umi さん プロフィール

  •  
umiさん: や・せ・る
ハンドル名umi さん
ブログタイトルや・せ・る
ブログURLhttp://ya-se-ru.blogspot.jp/
サイト紹介文今度こそ!絶対に!やせるゾ!!
自由文何度も「やせよう!」と思ってやせれなかった女の、の〜んびりした戦いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/07/03 21:44

umi さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 2015.11.02 no 食事 & サプリメント。
  • ― 朝ゴハン ―るんるん美人のナチュラルスムージー(チアシード入り)― 昼ゴハン ―インスタントのはるさめスープ(えごま油・一味唐辛子入り)炒飯おにぎりローソンのメンチカツ* サプリメント *なかったコトに! ― 間 食 ―なし― 夜ゴハン ―鰤の刺身(30%off)紅茶鴨(半額)のどごし All LIGHT 350ml × 1本のどごし All LIGHT 500ml × 1本STRONGZERO 350ml × 1本イカリ豆みかん以上。朝ゴハンのナチュ [続きを読む]
  • 朝ゴハンにナチュラルスムージー投入!
  • 今ゴロですけど朝ゴハンに流行りのスムージーを投入することにしました!いろんなダイエットスムージーがある中で迷いに迷って決めたのがるんるん美人のナチュラルスムージー激安の1,480円(約1ヶ月分)プア星人の私としては激安は嬉しい限りです♪次に注目したのは1食わずか19カロリー置き換えダイエットに最適〜。ただ本当に満腹感を得られるのか?本当にマンゴーの味がするのか?お値段がお値段なだけにそんなに期待せずにいた [続きを読む]
  • 2015.10.30 no 食事 & サプリメント。
  • ― 朝ゴハン ―るんるん美人のナチュラルスムージー― 昼ゴハン ―インスタントのはるさめスープ(えごま油・一味唐辛子入り)* サプリメント *なかったコトに! ― 間 食 ―タニタ食堂監修 間食健美(十六穀)― 夜ゴハン ―Tちゃんと呑み歩き。* サプリメント *なかったコトに! 新ヘパリーゼドリンク新ヘパリーゼプラス以上。週末ですもん。呑み歩き…許して〜(笑)ちゃんと次の日のことを考えてヘパリーゼをドリンク [続きを読む]
  • 2015.10.26 no 食事 & サプリメント。
  • ― 朝ゴハン ―グリーンスムージー(ローソン)なかったコトに(サプリメント)― 昼ゴハン ―インスタントのはるさめスープ(えごま油・一味唐辛子入り)おにぎり― 夜ゴハン ―のどごし All Light 350ml 2本鯵の刺身鶏の天ぷらたこカマ以上。昨日の夜はちょっとした一人打ち上げ(笑)ローソンのグリーンスムージーは甘くて美味しかったけどちょっとお高めかな〜。新たに導入したサプリメントなかったコトに詳しくはまた今 [続きを読む]
  • 2015.10.23 no 食事 と サプリメント。
  • ― 朝ゴハン ―野菜ジュース― 昼ゴハン ―野菜ジュースインスタントのはるさめスープ(えごま油・一味唐辛子入り)おにぎり― 3時のおやつ ―クリーム玄米ブラン 2枚食感は硬めでよく噛んで食べると満腹感と満足感が!味は甘くなくて普通に美味しい。いいかも♪― 夜ゴハン ―お寿司のどごしALL LIGHT 350ml本格ゆず こくしぼり 350ml週末ですから〜(笑)以上。明日から旅行で食べ歩きをするので新たなアイテムを購入 [続きを読む]
  • 2015.10.22 no 食事。
  • ― 朝ゴハン ―野菜ジュース― 昼ゴハン ―野菜ジュースインスタントのはるさめスープ(えごま油・一味唐辛子入り)おにぎり― 夜ゴハン ―たらこスパゲティ以上。安心して下さい!昼ゴハンのはるさめスープは毎日味を変えてます♪といっても健康的でないのでもっと工夫しなくっちゃです。 [続きを読む]
  • 2015.10.21 no 食事。
  • ― 朝ゴハン ―野菜ジュース― 昼ゴハン ―野菜ジュースインスタントのはるさめスープ(えごま油・一味唐辛子入り)おにぎり 1個― 夜ゴハン ―ナポリタン 1/2人前コカ・コーラ 350ml― 深夜デザート ―たらみのどっさりゼリー以上。今日は遅くまで仕事ガンバったからね。ご褒美の深夜デザート。ダメ? [続きを読む]
  • 2015.10.19 no 食事。
  • 忘れてましたが2015年11月8日(日)福岡マラソンに参加するんだったっ!しかも最近お酒に弱くなってブラックアウトもしばしば…。ということで酒は止めませんが(笑)お酒が美味しく楽しく呑めるように体を鍛えようと決意しました!あっ!もちろん福岡マラソンを完走するのも…ね(笑)今日の朝ゴハンは野菜ジュース。昼ゴハンはローソンのおでん×3コ(大根・はんぺん・ウインナー巻)インスタントのはるさめスープ夜ゴハンは伊右衛 [続きを読む]
  • 過去の記事 …