サニー さん プロフィール

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サニーさん: アラフォーなわたしの妊活ブログ
ハンドル名サニー さん
ブログタイトルアラフォーなわたしの妊活ブログ
ブログURLhttp://my32days.com
サイト紹介文妊活中のアラフォー主婦。まだまだ諦めません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/06/25 23:38

サニー さんのブログ記事

  • 【妊娠するためにて゛きること】積極的に摂りたい食へ゛物と飲み物とは??
  • 人間は食べ物や飲み物から必要な栄養を摂取し、体内に吸収しています。妊娠しやすい体作りには、食べ物や飲み物の質は大いに関係します。こちらのページでは妊娠を希望する時に積極的に摂取したい食べ物・飲み物を紹介していきますね。妊娠しやすい体質とは?妊娠するためには体温が高く新陳代謝が活発ないわゆる健康的な体が理想です。それには体を冷やさないようにすること妊娠するにあたって必要な栄養素をしっかりと摂取する [続きを読む]
  • 妊娠するために夫婦で摂りたい3大栄養素は?
  • 妊活というとどうしても女性ばかりが頑張るイメージがありますが、卵子だけでは妊娠はできません。卵子だけでなく妊娠力のある精子も必要なのですから、旦那様の協力は必須ですよね。タイミング中のご夫婦なら旦那様が排卵日近くには頑張ってもらう必要があるし、体外受精や顕微授精にチャレンジ中のご夫婦なら、薬などで奥様が具合が悪い日には家事のサポートをするなど、夫婦で助け合いながら妊活していかなければなりません。そ [続きを読む]
  • ミトコアは男性不妊にも有効!精子の運動率がアップ!【動画あり】
  • 「排卵・卵巣因子」「卵管因子」そして「男性因子」が不妊の3大因子と言われており、このうちの男性因子は31%も占めています。そんな「男性不妊」の原因で一番多いのが造精機能障害ですが、これには大きく分けて「原因不明の突発性造精機能障害」と「精索静脈瘤」があります。原因不明の突発性造精機能には、精子の数が少ない「乏精子症」運動率が低く精子に元気がない「精子無力症」精子がまったく見当たらない「無精子症」精子 [続きを読む]
  • ホットヨガで妊活!冷え性の改善に効果的!?
  • ホットヨガって知ってますか?温度35度・湿度60%以上という暑くて蒸し蒸しするスタジオの中でやるヨガのことです。実はネットで知り合った方がホットヨガを始めて半年で妊娠したんです!これは私もやるしかないでしょ、ってなわけで、先日体験レッスンに行ってきました!私が行ったのはホットヨガLAVAというところ。思ってた以上に暑くて汗だくになったけど、気持ちよかった〜!こんなに汗かいたの、生まれて初めてかも。超デトッ [続きを読む]
  • ほんと?AMHが低いと妊娠できない?その原因と改善方法
  • 先日卵巣年齢を測る「卵巣年齢AMHがほとんどゼロな私・・・」という記事を書きましたが、私のようにAMHの数値が低くて悩んでいる人が多いようなので、AMHについて調べてまとめてみました!AMHはなぜ低くなるの?原因は?AMHは、原始卵胞から育つことができる卵子の数(卵巣予備能)を数値化するための検査です。年齢が高ければ高いほどAMHが低くなるものと思われがちですが、必ずしもそうとは言えないようです。20代でもAMHが低 [続きを読む]
  • 忙しくて仲良しできないから、自宅での人工授精に初挑戦!
  • あと数日で排卵日が来そうなのですが、今、主人がめちゃくちゃ忙しいんですよね・・・・夜帰ってくるのも連日終電、週末も出勤でかなりお疲れモード。できれば排卵日の2日前と排卵日当日、排卵日から2日後の3回仲良しできれば一番いいんだけど、さすがに今周期は3回は無理かも。なので、今周期は先日購入した「自宅で人工授精ができるシリンジ法キット」を試してみようかなと思ってます。↓ ↓↓ コレね ↓↓↓レビューには「 [続きを読む]
  • 卵巣年齢AMHがほとんどゼロな私・・・
  • 6回目の体外受精が受精卵が出来ずに移植できなかったとき、先生に勧められて卵巣年齢を測るAMHを調べました。卵巣年齢AMHを知らない方のために少しだけ説明しますね。AMH(抗ミュラー管ホルモン)の略で、卵巣の中に残っている卵子の目安となる指標で、年齢が上がるにつれ、AMHの値も下がってきます。ただ、AMH値が低いと妊娠率も低くなるというわけではなく、ほとんどゼロでも自然に妊娠・出産している人はたくさんいるというこ [続きを読む]
  • 今回も「妊娠 超初期症状」で検索しまくり・・・
  • 最近、これまでずっと順調だった生理周期が不順になってきてます。14歳で生理になってから26〜28日周期くらいでずっと来ていたのに、ここ数ヶ月30日を越えるようになってきてます・・・年のせいなのかな・・・(泣)今回は大幅に生理が遅れて、35日を過ぎても40日を過ぎても体温が高いままで生理が来ない・・・もともと私は平熱が低いので基礎体温も低め。高温期でも36.8くらいをウロウロして37度を超えることはそう滅多にありま [続きを読む]
  • 不妊治療のための漢方 効果はあるの?費用は?
  • 不妊に良いというものは、とりあえず何にでもトライしている私たち。もちろん漢方も体験済みです。主人が男性不妊と診断されたうえ、私もかなりの冷え性だったので二人で漢方専門店の扉を叩きました。不妊のために漢方を飲んでみようかと思ってる人のために、私ならではの知識や体験をシェアできればと思っています。参考になると嬉しいです。漢方って保険が効くの?漢方の処方には保険が効くところと効かないところがあります。漢 [続きを読む]
  • 自宅で人工授精が簡単に出来る!?
  • 現在は治療はお休みして自然に任せてる私たち夫婦。通院していないので、毎月基礎体温と排卵検査薬でタイミングを計っています。検査薬はネットでまとめ買い。中国製だから激安です。通院して排卵チェックしてもらってると確実に仲良くするタイミングが分かるけど、基礎体温と検査薬だけだとやっぱり合ってるのかよく分からないですね・・・・流産からもうすぐ半年。さすがに、ちょっと焦ってきてます・・・また通院して排卵チェッ [続きを読む]
  • お灸で妊活 せんねん灸のお灸教室はおすすめ!
  • 鍼灸治療の先生に自宅でもお灸をするように言われ、せんねん灸を購入して毎日お灸をしています。銀座のせんねん灸にお灸を買いに行ったのですが、そこに併設されている「せんねん灸お灸ルーム」というところでお灸教室なるものをやっていたので、私も申し込んでみました。あっという間に予約が埋まってしまう大人気の教室です。毎月1日から翌々月の申し込みを受け付けています。私が受けたのは入門編。他にも「女性のためのお灸」 [続きを読む]
  • 温泉に通って冷え性を解消
  • 今日の東京は暖かくて洗濯日和な1日でした。でも、朝晩はかなり冷え込むので、うっかり裸足で寝ちゃうと寒い・・・・この時期の金木犀の香りにも秋を感じますが、私の中では靴下を履いて寝るようになると、いよいよ秋だなぁという感じです。靴下を履かずには寒くて寝られないというのは冷え性の証拠ですよね・・・私、平熱もすっごく低いんですよ。35度ちょっとくらいかな。高温期でも36度5分くらいのことが多いです。37度超えると [続きを読む]
  • わたしの体外授精・顕微受精の記録
  • 私はこれまでに6回体外授精・顕微受精をしています。不妊治療中の方の参考になるかどうかは分かりませんが、記録のためにもこちらにまとめることにしました。初めての体外授精最初に通っていたクリニックは体外授精の費用がすごく高かったので、良心的な金額のクリニックに転院しました。排卵誘発:クロミッド、HMG(2日)総採卵数:2個精液検査:濃度 1900万/ml、運動率 63.2%、直進率 13.1%、奇形率 36.8%受精・分割状況採 [続きを読む]
  • 福山雅治が結婚 DNAを残すのは使命?
  • 不妊も長くなると、心がすさんでくるものです・・・・普通の方ならまったくスルーできるような一言も、スルーできなくなってしまいます。先日、福山雅治が吹石一恵との結婚を発表しましたが、2年前のインタビューの一言にちょっと反応してしまいました・・・・私は彼のファンでもなんでもないので、彼の結婚報道に対しては何にも思ってないんですが・・・小倉「子どもが嫌いじゃないでしょ」福山「多分嫌いじゃないと思います」小 [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして、サニーです。39歳の専業主婦です。私は29歳で結婚。32歳頃から子作りを始めたものの、なかなか妊娠せず、33歳のときに不妊治療専門クリニックの門を叩きました。そして、途中ポツリポツリとお休みをしながらも5年間という長い不妊治療をしていました。その間には人工授精は数え切れないほど。体外受精と顕微授精は合わせて7回くらいしたでしょうか・・・それでも妊娠せず・・・なんでみんなは何も苦労せず子供ができ [続きを読む]
  • 私がフリーのウェブデザイナーになった経緯?
  • 「私がフリーのウェブデザイナーになった経緯?」の続きです。私がフリーのウェブデザイナー
    になった経緯?http://my32days.com/%E7%A7%81%E3%81%8C%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%96%E3%83%87
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    ザイナーをしています。途中違う仕事をしたりしたこともありますが、ウェブ [続きを読む]
  • 私がフリーのウェブデザイナーになった経緯?
  • 私はフリーでウェブデザイナーをしています。途中違う仕事をしたりしたこともありますが、ウェブ作成に携わって、かれこれ15年以上になります。仕事用のサイトをポートフォリオとして運営していますが、そちらに「ウェブデザイナーになりたいのですが、何から始めたらいいですか?」というお問い合わせをよく頂きます。どうやってウェブデザイナーを目指せばいいのか分からないという方のために、私がどうやってウェブデザイナーに [続きを読む]