたが…○エントリー費用10000→15000円○制限時間4時間→6時間に変更されたため、近くだからといってそんなにこの大会にこだわる必要はないだろうと考え、第1回の水戸の方に参加してみました。この日の天候は曇 [続きを読む]
  • 2011年、大阪マラソン
  • さて、本番の2011年大阪マラソンの話です。5キロまで通過タイム 32:09Nブロックからスタート。後ろはあと3ブロックしかないのでかなり後続からスタートでした。なんかやたらと混雑していて思い通りの走りが出来ませんでした。この通過タイムは東京よりも遅く、かなり焦りました。10キロまで通過タイム 1:02:39ようやく5キロまでの渋滞が解消されたと思いきや、6キロから7キロくらいにまた渋滞が発生。理由は橋下知事が走っていて、 [続きを読む]
  • 2016年えちごくびき野100kmマラソンの応援
  • えちごくびきの100kmマラソン。新潟県上越市で開催されている大会です。2年前と4年前に参加経験があります。4年前は初の100キロ経験、2年前は制限時間の48秒前にゴールと思い入れの強い大会ですが、今回は今一つ気乗りがせずでしたのでエントリーはしませんでした。そのかわり応援には行ってきました。さて、当日の動きですが…まずは5時半スタートの100キロの部を見届けた後、8時スタートの60キロの部参加のラン友をスタート会場 [続きを読む]
  • 2011年、タートルマラソン
  • 昨日は暑かったですね。私は赤羽の月齢マラソンに参加していましたが、途中で暑さに参ってしまいました。さて、2011年の話ですが、大阪マラソンの2週間前にタートルマラソンのハーフに参加しました。この日は10月にしては記録的な暑さだったようで、熱中症で100人以上搬送されたそうです。ニュースでも報道され、私にとっては負のイメージか強い大会です。 個人的なことをいうと、フルの前に自己ベスト更新したかったですが、残念 [続きを読む]
  • 2016年 南房総市ロードレース千倉
  • 今日、レースで千葉県に行ってきました。家に帰ってみると房総半島の市町村に避難指示が発令されているのを知りました。確かに今日のレースは終始雨が降り続ける天候でかなり厳しいレースでした。レースの内容ですが…ここ最近、ほとんど練習してません。8月は31キロ。9月はこのレースの前まで31キロです。こんな状況ですので、レースをどう楽しむか、そのことだけ考えてました。ですが、千倉についてからも激しく降り続ける雨に正 [続きを読む]
  • 東京マラソン当選者に落選メール誤送信
  • 東京マラソン落選しました。倍率12倍ではなかなか当たらないですね。連続落選記録を更新し続けてる人も多い中、2回当選したことある私は幸運なほうかもしれません。ところでこんな記事を見ました。○記事内容 東京マラソン財団は17日、来年2月26日に開催される東京マラソンの一般抽選で、当選した約2200人に誤って落選のメールを送っていた、と発表した。対象者には既に謝罪のメールを送ったという。 財団によると、年 [続きを読む]
  • 2011年 荒川30K
  • 大阪マラソンの3週間前に参加した『荒川30K』の話です。本番に向けてのリハーサルと、9月にやった3時間走の成果の確認を兼ねての参加です。○5キロまでのラップ5:59:555:59:875:59:115:54:596:20:91このレースはペースメーカーがキロ何分単位でいます。なおかつ風船を身につけていますので、目印としては分かりやすかったです。まずは、キロ6のペースメーカーを目標としました。ロング走の時と同じくらいのペースです。キロ6の感覚 [続きを読む]
  • 30キロ走
  • 2011年9月の話です。フルマラソンを走りきるには最低でも事前に30キロは走る必要がありました。そこで、大阪マラソンの3週間前に『荒川30K』という大会にエントリーしてみました。また、2日かけて40キロ程度の距離を走ることもやってみました。1日目 28キロ2日目 12キロといった感じです。フルマラソンの練習としては足らないですが、当時はこれが限界でした。ですが、長い距離を走るという感覚はこの時に多少はつかめたと思い [続きを読む]