haru さん プロフィール

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haruさん: 小鳥のひとりごと
ハンドル名haru さん
ブログタイトル小鳥のひとりごと
ブログURLhttp://kotorigoto123.blog.fc2.com/
サイト紹介文小さな幸せ 探します
自由文心労と様々なトラブルにより心身のバランスを崩しました。
でも薬物治療とカウンセラーさんとの出会いによって少しずつ這い上がっています
まだまだ 克服しなければないないことは山ほどありますが一歩ずつ進んでいきたいと思っています
好きな言葉は 「まぁ いっか」
1代目うさぎの「ちこり」の生涯を物語風にしました。カテゴリの「ちこりのひとりごと」もよろしくです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供241回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2015/06/21 11:05

haru さんのブログ記事

  • 体重が〜 (涙〕
  • 本日の体重 47.7最近増える一方ですでも昨日の食生活を考えると思い当たるふしが・・・昨日食べたもの朝 レーズンとくるみのパン昼 カップ焼きそば半分間食 カップ焼きそばの残り夜 たまごごはん チョコクリームのミニパン こんにゃく畑そのうえ夕食後あまり動かず早くに寝てしまいましたこうやって見ると太る食習慣だなあっておもいます夜も動かず早くから寝てしまいましたしね。本当は私の身長なら50キロ以上あってもい [続きを読む]
  • (無題)
  • 本日の体重昨日食べたもの朝 レーズンとくるみのパン 牛乳昼 カップ焼きそば夜 たまごごはん 昨日、新しいことにチャレンジしてみたくてダイソーに行ってきましたつけまつげを買ってみましたマツエクはしてるけど高いから つけまつげでなんとかならないかと思って。でも、つけまつげ初心者の私なので、まずは百均で。今やってるマツエクがとれてきたらつけまつげに挑戦してみますもう1つチャレンジしたいことがあって・・・ [続きを読む]
  • いびき
  • 本日の体重 47.3また増えてしまった( *`ω´)昨日食べたもの朝 レーズンとクルミのパン、牛乳昼 たまごごはん サラダ、漬物間食 お菓子、ケーキセット夜 鶏の唐揚げ、サラダケーキセットとお菓子が余分だったなアマチャヅル茶のんですんですけどね。。。こういうときもありますよねまた急にグンと体重が落ちるときありますよねところで、みなさんはいびきをかきますか?私はいびきはかかないほうだとおもっていましたところ [続きを読む]
  • 爆睡できた
  • 本日の体重 46.9昨日食べたもの朝 おにぎり,お菓子昼 抜き夜 からあげ サラダ 漬物昨日は帰ってきてからどっと疲れが出て、昼から4時間眠ってしまいました寝る前にウサギのふうたをケージから出して掃除やえさの補充などをしていたのですがうっかり、ふうたをケージに戻すのを忘れて眠ってしまいましたその間、ふうたは部屋を自分の天下のように遊びまわっていたのでしょうフンがところどころに落ちてましたでも、かみつき [続きを読む]
  • 本日の体重 計測なし昨日食べたもの 朝 クルミとレーズンのパン昼 いちご大福のクレープ夜 ハンバーグ、千切りキャベツ、夜食 クルミとレーズンのパン、旨辛チキン今日は夜中から川に釣りに来ていますとは言っても私は車の中でお留守番。釣れないのに暗い中を川でじゃぶじゃぶするのが嫌だったから。でも、家で一人でお留守番するよりはマシだし、今、位置ゲーしていて、たくさんの距離を移動するとゲームがおもしろくなる [続きを読む]
  • オレ様うさぎ
  • 本日の体重 46.6一進一退です、、、昨日食べたもの朝 クルミとレーズンのパン昼 たまごごはん間食 ラムレーズンのアイス その他洋菓子ちょこちょこ夜 唐揚げ サラダ最近困っていますうさぎのふうたがかなり自己主張が強すぎて 縄張り意識も強すぎてちょっとしたことで噛みつきにくるのです気に入らないことがあると襲い掛かってきますなでなではさせてくれるのですが、もう飽きたって思うと急に顔をあげて私の手をガブリ [続きを読む]
  • 夢が叶う
  • 本日の体重 46.4減ってきました 昨日は結構食べたのになあ昨日食べたもの朝 レーズンとクルミのパン 牛乳間食 チョコスナック、レーズンロール昼 たまごごはん間食 ゼリー夜 ラムレーズンアイス昨日は活動量も少なかったせいか、中途覚醒と早朝覚醒がありました今朝は4時半起きですまた1日が始まりました最近、1日が経つのが遅いのに1週間がとても早く感じます夏もあと2週間で終わりですね私にとっては夏の象徴といえば、 [続きを読む]
  • 休暇は終わり!
  • 本日の体重 46.6昨日食べたもの朝 レーズンロール、鶏肉、ゼリー間食 シフォンケーキ夜 抜き昨日は外出先から帰って来てから気分が悪く夕食は作ったものの、食べることはできませんでした朝方、目がさめると治ってたのでレーズンとクルミのパンと、牛乳で朝食をとりましたパンはいつも主人がホームベーカリーで焼いてくれるので、結婚してから一度も食パンを買ったことがありません主人のパンはしっとりとしていて、中身が詰ま [続きを読む]
  • 幸せなひととき
  • 昼から「星の架け橋」という吊橋に行くことになりましたでも行ってみたら閉まっていました少し残念なおもいで山道を主人と歩いているとログハウスのようなカントリーなカフェを発見。「おじいさんの古時計」というカフェですなんてネーミングのいいお店。お昼を食べてなかったしお店の素朴さに惹かれて入ってみたら壁にはたくさんの古時計がかかっていましたこれは100年前の時計だそうです静かな空間はたくさんの時間を刻む音で [続きを読む]
  • 希望
  • 本日の体重 47.0昨日食べたもの朝昼兼用 小さなクリームパン 小さなチョコパン チョコスナック おにぎり おせんべい夜 たまごごはんゆうべ、夜ごはんの後、主人とクレヨンしんちゃんの映画を見ながらゴロンチョしていたらいつのまにか眠ってました23時ごろトイレで目がさめて、薬飲まなきゃ、と思いつつも面倒で先延ばししていたら、その後3時まで眠れました睡眠薬なしで8時間もねむれてしまいましたーーーー(^∇^)大快挙 [続きを読む]
  • のんびりダイエット
  • 本日の体重 46.6昨日食べたもの朝 加賀揚げと茄子としめじの煮物、鶏肉間食 チーズタルト昼 忘れた夜 こんにゃく冷麺今日は朝4時半に起きて主人と釣りに行ってきましたゴムボートを出してトローリング。途中で主人の竿に大きな鯉がかかったのですが、大きすぎて釣りあげられずルアーごと逃げていかれてしまいましたその後も たまに魚がつついてくるも、1匹も釣れませんでしたでもひんやりとした山の中、ボート遊びしてチャ [続きを読む]
  • 幸せ
  • 本日の体重46.5昨日食べたもの朝 菓子パン昼 ケンタッキーフライドチキン夜 抜き昨日は病院でした最近自傷をしてしまってることを話すと頓服を変えてくれました液体のエビリファイっていうのになりました今回の処方朝と夕 ルボックス50 1錠ずつ頓服 エビリファイ内用液6mg. 1包就寝前 ロヒプノール2 2錠 ユーロジン2mg 2錠 ジプレキサ5 1錠 レメロン30mg. 1錠 レメロン1 [続きを読む]
  • 小さな贅沢
  • 今日から5連休。朝は出かけていましたが昼から何もすることもなく主人とダラダラしていました甘いものが食べたい、との私の一言で近くのカフェに行くことに。内装はこんな感じでしゃれていますお水までコバルトブルーの沖縄の海をイメージするようなコップに入っていてこだわりが感じられますそしてコーヒーよく見るとスプーンの柄はピーターラビットになっていました・・・あ。スプーンに私が映ってる・・・笑最後にメインのケー [続きを読む]
  • 結婚指輪
  • 本日の体重46.7減ったどーーーー ?( 'ω' )?昨日食べたもの朝 たまごごはん昼 タンドリーチキン間食 ミルクレープ、コーヒー、マカロン半分夜 ローソンの旨辛チキン1切れ無理しなくてもダラダラ食いしなければ着実に減っていきますねそれとアマチャヅル茶のおかげ。そうそう、昨日、新しく買い直してくれた指輪が届きました一昨日注文して昨日配達。しかもメール便で郵便受けにポイと投函。あのぅ 一応中身は結婚指輪なん [続きを読む]
  • そうだ 髪を切りに行こう!
  • 本日の体重 47.1増えたり減ったり。昨日食べたもの朝 吹雪まんじゅう 玉子焼き昼 菓子パン、旨辛チキン夜 きのことなすと加賀揚げの煮物、鳥カツレツ昨日はメンタルの波が来ていて、自傷したい思いが強くなりました主人が出勤したら切ろうと思っていたくらいで、でもやっちゃいけないそんな葛藤でもがいていましたそんな時に鏡を見たら髪の毛ボサボサ。首回りも鬱陶しい感じが嫌でしたそうだ 髪を切りに行こう!って決めて、 [続きを読む]
  • 螺旋階段
  • 本日の体重47.3うぅっ(T . T) 焦らない焦らないアレが終われば体重も自然と落ちていくはず。昨日食べたもの朝 吹雪まんじゅう くるみとレーズンのパン昼 たまごごはん夜 たまごごはん ざるうどん昨日はほとんど何もせずに過ごしました朝からしんどかったのと、精神的に不安定でした自傷したいっていう気持ちと闘っていましたでも実行する前に眠くなっていつのまにか寝落ち。目がさめると落ち着いていました少しずつ自障癖を [続きを読む]
  • お詫びと恩返し
  • 本日の体重47.0キロ昨日食べたもの朝 じゃがりこ昼 菓子パン夜 卵ごはん 唐揚げ昨日は朝から指輪をあちこち探し回りました外にも出て、指輪を失くしたと思われる店や通った道をゆっくり歩きながら目を皿のようにして探しましたそれでも指輪は出て来ませんでした結婚指輪をなくすなんて本当にショックで主人にも申し訳ない気持ちでいっぱいです昨日主人が帰って来てからネットで指輪をまた買ってくれました恩返しとお詫びに主人 [続きを読む]
  • 気分転換
  • 本日の体重 46.9昨日いっぱい食べたのにちょっと減りました昨日食べたもの朝 くるみとレーズンのパン コーヒー昼 くるみとレーズンのチーズトースト ワイン きゅうり夜 根菜のかき揚げ かぼちゃコロッケ サラダ コーラ昨日は台風の中、マツエクに行って来ましたあつかましくも、オードリーヘップバーンみたいなくるんと長いまつ毛をオーダー。おかげさまでフッサフッサのまつ毛になり、自己満にどっぷり浸かっています2 [続きを読む]
  • 元気
  • 本日の体重47.1焦らない焦らない今は増える時期だから仕方ない昨日食べたもの朝 レーズンとくるみのパン昼 忘れました夜 たまごごはん今日はマツエクに行く予約を取ってますでも朝方からえらい大雨。予約は夕方だから、それまでにやむといいなついでに羊毛フェルトも仕入れに行くつもりですマツエクのお店の近くに大きな手芸屋さんがあるので。どうしても必要な色があるのでこの日を待ち遠しく感じていました手芸屋さんってみて [続きを読む]
  • 本日の体重 46.8少し増えてしまいました 涙昨日食べたもの 朝 くるみとレーズンのパン昼 たまごごはん、鶏肉、味噌汁間食 ぶどうゼリー. ソフトクリーム夜 ヨーグルト知人からお花をもらいました部屋に花があると気持ちも明るくなりますね夜は花火大会を見に行きました観覧車に乗って遠くの花火大会見ました遠くてもキレイに見えました夕方の観覧車夜の観覧車昨日は花に縁のある日でした [続きを読む]
  • 奇跡
  • 本日の体重46.5昨日食べたもの朝 小さな菓子パン5個昼 たまごごはん夜 ハンバーグ、サラダ 味噌汁ダイエット順調です過去記事で音フェチのことを書きましたが、youtubeにたくさんアップされていますいっぱいお気に入りに入れて、聞いてはうっとりしています 笑笑眠りを誘う音フェチ。誰かが飲まない睡眠薬ってコメントをしていましたまさにその通りで、昨日も音フェチで眠れましたすぐ目が覚めますが。そのあと睡眠薬を飲んで [続きを読む]
  • 位置ゲー
  • 本日の体重46.昨日食べたもの朝 小さなパン4個昼 たまごごはん間食 ゼリー夜 鶏肉 サラダ 昨日は主人も休みでほとんど何もせず過ごしました携帯いじったり、昼寝をしたり、。ごはんはつくりましたけどね最近位置ゲーを再開しましたなん年ぶりかです位置ゲーを知らない人には興味のないことだと思いますが、お出かけしてリアルに移動することで移動した距離の分、お金を稼ぐことができます稼いだお金で町を作っていくというゲ [続きを読む]
  • トンネル脱出?
  • 本日の体重 46.6昨日食べたもの朝 レーズンとくるみのパン残り ヨーグルト間食 小さなチョコパン2個 アーモンド 赤ワイン昼 抜き夜 はくさいとツナの煮物、ハンバーグ サラダ最近、普通の自分、日常を取り戻しつつあることを感じています夜もよく眠れるようになったし、新しいことにも目が向くようになりましたそれに、先日は久しぶりにドラマを見ることができました見ていて苦痛ではなかったのです自傷のことも [続きを読む]
  • 飽きた?
  • 本日の体重 46.8200グラム増えちゃった焦らない、焦らない。昨日食べた物朝 くるみとレーズンのチーズトースト昼 ビーフコロッケ カレーコロッケ サラダ夜 卵ごはん ヨーグルト羊毛フェルトはちょっとお休みして別の手芸を始めましたリリアンという編み物ですプラスチックの水色の小さな編み針とピンクのふたのついた器具で縄編みみたいなものを作っていきます羊毛フェルトに飽きたわけじゃないのですがずっとおなじことば [続きを読む]
  • 子守唄
  • 本日の体重46.6 昨日と変わりなし。昨日食べたもの朝 レーズンクルミ食パンのチーズトーストとコーヒー間食 ぶどうのゼリー昼 レーズンクルミ食パンのチーズとストと赤ワイン夜 白菜とツナの煮込み たまごごはん前に音フェチのことを書きましたがyoutubeで音フェチを見つけました早速ダウンロードして、オフラインでも聞けるように保存しました心地よくて優しい音が子守唄がわりになってうっとりして眠りに誘ってくれますい [続きを読む]