TAKOPEN さん プロフィール

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TAKOPENさん: 困ったときは寝てしまおう
ハンドル名TAKOPEN さん
ブログタイトル困ったときは寝てしまおう
ブログURLhttp://ameblo.jp/takopen222/
サイト紹介文日常のつれづれ。複雑性PTSDを知ることは心身の叡智を知ること。シャバのセラピー探訪記もあり。
自由文いろいろあるけど、レッテルを外した生身の自分ってどーしょーもなくて愛おしくて人間臭いよねっ!診断から10年、精神科を卒業後にセラピーなどを渡り歩いて約3年。昔の診断名を敢えて出すのは、その切り口で物事を見ると面白いから。「治る」って何さ?日常感じたこと考えたことを気ままに綴ります(^v^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/07/03 06:58

TAKOPEN さんのブログ記事

  • ブログを始めて2周年
  • 今日でブログを始めてから2年が経ちました。書いてみて良かったことがあります。文書で伝えられることには限界や制約があるのだと実感できたこと。裏返せば文章の背景には想像できないぐらいの生身の人間が織りなす世界が広がっていること。その想像力を持って人の文章を読むことができるようになったこと。そしてたとえ有名でなくとも、飾らない言葉で日常を綴ったブログにたくさんの力をもらってきました。いいね!してくださ [続きを読む]
  • 新しい帳面と徒然
  • ようやく新しい帳面を手に入れました。私にとって帳面のない生活は、毛先の開いた歯ブラシを使い続けるのと似ています。基本的に書ければいいのですが、大きさと厚さ、色や罫線など、できるなら気に入ったものを使いたいです。コンガのまるい音の連なりが巡るリズムに規則的に浮かぶ美しさ。素朴だから好きです。今日はただ音を出すためにだけ音を出しました。夫の帰りが早くなったことに加え、職場がたくさんの言葉で溢れていま [続きを読む]
  • いいライブを見た
  • (ここしばらく書きたいことはノートに書き出していましたが、ノートを最後まで使ったのに新しいものを用意していなかったので、こちらにつらつらと書かせて頂きます。)今夜は素晴らしい音楽を聴いた。聴いたっていうより、その場所で経験してきた。手紙歌声色とりどりの羽根深い海の底からゆらゆら見上げる青い光近くの穏やかな明るい海メキシコの空46億年前の地球ノルウェーの白夜南アジアの田舎を走るバスから見える田んぼ [続きを読む]
  • わたしは、
  • 空が美しいどの空も美しい?あの空は美しいそうだ空が美しいと彼女が言う…私の空は私の空が美しい世の中は日本が…であなたはどう?どう、感じる?ひとつの空私は美しいと感じたという現象特別な私や特別な誰かというのが幻だと誰かが言ったところで、満たされない承認欲求は説得とは別のレベルを生きていて言葉は素通りするだけたとえ妄想だろうが徹底的に自分を主語にして語り始めるところから緩んで解けて動き出すの人それぞ [続きを読む]
  • ”ボーダーとは呼ばないで!癒えない傷を抱えて1”
  • 昔の話ですが大きな病院に移って3〜4ヶ月頃【 境界性人格障害 】という言葉をカルテの上に見つけました。はぃー?なんですかそれ!「先生、それ私のことですか?」と聞いたら「そういう見方もできます。」みたいな返答だった(気がする)。自分でカルテを見といて勝手に質問しといてアレですが人格に障害がある、と言われたようでボロボロと涙が流れて止まらない。休職中で時間はあったので落ち着くまでずっと玄関でボーっとし [続きを読む]
  • 旅した連休から日常へ
  • 5月の連休小さな島へ遊びに行きました?もうすぐ港島びらき2日目私たちの次の船役場のだよ熱い石を入れるワイルドな漁師料理お魚と味噌を入れた器そこへお湯熱い石を入れてグツグツさらに酒と葱ご縁があってちょこっと手伝いました。お客さんも楽しいけれど裏方さんは面白い。なかなか私にしては動いた休みでした。民宿のごちそう鯛が旬でしたお洒落なカフェ手作りのパンが味わい深い民宿の玄関よく見るとネコの足跡?島のゲス [続きを読む]
  • 酒粕ピザ&チーズケーキ
  • 今日は夫の誕生日。ちょうど酒粕を頂いたので・ピザ(生地に混ぜ込み)・レアチーズケーキを作りました。捏ねて叩いてストレス解消すること10分。寝たら大きくなりました。ガスを抜いて3つに分けます。味わいのあるマル。…と、ここからトッピング〜焼く〜切る〜食べるに夢中になって写真を忘れてました!酒粕の風味は分からなかったけど焼きたてのパリパリ最高に美味しかったです?①トマトソース、新たまねぎ、チーズ、バジ [続きを読む]
  • がん・発達障害・PTSD 〜誰にでもあるもの
  • いや〜朝からびっくりしました。(※5日前です)がん細胞って私の体の中でも日々生まれているんですね。。。いろんな説はあるんでしょうが、遺伝子の変異は毎日数千個単位で生じているらしいです。(Wikipediaで、「悪性腫瘍」→ 「7.発生機序」の項目を参照)がんは突然変異的に生まれる異物で、遠からず死をもたらすが、うまく切除できれば縁を絶てる…というのは古い理解なんですと!!…なぬ〜(=゚ω゚=;)。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。 [続きを読む]
  • 朝のお散歩
  • ごみの日ついでに近所をひとまわり境内にふらりお日様が好きなのだ。やわらかい。よーく見ると小さな桜が咲いています。この季節、よく見かける真ん中の子は「ヒメオドリコソウ」という名前。 姫 踊り子 草そう知ってから可憐に見えてくるのが面白い。このあたりは午後から雨になるらしいです。朝のうちに草取りをしておこう。今日も良い一日を(o^^o)? [続きを読む]
  • 踊ってスッキリ
  • 今日はズンバのクラスで踊ってきました?新年度の変化に体が慣れていく途中で全身に溜まっていたモヤモヤがぶわ〜っと出ていきました。スッキリさようなら〜?動きはけっこう激しいのに、終わったあとは来る前よりも呼吸が深くて穏やか。なんでだろ〜面白いなぁ。帰り道、あんまり呼吸が気持ちいいのでうっとり味わってきました。い い 呼 吸 ?? す き で す (↑深い意味はありません)おやすみなさい(^ω^) [続きを読む]
  • 散歩でリセット
  • 家事や仕事で動いてはいても、身体と頭の接続がわるいときがたまにあります。思考は続いているのに呼吸が浅くて手足の先まで届いていないような感じ。だから今日は寄り道して10分ぐらい歩いてきました。帰る頃には呼吸が深くなって身体の居心地がよくなりました。ちょうど夕陽が沈むころ。こういう時って地面がとても気持ちいい。足裏や手のひら。 田んぼに水が入りました。 誰かが植えたのかな。 黄色の中に、 [続きを読む]
  • のんびり日曜日
  • 昨夜は仕事を終えてからパフォーマンス集団の飲み会??お洒落なバルから二次会は居酒屋さんへ。今朝は地元で活動しているほっこり夫婦デュオの親子ポップスライブを見てからパーカッション仲間のお花見に40分だけ顔を出してきました。どれも楽しくて帰るのが名残惜しかったです。大抵、行く前は「寝ていた〜い」なんて思ってます。そんな気持ちを引き連れて出かけても楽しいものは楽しくて本当に嬉しい。だからと言って、何でも [続きを読む]
  • 戦争とPTSD 〜今朝の新聞
  • 体調が優れず昨日はゴロゴロしていたので、少し早く目が覚めました。白湯を飲みながら新聞に目を通していると、文化面に興味深い記事がありました。(権利などいろいろあるようなので、一応やや遠慮して部分的に撮影。記事の全文は今日の日本経済新聞32面でご確認ください。)「カミナリおやじ」は誰? 平野敬一郎さんの随筆です。1975年生まれの筆者にとって「カミナリおやじ」といえば、現実よりもテレビの中の存在とし [続きを読む]
  • 今日は雨
  • 目が覚めて窓を開けました。雨の中にもたくさんの色がありました。2ヶ月前には地味な彩りだった枝や土のなか。たくさんの命がひとつひとつ芽吹きを待っていたんだな。…と、今年も思うのでした。 [続きを読む]
  • ZUMBA ? イェ〜
  • 今日からZUMBA(ズンバ)の春クラスが開講?ラテンのリズムに乗って汗かいてあ〜スッキリした〜最高っすなんか単純でしあわせ楽しいとき不調のときのん気なとき毒吐いてるとき穏やかなときどんな自分も一緒に引き連れて行くから大丈夫なのだ不調のパターンもぽつりぽつり浮かび上がって繋がるのだ面白い帰ったらお風呂に入って寝るだけだからフードコートで10分だけ読書します今日もご訪問頂きありがとうございます?? [続きを読む]
  • 地雷発見
  • 愛と害は相殺されないのよ悪意の有無は関係ないのよどちらもそのまんま そこにあるのよ害が大きければ 私は逃げるよ基準?それは何となく確かな勘やりたいこと あった筈なのに時間を無駄にした出てきたら向き合うが対処できないくせに掘り出すな私のタイミングでやりたいんだよ「昔のことはクヨクヨしないで 忘れなさい」みたいなアドバイスって私、大嫌いなのよ夜露死苦〜それでも今のつながりを感じられる珍しい鳥が [続きを読む]
  • おきらくドライブ
  • 海沿いをドライブひとりでお気楽波が光ってる 山肌は枯草の色空が青い 木の根元の草天然の寄せ植え 葉っぱに毛が生えている気持ちいいから撫でる春になってから土や地面が気になるあまりたくさん言葉が出ないし入らないのはなぜだろうまぁ いいかお風呂に入って寝ることにしよう今日もありがとう [続きを読む]
  • 野良猫のように
  • のれいのれあそべねむれのらねこの ようにのろい ほどけていのり かぜにのるわらうさけぶはしるねむるおさなごの ようにねゆき とけてつちを ふみしめた [続きを読む]
  • 春の風景
  • 明日はちょこっと伴奏でジャンベを叩くので30分ほどリハーサルがありました。地元の春のコンサート。ダンスや合唱演奏(クラシック、ジャズ)読み聞かせタップダンスなどなど。ステージの袖の独特の音の響きにいつもワクワクします。行き帰りの道路沿いに見える風景に春らしさを感じます。田舎では珍しいかっこいい赤のジャガーはドライブ中かな。家の前で車のタイヤをブラシで洗ってるおじいちゃん。芝犬っぽいワンちゃんを連れて [続きを読む]
  • 小さな花壇
  • 家の横にある猫の額ほどの小さな花壇。今日は・ラベンダー2種類・レモンバーム・コリアンダー(パクチー)を植えました。アイビー君も日向ぼっこ。まだ空いているスペースには何を植えようかな♪日差しの中で黙々と、もくもくした土をいじるのが楽しい。お花もいいけれど、やっぱり食べられる植物にしようかな。迷うのも楽しみの一つです(^ω^) [続きを読む]
  • 承認欲求と、祖母の亡骸。
  • 学生時代からのお付き合いのMちゃんの瞑想シェア会に行ってきました。昨日、半年ぶりぐらい。輪になって足をほぐしあいながら近況などを話してスタート。宇宙語みたいなものを話すジベリッシュ瞑想や、アクティブ瞑想サイレンス瞑想シェイクダンスいろんな動きをMちゃんのガイドで行います。特に前半は思考のおしゃべりが止まらないままだったけれど、終わったら温泉に入ったようにスッキリとしていましたキールタンやヨガOS [続きを読む]