じゃっすん さん プロフィール

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じゃっすんさん: じゃっすんの手帳
ハンドル名じゃっすん さん
ブログタイトルじゃっすんの手帳
ブログURLhttp://jassun.hateblo.jp/
サイト紹介文ミニマリストの端くれのあれこれ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/06/30 15:57

じゃっすん さんのブログ記事

  • 湯シャン: シャンプーをするタイミング
  • ブログで不定期に更新している通り、私は基本的にはシャンプーを使用せずにお湯のみで髪の毛を洗っています。前回はどういうタイミングで髪の毛を洗うかを書きました。jassun.hateblo.jp基本的には湯シャンなのですが、月に1〜2回シャンプーで洗う時があります。どういうタイミングでシャンプーを使って洗うかですが、それは櫛で梳いても汚れが綺麗に取りきれない時です。普段は湯シャンで平気なのですが、一月も経 [続きを読む]
  • 湯シャン: 髪を洗うタイミング
  • 湯シャンを本格的に取り入れてから、もうすぐ4年になります。途中で、シャンプーを使ったらどうかと1ヶ月シャンプー実験をしたり、湯シャンとシャンプーの頻度を変えてみたりしましたが、やっぱり湯シャンの方が良いという結論です。最近は、湯シャンでも、毎日は髪を洗わずに2日に一度とか3日に一度という洗髪頻度が多いです。もちろん、連日で洗うこともあります。その時の髪を洗うタイミングはどうなのか?髪を洗う [続きを読む]
  • 思考: 自分がやりたくないことを知っておく
  • 意外と重要なことなのに見逃されていること「自分がやりたくないこと・嫌いなことは何か」やりたいことは沢山あるのに、意外とやりたくないことを把握している人は少ないと思います。やりたくないことを無理にすれば、通常よりもストレスを感じ取りやすくなります。少しでもストレスを感じないようにするために、やりたくない事、そして嫌いな事を把握しておく事は重要だと思います。いかにその事を避けるか、避ける事が [続きを読む]
  • 思考: その動作、急ぐ必要はあるのか
  • 世の中の動きは忙しい。みんながみんないつも時間に追われて急いでいるように見えます。でも、本当にそんなに急いで動く必要があるのでしょうか。せかせかと動くその動作、本当に必要でしょうか?例え話として一つ。ある人が言いました「なぜ自分で忙しくしているの?」と。その言われた人はせかせかと動いていました。せかせかと動いて、「忙しい、仕事が終わらない」といつも言っている人でした。せわしなく動い [続きを読む]
  • 思考: 頭で考えないで書き出してみる
  • 色々と考え事をしていると、頭が混乱してきます。いくら考えてもまとまりがなくなってきて、しまいには何を考えているのかわからなくなってきます。そういう時、良い方法がないかな・・・と思っていたのですが、こういう時ってノートに書き出してみるのが良いのですよね。知っていたはずなのに、何でやってなかったんだろう・・・?学生時代にはエッセイを書いたりするのによくやってました。考えながら、ノートにその考え [続きを読む]
  • 湯シャン: 湯シャンとシャンプーどっちが良い?
  • しばらく、シャンプーを使う頻度が増えていたのですが、シャンプーの頻度は多くない方が良いと思いました。シャンプーは手軽に髪が洗えて、簡単に髪がサラサラになって、とても楽で便利です。けれども、最初はいいのですが、次第に毛先はパサつきやすくなり、根元はベタ付きやすくなり、皮脂の臭いがとても気になるようになります。やっぱり、シャンプーは便利だけれど、メインは湯シャンの方が色々と都合が良いと思います。 [続きを読む]
  • 思考: 子供の頃に好きだったことを思い出す
  • 色々と考えて、何か行き詰まったような、何か物足りないような・・・そんな気持ちが続いた時に思い出してみたいこと。子供の頃に好きだったことは、何か。子供の頃に、周りの評価とかを気にせずに好きだったことって誰もがあると思います。大人になるにつれて、辞めていったり、そのことに割く時間が減っていったり・・・。改めて、子供の頃に好きだったことや夢中になったことを思い出してやってみると、意外な発見がある [続きを読む]
  • 余裕がないとネタが思い浮かばない
  • ブログを書くときに、ネタが思い浮かばなかったり、思い浮かぶのだけれど上手くまとめることができない時があります。そんな時は、大体時間に追われている時か、精神的に余裕がない時です。疲れている時は、頭が上手く働きません。そんなに疲れていないのに上手く情報をまとめることができない時は、一人の時間がとれていない時だったりします。時間的にも精神的にも余裕がないと、いいネタが思い浮かびません。これは、 [続きを読む]
  • ファッション: 今冬のお気に入りアイテム
  • この冬に見つけたお気に入りアイテムはスカートです。フレアスカートで、広がりすぎないシルエット、そして膝丈で・・・と探していても意外と見つけるのが難しいんですよね。丈がよくてもシルエットが広がりすぎているとか、シルエットがよくても丈が短すぎる、または長すぎるなどなど。そんな中見つけたのが、Mimi GranTさんのフレアスカートです。ジャージーフレアスカート Mousse私が選んだ色は、ベージュです。 [続きを読む]
  • 手帳を使いこなせない原因を考えてみた
  • スケジュールを組む時に、個人の好み的にスマホやパソコンなどを使わずに、手書きの方が予定を管理しやすいと思っています。ただ、手帳をうまく使いこなせていない、手帳は本当に必要なのか?と思うことも今までにありました。手帳をうまく使いこなせていないのはなぜだろう?と、改めて考えてみました。・ 手帳はすべて埋めなくてはいけない・ 手帳はスケジュール以外は書いてはいけない・ スケジュールはきっちりと書 [続きを読む]
  • ミニマリスト: 最低限はその時々で変わる
  • ミニマリストとは、必要最低限のもので暮らす人のことです。必要最低限最低限とは人によって最低限の基準は異なる人によって生活環境が違う必要なものが違うミニマリストを目指そうとしている人たちのほぼ全員が勘違いしていますが、ミニマリストはものを持たない人ではありません。その時必要であるものならば、持っていて良いのです。必要なくなった時に手放せば良いのです。ミニマリストを目指しているのに、 [続きを読む]
  • ミニマリスト: ミニマリストになる前に考えたいこと
  • ミニマリストを目指している人って、以前と比べたら増えたと思います。でも、ミニマリストを目指す前に、改めて考えてみたい。なぜミニマリストを目指しているのか。ミニマリストは、今の生活に必要最低限のものを持つ生活をしている人です。ものを持たずに生活している人ではありません。なぜ必要最低限のものしか持たないのか、それは自分のやりたいことを最優先させるため。その最優先させたいことに集中するために [続きを読む]
  • 部屋を綺麗に保つコツ: 物が増えてもイライラしない
  • 部屋を綺麗に保つコツ、意外と見落とされていることは「物が増えてもイライラしないようにする」です。怒りの感情は、判断力を鈍らせます。生活習慣が変わったり、新しいことを試してみたり、家族と一緒に住んだりしていると、自分が意図しない速さで物が増えることがあります。断捨離をしていたり、ミニマリストを目指していたりする人で、物が増える事でイライラしている人が結構多いです。生活している限り、ものは増え [続きを読む]
  • 思考: インプットだけではなく、アウトプットも大事
  • 今の世の中、情報は簡単に入ってきます。インプットは何も考えずともできるということです。けれども、アウトプットをしている人はどれだけいるのでしょうか。どんなことでも、情報を頭に入れるだけでは何もできません。頭の中の情報を実行することで身についていきます。情報を持っていても、実行しないと何もできません。そして、情報を溜め込み過ぎると、頭の中がいっぱいになってしまって上手く情報が整理ができなく [続きを読む]
  • 思考: 自分の顔をじっくりと観察したことはありますか
  • そこにあることが当たり前すぎるものを見つめてみる。じっくりと観察してみる。自分の顔。毎日鏡やガラスなどに映った自分の顔を見ることはあっても、じっくりと細部まで気にしないのが自分の顔。美容にものすごく気を使っている人は、よく観察しているかもしれない。でも、その見方は、自分が綺麗になるためにはどうしたら良いのかというマイナス的な思いでしかみていないことが多いので、少し見方を変えてみる。顔の [続きを読む]
  • ミニマリスト: 使用中の財布(長財布派)
  • 「ミニマリスト 財布」で検索してくる人が多いので、改めて私が使用している財布のご紹介。私が使用している財布は、綾小路 復刻型長財布です。がま口財布好き、長財布派、シンプルな財布を求めている人にオススメ。マチなしで、素材もしっかりと固めなので、中身が多い時でもそこまで膨れ上がることはありません。口は大きく開き、ポケットは三つ、カードポケットはありません。私は真ん中のポケットに小銭を入れ [続きを読む]
  • 思考: やりたいこと・行きたい場所のリストを作る
  • いろんなことに追われて時間がいくらあっても足りない・・・そういうことはありませんか?そういう時にオススメなのが、やりたいこと・いきたい場所のリストを作ることです。時間が足りないということは、頭の整理ができておらず、物事の段取りを組めていないからです。有名なのは100個リストを作りましょう、というやつです。100個にこだわらなくても、気になることをリストアップしていきます。日常的な部屋の掃除をす [続きを読む]
  • お手入れ: 靴底を見てみる
  • 毎日使うもの、靴。たまには、靴底を観察してみる。靴底の減り方は?きちんと歩けている場合は、ほぼ均等に磨り減っている。すり減り方が遅い。歩き方がおかしいと、不均等に磨り減っている。靴の傷みが早い。内側だけが磨り減っていたり、外側だけが磨り減っていたり、かかとの減り方が異様に早かったり。靴底の減り方を観察して、自分の歩き方と姿勢を見直してみる。正しい姿勢できちんと歩けば、疲れにくい。 [続きを読む]
  • ファッション: ミニマリストは私服の制服化をする必要があるのか
  • ミニマリストの定番、私服の制服化を改めて考えてみる。私服の制服化とは、服装を決まったパターンのみにし、それ以外の服装パターンは基本的に取り入れません。なぜミニマリストは服装のパターンを決めるのでしょうか?ミニマリストだから、私服の制服化をするのではありません。自分のストレスになることを排除していった結果が、私服の制服化です。ミニマリストだから私服を制服化するものだと思っている人は、もう一度 [続きを読む]
  • 思考: 〜であるべき、と思う時は立ち止まってみる
  • 〜であるべき、〜しなければならないそう思ってしまう時は、一度立ち止まってから当たりを見渡してみる。こうあるべきである、と考えてしまっている時は、自分自身を追い詰めている時。一度立ち止まって、周りを見回してみる。〜であるべき、と思わなければいけないことなのかどうかを考えてみる。意外と、そうやって思い込んでいるのは自分だけだったりすることも多い。 [続きを読む]
  • ブログ: メモを書く習慣をつける
  • メモを書く習慣をつける。思いついたことはすべて書き留める。思いついたそのままにしていると、忘れてしまうから。ブログのネタだって、思いついてすぐに書き留めておかないと、後で思い出せないこともある。それでも、本当に書きたいネタだったら後で思い出す。思い出すけれど、しばらく思い出しては忘れるという堂々巡りを無駄にすることになるので、やっぱりメモを書く習慣をつけるのが良い。思いついたことを書き [続きを読む]
  • 猫との暮らし: シーバとろ〜りメルティのレビュー
  • 猫用の新しいおやつを試したので、そのレビューです。今回お試ししたのは、シーバとろ〜りメルティです。シーバの製品はたまに購入しますが、このおやつは初めて。パッケージも可愛らしい柄が入っています。まぐろ系が二種類ささみ系が二種類かつお系が二種類すでに忍び寄るもふもふな影・・・。他社製品に比べると少し柔らかい?粘度が少ない?気のせいかな。食いつきに関しては、言葉で説明するよりも、こちら [続きを読む]
  • 部屋を綺麗に保つコツ: 欲しいものリストを作ることは有効
  • 部屋を綺麗に保つコツとして、欲しいものリストを作ることは有効だと思っています。欲しい物リストと聞くと、物欲という言葉が思い浮かんできますが、これだけ物が溢れる世界で全くもって物欲が出てこないという人はいません。生活するには物が必要です。ただ、思い浮かぶものをどんどんと買っていたら部屋が物で溢れてしまいます。そこで、欲しい物(欲しい物の名前、その金額)をリストアップします。そうすることで優 [続きを読む]