気まま子 さん プロフィール

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気まま子さん: 工夫・記録・気ままの3Kダイエット日記
ハンドル名気まま子 さん
ブログタイトル工夫・記録・気ままの3Kダイエット日記
ブログURLhttp://kimama-ni.info/
サイト紹介文カロリー計算とか一食抜くとか、出来そうにない。そんな私でも出来る工夫を気ままに記録します。
自由文三十代後半、年上の夫と二人の子持ち女。仕事のストレスで太り、第一子出産で太り、第二子出産で太り…。人生に、いくつかの「太る山場」がありました。それ以外の時は、現状維持。
頑張って「痩せる山」を作れば、痩せてその後も現状維持できるんじゃ…?そんな期待を込めて、ダイエット日記ブログはじめます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/07/05 04:49

気まま子 さんのブログ記事

  • プールに入れなかった、淋しいデブ(私)の夏の終わり。
  • 前記事:デブ(私)がプールに誘われる危機!水着はわざと置いていく予定…。で紹介した、デブ(私)のピンチ。…結論から言うと、今年のプール入りは免れました。しかし、何か釈然としないものが残った。もはや、私には何も期待されていないのか?(まぁ、期待されても困るんだけど…)去年は、夫ひとりがプールで子ども二人の面倒を見るのは無理だということで、私はやむなくレンタル水着でプールに入りました(屈辱!)。(過去 [続きを読む]
  • デブ(私)がプールに誘われる危機!水着はわざと置いていく予定…。
  • 今週末、ちょっと時期をはずした夏休みで、家族でお出かけします。実は、そのお出かけ先というのが…去年騙されて(←私的には)プールに入る羽目になったのとおんなじとこなんです!過去記事:結局デブのまま、レンタル水着でプールに入った…(恥)予感するよね、イヤな予感…。悪夢再び??…まあでも、私も悪いんです。あんな目(?)に遭っておきながら、結局一年経っても、あんまり痩せられなかったんだもん…。自業自得です [続きを読む]
  • ココアにハマってダイエットの危機。でもリラックス効果が凄い…!
  • 前記事:【タミフルドライシロップ】子供への飲ませ方。ココアに混ぜるのがお勧め!で、薬を溶かすのに大活躍したココア。薬を飲んでいた子供本人が、ココアをえらく気に入って、食後に度々要求してくるように。それに応えて、ついでだからと家族分のココアを何回か作っていたら、家族中がココアにハマってしまいました…。いや、いいんですよそれは。別に悪い飲み物じゃないし。清涼飲料水だとかよりも、ずっと健全です。でもね〜 [続きを読む]
  • 胃腸炎(胃腸風邪)でも食べられた、わずかな食べ物の記録。
  • 胃腸炎(胃腸風邪。多分ロタウィルス?)に罹った娘と私。折角だし、転んでもただは起きん!ということで、胃腸炎でも食べられたものについて、記録しておきたいと思います。娘は発病当初、バナナとヨーグルトしか食べませんでした。当然、こちらは心配して何とか食べられるものはないか、ていうことで、色々なもの出しますよね。でも、ぜんっぜんダメ。全く食べてくれませんでした。バナナとヨーグルト以外。3日間くらい、本当に [続きを読む]
  • 体脂肪計の意志を感じた件。善意か悪意かは謎。
  • え〜、すごい久しぶりな更新です…。2か月ぶり?いやそれで、その間何してたかっていうとね…仕事だよ(怒)←もはや何に怒ってるのかわからん…もしかして自分にかもね…。さて、この間にですね、わたくし、ひとつ年をとりました。はああ〜。さらに、このブログを更新できなかった間にも、まぁ出来る限りのことはしてたつもりなんだけど(階段使うとか、食べる順番とか)、何しろストレス食いもあり、体重はまた56kgくらいに(泣 [続きを読む]
  • 妊婦に間違われる理由。電車内で立ってる姿勢も悪かった!
  • 前回記事:電車で妊婦に間違われ、席を譲られそうになる私…(泣)。真面目に原因分析。で、妊婦に間違われた(泣)理由を自ら分析した私…。以下のふたつが原因ではないか?と結論付けていました。1、「産後も着られるマタニティーウェア」を着ていた…。 2、お腹だけがポッコリの餓鬼体型。けれどもその後、新たな「第3の理由」にハタと思い至ったので、ここに記録しておきたいと思います…。何気なく立ってる時の姿勢が悪い [続きを読む]
  • 【ダイエット開始後13週間】運動すると、体重増・体脂肪率減の法則。
  • 暴食(ただし暴飲はない)のため、ひどい結果になり落ち込んだ先週の報告。(【ダイエット開始後12週間】飲み会×法事のダブルパンチ!でも食事を残すのゼッタイ嫌。)ダイエット開始後12週間といったら、ちょうど3ヶ月。その節目の記録がこれか…と、しばらく立ち直れず。とりあえず、積極的に体は動かすようにしましたが、他にはこれといった手を打つこともなく、13週目を迎えました。運動するといっても、相変わらずお金と手間 [続きを読む]
  • 【おかゆダイエット】っていいかも。改めて感じたおかゆパワー。
  • 風邪ひいて、げんなりだった先週。(前記事:【ダイエット開始後10週間】病み上がり。不健康ダイエットはやっぱダメ。)食欲がいまひとつな中で、「梅おかゆ」が食べたくなりました。私や家族はあまり病気しない方なので、具合が悪くておかゆを食べるという機会がほとんどありません。食事の楽しみとしての中華粥とか、そういうのは作るけど、その場合、炊いてあるご飯を使って、雑炊っぽくして食べる感じでした。なので、今使って [続きを読む]
  • 年末じゃなくても大掃除でダイエット。お風呂・トイレに床掃除、庭仕事!
  • 【私にしては荒療治】ダイエット(?)。ひと駅分歩く!ただし運賃安くなる場合限定。に続く第二弾。思い切って大掃除の巻、です。普段の家事を、華麗に踊るがごとくやる!!というのは、前紹介しました(過去記事:ダイエット中の家事は大きく派手な動きで!爪先立ったり踊ったり(笑)。)しかし、そんな生ぬるいことではどうしよーもねー!!と思った今回、年末だって、そうマジメにはやらない大掃除にチャレンジしました。気に [続きを読む]
  • ひと駅分歩く!ただし運賃安くなる場合限定。
  • 前記事、【ダイエット開始後9週間】執念の挽回!にて、自分にしては荒療治を行っている、ということを書きました。そのひとつが、「ひと駅分歩く」ということ。ダイエットの方法としては、まぁベタな方かなと思いますが、実際に実行するとなると、なかなか…。そもそも私は、「ジムに行く」だとか「ウォーキング」とか、自分のためだけに、そういうことに費やせる時間的余裕があるヤツは、さっさと実行して痩せろ!!と言いたいん [続きを読む]
  • 【ダイエット開始後9週間】執念の挽回!
  • 測定の結果が、ダイエットを始めた頃の、振り出しの数値に戻って完全にやさぐれた【ダイエット開始後8週間】まさかの振り出しに戻る(泣)。けど、このままでは終われん!!と思って頑張った(ただし当人比)結果、9週間目の測定結果では、何とか最悪の状況を脱することが出来ました…。ちょっとした荒療治。体重・体脂肪率・体年齢・BMI・基礎代謝・内臓脂肪の、開始時→5週間後→6週間後→8週間後→9週間後(現在)の値です。身 [続きを読む]
  • ストレス増加!また体臭が酸っぱくてクエン酸風呂に入った。
  • 前記事では、ここのところ、仕事のストレスがひどくてダイエットがうまくいっていないことを書きました。(参考:【ダイエット開始後8週間】まさかの振り出しに戻る(泣)。)このにっくきストレスの野郎めが、もうひとつ私に試練を与えてきました…。また、自分が酸っぱいんです(涙、涙…)。酸っぱい体臭、リターンズ。過去記事の、最近自分の体臭が酸っぱい、との乙女らしからぬ告白(←「乙女」部分へのツッコミは受け付けま [続きを読む]
  • 結局デブのまま、レンタル水着でプールに入った…(恥)
  • 過去記事の夫に「プールに行こう」と言われたのに断った。その後少し泣いた。で、必ず痩せて、またビキニを着るぞ!という決意表明をしました。…なのに結局、痩せないままで、プールに行く羽目になってしまいました…。あ、ビキニは着てません。そこまで厚顔無恥じゃないんで。夫からの誘いは断ったけど、今回は、子ども絡みのプール行き。子どもたちはまだ小さくて、夫ひとりで付き添うのは危険なので、結局私もプールに入ること [続きを読む]
  • 【ダイエット開始後7週間】報告しようにも記録がない…(汗)
  • ここんとこ、仕事が忙しいです…。そんな中、ダイエット開始後7週間目は、瞬く間に過ぎ去ってゆきました。そして、7週間目の結果を報告しようにも、記録がないです。はい、測ってないです…。まったくもって面目ない。毎日記録をUPしているダイエットブログが多い中、ゆる〜い週1の記録さえ全うできないってどうなの??いや、忘れてた、って訳ではないんです。測らなきゃ…と思いながらも仕事と雑事に追われ、測らず仕舞い。でも [続きを読む]