@kei2008ta さん プロフィール

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@kei2008taさん: 睡眠の日記 双極性障害とムズムズ脚症候群
ハンドル名@kei2008ta さん
ブログタイトル睡眠の日記 双極性障害とムズムズ脚症候群
ブログURLhttp://sleep-wellness-world.com/
サイト紹介文双極性障害、ムズムズ脚症候群、睡眠障害、睡眠不足、サプリ、照明、寝具、アロマで改善、クスリ、薬
自由文双極性障害2型です。ムズムズ脚症候群も併発。発病は数年前。会社の倒産と自己破産。それが引き金になり最初は「うつ病」と診断されましたが、効うつ剤で躁転してしまい、かなりのハイ状態に。かなりお金を浪費してしまいました。治ったと思いましたが、再びうつに…約8ヶ月引きこもり、再びハイに。この繰り返し。最近は低空飛行状態。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供317回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2015/06/29 18:37

@kei2008ta さんのブログ記事

  • 久しぶりのHP作り
  • 友達の会社が今のホームページに問題がある事が分かり、私に新しくホームページを作る依頼をしてくれました。前回の失敗を活かして、まずは変えたのが金額。前回は初めてだったし、自分の技量にも疑問があったので、格安で請け負いました。しかし、自分が思っていた以上に時間がかかる事が判明。それに格安なので、結構手を抜いてしまいました。そこで今回は、ある程度計算して金額をもらう事にしました。しかし、Adobeのライセン [続きを読む]
  • 精神障害で転職活動?
  • 今から思い返すと2年半前に、現在の会社に入りました。毎回書く事ですが、会社の雰囲気は悪く、上司もリーダーシップに欠ける、ヘンテコな会社です。そんな会社で働いていると当然ストレスが溜まりますが、何とか乗り越えてやって来れました。会社に行きたて、たまに今もそうですが、会社に入る前の入り口で小さな声で、割の良いバイト!と口ずさんで入って行きます。かなり以前から転職活動は考えていたので、なるべく他の人との [続きを読む]
  • 婚活
  • 結婚しよう!そう思っいたって早くも4ヶ月が過ぎました。最初はイベントが重なる時期でもありましたし、年齢的な事でかなり焦って頑張って多くの人に会いました。しかし、4か月も過ぎ、イベントが重なる時期も過ぎると極端にスピードが落ちて来ました。本気度が低くなったのと、焦りが消えたのでしょう。結婚しよう!と思えるようになったのは、プラトニックな恋が半年以上過ぎてから。それまでかなり引きずっていたと思います。実 [続きを読む]
  • 病気の為にできる事は全部した!
  • 今の私の症状は双極性障害二型、そしてムズムズ脚症候群。2年前に、一度だけ爽やかな朝を迎えて、その日は一日中脚も痛くなく、そう状態という訳でもなく気持ちの良い1日を過ごす事ができました。それから私の色々な努力が始まりました。まず考えた事は良く寝る、しかも睡眠薬に頼らず自然入眠すること。減薬して、寝る環境を良くしました。布団を変えて、アロマをして、だんだん暗くなる照明にして。そして次に考えたのが、酸素が [続きを読む]
  • 寝る時間
  • 寝る時間が短いと、そう状態が酷くなる、と色々なものに書かれていたり医者から言われたりするので、なるべく長く寝るようにしています。でも最近ですが、起きる時間を5時にして見ました。理由は単純なんですが、どうも4時過ぎに起きてしまうので、それならと思い5時に布団から出ることにして見ました。その代わり布団に入るのは9時過ぎ。もちろん強力な睡眠薬を服用して寝ます。今は何が怖いというかと、睡眠薬が切れる事が一番怖 [続きを読む]
  • 久しびりのブログ
  • FC2ブログには三ヶ月書かないと、他の宣伝が出てしまう、と言うルールがあるみたいなので、とにかくなんでも良いから書いてみることに…でとりあえず、今回は転職活動について書いて見ます。現在の会社にはお世話にはなってると思います。しかしなんと言ってもやりたい仕事とは程遠い内容です。さらに会社の雰囲気が合わずに、毎日外出する事を考えてしまっています。実は名目は営業なのですが、名ばかりの営業で行くところもあり [続きを読む]
  • 相変わらず、ブログが書けない。
  • ブラインドタッチを練習していますが、いつまで経っても上達しません。そのおかげでブログが書く気が起こらない。そうすると不思議なもので、ブログを書くネタも思いつかなくなるし、日常の事も目に止まらなくなってしまう。そうすると書くネタも出てこない、と言う悪循環に入ってしまいます。今回はあまりにも長いあいだ書いていない気がするので、無理矢理書いています。しかしブラインドタッチは難しい。一番の難所は自分のくせ [続きを読む]
  • ブログが書けない
  • ブログがパソコンで書けなくなってしまいました。何でかと言うと、プラインドタッチの練習しているからです。今まで我流でやっていたのですが、クラウドワークと言う、クラウド上で文章を書いてバイトをしたのですが、我流で書いていると遅い事に気がつきました。 やっぱりブラインドタッチとはスピードが全然違います。ブラインドタッチしている人の速さを見たら驚いて、自分もブラインドタッチに変えようと思いました。そし [続きを読む]
  • 医者とクスリ
  • 精神科の方は、殴るぞ、とか、もうあなたとは信頼関係が無いと、行ったりしたので会社にも近い医者に変えました。これでドクターショッピングは7件目。そろそろまともな医者に当たっても良いはずなのに。そして前の医者に増やされた薬を飲みつつ、薬が切れたらその医者に行きながら自立支援をもらいに役所に行かなくては…もう一つ、行き始めたのが整形外科。脳神経外科でCTを撮ってもらったら、脳には異常がないからやはり腰あ [続きを読む]
  • プラトニックな恋18
  • 書きたくなかったので、だいぶ遅くなってしまいました。アイコからの最後のメールです。書いたのは本人ですが、送ってきたのは、看護婦さんです。最後のメールには、Keisuke、今まで本当にありがとう。あなたがこのメールを読む頃には私はこの世にいません。看護婦さんに心肺停止したら、送るように頼んでおきました。あなたと知り合えて本当に良かった。私は恋心を抱いたまま死に向かうことができました。他の患者さんと違って、 [続きを読む]
  • プラトニックな恋17
  • アイコは最後の力を振り絞って、行きているのがだんだんと分かり始めました。メールの内容は苦しくて、怖くてしょうがない、あなたにそばにいて欲しい。と言う内容、のメールが何度か来ました。もう彼女は死の淵にいて自分でどうして良いか分からない状態だったようです。私もこれ以上を持たせても非常になってしまうと思いメールを書きました。親愛なるマイコただいま、肉体労働から帰って来たよ。今日は綺麗な写真じゃなくて、男 [続きを読む]
  • ブリンドタッチの練習
  • ノマドワークをやって見たのですが、とにかくキーボードを早く打てないとやたら効率が悪いのに気がつきました。やっぱり4000文字とかを早く、ブラインンドタッチで早く打てないとやたらと効率が悪いです。そのために、ブラインドタッチの練習をすることにしました。このブログもブラインドタッチでやってますが、やはりなれないでいか、やたらと時間がかかります。指がキーボードの位置を覚えていませんし、なんと行っても自分 [続きを読む]
  • ノマドワーカー
  • どうも、休みが長いといろいろな事を考えてしまいます。その一つが仕事の事を全く考えないので、実際に集団の中に入って仕事をするのが嫌になる事です。以前にも旅行のことで少し書きましたが、どこに行くにしても組織に所属じていると、休みが大体決まっていて、その休みは盆と暮れで旅費が以上に高いことです。仕事は普段休みの日に働けば、代休という制度が使えるかもしれませんが、代休を取ろうとしたら単純な話ですが、普段の [続きを読む]
  • 携帯電話を友達の車の中に
  • 今日の昼に友人とスーパー銭湯に行ったのですが、カバンごとすっかり友人の車に忘れて来てしまいました。家の電話がないし、あったとしてもアドレス帳は全て携帯電話の中に。連絡の取りようがありません。しかも私は川崎住まい、友人は都内に住んでいて、ちょっと気軽にその人の家に行く、という事は出来ません。さらに悪いことに友人は車にあまり乗りません。行ったとしても、友人と連絡が取れないので、何時に行くね!とも連絡が [続きを読む]
  • クラウドワークをやって見た!
  • ちょっと今日は日中は用事があって出かけていたのですが、帰ってきてからパソコンに向かっていろいろ見ていました。転職活動もしているのですが、基本的には独立をしたいと思っています。そこで起業の記事を読んでいて、前からはなんとなくクラウドでやる仕事(インターネット内でやる仕事)の存在を知っていたんで、登録してやって見ました。いきなり敷居が高い仕事は無理だし、ホームページを作れる、といってもそんな大胆な仕事 [続きを読む]
  • クローズで面接に行ってきた
  • 今日は面接に行ってきました。当然のことながら転職活動もクローズでやっています。転職活動ですが、やはり2年半、仕事が続いたことが自信になっているのか、以前の就活に比べて言いたいこともはっきり言えましたし、前と比べると明るく話をしているのも実感できました。今、就職活動時のことを考えると、だいぶ違ったように思います。就職活動しているときはクローズで活動している事に後ろめたさを感じていました。しかし、実際 [続きを読む]
  • プラトニックな恋16
  • ある日、アイコから来たメールの中に、「本当に困っていることがあるんでしょ。正直に言って。私があなたに出来る事と時間は限られているから。」と書いてありました。私が、日々の送るちょっとした内容に気持ちが引っかかっていたようです。それは私自身感じていた事でしたが、直にメールには書いたつもりもなかったですし、言うつもりもない内容でした。しかし、彼女は文面からそれに気づき書いて来ました。そこにはとにかく正直 [続きを読む]
  • 休職してる・・・
  • 休職して、約10日。まるでやることがないと、寝てばかりです。いくら医者が、着替えて外出して、と行っても目が覚めて何もやることがないと、そのまま布団の中へ。私の家のすぐそばにコンビニがあり、私は勝手にそれを大きな冷蔵庫、と呼んでいるのですが、食べるものを買いに行くくらいしか外に出ません。それも食べるものが尽きてから。だいたい二日分くらい食べ物を買っているので、外に出るのは2日に一回程度です。今回の休 [続きを読む]
  • プラトニックな恋15
  • アイコのメールの書き方も、病気の進行と共に変わってきました。長文で一つの内容のメールでくるのではなく、一日の時間の中で書ける時に書いてある内容になってきました。朝、昼、夕方、夜の時間ごとに書いてある事が一つのメールの中に書いてありました。当然内容もその時間ごとに、感じた事です。彼女はそのメールの中でたまに、意識がはっきりしている時に、少しでも嘘を書かず、自分の気持ちを、自分の感じたことを正直に書い [続きを読む]
  • ちょっとやましい気持ち
  • 医者から出された診断書は、1ヶ月から2ヶ月の休職。私に残っている有給休暇は??日(個人特定回避・・・無駄ですかね?)有給休暇を使い切ると約1ヶ月の休み。それ以上休むと当然休みになるので、給料は出ません。次の手は役所の補助で休業保証。これは基本的な給与の8割くらい出るそうです。でも、肝心の私は医者が言うほど自覚症状はありません。医者に言わせると自覚症状がないのが問題なんだ!と言ってましたが。しかし、 [続きを読む]
  • 双極性障害で転職活動
  • 今の会社にはだいぶ馴染んできましたが、先行きが不安定。業界が業界なんで東京オリンピックまでは好調で業績もうなぎ上りのはず・・・ところが、話はかなり来ているのにも関わらず、業務が間に合わず、美味しい仕事も逃すし、積極的な営業活動もしてないので美味しい話もなかなか来ないのが現状です。そして、社内外問わずこなす人が減ってきています。こんな状態に危機感を感じ、起業、転職活動と両面から会社を離脱する方法を模 [続きを読む]
  • 長期休暇の弊害。胃も痛い、足も痛い
  • 医者のアドバイスに従って会社を長期休暇、今日で5日目になります。しかし、生活は乱れまくり。それは時間に限ったことだけではなく、食生活も。休暇前は、なんとも言えないほど規則正しい生活を送っていました。自分でも驚くほどの2年半。毎朝5時半起き、6時半の電車に乗って、中略(あまり詳しく書くと。。。)、帰りはだいたい8時くらい。土日は疲れて、寝てましたが隔週2日だったので実質的には月のほとんどが驚くほど、規 [続きを読む]
  • プラトニックな恋14
  • そろそろアイコの時間も限られてきてるのは、感じていました。私は彼女に自分の良いところだけを伝えているのでは、いい人のふりをしているのだけではないかと思い始めました。そして、すべて自分の悪い点もアイコに理解をして欲しくて、メールに書きました。病気になった経緯についても、その事でどれだけ周りに迷惑をかけたかも。アイコの残りの時間を知ってとても自分が弱くなって、うつ気味になっている自分が、アイコには書い [続きを読む]
  • 医者に止められても出社
  • 今日は出社。どうしても引き継ぎしなければならない仕事があります。医者曰く「組織は一人いなくなったも回るんだ!」と言っていましたが、そこは中小企業。本当に私しか知らない仕事があるんです。もしこれで、私が休むとどうなるか考えてみましたが、まずは最初からやり直し。しかも私が倒れた翌日には。さらにはお客さんと面識があるのは私だけ。その次に考えられるのが、納期が間に合わず問題が大きくなる。せっかく切り開いた [続きを読む]
  • 病気再発?ずる休み?
  • 先週、何となくやる気がなく午前中会社を休んでしまいました。大して重要な仕事もなかったし、前の日に飲みすぎもあったし。その週は希死念慮まではいかなくても、何となく自分の存在が嫌になることが多かった気がします。もともと診断書をもらっておいた方がいいよ。疲れて見えるし、いざとなったら使えばいいんだから、と言った人は一緒に飲んでいた人。そして月に一度の医者にその話をしたら、「うつ状態です、すぐに会社を休ん [続きを読む]