あお整骨院 さん プロフィール

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あお整骨院さん: あお整骨院☆姿勢は私の生きる道♫
ハンドル名あお整骨院 さん
ブログタイトルあお整骨院☆姿勢は私の生きる道♫
ブログURLhttp://www.ao-bs.com/blog/staff/
サイト紹介文茨城県 あお整骨院です! 健康*食事*スタッフのこと…いろんなことを綴ります!
自由文季節のこと、健康や料理、おでかけなど、

幅広く楽しく情報を発信していきたいと思っています。

また、あお整骨院をより一層身近に感じていただけるよう、院長はじめスタッフの話題などもお届けしていこうと思います!


どうぞ、なが〜くゆる〜く、お付き合いください!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供166回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2015/07/01 15:48

あお整骨院 さんのブログ記事

  • え〜やだーかわいい〜
  • 日曜日、友達とホワイトデーのお返しを探しに出かけた息子が選んだものは 女子用の文房具でした。 「(息子友と)相談した結果、食べ物じゃなくて物で返そうってことになった。」と。「え〜。好みとかあるじゃん〜」といえば「女子ってだいたい『え〜やだーかわいい〜これかわいい〜』っていうから大丈夫」と変な確信をもって文房具にしたようです。 そんなわけで、ホワイトデーのお返しは文房具と、コチラ&u [続きを読む]
  • 人生潤ってるなーと感謝の気持ちが溢れ出てやまないです
  • おはようございます、ウェブスタッフの和田です(*'U`*) 土曜日の昼。肉なし、玉ねぎとじゃがいもとチーズのみのカレーをフライパンで作りました。息子友に「お昼ごはん食べてっちゃう?」とか言ったわりに質素なランチです(笑)「肉、入ってないよ(笑)」というと息子友:「ぜーんぜん!めちゃ美味しそう!チーズが入っているだけでかなりテンションあがるよね」と大人な対応でした。ありがたいね〜。高学年 [続きを読む]
  • あれから6年です
  • 東日本大震災発生から6年大熊町のみなさん、お元気でいらっしゃいますか大熊町からスタートしたこのあお整骨院は今、茨城の地で新しい風に吹かれながら頑張っています 3月11日多くの人の生活を一変させたこの震災は忘れたくても忘れられない出来事となって胸に残っています「忘れてはならないもの」といわれることもありますが「忘れたいこと」も少なくありません6年の月日はただただ一生懸命、前に進むしかなくこれから [続きを読む]
  • とにかく適当なのに美味しくできる。
  • こんにちは☆ウェブスタッフの和田です!昨日の朝ごはんは忘れずにマスカットを出しました。先日、多めに作った3色団子はレンジで10秒ほどチンすればやわらかーくなって朝ごはんにも◎にぎやかな放課後にはパクっと食べられる豆腐ドーナツにしました。★絹ごし豆腐一丁 ホットケーキミックス適当(笑) 溶き卵適当(笑) 生地を丸めることができるくらいのかたさになればどうにかできます(笑〜) もう…本当にいつも適当 [続きを読む]
  • 春間近のちょこっと親孝行弁当
  • こんばんは★和田です(*'U`*)今朝は冷蔵庫一掃朝食!でした。冷蔵庫一掃朝食なので、果物をつけてあげようと種なしマスカットを買ってきておいたのにー・・・ひとりになって冷蔵庫を開けたら待機中マスカットの姿が(・・;)毎度こんなことばかりなので「ま、いっか」と思ったりもするのですがやっぱり「あぁぁぁぁぁぁ( ;∀;)ぁぁぁぁあ」という気分になるものです。これも、主婦あるあるでしょうか? さて、今日は [続きを読む]
  • 日曜日の御朱印日記。
  • おはようございます。ウェブスタッフの和田です!今朝はふりかけを混ぜたおにぎりです☆朝のプレートに赤と黄色と緑が入ると目だけでも満足できそうです(*'U`*)我が家では朝プリンを出す率が高いのですが、朝一番で甘いものをとると太りやすくなるって本当なんだろうか〜。。。おそらくインスリンの上昇問題や消化問題だと思うのですが、きっと食べる順番を考えてとれば大丈夫でしょう! 朝一番で甘いものを食べると元気にな [続きを読む]
  • この100均グッズ間違いなくすぐれもの!
  • おはようございます!ウェブスタッフの和田です^^今朝はいちごにヨーグルトをのせて食べました! のせて? そうなんです!のせて食べたんですよ〜先日おはなしした、ヨーグルトを濃厚にしてくれそうなこの100均グッズ、やってくれました。なかなかのすぐれものだと確信しております。。。こんなに!!こんなに濃厚になってるんです〜☆ヨーグルトにキッチンペーパーの模様が形づくほど濃厚に。クリームチーズみたいな [続きを読む]
  • ★おうちでかんたんストレッチ★
  • おうちで『かんたん☆ストレッチ』始めませんか? 家の中でもかんたんにできるストレッチを紹介します! 今回は【スロークロスクランチ】主にお腹の筋肉が鍛えられます(b゚v`*) ①あお向けで片ヒザを立て、逆側の腕を頭の下に置きます。もう一方の腕と脚はのばしたままです。 ②上半身と脚を同時に引き上げ、おへその上でくっつける。 「3秒かけて起きる、3秒かけて戻る」を左右5回ずつ行いましょう!& [続きを読む]
  • ひなまつりだからピンクでしょ〜
  • おはようございます。ウェブスタッフの和田です^^ひなまつりですね〜☆朝、義母が作ってくれた梅酒をグラスにそそぎ、桜を浮かべました。男率が高い我が家にとってひなまつりって特別な行事ではないのですが、一応ね、一応私も女子なので(◇’v`bd*)ひなまつりらしきことをチョロっと。昨日のおやつ、マドレーヌの残った生地を使って、ほんのりぴんく色にしてみました♪が、ちょっと時間設定を間違えてしまい…若干焦 [続きを読む]
  • ひなまつりですよ〜☆
  • 珍しく本日2回目の更新です(*'U`*)ウェブスタッフの和田です、こんにちは。 朝から雨が降ったりやんだり、安定しない一日でした。いつもならこんな天気の日は「なんだかなぁ〜」と気分がのらないこともあるのですが、今日は朝から楽しみなことがひとつ!従姉と会う約束をしていたので気分上々でした。家族でお昼ごはんをにぎやかに食べて、〆のデザートを食べたせいか…帰宅して急に眠気がおそってきました(笑)昼食後 [続きを読む]
  • 身の毛もよだつごはん事情。
  • おはようございます。ウェブスタッフの和田です(*'U`*)今日は朝から寒くて起きてすぐに靴下を履きました。体ポカポカを目指して、セルフお灸をしようかな〜と思っています(b゚v`*)あと、花粉症に効果アリのツボを大越先生に聞いてみようかと! さてさてー日中はわりと暖かくても、学校から帰宅する頃には冷え込んでいる日のおやつは決まってブタメンです。部屋から子どもたちの声が聞こえないときはブタメンをすすっています。 [続きを読む]
  • 今日から3月ですよー☆
  • 今日から3月ですね〜本当に一年があっという間です。今日から3月だし、ちょっと春らしい朝ごはんにしてみようかな〜とキッコーマンうちのごはん♪シリーズの梅しそごはんを使ってみました(*'U`*)写真では分かりずらいのですが、とてもかわいいピンク色です。春のおもてなしやひなまつりごはんにいいかもしれません♪ 昨日は暖かい日差しが出ていたのでワンコとたっぷり散歩を楽しみました。以前小学校の前を通ったとき、息 [続きを読む]
  • ↑ 免疫アップ ↑ にはアレですよ!コレですよ!!
  • 息子「最近朝起きるときだるくない?疲れてるのかな〜」 その疲れ、おそらく遊び疲れでしょう。母はそう思っているよ。(夕方6時ぎりぎりまで遊びたおして、そこからサッカー行ったり塾行ったり…そりゃそこそこ疲れるってもんです…) もしくは、息子も花粉症デビューだったりして(゚Д゚;)(いや、もしかしたら肺気胸がまだ治ってない、、、とか、、、?)肺気胸日記:久々に激しくサッカーをし [続きを読む]
  • 花粉症です。でも食欲旺盛なんですが。
  • 花粉症の季節到来!!痒い…目が…痒いです。そして外に出るとくしゃみが出そうで出なかったり、出たり、出まくったり。。。 花粉症のみなさん、花粉症って本当にツライデスヨネ( ;∀;)涙目 で、花粉症といえば?食欲不振とかって聞いたりしますが、私、花粉症なのに食欲旺盛です。 昨日ひる、車中での会話主人「昼、何食べる?」私「なんでもいい」主人「じゃぁラーメンと [続きを読む]
  • にんにくのチカラを信じてやまない
  • 【にんにく】強力なスタミナ食材においが滋養強壮のもと(おいしい健康をつくる あたらしい 栄養学より ) ニンニクのにおいの元→アリシンは細胞を壊すことで発生するそうです。なので、にんにくは刻んだりつぶしたりしていただくことで滋養強壮効果アップ!また油と一緒に調理するとアリシンが分解されにくくなるようです。 ということは…効果バツグンでいただくには餃子が一番ってこと [続きを読む]
  • 台湾からのお便り。
  • こんにちは。ウェブスタッフの和田です^^ 台湾研修へ旅立った院内スタッフから届いた写真の続きを紹介しますね〜♪前回記事はコチラからハイ ピース☆台湾研修に心躍らせている瞬間でしょうか〜しっかり勉強してきてくださいね〜♪ さぁ!届いた写真をどんどんいきますよ〜 とりあえず観光。 ちなみに このお三方の後姿にお気づきになった方、あお整骨院マスターです。 そして [続きを読む]
  • 以上、台湾からでした。
  • こんにちは!ウェブスタッフの和田です! 昨夜、サラダが食べたくてチョップドサラダを作りました。れんこん、ひじき、パプリカ、トマト、レッドオニオン、レタス、オレンジです。 しばらくマヨネーズ断ちをしていましたが、昨夜はマヨネーズを解禁にしてふんだんに使いました! マヨネーズとお酢とマジックソルトだけで味付けして、カンタンサラダの出来上がりです。 自分で言うのもアレですが、ひじょーに美 [続きを読む]
  • 介護、したことありますか?
  • おはようございます!ウェブスタッフの和田です。 本日20日から22日水曜日まで、院内スタッフは台湾研修へ旅立ちます。。。 研修とはいえ、うらやましい。 志賀先生との会話で私「えーーー!!♪台湾!?♪台湾へ私も?♪?行きましょうか??♪」←(ゆるやかに上から目線)志賀先生「でさー、この間の仕事なんだけどね、?▽#$&%”*+@・・・」私・志賀先生「笑wwwwwwww」ってことで今、私は [続きを読む]
  • 寒い日の優しさほどあたたかい。
  • おはようございます!ウェブスタッフの和田です。 予報通り、雪が降っていますね…私が住んでいる地域も朝からパラパラと降っていて、子どももあ〜降ってる…やだなぁ…寒そう…なんて言いながら登校しました。雨が降らないと大地への恵みが心配にもなるのですが、積雪となると畑の野菜が負けてしまわないか…なんていう余計な心配が出てきます(´д`ι) そんな心配より [続きを読む]
  • 生きることの大変さ。
  • いきなりですが、みんなで歯磨き☆をしている光景ではなく…あお整骨院スタッフも2月3日の節分はしっかりがっつり恵方巻をいただきました!!!今年も鬼は外!そして福がたくさんやってきますようにと心を込めてモグモグ中の姿ですしかしなかなかの絵面ですが(笑)志賀先生が「北北西はあっちだから〜 ハイ!大きな口で食べてみよう!♪」とか言っている光景も目に浮かびますね〜♪厄払いお疲れ様でした☆ さて日曜 [続きを読む]
  • 鬼は外、福は内!と未来の夢
  • こんにちは^^和田です☆今朝は、いや今朝も、変わり映えのない朝ごはんでした(笑)あると思っていた2つのいちごは昨夜息子が食べたらしく…みかんを2つにして出しました^^;みかんのこの断面を見るだけで元気がみなぎるような気がするのは私だけでしょうか☆ さて今日は節分ですね!今年の節分は昨日買ってきた豆を枡に入れて、終わり!!夜、家族で「鬼は外〜福は〜内〜」とやったら家の中の豆は即座に回収予定で [続きを読む]