GYOEMON さん プロフィール

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GYOEMONさん: ごえや?
ハンドル名GYOEMON さん
ブログタイトルごえや?
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/goemon5454-goeya/
サイト紹介文お昼に読むユルめのブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供347回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2015/07/05 02:00

GYOEMON さんのブログ記事

  • 【鯖街道ウルトラマラソン】スタート
  • 今回レース中に全然写真撮ってなかったので、Lineグループから写真使わせてもらいますね。いつもありがとうございます。 Bコースの「半鯖」はスタート地点までバス移動となっている。貸切バスが駅のロータリーに次々と入ってくるから、バスに乗ること自体そんなにマツコとない。 ただ、スタート地点で数少ないトイレを利用する場合のことを考えると早くバスに乗った方がいい。 [続きを読む]
  • 【鯖街道ウルトラマラソン】当日の朝
  • Bコースの「半鯖」は手荷物を青空ブルーシートの上で放置されるって事前に教えてもらっていた。 僕はつい最近、近場のレース用にバッグを新調したばかりだったので青空のブルーシートにそれを置いておくことに少し抵抗があったから、出町柳駅のロッカーにバッグと貴重品を入れておくことにした。 買ったのはマムートの40ℓ。オサレじゃろ? 出町柳駅のロッカーの場所を調べ [続きを読む]
  • 【鯖街道ウルトラマラソン】前日
  • 地方の大会だったら、レース前日って移動に時間を費やすので走ることはめったにない。 あ、よくよく考えてみたら大阪の大会以外は前日受付で結構な移動を必要とするな。奈良とか特に姫路城マラソンはw ぐんまマラソンの時、レース前日に駒沢公園へ寄って3〜4km ジョグしたんだけど、それがちょうどいい解しになって、夜スーパー銭湯で水風呂に入ったのが効いたのか、レース当日の体調がとても良かっ [続きを読む]
  • サバ5 〜Breaking5〜
  • 日曜日にせまった『鯖街道ウルトラマラソン』。 昨日の帰りにいつもの武器屋へ寄って液体燃料を補充してきた。ほぼ丸腰で走るんだけどねぇ… そして帰ってきたら今回の使用に間に合わないかもと思っていた勝負用武具が届いていた。オサレじゃろ? 『半鯖』のレースプランを立てようかと思ったんだけど、途中2ヶ所トレイル区間も走ったりするの [続きを読む]
  • レースウィーーーク
  • 実は次の日曜日はレースなのだ。 『第22回 鯖街道ウルトラマラソン』 ま、関西では知名度が高いんだけど、鯖街道とは福井県の若狭から京都へ至る多数の街道や峠道で、主に魚介類を京都へ運搬するための物流ルートなんだけど、その中でも特に鯖が多かったことから近年になってこれらの道を総称して『鯖街道』と呼ばれるようになったらしい。若狭から運ばれた鯖が京都に着く頃にはちょ [続きを読む]
  • 炭水化物を制限
  • 先週の月曜日からしているおやつ断ち 『おやつファス』。 3日もすりゃ効果が目に見えて出るかと思いきや 微動だにしない僕ちんの体重。 ま、目に見えて減ってたらどんだけおやつ食べてたんだって話になるよね、。 でもね、ブラックサンダー1撃で110kcalもあるんだからあなどってたらいかん。(おにぎり 1個分くらいあるやん) ちなみに、僕ちんの体重で110kcal消費しよ [続きを読む]
  • 御作法
  • 以前から、 自宅近くに銭湯があったらいいなぁと思っていた。 もっと早く調べたら良かったなぁ、徒歩5分の所に昔ながらの銭湯が出てきた。 前からあるのは知っていたんだけど、自宅からは1kmくらい離れてて、徒歩で 10分は歩かないといけないと思い込んでいたから選択肢から消えていた。 さっそく先日のGW中に行ってみた。 近頃はスーパー [続きを読む]
  • おやつファス
  • 先週月曜日からしてるおやつ断ち 『おやつファスティング』 でもね、やっぱり少しは甘いモノが食べたい 食べる時間に気をつけたらいいんじゃないかなぁ というわけで時間を設けました。 『3時のおやつ』 あと、 日曜日はアイスクリームを食べてよいことにしたこともご承知おきください。 [続きを読む]
  • おやつ
  • 今週月曜日からおやつ(菓子パン含む)をガマンしてる おやつだちだ おやつ絶ち? おやつ断ち? どっち? 『絶食』不食行為全般をさす 『断食』修行行為をさす 英語で"fasting" ガマンするってある意味『行』よね、 ファスティングにしよう あぁ、チョコフランス食べたい… [続きを読む]
  • 月まで走れ!
  • ある高校サッカーの監督があげた目標。 ある強豪校が高校3年間で地球1 周分の距離を走ることを目標に日頃から練習でかなりの距離を走っている。(らしい)ならば、実力の劣る自分たちは3年間で地球から月まで走らないと到底勝てない!と打ち立てた。(らしい …) というようなエピソードを以前にテレビでしていた。 地球1周って、約40000km よ。 割ることの3で [続きを読む]
  • 太陽
  • 入学式、始業式が終わって昨日から新学期。 学校の桜は満開で見頃もあいにくの空模様。 そして昨日は風が少し吹いていたのでたくさん散ってしまった。今日はまた雨。 今年は青空の下で見ることができなくてとても残念。 太陽って、偉大ね。 [続きを読む]
  • お花見LSD
  • 自宅近くを流れる城北川は、第二寝屋川と大川を結ぶ運河になっているんだけど、たくさん桜の木が植えてあってこの時期走ると気持ちいい。 地元の人しかわからんかw w 写真を撮りながらポクポク走った。 ・城北川沿い ・途中から阪神高速の下に ・毛馬桜ノ [続きを読む]
  • お見送り
  • 昨日の朝は6時前に起きてスタート。雨は止んでいた。 先週は火・水とちょっと追い込んで、金曜日はランオフにしたんだけど疲れが溜まっていて全然脚が進んでいかない。 いつも1km過ぎたら脚がボチボチ動いてくるのに、昨日はそんな気配がいっさいなく、ついに 2kmで止まってしまった。 昨日は大阪城に向かわず、朝ランのマイコースだったのでショートカット [続きを読む]
  • サイエンス
  • サイエンス棟の3階の窓が開いていた。小春日和で気持ち良かったのか、この棟の窓が開いていることは滅多にないのでとても目に付いた。 3階は生物教室と準備室。 開いた窓の中が見えた。 先生、痩せましたねw w ?( 'Θ' )? 3年前に定年退職したんだけど、高1の時の生物の先生が [続きを読む]
  • ジョイ君
  • 同じマンションの住民同士って、エレベーターで一緒になった時に挨拶するくらいでほとんど話することなんて無かったんだけど、犬を飼うようになってからこれが激変した。 ごえを抱っこしてエレベーターを待っていたら、これまで目すら合わさなかった人から話しかけられたり、犬を飼っている人と立ち話するまでになった。 犬を連れてなくてもエントランスとかで『最近ごえもんくん元気にしてますか?』と [続きを読む]
  • 大阪城の桜前線
  • 今週はまだ春休み中なので業務を少し早めに終わっている。 昨日も17時ピタでどろんできたので、帰りに大阪城公園へ寄ってみた。 森ノ宮で降りた時、ついいつものクセで武器屋の方面に行きかけてもどる。 地下のコンビニはファミリーマートからローソンに変わっていた。 駅から出て噴水広場の方へ向かう [続きを読む]
  • エイドの給食は誰が食べているのか
  • さが桜マラソン、38.7km地点の給水所ではコーラが配られていた。 大会パンフにもなかったので、このサプライズに僕は飛びつく。手前のDKはスルーして隣の JKが注ぎたてのコーラを2杯せしめた。 ええ、美味しかったですよ。 吉野ヶ里遺跡の中ではプリンが振舞われていたことを後から知ったんだけど、知ってたとしてもあの時プリンは貰わなかっただろう。僕はエイドの食べ物に [続きを読む]
  • 新年度
  • 昨日から新年度・新学期が始まった。 毎年、3/31まで身体がボロボロになるくらい働いて、4/1はリフレッシュ休暇にしてるんだけど、今年は 4/1が土曜日だったため3/31をリフレッシュ休暇としていた。 そんなわけで3連休になったんだけど、ほんとゆっくり過ごせてリフレッシュできたというか、自分の中でちょっとモヤモヤしてたこともスッキリ解消することができて、いいお休みだった。 [続きを読む]
  • 【さが桜マラソン】その15 ラスト
  • 4'35'58"4'33'06" (スタートロス 2'52) 《GARMIN》538-517-525-525-524527-526-529-52
    7-528525-525-528-529-528538-530-534-533-531547-530-539-556-537545-550-651-620-638844-1025-1101-1039-1003800-751-715-636-622624-712
    -315 シーズン最後に、マラソンって面白いなって思うレースができて良かったです。
    ご一緒した皆様、ありがとうございました。 [続きを読む]
  • 【さが桜マラソン】その14 そーきたか!
  • 竹内結子にうっとりしてるうちに残り1Kmの看板が見えてきて、競技場の敷地内に入った。竹内都子とは違うぞ。 今シーズンもあと1Km。 とか余韻に浸っている余裕はなかった。競技場が見えてから結構距離がある。 もう残り500mくらいのとこで、また右太ももが痙攣する。右手を握って太ももを叩きながら歩いていたら、ガンバレ!ガンバレ!と大きな声で応援してくれた。 もう競技場は [続きを読む]
  • 【さが桜マラソン】その13 うっとり
  • フルマラソンって、42.195Km走るんだ。それは今シーズン学んだこと。 40Kmを通過した。 今シーズンも、あと2.195Kmだ。最後の最後まで出し切って気持ちよく終わる! 今日は心肺がゼーハー苦しくなるほど追い込んでないから最後の気力を振り絞ろうとしたところ、左手にさが桜マラソン最後のエイドが見えてきた。 ?( 'Θ' )? !? ちょっと今までのエイ [続きを読む]
  • 【さが桜マラソン】その12 チカラに変える
  • 【36〜40Km 】 《設定》27'30《実績》35'51《GARMIN》800-751-715-636-622 応援隊の前を僕はユルユルと通り過ぎた。そこにえむさんがいなかったのでサトさんの結果は聞けなかった。 僕はレースの時、iPhoneを携帯して走っている。サバサバ歩いていた時にサトさんのフィニッシュタイムを確認しようと思えばいくらでもできたんだけど、レースの時に歩きながらスマホ見るのは如 [続きを読む]