ミント さん プロフィール

  •  
ミントさん: 幸せになりたくて・・・
ハンドル名ミント さん
ブログタイトル幸せになりたくて・・・
ブログURLhttp://mintcat.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文10年以上前からパニック障害の薬を飲んでます。発作も出ないし普通に生活してますが断薬が難しい。
自由文いつになったら抗不安薬をやめられるのかな・・・・・同居している猫たちが心の癒しです。ガーデニングや里親募集の記事も投稿しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/07/04 15:14

ミント さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • パソコンは・・・・・
  • パソコンを長時間やると、どうも調子悪いので、なるべくやらないようにしようと思ってるんですが、パソコンゲームをやってると楽しいから、ついつい長時間やってしまいます。( ̄_ ̄ i) パソコンやテレビを長時間見ていると、動体視力の働きが悪くなるみたいで、動きの速いものを見ると、めまいがします。絶対、脳に良くないと思うんですが、ゲームは楽しいので、ついつい・・・・・(^_^; [続きを読む]
  • 秋から冬へ 季節の変わり目が辛い
  • 春から夏に変化するのは、そんなに苦痛ではありません。なぜなら、交感神経優位だったのが副交感神経優位に変わっていくからです。パニック障害は交感神経が過剰に動いてしまう病気なので、いかにして副交感神経を優位にするかが非常に大切です。秋から冬へ季節が変化していく今が一番、辛いです。自律神経が不安定になるし、冬へむけて、どんどん交感神経が優位になってきます。そのせいで、動悸・息切れ・眩暈が起こりやすく [続きを読む]
  • パソコン
  • ここのところ、毎日、一日中、パソコンをやっているので、なんか、脳の働きが悪くなってきています。動体視力が低下しているというか・・・・・・素早い動きに、目がついていかないというか・・・・・パソコンばっかりやってると、絶対、よくないですね。ピアノを弾いていると、脳も目も調子が良いですね。指を動かすのは脳に良いというし。v [続きを読む]
  • 風邪が治らない〜
  • 熱は1日でさがったとはいえ、鼻かぜが、なかなか治りません。もうすぐ風邪をひいてから2週間です。しつこいですね〜。風邪をひいてから、体調は毎日よくないです。東京の天気は毎日、雨か曇りが続いてますし。涼しいのは、ありがたいですね♪鼻づまりがひどいので点鼻薬を使いますが、それに抗ヒスタミンが入っているので、パニック障害の抗不安薬を飲む量が少し減りました。抗ヒスタミンって、眠くなるんですよね。抗不安薬 [続きを読む]
  • 風邪ひいちゃった
  • 今月の15日から、6年ぶりに風邪ひいちゃって・・・・。普段、滅多に風邪をひかないから、風邪がこんなに辛いものだと忘れてました。(´Д`;)エアコンのせいで喉を痛めたのが始まり(今年の夏はエアコンの故障から始まり、エアコンがらみで、ろくなことがない・・・・・)「喉が痛いな〜」と思っていたら、次に鼻水タラタラ・・・・・・ティッシュで鼻をかんでると鼻の下が痛くなるから、ティッシュを丸めて鼻の穴に [続きを読む]
  • 蒸し暑くて、ダメージ大きい・・・・・
  • 湿度が高くて蒸し暑いと、イラッとするので、それがストレスになって、ムカムカして、脳の扁桃体がガンガン動いちゃって、パニック発作が出そうになるから、薬の飲む量が増えちゃう。パニック障害に【怒り】や【悲しみ】は禁物なんだけどな〜。昨夜も、よく眠れなかったから、今日は思考能力が低下してます。・゜・(つД`)・゜・暑くても熟睡できる人が羨ましい・・・・・。   ランドスケープペチュニア「さく [続きを読む]
  • 生後2ヶ月の子猫(オス)里親募集中!
  • 2015年5月中旬生まれ、男の子、グレー白。尿道炎治療中です。可愛いですよ♪ 詳細は下記のHASサイトを御覧ください。http://hasweb.fc2web.com/foster/2015/715.htmlよろしくお願いします!(*^▽^*)虐待サイトの取り締まりを要望する署名をお願いします。 皆さん ご存知ですか? 10数年前の猫の「こげんた事件」 虐待の実況中継。・・・未だにながれています。真似る人が出てきます。署名をお願いします。  [続きを読む]
  • 台風
  • 台風が発生したり、近づいたり、本土上陸すると、体調が悪くなります。台風のせいで、昨日、今日と体調が悪いです。薬を飲んでいるのでパニック発作は出ないんですが、思考能力低下、やる気が起きない、めまいがする・・・・・困ってしまいます。台風が来る前、綺麗に咲いたバラのシェエラザードが、台風でグチャグチャになってしまいました。残念・・・・・ [続きを読む]
  • 推定生後2ヶ月 中長毛の三毛猫(メス)里親募集中!
  • 推定生後2ヶ月 中長毛の三毛猫(メス)里親募集中です! 詳細は下記のHASサイトを御覧ください。http://hasweb.fc2web.com/foster/2015/711.htmlよろしくお願いします!(*^▽^*)虐待サイトの取り締まりを要望する署名をお願いします。 皆さん ご存知ですか? 10数年前の猫の「こげんた事件」 虐待の実況中継。・・・未だにながれています。真似る人が出てきます。署名をお願いします。     ↓https:/ [続きを読む]
  • ストレス、怖い・・・・・
  • 昨日、今までのストレスがたまりすぎて、しんどいのを我慢していたら、パニック発作(過呼吸、動悸、息切れ)が出そうになって、薬を飲む量が増えました。なかなか減薬、断薬できないのは、まだパニック障害が治ってないからなんだなって再確認してしまいました。(ーー;)昔、一度、減薬、断薬に成功してるんです。薬の量を徐々に減らし、まったく飲まなくても大丈夫になって、その状態が3年以上、続きました。その後、もの [続きを読む]
  • パソコンのやり過ぎ、注意
  • なんか、パソコンを長時間やってると、パニック障害が悪化するような気がします。ピアノを弾いたり、掃除をしたり、体を動かしてると脳の思考能力がアップするのに、長時間パソコンをやってると、頭の働きが鈍くなる・・・・・・・「心の病は脳の傷」の本にも書いてあったけど、やっぱり体を動かしたほうが治りが早くなるのかもしれません。パニック障害の人が発作を我慢して体を動かす仕事をし続けたら、発作が出なくなってき [続きを読む]
  • 生後4ヶ月のオスの子猫、里親募集中です!
  • 生後4ヶ月のオスの子猫、里親募集中です!ウイルス検査マイナス、検便済み※2015年1月、産まれたての子猫たちがビニール袋に入れられ、ごみ捨て場に捨てられていたのを、通りすがりの方が気付いて保護してくださいました。 「里子に欲しい」「一度会ってみたい」という方は下記アドレスを してください。 詳細が記載されています。(HAS)よろしくお願いします。(可愛い子よ♪)http://hasweb.fc2web.com/foster/20 [続きを読む]
  • パニック障害は薬で発作を抑えるのが重要
  • 新聞記事で読みました。    ↓早稲田大学人間科学学術院教授の熊野宏昭さんの研究で、パニック障害の患者の脳では、不安や恐怖にかかわる扁桃体などが、安静時でも過剰に働いていることが、特殊なCT検査を用いた研究で明らかになり、発作が続くと、扁桃体の働きを抑える前頭前野の活動が弱まることも分かってきました。度重なる発作で、前頭前野がダメージを受けると考えられます。前頭前野のダメージを防ぐためにも [続きを読む]
  • パニック障害は運動すると、いいみたい
  • 【心の病は脳の傷】という本を読んだんですが、ウツ、統合失調症、認知症は、運動をして体を動かすと治りが早いそうです。ストレスで脳の扁桃体に傷がつく様子がMRIの画像に写っていて、運動など体を動かしていると、扁桃体の傷がふさがってくるそうです。この本にはパニック障害のことは書いてありませんが、パニック障害も、脳の扁桃体が安静時でも過剰に働いてしまう病気なので、当然、扁桃体に傷がつくと思われるので、 [続きを読む]
  • 猫の【たま駅長】、天国へ旅立ちました。。゚(T^T)゚。
  • 和歌山電鉄貴志川千線 貴志駅の【たま駅長】が16歳で天国へ旅立ちました。私、ファンだったの。 持病のせいで和歌山まで会いに行けなかったから、下記の本の【たま駅長】を見て、応援してました。 病気じゃなかったら、会いに行きたかったな。  この本を買ったときは、まだ【たま駅長】は8歳だったから、もう8年がたったのね・・・・・。 月日の経つのは早いですね。私も歳をとりました。(´_`。) 3日ぐらい [続きを読む]
  • 軽い、めまい
  • 今日は軽い、めまいがします。抗不安薬を飲んでいると、時々するんですよね。湿度が高くてベトベトして、高温多湿は嫌ですね。庭の黄色いバラが咲きました。二番花で、5月に咲く一番花より見劣りしますが、明るい黄色が気分を明るくしてくれます。 ____________________________________________________________________ 東京ゼロキャンペーン(犬猫の殺処分を無くすために) 具体的な解決策は3つです。 ? ペット産業適 [続きを読む]
  • 過去の記事 …