りょうこ さん プロフィール

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りょうこさん: 心と体をひらいて楽になろう 心屋流カウンセリング×ヨガ りょうこ@広島
ハンドル名りょうこ さん
ブログタイトル心と体をひらいて楽になろう 心屋流カウンセリング×ヨガ りょうこ@広島
ブログURLhttps://ameblo.jp/suzuhanahappy/
サイト紹介文心屋流カウンセリングとヨガで楽に過ごせるようになる一歩をお手伝いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供236回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2015/06/23 08:42

りょうこ さんのブログ記事

  • ◆私はバカにされる人にならないでいい。
  • 変わってると思われても私を否定してるわけじゃない。 この前ほぼ、はじめましての方と話してて。 その方が、ちゃんとしてる方だったから、おそらく前者。 だから私は緊張して、 ちゃんとしなきゃ。嫌われないように。後者の私が見えないように、頑張ってみました。 そして昨日、その方を知ってる共通の友達が私に教えてくれました。 りょうこさんは、宇宙人みたい。時々どこかにいってる。つかみどころのない人。でも、い [続きを読む]
  • ◆本当は人を信用したかった。人を信用してる自分を許したかった。
  • なんでも話せる友達がいますか。 なんでも話せるってなんだろう。 ーーーーー 昨日は丁寧なカウンセリングを、ありがとうございました帰ってから、いろんな気持ちで、いっぱいになりました。1番、気になった言葉が「なんでも話せる友達がいる?」という、りょうこさんからの質問でした。いないわけじゃないけど、すごく、ギョッとして、痛い言葉でした。私は、人と戦って、勝たなきゃって思っているなぁ。人に残酷なことをされ [続きを読む]
  • ◆怒ってる人は、私が怒られる人になるために自分が用意した人。
  • なんかこの人苦手。 そう思ってる人がいて、 ほとんど話したことないけど、 最初の印象があまり良くなくて、 私の苦手な人グループに入れた人がいて。 この前その人に、それがバレてはいけない。 私って、心の声がすぐ出るけん、隠さんといけん。 そう思って話していたら、 一言目は普通だった。 二言目くらいでちょっとムカつかれてた。 その次の会話では完全にムカつかれてた。 腹が立って、ちょっと言い返したら、 その次 [続きを読む]
  • ◆怒られたと思っても、自分の存在を否定しなくてもいい。
  • 怒られたと思ったからといって 自分の存在を否定しないでいい。 私はこう思う。 と、意見を言われただけなのに、 それを注意された、怒られた、 と勘違いしてしまって、 その上、怒られた自分はダメなんだ。 と、存在まで否定してしまう。 その否定がいらない。 私、自己紹介してるとこ。 昨日は、前者・後者のトークショーでした。 あーちゃんを含めて前者は3名で、 後者は私を含めて6名でした。 人数の割に、前者の [続きを読む]
  • ◆素直な自分を知って、自分との戦いを終わらせる。
  • 前者・後者の話は、主に自分を知るツールですか? それとも周りにいる人たちを知る事? 昨日、LINE@にご質問をいただきました 前者後者のお話は、自分を知るツールです。 私もご質問をいただいてから、あらためて考えてて。 前者・後者のお話は、 自分を知る事になるけど、周りの人も知る事にもなる。 前者と後者の違いを知る事は、 自分と相手の違いを知る事。 もし、お母さんが後者だった場合、 子供は、どうして私 [続きを読む]
  • ◆親不孝という罪悪感の壁を超えながら、自分軸の人生にしていく。
  • お母さんを幸せにしようとするのをやめる。 飛ぶ人は飛ぼう。(後者) 飛ばない人は諦めよう。(前者) 先日は、 心屋仁之助さんの講演会「人生を大逆転させるには」 のため福岡まで行ってきました。 主に、どうやったら、 お母さん軸の人生から、自分軸の人生にチェンジしていけるのかというお話と、 前者後者のお話でした。 起きていても、1日に何度も意識が飛んでしまう 飛ぶ族(後者)と、 意識が寝るまで飛ぶことの [続きを読む]
  • ◆心配も不安もあるままで、今を生きよう。
  • 問題は起きた時に考える。 今にエネルギーを使おう。 を実感した今日の出来事。 今日は用事があって、ちょっと出かけたのだけど、 電車で出かけようと玄関を出て、 ちょっとだけヒールのある靴を履いたので、 足痛くなるかな、雨降りそうだし、 やっぱり車で行こ。 と、電車で行くのをやめました。 そして用事が終わってから、 友達がお茶しようと声かけてくれて。 で、最近お世話になった友達だったので、 今日は私がご [続きを読む]
  • ◆人見知りだからと言って、人と関わるのが嫌いなわけじゃない。
  • 夏の宮島。空の青と、厳島神社の赤がとても綺麗でした。福岡からセミナーで広島に来てたひろが誘ってくれたので一緒に行ってきましたよ。厳島神社を参拝した後は、大聖院を参拝。必死で鬼のような階段を上がる私の後ろ姿。何回も来てるのに、こんなの初めて見た。書いてある通りに唱えてるところ。ひろがいろいろお願いしてるところ。こんなところも初めてきた。参拝して下に降りたら潮が引いてたので、鳥居を両方からお写真撮ら [続きを読む]
  • ◆自分の中のそもそもに戻ってみると、今が見えてくる。
  • そもそもなぜ私は、それをやりたいと思ったのか、 そもそもなぜ私は、それを始めたのか。 私が何がしたいのかわからなくなって、 迷った時によく思い出す言葉。 そして私が、そもそもに戻りたい時に読む本があって。 すりへらない心をつくるシンプルな習慣 (朝日新書) Amazon この本。 昔は好きで持ち歩いてた。 最近読んでなくて今読んでるんだけど、 基本に戻れるし、やっぱりとてもわかりやすい。 ーーーーー 「悪い言葉 [続きを読む]