kumi93kumi93 さん プロフィール

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kumi93kumi93さん: 妙齢女子の妙なこと
ハンドル名kumi93kumi93 さん
ブログタイトル妙齢女子の妙なこと
ブログURLhttp://kumi93kumi.hatenablog.com/
サイト紹介文30代後半アラフォー女子のダイエットや筋トレ、糖質制限や美容に関するブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/06/25 18:16

kumi93kumi93 さんのブログ記事

  • トータルワークアウト&クソ忙しいwww
  • ちょっと最近いろいろなことがクソ忙しく、ブログをサボり気味でやんした。 クソ忙しい理由 マンション契約でバッタバタ新居に必要なものを揃えねばーーーーーバッタバタ同居人とマジ喧嘩(これは別に忙しくはなってない、ただの精神的なもの、仲直りしつつある)仕事で責務が変わった(これが一番クッソ忙しい原因。偉くなったおw)てか、マンション契約ってさー。あまりにも大きな買い物すぎて結構精神的にきますね。しか [続きを読む]
  • トータルワークアウトと健康診断
  • さて昨日はトータルワークアウトってきました。あー筋トレ大好き?筋トレってなんであんなに楽しいんでしょうか。やっている間はきっつくてもうやだーと思うのですが、やり終わった後の爽快感とか筋肉に効いている感じとか、とにかくはまってしまいます?【メニュー】振動マシンでストレッチストレッチポールで肩甲骨周りのストレッチ体幹トレーニング(足に滑るプレートを敷いて、片足ランジ) 10回ずつ体幹トレーニング(足に滑 [続きを読む]
  • トータルワークアウトと引越しの準備
  • 月曜、トータルワークアウトしてきました。会社の友達(すごいミニサイズ)が行ってみたいというのでちょっと早めに付き添い。なんとわたしの大好きなあの俳優さんにまたもや遭遇(2回目)???ラブ視線を送りまくっていたのですが、全く気がついてなかったなー。メニュー構成的にあまり今回は拝めなかったのが残念。。。【メニュー】振動マシンでストレッチストレッチポールで肩甲骨周りのストレッチ体幹トレーニング(マットの [続きを読む]
  • わたし、とにかく人によく道を訊ねられます
  • 昨日は炸裂してましたねwwwわたし、昔から本当によく人に道を聞かれるんです。(当の本人は重度の方向音痴)わたしってそんなに道知ってそうな顔してますかねwむしろ親切に教えてくれそうな優しそうな顔だとか?(眼力と威圧感がはんぱねーとよく言われますけど)昨日はねー。三軒茶屋の駅で、外人に(英語で)渋谷行きのバスはどれだと訊ねられ、三軒茶屋は渋谷方面に向かっているバスは全部渋谷に行くよと笑顔で教えてあげ(バス [続きを読む]
  • トータルワークアウトと乾燥対策
  • トレーナーさんと予定が合わず今週は1回のみです。最近自宅筋トレのモチベーションがわかず、こんな本を買ってみました。DVD付き 狙った筋肉を鍛える! 筋トレ完全バイブル作者: 吉川朋孝出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2015/07/07メディア: 単行本この商品を含むブログを見るレビューがとても良いので期待大。週末にでもやってみよう。昨日は結構真面目にトレーニングしたので(おい)かなり効きました。【メニュー】・ [続きを読む]
  • 通販で買える糖質制限中のおやつを勝手にレビューするよ
  • 糖質制限ってお腹空かないって色々な本に書いてあるのですが、私は糖質制限開始してから1ヶ月ぐらいはお腹が空いてたまらなかったなー。糖質をこれだけ食べないってことに体が全然慣れていなかったため、肉をどれだけ食べても脳が満足しなかったし、食べた30分後にはなんかお腹空いたって状況。常にお腹が空いている感じでした。で、慣れてくると色々わかってくるのですが、最初はあまりにも厳密にやりすぎて、糖質を摂るのが本当 [続きを読む]
  • トータルワークアウトと断捨離
  • なんだか自分の体重の変動がコントロールできる様になってきました。先週は外食の予定が盛りだくさんあり、今週も前半外食の予定が盛りだくさんあったのですが。先週は51kg台をずっとキープしており、今週前半の飲み会で腹6分目ぐらいしか食べない(酒だけは飲む)ってことにしてみたらすぐにストンと50kgになりました。よかったよかった。私お酒飲むと甘いものが無性に食べたくなるんですよねー。シュークリームとかシュークリー [続きを読む]
  • 週末のあれこれ
  • 飲みの予定が多すぎて体重が全然戻らない。といっても51kgぐらいと1kgぐらい増えたまま。この1kgが結構腹回りにきているんですよね。座ると三段腹になるっていうか。って言いながら今日も飲み会、明日も飲み会。今日はご飯はなるべく食べないようにしよう・・・・ 土曜日、トータルワークアウト トータルワークアウトしてきました。完全に筋トレメインに戻ったため、毎日筋肉痛です。ところでマッソーで有名なK子Kさんがいま [続きを読む]
  • トータルワークアウト
  • 昨日はトータルワークアウトでした。スピードトレーニングでこけてしばらくスピードトレーニングはお休み。久々に筋トレしたらいろいろなところが筋肉痛になりました。ところで最近外食の機会が多かったため、気がつけば1kg増量。。。たった1kgでもお腹周りについている肉が全然違いますね。体も重たい感じがします。【メニュー】振動マシンでストレッチストレッチポールで肩甲骨周りのストレッチ体幹トレーニング(片足をゆっくり [続きを読む]
  • LIVEに行ってきました
  • ニックベルチュさんが来日してたので昨晩LIVEに行ってきました。www.tochoh.comいやー。すごかったねー。もうJAZZじゃないよねー。ピアノが打楽器と化していたよねー。ああいう高揚感ってなかなか味わえないので、もっと定期的にLIVEに行きたいなと思うのであります。音楽は新しめのJAZZが好きなのですが、今年行ったLIVEはどれもこれもなかなか良かった。 BECCA STEVENS BAND www.cottonclubjapan.co.jpボーカルの女性がウ [続きを読む]
  • 大草直子さんが素敵すぎた件
  • 昨日新宿ルミネにちらっと立ち寄ったら大草直子さんがイベントやってました。mi-mollet.comすごい素敵な女性だった。びっくり。あまりにも素敵で、用もないのに(ちょうどスタイリング相談中だったみたい)すごい近くに行ってウロウロしてしまった。ばばあ・・・大草直子のStyling Book (美人開花シリーズ)作者: 大草直子出版社/メーカー: ワニブックス発売日: 2012/07/05メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 1人 : 3回 [続きを読む]
  • 週末のあれこれ
  • すっかり秋めいてきましたね。3連休でしたね。全く大したことしていない間にピューっと終わっちゃいました。 土曜日、足を負傷 わたしってなんて鈍臭いのでしょうwww とにかくよくコケる。物にぶつかる。階段から落ちる。 生傷と痣が絶えません。 そして今日トレーニング中に負傷しましたwスピードトレーニングで走り終わった後出るときに足がもつれて膝をレールについてしまい擦ったよねー。SKINSのスパッツ摩擦で破れたよ [続きを読む]
  • トータルワークアウト
  • さて昨日はトータルワークアウトでした。最近、飲みの予定が多かったり週末突然担々麺が食べたくなって夜担々麺を食べたりしているのですが、体重全然増えません。そろそろわたしの体重も50kgで落ち着いてきたということかな。もう少し糖質を入れていれていって問題なさそうかどうか検証してみようと思います。さてトータルワークアウトの話です。スピードトレーニングとそれに必要なコアトレーニングということだったのですが、コ [続きを読む]
  • アラフォーのお金の話
  • 注:ダイエットにも美容にも全く関係のない、とかくつまらない話です。そして長いwお金が大好きです。お金って不思議なものでたくさん持っているとだんだんその感覚がなくなってくる。逆にないとリアルにその存在をひしひしと感じます。わたしは一般的に年齢で言う、平均これぐらいの年収もらってます!って人よりは多くもらっている方だと思います。20代後半で残業時間200越してたときは1000万超えてたからwただし残業時間200 [続きを読む]
  • トータルワークアウトと食欲の秋
  • いやー食欲の秋ですね。糖質制限を始めてから早5ヶ月。体重は完全に横ばいです。まあもうこれ以上痩せなくてもいいかなぐらいな気分になってたりもします。 トータルワークアウト 週2回で行ってます。11月ぐらいでやめようかなーと思ってます。お金そこそこ高いしね・・・自分でジムに通うか、もう少し安めなところにしようかなーと。最近自宅筋トレも全然してないし、やる気なくてやばいなー。こんなんじゃ腹筋割れない [続きを読む]
  • なんだかんだと無印良品のクオリティはすごい
  • もうね。無印良品大好きなんです。無印良品といえば何と言っても収納です。 無印の収納 行くたびに興奮しちゃうよね。なんであんなに綺麗にピタッと収まるようにできているわけ・・・!?!?もう無印良品の収納買ったら他の収納買うことできないから、世の中の製品規格を無印良品が打ち出して、すべてのメーカーがそれに準じてしまえば世の中ハッピーになるのでは・・・!?なんて妄想してしまいます。ちなみに無印良品のス [続きを読む]
  • トータルワークアウトと福山雅治
  • 昨日はスーパームーンでしたね。早速NikonD750で月でも撮ってやろうかと思いましたが、120mmのレンズでは届きませんでしたっっっ!!!ひとしきり試してみてダメだったのですぐに家に入って月見団子食べました。Nikon デジタル一眼レフカメラ D750出版社/メーカー: ニコン発売日: 2014/09/25メディア: Cameraこの商品を含むブログ (6件) を見るさてトータルワークアウトってきました。《メニュー》振動マシンでストレッチスピード [続きを読む]
  • トータルワークアウト&蔦屋家電行ってきた
  • 最近はもっぱら新居のことにしか興味がない妙齢女子です。わたし興味のあることだととことん調べてものすごい極めてしまうんですよね。今の興味はインテリアと家電です。 トータルワークアウト(土曜の話) 平日トレーナーさんとの予定が合わず、土曜にトータルワークアウトしてきました。スピードトレーニングが15分ぐらい、あとは筋トレ。筋トレの方が断然きついがやはり筋トレが好きなわたし。だってもっと体に筋肉つけ [続きを読む]
  • 天秤座の女性に共通する「9つのコト」
  • ふとこんな記事が目にとまりました。tabi-labo.comわたし、天秤座です。解析してみましょう(笑) 01.ロマンチックな状況に弱い ロマンチックな状況、嫌いじゃないです!(笑)漫画とか小説とか映画とか、ロマンチックなもの大好きです。ただし、自分がいざそのシチュエーションに置かれると恥ずかしくて笑ってしまいます。基本がお笑い精神でできているみたいです。そういえばむかーし付き合っていたイケメン男子がいたので [続きを読む]
  • マンション買うたった
  • シルバーウィーク中は何かと大忙しでした。主にマンションを買うための手続きと調べ物と購入後に必要なものの下見であります。 マンションを買うべきか賃貸に住み続けるか 生涯かかるお金をちょいと試算してみました。賃貸の参考値は今住んでいるマンション、マンションは今回買ったマンションでございます。今回は一応35年ローンを組む予定ですので、それの比較となります。 賃貸(家賃11万5000円です。管理費なし) [続きを読む]
  • 睫毛長い
  • マスカラを買おうと思いまして本日化粧品カウンターに行ったらいつものごとく睫毛の長さに驚かれました笑睫毛育毛剤て凄いっすね。最近はもうほぼ塗っていないのですが全然短くならない。てか尋常じゃない長さです。もともと目と眉毛の間が超狭いので眉毛に届きそうな勢い。狭すぎて遠くで写真に写ると眉毛と目がくっついて見えて真っ黒な状態でかなりホラーなのでどうにかしたいんですが。。。(加えて奥目)平常時と上を [続きを読む]
  • トータルワーウアウトとInbody
  • 今日はシルバーウィーク中のトータルワークアウト。相変わらずのスピードトレーニングでつまらないです。体を上手く使えるようになると日常生活でも意識が働いていいことづくめ的なことをトレーナーさんが言っておりましたが私はわかりやすい筋トレの方が好きだな。太ももの付け根を意識とか言われるのですが走ることに意識がとらわれすぎていてなんのこっちゃ状態です。ダメですねw 【メニュー】振動マシーンでストレッチハードル [続きを読む]
  • 実家に帰省、昔の写真に驚愕
  • マンション購入する件で両親に話をと実家に1日帰省しました。てか親があまりにも偉大過ぎて私はいつまでも子供過ぎて猛省…ともあれ無事にオッケーもらって援助もかなりしていただけることになりました。親にこれといって何もしてあげられていなく、してもらってばかりで、結婚もせず一人でマンション購入とかマジ親不孝な妙齢ばばあです。ところで実家に帰省した時にたまたま自室に自分の大学生あたりの写真があったので見ていた [続きを読む]
  • 新宿御苑でカメラの練習
  • Nikonのカメラ実習で朝から新宿御苑で写真撮影してきました。朝からすごい人がいるのですね。カメラの使い方が全然わからなく、どこをどう撮ったらいいのかとても難しかったですが、朝から新宿御苑を散歩するのはとても清々しくて気分が良いです。しかしカメラが重すぎで2時間で体力切れ…トレーニングがしがしやっている割には全く体力のない妙齢ばばあです。 [続きを読む]
  • 恵比寿ビール祭りとトータルワークアウト
  • 木曜日にこれに行ってきました。http://ebisu-gp.com恵比寿のお店が1000円で恵比寿ビールとそれに合うおつまみを出すと言うものなのですがすごい楽しかった!こういうのいいですね!行ったお店は、バルペピートhttp://ebisu-gp.com/r/13風花http://ebisu-gp.com/r/5東京ロビンhttp://ebisu-gp.com/r/17です。風花のお肉めっちゃ旨い!そして東京ロビンのオムライスが絶品すぎとコスパ良すぎ!それぞれのお店で1〜2杯飲んだのですが [続きを読む]