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断酒、禁酒はじめました! 酒をやめる。そんなしらふ生活の素晴らしさを一緒に発見していきませんか?

コンスタントに酒に呑まれる日々。 飲んでも記憶がなくなることはほぼなく、調節して毎日飲んでしまっていました。しかし寝起きの身体の疲労は明らか。こんな中途半端で底つき体験の乏しい者ならではの断酒の難しさもあるように思いましたので、ブログを立ち上げてトライすることにしました!

まんまる
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2015/06/29

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  • 戻ってきました

    お久しぶりです。まんまるです。しばらく続けていた禁止禁止の原理ですが、どうもこの辺りが潮時のようです。確かに制限なく飲んでよしとすることによって、ワインをグラス二杯くらいで充分かなと思えるところまではいきました。もっと続けてもよいのでしょう

  • 途中経過です!

    こんばんは。お久しぶりです(^^)一応禁止禁止の原理を実践中のまんまるです。当初は断酒とかしらふ生活とか掲げていましたのに、傾向が変わってしまい、なんというか申し訳ありません。ただ、このところ猛烈にアルコール依存症や精神の問題について学んで

  • 実験中2

    こんにちは。目下、禁止禁止の原理を実行中のまんまるです。短くいかせていただきますね。いくら気が楽とはいえ、朝は明らかに起きづらいので、ちょっと困ります。しかし、このところはやはり飲む量についてこだわりが取れてきたのか、がぶがぶは飲みません。

  • 実験中

    こんにちは。ここ2日ほど、前と同じように飲んでいます。確かに朝がつらかったり、身体が重いかな〜というのもあります。これがあるので、やっぱりやめといたほうがいいのかなぁ……うむ……という感じです(笑)あと、もちろん肝臓への影響も。ですが、一方

  • 実践してしまいました

    こんにちは。断酒が10日で途切れました……! まんまるです。やはり昨日の禁止禁止の原理にしてやられました。でも、飲んでもとくに荒れることもなく、めちゃくちゃ楽しいわけでもなく、ふむぅという感じでした。ぼくの場合、かつてダイエットをやりまくっ

  • 禁止禁止の原理とな

    こんにちは。ついに10日目に到達しました!まんまるです。みなさまお元気にお過ごしですか?ぼくの場合は一週間がわりとすぐに感じましたが、このところなんだか日数カウントの進み具合がゆっくりな気がしています(笑)そして、それと対応してか、今日のタ

  • 歯がいのち

    こんにちは、まんまるです。9日目を迎えて、自分のことなのによくわかりませんが、そろそろ断酒も板についてきたでしょうか。さて、今日考えたのは、お酒と歯についてです。先週から数年ぶりで歯医者さんにかかっていまして、現在ひとつめの銀歯待ちなのです

  • 目覚めよーし!

    おはようございます。今日は用事がありますので、早めに簡単な投稿をしておきたいと思います!またあとで追記するかもしれません。断酒して一週間たって、やはり目覚めはいいです。猛烈に爽快というわけではありませんが、動きやすいのは間違いありません。他

  • ブログってすごいです!

    こんにちは。雨がとても多いですが、みなさまの地域は大丈夫でしょうか。ぼくは北海道におりますので、いちおう梅雨がないということになっています(笑)けども、このところお天気はすぐれません。さて、先週の土曜日から断酒を開始しましたので、今日が7日

  • ぼくの飲み方2

    こんにちは!やはりブログを書きはじめると断酒が安定するんですね。個人的には難なく6日目に至った気のしているまんまるです。この辺りのこともまた書いてみたいです。ブログ村への登録や、ランキングも手探りで進めてきました。けっこう訪問してくださる方

  • 依存というもの

    こんにちは。断酒5日目まんまるです。このごろは雨の日が多いですが、みなさまは体調など崩されてはいませんか?ところで、薄々感づいてはいたのですが、何かに依存するということは、やはりその人の内部に葛藤というか問題点(だと自分で認識していること)

  • 驚きでした。

    こんにちは。みなさまお元気にお過ごしでしょうか。断酒も4日目を迎えましたまんまるです。昨日、有名な『おサケについてのまじめな話』(西原理恵子さんと月乃光司さんの共著です。)を読んでいました。この本は断酒の先輩方もよく言及されていて、これまで

  • 3日目!(ぼくの飲み方?)

    こんにちは。断酒3日目のまんまるです。このあたりで、ぼくの飲酒傾向について書いておこうと思います。なるべく具体的にするつもりですが、ある部分は本当に人間性が疑われかねないので、少々ぼかしながらとさせていただきますね。まず、これまでのところ(

  • 今日は

    デートの日です。こんな風に誰かと会うときは、たいてい全く飲まないでもOKです。なぜなんでしょう。それでも、しばらく前まではデートの夜にかなり缶ビールをやったり、居酒屋に行ったりしていました。ただ、これはお酒の怖さを知る前でしたが……。いった

  • いよいよです!

    はじめまして! わけあって、本日から断酒生活(すなわちしらふ生活)を選択することとしました。まだまだどうなるかはわかりませんが、日々断酒のうえで感じたことなど書いていきたいと思います。断酒ブログの先輩方をみると、毎日更新することでご自身の士

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