あお整骨院 さん プロフィール

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あお整骨院さん: あお整骨院☆姿勢は私の生きる道♫
ハンドル名あお整骨院 さん
ブログタイトルあお整骨院☆姿勢は私の生きる道♫
ブログURLhttp://www.ao-bs.com/blog/staff/
サイト紹介文茨城県 あお整骨院です! 健康*食事*スタッフのこと…いろんなことを綴ります!
自由文季節のこと、健康や料理、おでかけなど、

幅広く楽しく情報を発信していきたいと思っています。

また、あお整骨院をより一層身近に感じていただけるよう、院長はじめスタッフの話題などもお届けしていこうと思います!


どうぞ、なが〜くゆる〜く、お付き合いください!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供163回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2015/07/01 15:48

あお整骨院 さんのブログ記事

  • え〜やだーかわいい〜
  • 日曜日、友達とホワイトデーのお返しを探しに出かけた息子が選んだものは 女子用の文房具でした。 「(息子友と)相談した結果、食べ物じゃなくて物で返そうってことになった。」と。「え〜。好みとかあるじゃん〜」といえば「女子ってだいたい『え〜やだーかわいい〜これかわいい〜』っていうから大丈夫」と変な確信をもって文房具にしたようです。 そんなわけで、ホワイトデーのお返しは文房具と、コチラ&u [続きを読む]
  • 人生潤ってるなーと感謝の気持ちが溢れ出てやまないです
  • おはようございます、ウェブスタッフの和田です(*'U`*) 土曜日の昼。肉なし、玉ねぎとじゃがいもとチーズのみのカレーをフライパンで作りました。息子友に「お昼ごはん食べてっちゃう?」とか言ったわりに質素なランチです(笑)「肉、入ってないよ(笑)」というと息子友:「ぜーんぜん!めちゃ美味しそう!チーズが入っているだけでかなりテンションあがるよね」と大人な対応でした。ありがたいね〜。高学年 [続きを読む]
  • あれから6年です
  • 東日本大震災発生から6年大熊町のみなさん、お元気でいらっしゃいますか大熊町からスタートしたこのあお整骨院は今、茨城の地で新しい風に吹かれながら頑張っています 3月11日多くの人の生活を一変させたこの震災は忘れたくても忘れられない出来事となって胸に残っています「忘れてはならないもの」といわれることもありますが「忘れたいこと」も少なくありません6年の月日はただただ一生懸命、前に進むしかなくこれから [続きを読む]
  • とにかく適当なのに美味しくできる。
  • こんにちは☆ウェブスタッフの和田です!昨日の朝ごはんは忘れずにマスカットを出しました。先日、多めに作った3色団子はレンジで10秒ほどチンすればやわらかーくなって朝ごはんにも◎にぎやかな放課後にはパクっと食べられる豆腐ドーナツにしました。★絹ごし豆腐一丁 ホットケーキミックス適当(笑) 溶き卵適当(笑) 生地を丸めることができるくらいのかたさになればどうにかできます(笑〜) もう…本当にいつも適当 [続きを読む]
  • 春間近のちょこっと親孝行弁当
  • こんばんは★和田です(*'U`*)今朝は冷蔵庫一掃朝食!でした。冷蔵庫一掃朝食なので、果物をつけてあげようと種なしマスカットを買ってきておいたのにー・・・ひとりになって冷蔵庫を開けたら待機中マスカットの姿が(・・;)毎度こんなことばかりなので「ま、いっか」と思ったりもするのですがやっぱり「あぁぁぁぁぁぁ( ;∀;)ぁぁぁぁあ」という気分になるものです。これも、主婦あるあるでしょうか? さて、今日は [続きを読む]
  • 日曜日の御朱印日記。
  • おはようございます。ウェブスタッフの和田です!今朝はふりかけを混ぜたおにぎりです☆朝のプレートに赤と黄色と緑が入ると目だけでも満足できそうです(*'U`*)我が家では朝プリンを出す率が高いのですが、朝一番で甘いものをとると太りやすくなるって本当なんだろうか〜。。。おそらくインスリンの上昇問題や消化問題だと思うのですが、きっと食べる順番を考えてとれば大丈夫でしょう! 朝一番で甘いものを食べると元気にな [続きを読む]
  • この100均グッズ間違いなくすぐれもの!
  • おはようございます!ウェブスタッフの和田です^^今朝はいちごにヨーグルトをのせて食べました! のせて? そうなんです!のせて食べたんですよ〜先日おはなしした、ヨーグルトを濃厚にしてくれそうなこの100均グッズ、やってくれました。なかなかのすぐれものだと確信しております。。。こんなに!!こんなに濃厚になってるんです〜☆ヨーグルトにキッチンペーパーの模様が形づくほど濃厚に。クリームチーズみたいな [続きを読む]
  • ★おうちでかんたんストレッチ★
  • おうちで『かんたん☆ストレッチ』始めませんか? 家の中でもかんたんにできるストレッチを紹介します! 今回は【スロークロスクランチ】主にお腹の筋肉が鍛えられます(b゚v`*) ①あお向けで片ヒザを立て、逆側の腕を頭の下に置きます。もう一方の腕と脚はのばしたままです。 ②上半身と脚を同時に引き上げ、おへその上でくっつける。 「3秒かけて起きる、3秒かけて戻る」を左右5回ずつ行いましょう!& [続きを読む]