コウ さん プロフィール

  •  
コウさん: 嘔吐恐怖症を克服しよう
ハンドル名コウ さん
ブログタイトル嘔吐恐怖症を克服しよう
ブログURLhttp://outokyoufu.com
サイト紹介文高2のときに嘔吐恐怖症になり、現在35歳の男の、ここまでの道のりを書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/06/28 05:19

コウ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 嘔吐恐怖症を克服する唯一の方法
  • 嘔吐恐怖症を克服する唯一の方法、それは 「行動すること」 これに尽きます。 嘔吐恐怖症で一番、怖いことは 「吐いたらどうしよう…」 「気持ち悪くなるかもしれない…」 という心配から、予定をキャンセルしてしまったり、 何も […] [続きを読む]
  • そもそも嘔吐恐怖って何?
  • そもそも嘔吐恐怖とは何でしょうか? 私の経験と体感で言葉にしてみます。 少し長くなります。 まず、 自分が吐くのが怖い、他人が吐くのを見るのも怖い、道端の吐しゃ物を見るのも嫌。 吐いてしまったら自分はどうなってしまうんだ […] [続きを読む]
  • 嘔吐恐怖症を克服する唯一の方法
  • 嘔吐恐怖症を克服する唯一の方法、それは「行動すること」これに尽きます。嘔吐恐怖症で一番、怖いことは「吐いたらどうしよう…」「気持ち悪くなるかもしれない…」という心配から、予定をキャンセルしてしまったり、何も行動できなくなってしまうことです。これを繰り返してしまうと、自分の人生に訪れる貴重なチャンスを嘔吐恐怖ですべて失ってしまいます。確かに無理は禁物です。しかし、ときには「どうにでもなれ」という気持 [続きを読む]
  • 嘔吐恐怖に効く薬とは?
  • 精神科に通院して初めて処方された薬が、・ワイパックス・ドグマチールこの2種類です。薬の詳細な成分などについては、検索して調べてみてください。実際この2つを服用して私が感じたことを書いてみたいと思います。まずワイパックスですが、朝と夜に0.5mgを一錠ずつ、それ以外では不安感がすごく高まったときに頓服として使用していました。あくまで私の印象ですが、とても効きます。飲んで30分もしないうちにかなり不安感が軽 [続きを読む]
  • 嘔吐恐怖症の方は精神科へ行こう(3)
  • (2)の続きです。東京の病院の精神科を受診することになりました。最初にかかった病院と比べて、院内が静かで明るいのが印象的で、広くてゆとりもあり、病院特有の無機質な感じや冷たさがなく、ホッとするような雰囲気がありました。診察は、こちらが自分の症状や状況について、詳細に話すことから始まりました。ひとしきり状況を話した後、一番不安だった「元の状態に戻れるのか」と「自分と同じ症状の患者は他にもいるのか」と [続きを読む]
  • 嘔吐恐怖症の方は精神科へ行こう(2)
  • 前回の続きです。いよいよ精神科を受診することにしました。前回書き忘れていましたが、校門の前でうずくまってから、一週間学校を休んでる間に、震え、寒気、恐怖感とともに吐き気も感じていました。ご飯を食べても戻しそうになってしまい、この辺りから嘔吐恐怖にとらわれだした、と感じています。この休んでいる一週間の間に両親が家に居てくれたら、どんなに精神的に助かっただろう、と身勝手ですが、少し恨みのような気持ちを [続きを読む]
  • 嘔吐恐怖症の方は精神科へ行こう(1)
  • 私は高校2年生のときに嘔吐恐怖症を発症しました。発症するきっかけは、自分ではストレスだったんじゃないかと思っています。勉強についていけず成績は急落、学校にもあまり馴染めず、自身の容貌にもひどいコンプレックスを持っていました。深夜ラジオを聴いていたので、睡眠時間も短かったです。毎日がどんより暗くて、気持ちはいつもブルーでした。今もあまり思い出したくありません。鬱屈とした思いを抱えながらも、なんとか学 [続きを読む]
  • そもそも嘔吐恐怖って何?
  • そもそも嘔吐恐怖とは何でしょうか?私の経験と体感で言葉にしてみます。少し長くなります。まず、自分が吐くのが怖い、他人が吐くのを見るのも怖い、道端の吐しゃ物を見るのも嫌。吐いてしまったら自分はどうなってしまうんだろう、と恐怖を感じる。吐いたところで死ぬわけではないし、実際どうもならないのですが、ちょっと吐き気がするとそんな恐怖を感じます。そして、その恐怖心でいろいろと行動が制限されます。一番ひどかっ [続きを読む]
  • 過去の記事 …