wata さん プロフィール

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wataさん: 発達障害大学生 卒業間近編
ハンドル名wata さん
ブログタイトル発達障害大学生 卒業間近編
ブログURLhttp://ameblo.jp/flowerwood-kiko/
サイト紹介文発達障害(アスペルガー・ADHD)、境界性パーソナリティ障害など、、大学4年生が奮闘中
自由文趣味のこと、本の紹介。考えたこと。日々のキロク
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/06/30 07:29

wata さんのブログ記事

  • 情緒不安定
  • 親と喧嘩した。その後気分転換にひさびさにはんどめいどとおえかきして夜また親と喧嘩した。喧嘩の理由は根本的に言うと会社が嫌だからってことに気づいてしまって。いろいろ我慢してたものが噴出して会社に行きたくなくなった。どうしよう。あんまり考えないようにしてたのに。今も情緒不安定。どうしていいかわからなくて、ひさびさに体を傷つけたい気持ちになった。やってはいけない最低な行為だってわかってるからできなくて [続きを読む]
  • 3万円以上戻ってきた
  • 自立支援の手帳の変更がようやく終わって、3万円以上戻ってきました!嬉しい!でも体調の方は悪い、、落ち着かず、不安、イライラ、たまりません。病院行ってきましたが、一時的に病気になっているらしいですが、それを周りのサポートのおかげや自分を鼓舞することによってよくしているといわれました。なんの病気かは教えてくれませんでしたが、多分話の流れからうつか、不安神経症かな? [続きを読む]
  • 補足
  • 先ほどの記事に補足するとカミングアウトしたのは一人だけで、私の意向と状態を鑑みて上や周りへの報告とかはしないでくれるそうです。とても口の硬い信頼できる人です。なので、職場全体で私をサポートしてくれるわけではないのですが、一人でも私のことをわかってくれる人がいるって、とても心強いです。いつも会社行きたくないけど明日からはその人の顔を見るだけでホッとしそうです。 [続きを読む]
  • 職場にカミングアウト
  • 発達障害であること、過去に不安神経症で入院してて、それが再発しそうなこと、信頼できる上司に打ち明けました。入る前は、打ち明けたら、広まるし偏見の目もあるから嫌って思ってたけど、信頼できる人になら、、と今回打ち明けました。毎日職場に行く自信をなくしていたので、もしかしたら職場に迷惑をかけるまえに、打ち明けといたほうがいいんじゃないかと思って打ち明けました。(結果、今のところは、安定したので休むこと [続きを読む]
  • 発達障害だから…?
  • なんでだろう、今日は朝からきつくてだるくて吐き気と頭痛がして、ずっとえずいてて、途中で帰ってきてしまった。今日はこれ以上仕事が続けられないと思った。ショックだった。仕事はやることやまもりあるのに。風邪なんかじゃないとはわかってる。風邪の辛さじゃない。すごいきついけど、多分ストレス。でも何がストレスになってるのかわからない。会社は行くのめんどくさいとは思ってたけど、楽しいし。なんでこんな体弱いのか [続きを読む]
  • 初任給でごちそう
  • 初任給で両親にごちそうしてきました〜頑張ってきた甲斐ある(*ノ´O`*)ノとってもよろこんでくれました??あと、仕事ですが、4月はダメダメだったけど、5月は少し成長してる様子。失敗しても、次に活かせばいいんだ!頑張るぞ!  して頂けると励みになりますにほんブログ村 [続きを読む]
  • お仕事ブログ巡り
  • 今日はお仕事頑張ってる方のブログ、今の私の仕事と関係ある方のブログをずっとめぐってます。いいねしすぎて、上限超えてしまい、いきなりの読者登録で不信感をあたえてるかたもいるかもしれませんが、、。 [続きを読む]
  • 望んだ部署ではなかったけれど
  • 入社から一ヶ月が立ちました。早いですね。すごい憧れてて、なぜ入れたかわからないような会社に入ってしまった私。配属先は希望した部署じゃなかった。むしろ一番行きたくない部署。でもそんなの当たり前だから、別に全然凹んでない。ホントは最初は凹んでたけど、最悪の状況を予測して、逆に私はそこに行ったらこう働こうってイメージトレーニングしてたからダメージが少なかった。社内で一番きついと言われてる場所。同期も配 [続きを読む]
  • 入社後3週間〜
  • 入社してはや3週間が立ちました。初めてのことばかりで慣れませんがなんとか、やっていけてま
    す。職場環境もいいです。しかし今日は体調を悪くして早退してしまいました。落ち込みます。
    早く治して明日は仕事に行けるように頑張ります。 して頂けると励みになりますhttp://mental.blogmura
    .com/otonahatatsu/img/otonahatatsu88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほ
    んブログ村 メンタルヘルスブログ 成人 [続きを読む]
  • 新社会人
  • あと数日で新社会人です。不安な気持ちもあるけど、わくわく、どきどき。どの部署に配置されるんだろう。力を発揮したいな( ??? )今日は初、ちゃんとした瞑想をやりました。効果ありかも。頭がぼーっとしてきてトランス状態に。潜在意識を変えていきます。怒らない。健康でいる。この2つを祈ってました。 して頂けると励みになりますにほんブログ村 [続きを読む]
  • ここ一週間は忙しかった。
  • 引っ越し完了です!この一週間の間に引っ越し、観光、遊び、卒業式&謝恩会など様々なイベントがあり、くたくたですが充実しています!卒業式で袴で着れたのも嬉しいし、謝恩会でドレスを着れたのも、最高。友達ともさよならしてきました。長く通った大学ともお別れ。あとは就職に備えるだけですね。は〜怖い!新社会人! して頂けると励みになりますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 怒りのセルフコントロール3
  • アンガーログなんて、3分もあれば書けます。つまり、私は10分ほどで、怒りを抑えることに成功したのです。 しかし… そこまでしないとできないんだよ!!!!!わたしゃ!!! 褒めてもらえると思ったら、大間違い。世の中そんなに甘くない。努力や成長を否定された気がして、今回の怒りはちょっと長引いた。怒りというより悲しみ。これも、アンガーログに書いて、怒りを収めましたけど( ;∀;) [続きを読む]
  • 怒りのセルフコントロール2
  • 絵へたくそですみません(笑)ちなみにこれだけではもちろん終わりません。第2段階があるのです。 (余談)母の余計な一言攻撃。(私にとっては)これに毎回、私が怒るので、その度に、あ〜あ、言わんければ良かった、なんで私は、よけいな一言を言ってしまうんだろうと母は悩んでおるらしいです…。アスペママと自閉症スペクトラムwataの日常はドタバタ。私も反省です。 して頂けると励みになります にほ [続きを読む]
  • 2017/03/11
  • 今日はブログめぐりして気分が悪くなっちゃった。そういうの初めてだった。人の悪口を書いているブログが多すぎる。というより、私が読者登録しているブログが多すぎるせいで必然的にそういうブログにたまたま当たるんだろうけど。人への批判は別に何ともおもわないし、愚痴は逆に、あー、みんながんばってるんだなーて勇気もらえるから私は割と見るのが好き。毎日頑張って生きてる人のブログを観るのが私の糧。それが、ただの愚 [続きを読む]
  • 通院
  • 通院です。私は仕事はできるという意味では障害は軽いかもしれない。でも抱えているものは重いもの。並大抵のものじゃない。ふつうの人が抱えていきていくにはおもすぎると。しんどいと。むしろ仕事ができるのは私の努力のせいだと言ってもらえました。だから褒めてあげてって。嬉しかった。今まであなたの障害は軽いでしょって対応ばかりだったから。優しい言葉に泣いちゃった。 して頂けると励みになりますにほんブログ [続きを読む]
  • 歩き瞑想と書籍紹介
  • 本日は、ティク・ナット・ハン氏の著書微笑みを生きるを半分読みました。 微笑みを生きる〔2011年〕新 [ ティク・ナット・ハン ]1,944円楽天 呼吸法は、前々から挑戦していて、瞑想も挑戦したいなと思っていたところ、この本で歩きながらできる瞑想の紹介がされていたので、さっそく実践!と思い、ウォーキングに出かけました。 呼吸を意識しながら、歩く。地面をいたわるように、一歩一歩、優しく、踏みしめて。 [続きを読む]
  • 病院
  • わざわざ新幹線日帰りで新しく通う予定の病院行ってきました!むっちゃ良かった!近辺に住んでる人皆におすすめしたい!!!でも今日はわざわざ遠方からということだったので30分とってもらえたけどいつもは15分みたい。15分で何が話せるんじゃーぁでも、いい先生ってことには間違いない。理由はまた詳しくいつか書きます?(笑) して頂けると励みになりますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 認知の歪みを治す 家族会議
  • 胃腸炎全快しました!!ひえー!長かった!10日間くらいかかったんじゃないか?? その間に色々あったんですよ…。(笑) 家族の間で。 家族会議勃発(LINE通話) お母さんとのLINE通話での大喧嘩中、怒りを抑えてめずらしく冷静になったwata発案者。このままじゃいけないとおもったのか。成長したな。 第三者にお父さんを交える。 喧嘩ではお互いがお互いを否定する言葉を言って [続きを読む]
  • ゼンタングルアート ?
  • 胃腸炎に一週間も苦しめられているwataです。ようやく、少し治ったか?!という期間が、たまにあるので、(と思ったらまたひどくなったりするからすごく辛い)その時間に描きました絵を描くことは楽しいですね。精神集中にも良いです。そもそも、いつも風邪になったとしてもじっとしてられない私。なんでだろう?お腹痛いし吐きそうで何も食べたくないのに、何故か何か食べてしまったり!寝て起きて、少しでも良くなってたりすると [続きを読む]
  • 胃腸風邪
  • 胃腸風になってしまいました。旅行先でダウンした私。おとといの嘔吐下痢はてっきり心因性のものだと思っていたので、びっくり知らない土地の病院で点滴を受ける。 おかげで、せっかくの観光予定も台無しになってしまったけれど、友達が介抱してくれて、病院まで連れて行ってくれたり、ティッシュや吐き袋を用意してくれたりなど、神対応をしてくれました。ありがたや。 帰りは家まで送ってくれました。その子の家は遠 [続きを読む]
  • 今までの私とこれから変わる私
  • 記事中、自殺未遂や、非人道的行為を指し示す言葉が出てきます。地雷がある方、おさけください。前に、願い事として、NPOを作ることを掲げていた。でもNPOをつくることは相当難しそう。創設の本読んでみたけど、げーーってくらいめんどくさそうだった特に私みたいな体と精神が弱い人間にはむりだなって感じちゃったり。(いや、その頃には強くなってるかも!諦めないぞ)最近NPOを創設した人に直接話を聞いてみたけど、一番大変なの [続きを読む]