wata さん プロフィール

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wataさん: 発達障害大学生 卒業間近編
ハンドル名wata さん
ブログタイトル発達障害大学生 卒業間近編
ブログURLhttp://ameblo.jp/flowerwood-kiko/
サイト紹介文発達障害(アスペルガー・ADHD)、境界性パーソナリティ障害など、、大学4年生が奮闘中
自由文趣味のこと、本の紹介。考えたこと。日々のキロク
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/06/30 07:29

wata さんのブログ記事

  • 認知の歪みを治す 家族会議
  • 胃腸炎全快しました!!ひえー!長かった!10日間くらいかかったんじゃないか?? その間に色々あったんですよ…。(笑) 家族の間で。 家族会議勃発(LINE通話) お母さんとのLINE通話での大喧嘩中、怒りを抑えてめずらしく冷静になったwata発案者。このままじゃいけないとおもったのか。成長したな。 第三者にお父さんを交える。 喧嘩ではお互いがお互いを否定する言葉を言って [続きを読む]
  • ゼンタングルアート ?
  • 胃腸炎に一週間も苦しめられているwataです。ようやく、少し治ったか?!という期間が、たまにあるので、(と思ったらまたひどくなったりするからすごく辛い)その時間に描きました絵を描くことは楽しいですね。精神集中にも良いです。そもそも、いつも風邪になったとしてもじっとしてられない私。なんでだろう?お腹痛いし吐きそうで何も食べたくないのに、何故か何か食べてしまったり!寝て起きて、少しでも良くなってたりすると [続きを読む]
  • 胃腸風邪
  • 胃腸風になってしまいました。旅行先でダウンした私。おとといの嘔吐下痢はてっきり心因性のものだと思っていたので、びっくり知らない土地の病院で点滴を受ける。 おかげで、せっかくの観光予定も台無しになってしまったけれど、友達が介抱してくれて、病院まで連れて行ってくれたり、ティッシュや吐き袋を用意してくれたりなど、神対応をしてくれました。ありがたや。 帰りは家まで送ってくれました。その子の家は遠 [続きを読む]
  • 今までの私とこれから変わる私
  • 記事中、自殺未遂や、非人道的行為を指し示す言葉が出てきます。地雷がある方、おさけください。前に、願い事として、NPOを作ることを掲げていた。でもNPOをつくることは相当難しそう。創設の本読んでみたけど、げーーってくらいめんどくさそうだった特に私みたいな体と精神が弱い人間にはむりだなって感じちゃったり。(いや、その頃には強くなってるかも!諦めないぞ)最近NPOを創設した人に直接話を聞いてみたけど、一番大変なの [続きを読む]
  • ゼンタングル
  • ゼンタングル [ スザンヌ・マクニール ]1,620円楽天今ゼンタングル、挑戦しています!誰でもすぐかける簡単さなのに、センスのいい絵がかけちゃう!もともと、心を落ち着かせたり、瞑想のためのものだそう。考案した人はすごいな~私も、ゼンタングルをマスターして、独創的な絵を描いてみたい! して頂けると励みになりますにほんブログ村 [続きを読む]
  • ナッツの食べ過ぎ?
  • 図解 ダイエットは運動1割、食事9割 [ 森 拓郎 ]1,296円楽天↑この本に、間食はナッツ類がいいとかいてあったので、馬鹿正直に昨日業務用スーパーでアーモンドとカシューナッツが大量に入っている袋を買いました。そして、おなかすいたらそればかり食べていた、、。お腹パンパンになるまで。今日の朝ごはんも、干し芋とカシューナッツ。それがよくなかったのか、2時頃からめっちゃ気分悪くなってきて、、ゲロゲロはいてました。 [続きを読む]
  • 魔法のコンパス 書評 レビュー 感想
  • 今、魔法のコンパスっていうキンコン西野の本を読んでいる途中です。アーティストを自称する私には、とってもワクワクしちゃう本!【送料無料】 魔法のコンパス 道なき道の歩き方 / 西野亮廣 【本】1,500円楽天泣けるビジネス書って言われるみたいだけど、今のところ泣けないけど、すごいビジネス書感ある!アーティストとしてのビジネス書だな。もちろん、自分に付加価値を付けたい、変わりたいって人にもおすすめ。夢を夢でお [続きを読む]
  • 私は一体何者
  • 以前メッセージを頂いた方に、パーソナリティ障害と発達障害は、同時に診断されることはありえないということをおしえてもらいました。皆さんご存知のDSMの最新版ではそうらしいです。また、虐待を受けて発達障害になってしまうこともある教えて頂きました。私も実際本を読んでみて、、でもこれは、あまり私にはあてはまらないなぁとは感じたんですけれども、とにかくそこで私はもしかしたら、発達障害と境界性のどっちかはチ [続きを読む]
  • ダイエットする!! ②
  • ダイエットを決めた私です。 まず、これを読みました。 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割[決定版]【電子書籍】[ 森拓郎 ]1,123円楽天 食べちゃいけないもの、食べた方がいいもの。そして運動について。 色々勉強。 腹筋がきかないなんてショック〜でも、運動も頑張るもん!食事だけじゃ不安だから! 今日から毎日腰回しと、腹筋頑張ります。 [続きを読む]
  • ダイエットする!! ①
  • 似合う服の法則でずるいくらい美人になっちゃった! [ リベラル社 ]1,188円楽天 この本を読み、服を欲しい欲が強くなったwata。           ?  ?  ?/よし、早速服を買いに行こう\ てことで買い物に行った私ですが…。 可愛くて流行りで欲しい服がことごとく入らない!! デブ!!ウエスト入らない! お腹に中性脂肪溜まってる〜!!なんで可愛いお店 [続きを読む]
  • 勇気を出して。
  • 学校の行事に出た。私は迷った結果、参加を決めた。喧嘩別れのようになってしまって、ゼミにいけなくなった私。最初は、全員で和気あいあいと卒業できなくてざまあみろって思っていたけれどきっと、皆そんなにダメージを受けていないことに気づいた。。あー、なんか、wataっていう、癇癪回して来なくなった子いたな、程度だと思う。その事実に気づいた時は最初は悔しかったけど、今は何ともおもわなくなっていた。心が元気になっ [続きを読む]
  • 境界性パーソナリティ障害を克服した人
  • 絆の病 [ 岡田尊司 ]842円楽天絆の病という、本を読みました。BPDの本では有名な岡田尊司さんと、BPDを克服した咲セリさんという方の本でした。実際に克服した人の話を私は聞いたことがなかったので、読みたい!と思って購入。参考になりました。この病気には、愛と優しさを与えることが大事なようです。重要なのは、薬を飲んでいたとしても、症状が治っていて、自分も元気なら、それは克服したといえるのですね。私も頑張って、 [続きを読む]
  • 怒りをしずめる魔法の言葉発見!
  • 短気な私。怒りっぽい私。すぐいらいらしてカッとなる私。 でも昨日はそれを止める魔法の言葉を見つけたんです。それは「寿命が縮むよ」あほらしいかと思うかもしれませんけど、怒りのセルフコントロールという本に、怒りっぽい人は、寿命が短いという研究結果が書いてありました。それを見て、怒って死にたくはないなぁと思った私。怒ったら、親に「寿命が縮むよ」ていってもらうことにしました。なんとこれが効果てきめん!す [続きを読む]
  • 不安
  • 今、不安でいっぱいいっぱい。引っ越しの準備がちゃんと締め切りまでにできるかも不安。混載便だから届くまでに2週間くらい時間が空く。その間最低限のもので過ごせるか不安。引っ越し立会が1人でできるか不安。廃棄物を捨てられるか不安。最後の部屋確認立会に出られるか不安。4月の就職も不安。旅行も不安。今、ネガティブ ▽ブログランキングに投票する( してくれると励みになります♪)・wataの書評ブログ→大学生の、 [続きを読む]
  • インフル疑惑でダウン
  • 引っ越しの準備とかで忙しいのに、風邪でダウンしてしまった。熱は39.4度。体中が痛い。フラフラになって病院に行ったけど、結果は陰性。でも、すぐにインフルがわかるわけじゃないらしいから、また明日来てくださいとのこと。可能性は十分あるらしい。インフルじゃないといいな~これから引っ越しの準備などで、なかなかブログ更新できないかもしれません。、 ▽ブログランキングに投票する( してくれると嬉しいです♪)・w [続きを読む]
  • アニソンエクササイズで筋肉痛になった
  • 今日は、アニソンエクササイズの効果という口コミを少し。 最近健康重視、体力づくりに精力を出しているwataは、楽しく運動できないかと考えておりました。 そして本屋さんで見つけた、 【送料無料】Let's アニソンエクササイズ 朝昼夜のダンスサプリ/HOW TO[DVD]【返品種別A】価格:3324円(税込、送料無料) (2017/1/28時点 こちら、Let’sアニソンエクササイズ朝昼夜のダンスサプリ もう商 [続きを読む]
  • 意識高い系社会人
  • 今日は地域のイベントに行ってきました。ひきこもって本ばっか読んでてもダメだ!なんか、刺激を受けなきゃ!!て感じで、いってまいりました!色んな社会人の方と、沢山お話できて、楽しかったなぁ~私、人と話すの大好きだから(?? ??)特に、就活終わって、社会人の方と話す機会なくなって、ちょっとそれが不安だったんですけど、、なんか体がなまっちゃうというか。定期的に色んな社会人、特に意識高い系の社会人と関わるこ [続きを読む]
  • 境界性パーソナリティ障害の私が変わるきっかけ
  • 去年の12月は、精神的に大ダメージを受け、特に日常生活に支障が出た月でした。 他人にも迷惑をかけ、自分の境界性パーソナリティ障害というものに向き合わざるを得なくなった時期です。 そんな辛い状況の中でも前を向いて、自分の障害を「よく知る」選択をしました。二度とおなじことを繰り返したくない。4月からきちんと正常に働きたい。その一心で、再び立ち上がることができました。 しかし、自分の障害 [続きを読む]
  • 今日も忘れ物+爆買い
  • もう歯止めがきかなくなってる〜また本の爆買いです。もうあと3ヶ月は本屋さんに絶対行かない!!!早く新社会人になって、お金稼ぎたい。あと、また、お店に手袋忘れてきました(笑)毎日何かしらわすれものしてる〜でも、最近ウォーキングが日課になってきました!(?? ??)よしよし。いいこともある!そろそろ引っ越しの季節です。準備をせねば。 ▽ブログランキングに投票する( してくれると嬉しいです♪)wataの書評 [続きを読む]
  • ついつい本を衝動買いをしてしまうそこのあなた!!
  • 大丈夫。あなただけじゃないです。爆買いしてしまった。買いすぎて、吐きそう。おえ。メルカリでも沢山買っちまった。おえおえ。買った本はおいおい、レビューブログで紹介します。でも本は財産だもんっ。積読していいから本は買えと口を酸っぱくして何度も親戚や親から言われて本に関してだけは財布の紐がゆるい。買っていいよという免罪符を得てしまって衝動買いが止まらんっ!しかもバイト先が本屋さんだからなっ!積読本が溜 [続きを読む]
  • ADHDの特徴:1日1回忘れ物、無くし物、落し物。
  • wata,またやっちゃいました。携帯紛失本屋さん巡りしてたので、その時に本屋に忘れてきて、家帰って、コンタクトとって、ご飯の用意してリラックス〜な時に、携帯がないことに気づきました。\(^o^)/急いで、自転車かっ飛ばして本屋さんに。これが大学のキャンパスストアだったらもう閉まってるし、やばかった。不幸中の幸いふう。一息。▽ブログランキングに投票する( してくれると嬉しいです♪)・wataの書評ブログ→大 [続きを読む]
  • 神様。
  • 神様、自分では変えられないことを受け入れる平静さと、自分に変えられることは変える勇気と、そしてそのちがいがわかるだけの知恵をお与えください「ラッキーマン」マイケル・J・フォックス 入江真佐子訳 ソフトバンククリエイティブこれ、障害者の私には、とてもしみる言葉。自分に変えられない障害を受け入れる平静さと。そして、障害があったとしても、変えられるところは変えることのできる勇気を。そして、その違いがわ [続きを読む]
  • 睡眠改善対策委員会!
  • 私はいつも、夜更ししちゃうタイプ。寝たい!寝よう!てならない。眠くないしむしろいきいきとしてる。寝たくない〜てスマホいじる。なにかはじめちゃう。社会に出たらきっと苦労するから、最近はウォーキングして、日中疲れることをして眠くなるようしむけたりしてます。あと、ストレス軽減のCDが、なにかの本についてきたので、それを寝る前に聴くようにしてます。すると聴き始めた頃から、すごい眠くなるの!びっくり!あと、 [続きを読む]
  • ウォーキング
  • 今日は、一回朝起きたものの昼寝を16時までしてて自己嫌悪!今日は何もやる気でない…とおもってたけど、ウォーキングだけは続けよう!とおもって、いってきました(?? ??)ああ、痩せたい!最近、食欲戻ってせいでバリバリお菓子食べてて体重も戻ってきてて嫌なんです!だから動いて健康に痩せるぞ〜!一週間で約30000歩も歩いたんですね〜来週もがんばろう! ▽ブログランキングに投票する( してくれると嬉しいです♪) [続きを読む]
  • もうすぐ1万歩だった!!
  • 今日は、朝8時半に起きて、だらだらしてたら、10時になってた予定では10時からウォーキングだったので急いで用意してウォーキングに行きました。もうすぐ一万歩だったのにな…▽ブログランキングに投票する( してくれると嬉しいです♪) [続きを読む]